我的情绪菜单心得体会怎么写 帮助孩子学会表达情绪的心得体会怎么写(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题我的情绪菜单心得体会怎么写一

还记得中考的那天早上母亲对我说：“女儿啊！你一定要好好考试，上一个好高中。要不然啊，这辈子就完了！”

忽然间我觉得鼻子有些酸，我不知道该怎么回答。告诉她什么呢？告诉她：你的女儿在学校根本就没有学习过，上课的时候别人都在学习，而你的女儿做的事情就是睡觉、聊天和睡觉吗？还是告诉她：你的女儿上次考试时数学考了25、英语考了17、物理考了56以及化学考了48，现在的成绩就靠着语文的96分“吊着命”了？

我不知道该怎么回答，只能说：“嗯！我知道了！”

当中考成绩下来时，我看见了母亲那握着手机的手在颤抖，眼中有了一丝晶莹。

通过母亲的动作我已经预想到了这次的成绩真的很烂。

数学27、英语36、物理60、化学49……总分250。

哈！哪成绩就像是在嘲笑我一般，250！

母亲举起手来想要打我，可是最终那手却是没有落在我的身上。

在母亲转身回屋的那一刹那，我竟看到了母亲的头上竟生出了点点白发。

听着卧室中传来的抽噎声，我想要说一声对不起！可是我终究还是没有说出口，那三个字就像是在我的喉咙里生了根、发了芽。

或许是母亲知道了我考不上高中了吧，她开始四处打听哪里的技校最好、哪个专业是最好的。其实我想要告诉母亲：你不要再给我找学校了！我不想上学了！可是最终这话我却没有说出口。

经过几番周折母亲终于找到了一个学校，帮我找到了一个合适的专业——平面设计。

这次我开始好好学了，或许是因为跟我最喜欢的美术有关系吧！这次学习的时候我居然没有感觉到辛苦，反而有一些乐趣在里面。

而后，当我每次回家跟母亲说我今天学到了点什么东西的时候母亲就会开心的笑。这笑容我很熟悉但是却很陌生，就如同上小学的时候每次我拿了满分的卷子回家时母亲对我露出了笑容一样。

多长时间了？有多长时间我没有看到母亲露出这样的笑容了？或许连我自己都不知道。

每个家长都是希望自己的孩子成龙成凤的！可是他们大多时间收获的仅仅是失望而已。

主题我的情绪菜单心得体会怎么写二

阵阵寒风吹来了，春天还会远吗？在不知不觉中，烦恼已经伴随在我的身边了，我的烦恼作文600字。《我的烦恼》这个作文题目让我一见就有无限的感慨，有一肚子的牢骚发泄。

好亲切的题目！

烦恼，像雾，像雨，像风，死死的缠着我不放。烦恼是我的家常便饭，是我的常客。考试、作业、练习的烦恼毫不留情的向我袭来。无数的已知、求证、证明、解答等着我。

已知：现在是北京时间，夜间22：25，有两篇作文，十几页数学题、几页的英语作业、生物图析。大脑正在催促着我去睡觉。

求：继续做还是去睡觉？

分析：去睡吧，初中一年级作文《我的烦恼作文600字》。不行，不行。如果没完成作业，老师明天会用怎样的脸色和眼神对待我？我又会落得怎样的下场？早知道这样，下午就不应开去玩了。可是我还是个孩子，哪有不玩之理呢？我首先是个孩子，其次才是个学生。唉，睡吧！

批改：快把作业完成，谁叫你下午去玩。你首先是个学生，其次才是个孩子，而且是个听话的孩子！快做！

批改者：老师。

订正：继续做吧，苦海无边啊。

证明；我不想长大，不要长大。

已知：去年的衣服不能穿了。

解：我的个子长高了，说明我在长大。

批改：光长个子，不长脑子。

批改者：父母。

证明：我不想长大，又不得不长大。

已知：每天有8节课，一学期有20周，读过的书、做过的练习不下几百本。

求：我学会了什么？

解：我会写作文、我会阅读文章、我会解方程、我会打电脑、我会绘画、我会打字。看来我并没有浪费光阴，十年前的我只会吃、喝、拉、撒、睡。

批改：我要长大，我要快快长大。

我要说：

少年不畏愁，

少年识得愁滋味，

少年成长的烦恼不烦恼。

主题我的情绪菜单心得体会怎么写三

亲爱的老师、同学们：

大家好!

在此，我将向大家说出我的梦想，几个像梦一样的理想，在今天我祈祷我的梦想能让上帝听到，放飞到天堂。

有理想并为之奋斗的人一定是坚强的人，有梦想并陶醉其中的人一定是浪漫的人。在我心中，曾经有一个梦，想做一位诗人，不求普希金的激情澎湃，但求徐志摩的细腻缠绵，记得孤独时，用文字做伴，从此不再单身;记得伤心时，把泪雨化做诗行，抚平心灵的创伤。

人生路上是那样的坎坷，我的梦的旅程也是那样崎岖，我不敢高攀诗人的山峰。现在我只希望能有一个平静的梦想，梦里有"小桥，流水，人家"，远离尘嚣，摆脱世俗的纷争，那就满足了。那就是做一名乡村教师。雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。史烟飘过，回看今天。师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者。

投入乡村的怀抱，以满腔赤诚捧起了“普罗米修斯”圣火，将生命的绚烂融注祖国的花朵，谱写一曲动人的篇章。“选择乡村，我无怨无悔”。追求是无止境的，奋斗是没有尽期的。祖国需要人才，人才需要教育，教育需要教师!只有教师用行动写下的爱，凝聚着教师的心血，才能穿越时空，震撼天地，永远镌刻在人们心中。

当我在人生的岔路口选择的时候，我已做好准备，当我从岔路口走上这条路的时候，我本是一个极平常的人，能做一名教师，是我今生的心愿。如今我已无怨无悔，我愿用我的青春和热血去浇灌祖国的未来，我心中坚信一句话“选择教师，我无悔”。

“如果人的生命有一百次，而且每次都可以让自己选择职业，那么我将一百次选择教师，这个太阳底下最光辉的职业!”这句话也道出我的心声，我要把教师这一职业当作一生的事业加以追求，言传身教，衣带渐宽终不悔;鞠躬尽瘁，一腔热血洒杏坛。

这就是我的大学我的梦，毕业后到偏远的乡村做一名普通的教师，一个平凡而无悔的选择。

谢谢大家!

主题我的情绪菜单心得体会怎么写四

人静了，夜深了，天空也变得孤高。

树林深处有一座破旧不堪的小屋，在小屋里住着一对爷孙俩儿，小男孩喜欢在太阳下山时，夜幕降临时，搬着一个小板凳，和爷爷一起看风景。他喜欢呆呆的聆听，老鼠的嬉笑，蚂蚁的彷徨，还有他心中的呐喊。

男孩的双亲去世了，他随一起爷爷生活，爷爷是个木匠，总是无忧无虑，慈祥溢在脸上。但爷爷已经上了年纪，小男孩便将心思放在了学木雕的身上。

小男孩在树林里已经住了几年了，他已经习惯了树林里的花香，树叶的清新，泥土的湿润，他喜欢这里的一切。

但是不知道从什么时候开始，爷爷变了，他不再和蔼可亲了，总是对他满腔怒火，只是做木雕时错了一个细节，或是多了一丝一毫，总能被爷爷骂得狗血淋头，他对爷爷越来越多的不满堆积在了心里。

有一次，他在雕刻一个小人时，不小心将厚度刻多了，爷爷直接将他手中了小人和刀打翻在地，“哐当”一声打破了原本的寂静，爷爷劈头盖脸地就骂：“你怎么这么蠢啊？这都学不会，你说说你以后怎么办啊！”或许是过于愤怒，爷爷发出了沉重的喘息声，男孩并没有注意，拖着沉重的脚步跑了出去。在经过一棵棵树时，芳香扑面而来，男孩径直走到不远的小溪边，静静地听着水。他想不通为什么，为什么爷爷突然就变了，就一点点的小事，为什么就大发雷霆呢？以前慈祥和蔼的爷爷去了哪里呢？眼泪、委屈落满了脸庞。悲伤了一会会，他突然想：“不管爷爷变成什么样，他依然是我爷爷，他对我很好！我不能哭，我要做一个能够顶天立地的男子汉！”

当男孩回来时，爷爷手里握着刚才的那个小人，坐在摇椅上呆呆地望着月亮，见男孩回来，便回屋了。

后来几日，爷爷时常咳嗽，慢慢的，小男孩也学会了技巧，所以不再是爷爷上街卖木雕，换成了他。

在一次上街时，一个胖胖的妇女对他说：“哎，你来卖木雕啊？你的爷爷病好了没？”男孩一脸震惊，问道：“爷爷病了？”妇女愣了一下：“你还不知道啊？听说挺严重的。”男孩愣了一下，男孩见木雕也卖了不少，赶忙推着小车往家跑，隔离了喧闹的早市。

一回家，就听见爷爷在咳嗽，他赶紧端来一杯水给爷爷，爷爷见是男孩，马上恢复了慈祥的模样：“阿杰，你怎么这么早回来啊？”男孩扑到爷爷怀里就哭，“爷爷，你病了是吗？”爷爷的身子僵了一下，有气无力地说：“阿杰啊，爷爷不该对你那么凶，但是爷爷的日子不长了，你总要活下去的是不是？”阿杰终于恍然大悟，男孩哭得更凶了。爷爷轻轻地用他已经毫无力气的手拍着男孩的肩，安慰着他。

哭着哭着，就睡在了爷爷的怀里，太阳落山时，天空染上了一层浅红，阿杰醒了，爷爷正望着窗外发呆，手却不停地颤抖。爷爷见男孩醒了，便温和地对男孩说：“阿杰，在这前面有一条小溪，你应该去过，那边有艘船，待会儿你扶着我去那坐会儿。啊，对了，在我的枕头里放着我这几年的积蓄，我死了，你就别住这儿了，去城里住吧，要好好存钱，省着点花。”爷爷说着说着眼眶就红了，他起身去锅里拿了两个馒头，穿了件整洁的衣服，又带上他那旧包袱，对阿杰说：“阿杰走吧，我还想看看日落。”阿杰很疑惑，但还是起身出了家门。

阿杰扶着爷爷上了船，他觉得爷爷好像越来越轻，越来越轻了，爷爷上了木船，看着太阳一点一点落下，又对阿杰说：“阿杰啊，就让我在这上面飘一会儿吧，你先走吧！”阿杰终于知道爷爷离开这个世界了，他没有哭，最后亲了亲爷爷的脸颊，最后好好的看了一眼爷爷。然后阿杰跳下了船，定定地看着船飘远了。阿杰对着天空呐喊：“爷爷，希望我们下辈子还在一起，我，我一定好好听话啊！”留下的是泪水和回音，留下的是纤手在风中飘荡，留下的是一个人的心酸。

阿杰往回走去，他空空的走着。他又闻到了那淡淡的芳香，是那棵开了花的树，不过现在已已经谢了不少，只留下那淡淡的芳香，快化为泥土……

主题我的情绪菜单心得体会怎么写五

两年后，以成为上班族的我，可能在某座城市，某个地方，某家企业。为了自己的未来，为了自己的目标，为了自己的理想，为了能给家人带来较好的生活。正在幸苦的奋斗。

其实，我的理想生活是潇洒，大口的喝着酒，抽着烟，吃着山珍海味，且有红颜知己相伴。就算苦点累点也值得！更不会放弃自己的目标，自己的未来！

两年后我肯定有过辛酸、痛苦与坚持！得到什么或失去什么？

也许两年后我会改变，激烈的竟争，会让我一步步走向成熟，让我学会勾心，让我学会斗角，让我明白幸福的家庭来之不易，让我了解生活不是儿时所想像的那么简单。

不管两年后的我是否有属于自己的事业，是否实现了自己的目标，是否把理想变成了现实。但我会活的潇洒，活的快乐，活的有尊严。

有理想很好，有理想才会有动力，有动力才会让自己得到自己想要的东西。我也会努力实现理想，弥补小时候吹过的牛。

至于两年后的我到底怎样，谁也不清楚。重要的是现在，开心的生活，与我爱的人爱我的人分享每一刻。

在这里我祝福我的朋友，两年后我们是否会变得玉树临风或狼狈不堪！但我们的友谊到海枯石烂也不会淡！

主题我的情绪菜单心得体会怎么写六

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我叫吴方欣，是一名普通的不能再普通的小学生，个子不高，体重中等，看似弱不禁风的我，内心却是很强大的。接下来，就来看看我的成长记录吧！

婴儿时期的我

听妈妈说，婴儿时期的我特别乖，也特别爱睡觉。还听说，我生下来时7斤8两，又胖又白，让我的爷爷奶奶爱不释手。听奶奶说，我那时特别爱黏着她，奶奶要去打牌，一看见她走了，我就哇哇大哭起来，而且身子还往奶奶那边倾斜。妈妈是第一次养小孩子，一听见小孩子哭，她的心就像碎了一般，所以奶奶没有办法，只好抱着我去打。奶奶说，我比同龄人听话一些，她打牌时，我就趴在她的怀里呼呼大睡起来。

刚上幼儿园的我

光阴似箭，不知不觉中婴儿时期已离我远去，我该进入幼儿时期了，也就是该上幼儿园了。才上幼儿园时的我总是哭，哭了一个学期。作文https:///等第二学期上学时，我一天都没哭了，而且还喜欢上幼儿园了。你知道这是为什么吗？告诉你！我换老师了，上学期老师年纪大了，还不温柔，而这学期的老师既漂亮又温柔，我特别喜欢她，所以我爱上幼儿园了。

上小学时的我

转眼间，三年过去了，我又到了上小学的年纪。上小学的第一天，爸爸把我送到教室后，就走了。我坐在最后一排，因为班里大部分同学都比我高，每次我出去时，我的同桌，一个大男生，总是踩我脚，回家后，脚都破皮了，我想哭，可我还是控制我自己不让眼泪流下来。

现在的我

长大后的我，懂事了许多，也为自己定下了目标，我要向着北京师范大学进发，所以我一直在努力，为自己加油！

12年过去了，我从一个不懂事的小女孩变成了一个有志气的大姑娘。我希望以后的我能更加快乐的成长。

主题我的情绪菜单心得体会怎么写七

我步入了四年级，我第一次参加了军训，为期虽然只有三天，但是让我记忆非常的深刻。

一

第一天，我背着行李，排好队伍，离开了学校，也离开了父母，心中揣满了兴奋与期望来到了园山军训基地。到了基地后，我环顾四周，我看见的都是穿着迷彩服的教官，威武极了。教官让我们放好行李，换好我盼望已久的迷彩服时，我心中无比的激动。我这组的教官是柯教官，他外表很威武，但是对我们还是很和蔼可亲的。

柯教官教我们站姿、坐姿。我心里想，这是我三年级学过的。可是我万万没想到军姿跟我们以前做的完全不一样。它说起来容易，但做起来很难。我一动不动地站了一会后，我就感觉到腰酸背痛，脚也软了。教官让我们坚持，在太阳猛烈地照射下，我们个个都汗流浃背了… …我心中此刻只剩一个信念，那就是坚持。

今天的训练结束了，虽然我们个个疲惫不堪，但是我们体会到军人的站姿、坐姿不是一朝一夕练出来的，而是经过刻苦的训练换来的，最终才练就了他们钢铁般的意志。

二

第二天，柯教官又让我们继续学习站姿和坐姿，由于有了前一天的训练基础，今天自然轻松一些。之后又学习了踏步。别看一个人走路很简单，但是想让几十个人走得整齐是非常难的。

我们一遍一遍地练习踏步，教官已经有一会没让我们休息了。突然，有位同学提出建议要休息，但是，教官却地说：“你们只要有一个人踏慢了或踏快了，你们都不能休息，直到整齐为止。”我感觉到教官语气中透着严厉，我们都更加努力了。我们又反复练习了许多遍，教官满意了，我们也休息了，我也很累了，但是我心中油然有种集体的荣誉感。

我从集体的踏步中，我体会到集体的踏步是大家齐心协力才能共同完成的动作。在这里我学到了集体合作的重要性。这就是我军训第二天的最大收获。

三

第三天，我们回到学校。校领导还请了电视台的主持人大宋老师给我们举行了结仪式。大宋老师给我们出了一个节目，节目的名称是《领导力和责任心》。大宋老师在讲台上宣布节目要求，说：“每个班都要选两名领袖，教官教你们做动作，你们跟着做，你们中间一个人做错，领袖就要跑一圈。总而言之，你们中间有多少人做错，你们的领袖就得跑多少圈。”第一次我们班有18个同学做错动作，结果我们的领袖真的跑完了18圈。跑完后，我们的领袖已经汗如雨下，我们感动得已经泪流满面。我们心中很敬佩我们的领袖，因为他们为我们付出了沉重的代价。大宋老师说“承担责任，就会付出代价。负起责任，就必定会有后果。”第二次，奇迹发生了，这一次我们全部做对了，这才使我们的领袖得到了解放。因为我们班每个人的心中已经产生了责任感，我们要对我们的领袖担起这个责任。

这就是我的三天军训生活，仅仅三天，让我学会了许多，成长了许多，更重要地让我懂得做好每件事情都要负出代价，要有责任心，更要有集体荣誉感。

主题我的情绪菜单心得体会怎么写八

亲爱的老师、同学们：

大家好！

有人说，父爱如海，深厚博大；有人说，父爱如火，炽热燃烧；而我却说，父爱如山——当我遇到困难时，他给我力量；当我眼前一片迷茫时，他给我方向；当我感到失落时，他给我信心；当我成功时，他给我祝贺和警惕。父爱，是支撑我的生命的伟岸的山。

父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。父爱像一本厚重的书，耐人寻味；父爱像一杯甘醇的酒，回味无穷。

山是沉默的。因为是山，所以父爱默默无闻。它也许不是你跌倒时有力的大手，也许不是你哭泣时亲切的关怀，也许不会和你一起分享成功与失败，但它一定会化为笔盒里削好的铅笔，化为回家后丰盛的晚饭，化为你不经意间一句鼓励的话语。它不一定引人注目，但一定时时刻刻与你相傍相依。

小时侯，父亲是一种严厉的象征，父亲像一把斧头把我的恶习统统改改掉，父亲常说：“你就是一棵树，树会乱长枝干，现在就要把你的毛病统统去除，养成良好的习惯。父亲关注我的学业但更关心我的品德，父亲坚信良好的品德是所有一切的前提。就是这个信念，伴着我走到了现在。

我人生当中第一次遇到的挫折。回到家，爸爸安慰我说：“别灰心，你是最棒的！其实，人生的道路就是这样，会遇到很多坎河，这更需要你用勇敢的心去面对，社会上，竞争就是如此的残酷，不过，成功青睐有准备的人，相信自己一定能行！”听了爸爸的鼓励，我以往的信心又燃烧起来，我明白了人生总有成败，当你不去在乎成败，而想到自己曾经经历过的考验付出过的努力，那么你将更加出父爱没有延长的柔水，没有体贴的温馨的话语，不是随时可以带在身边的一丝祝福，也不是日日夜夜陪你度过的温度，古今中外有多少人赞美父爱，每当读到这样的诗文，我就感到无比的亲切，那愉快的一刹那，感动的心情，一字一句，都打动着我的心灵，让我想到我亲爱的父亲。

同学们，如果说母爱是涓涓细流，一点一滴滋润着我们的心田，那么父爱就如高山，伟岸页淳厚，父亲总是默默无闻的付出，虽然他有可能不会为你做一顿可口的饭菜，虽然他不能时时的亲吻你，他可能只会轻轻的拍拍你的头，嘿嘿的笑上几声，他也可能对你声色俱厉，所以让你觉得父亲的爱不够深刻，可是你往往看不到父亲的另一面：烈日下，在建筑工地上挥汗如雨，挥舞铁铲的那个人不是父亲吗？晨光里，在土地上辛勤劳作，跟泥土摸爬滚打的那个人不是父亲吗？寒风中，骑着自行车，载着小山一样的货物走街串巷叫卖的那个人不是父亲吗？矿井下，那挖煤采掘，让千家万户得以温暖的人不是父亲吗？灯光里，把带着体温和汗水的钱交给母亲，让儿女丰衣足食的那个人不也是父亲吗？父亲对儿女的爱是积压在心头的，象岩浆一样灸热，然而在日常生活中又表现的是那样的平淡。

谢谢大家！