我的情绪菜单心得体会如何写 我的情绪菜单读后感(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新我的情绪菜单心得体会如何写一

考级日渐逼近，我也愈发的惶惶不可终日，随着级别的升高，我也越来越跟不上大家的节奏了，望着僵硬的身躯，记不住的动作，"唉，干脆这次放弃算了，反正我也考不过。’回到家，正当我想要把舞蹈衣收回去时，那双舞鞋引起了我的注意，补丁一层又一层，胶皮垫已被磨得剩下薄薄一片，我忽然想起了自己的脚趾长时间的受挤压，疼痛不已时，冒雨上课时，种种，种种。

"难道真的要这么轻易放弃吗？"我问自己，学舞蹈的路上，处处是艰辛，也处处是风景。一年来，脚下的鞋，换了一双又一双，汗水流了一身又一身，封闭在练功房，承受着常年训练带来的伤痛，也有发现自己动作越来越协调，身姿越来越曼妙的欣喜，‘别辜负自己的努力啊。’我对自己说。

要坚持下去。

舞蹈房中亮起了灯，女孩长长的影子一拉一伸，呼吸，提沉，我静静体会着古典乐中的韵味，枣红色的练功服印出层层的汗渍，随风扬起的窗帘与我一同共舞，我开始长时间的控腿，训练自己的腿部肌肉，每一个舞姿细细揣摩，推敲……黄昏，我随着落日的余辉一同弯下腰，零零碎碎的光洒落在我的身上，温暖了我前行的力量。

我不再迷茫，只是想要坚持下去，默默地，挑战身体的极限，追求更高的表达。

终于到了考级的那一天，我依然穿着那双舞鞋进入了考场，我知道，它是我努力与坚持的见证，我不再紧张，我知道坚持下来的不一定是成功，但我已经不在意结果了。我闭上眼，翩翩起舞……

这段经历，那双舞鞋，我会一直珍藏着，成为我以后克服困难的动力与勇气。

最新我的情绪菜单心得体会如何写二

一个星期天，我到朋友家去玩。天快黑了，我才骑着自行车回来。

走出朋友家十几分钟，天下起了毛毛雨。我根本不在意，还觉得雨中骑车挺好玩的。可过了一会儿，天色暗了下来。我有点着急了，便踏快自行车。雨一个劲儿地下，我心慌意乱：天就快黑了，又下这么大的雨······我使劲猛踩脚踏，一不留神，“啪”的一声连人带车摔倒了。

我爬了起来，扭正车把，气恼的说：“这死天气，真害人！”骂完，我还是无可奈何的骑上了车，继续往家赶。

天全黑了，雨还在下，这时候，又刮起了风。我那被雨淋湿的衣服紧贴在身上，经风一吹，冷嗖嗖的，浑身寒毛都竖了起来。我下了车，双手扶住车把，推着车子往前走。天空漆黑一片，我只听见自行车链条发出的“咝咝”声，还有那颗惊恐的心“咚咚”乱跳的声音。偶尔还传来几声奇怪的叫声。

走了一阵子，我看到前面好像有几个黑影朝我这边移动过来。顿时，我以前看到过的、听到过的各种关于鬼的故事都涌进了脑海。可是我又希望自己的眼睛出了问题---根本没有黑影。又仔细看了看，确实有黑影呀！而且离我只有十米左右了。怎么办？我心一紧，大气都不敢出，多想喊一声：“爸爸呀，妈妈呀！快来救我呀！”可我又不敢发出一点声音，只觉得手发软、腿发酥，浑身起了层鸡皮疙瘩。

事到如此，我只有壮着胆子往前走，看看那黑影到底是什么！走近了，一看原来是一群人！

又走了十多分钟，看到灯光了。啊！终于到家了！不知为什么，见了妈妈，我的眼泪止不住直往外淌。

这是我回家最晚的一次，通过这件事，我知道了家的温馨，也知道了世界上没有什么鬼的说法了。

最新我的情绪菜单心得体会如何写三

步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

一、自我分析:基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。

1、职业兴趣：

从北森测评分析报告中得出：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致、喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。善于预测后果，善于深谋远虑，并能创新地解决问题

2、职业能力：

我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。

3、个人特质：

观察力强,适应能力强，对工作的自觉性比较好，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。遇到困难,能迅速调整自己的状态和目标。对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，我喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。我既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者，有雄心和志向，魄力强，善于影响他人。

4、职业价值观：

在我的测评结果中可以知道，影响愿望，挫折承受，人际交往的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。

5、胜任能力：

1）能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事，交际能力较强，对自己要求严格，有强烈的上进心。

2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。毅力仍然有些不足,有时做事会半途而废，做事情有时太跟随自己的想法,一意孤行。

自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业分析

1、家庭环境分析:

家庭经济能力比较贫困，我的父母亲都是农民，收入不稳定，还有一位弟弟，正在上学，给我的压力非常大

2、学校环境分析：

我就读的学校是杨凌职业技术学院，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，教学设施不是那么的先进，但教学水平很好，所在的交通与测绘工程学院也是我们学校的二级学院，学习

最新我的情绪菜单心得体会如何写四

初三是白色的，充满了迷茫；初三是粉色的，充满了幻想；初三是灰色的，充满了无奈；初三时蓝色的，充满了希望；初三时金色的，充满了丰收。

花样初三，像一个五味瓶，酸甜苦辣，样样俱全。而很多同学都不明白，初三，到底该怎样来形容呢？

初三是白色的。刚入初三时，我还是一个稚气未脱的小女生，听大姐姐们讲，初三是枯燥的，每天眼前总是一堆一堆的作业本、课本；听父母讲，初三是人生的一个转折点，很重要；听老师讲，初三是考验孩子们毅力、志气的时期，只要坚持，奋力一搏，才会有收获……可是，刚上初三的我很迷茫。初三，到底是怎样的？

初三是粉色的。渐渐适应了初三的学习生活，我便开始幻想初三这一年紧张而又充实的生活。或许我会失去上网、运动、看电视的时间，但是想想，暂时的放弃可以换来理想的实现，我觉得很值得。

初三是灰色的。幻想终究不是现实，实际的行动才是可取的。可在前进的道路上，我却遇到了许多绊脚石，我的意志被消磨了一大半。看着渐渐肿胀的眼睛，加增的眼镜度数，厚厚的书籍，学习竞争的激烈……我感到学习的枯燥。

初三是蓝色的。多少次被挫折打败的我，在一次政治课上，老师的话激励了我，使我认识到自信是成功的基石，越是重要关头，越不能自暴自弃。

初三是金色的。转眼间，初三生活已过去了一半。中考已经开始倒计时了，我将用自己辛勤的耕耘去获取老师的肯定，同学的鼓励。初三是收获的季节。

花样初三，你我共进。同学们，我们都可以成为学习的强者，生活的强者，既然这样，那就让我们一起接受挫折的洗礼吧！

最新我的情绪菜单心得体会如何写五

我的故乡座落在清远，那里是一个小村子。

春雨过后，小坑里注满了积水，在阳光的照射下显得格外耀眼，就像宝石一样闪烁着光辉。

春天是一个魔术师，谁比她更神奇，谁比她更美丽?我的乡村也被她装饰了一番。她用魔杖拍拍天空的脸庞，天空顿时露出了笑颜，明媚的阳光给云朵镶上金边;她用魔杖碰碰山坡的肩膀，山坡马上睁开惺忪的睡眼，脱去灰色的冬装，换上鲜艳的衣裳;她用魔杖点点大地的胸膛，花儿、草儿赶紧钻出被子，仰着一张张可爱的笑脸，春天来了!春天来了!到处都在唱着春天的歌。

伴随着“知了——知了”那清脆又烦人的旋律，夏天大哥向村子一路狂奔而来。于是，气温直线上升，大地成了一个巨大的火炉。

就在这酷热的夏日里，抬头仰望，那天空似乎失去了往日的湛蓝，披上了一层薄薄的轻纱，显得迷蒙。然而，这轻纱却遮挡不住太阳那强烈的光芒。

夏天，也许是人们喜欢劳动的季节吧!男的都下地耕种去了，我的外公也不例外。外婆和其他人都在屋檐下乘凉。我和表弟就在屋里玩耍。这样的风景只有在农村才能见到，城市是见不到这样的画面的。

所以，我爱农村，我更爱我的故乡。