我的情绪菜单心得体会及感悟 我的情绪菜单心得体会及感悟作文(2篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于我的情绪菜单心得体会及感悟一

“预备，跑!”随着裁判的哨声，我迈开了双腿，那一刻，我仿佛有了猛虎般的力量，雄鹿一样的矫健，两腿生风的向前冲去，炽热的阳光洒下来，在跑道，在树枝，在房顶，在我的眼中跳跃着，随之跳跃的是我的身体，以及身上滴落下来的汗珠，我仿佛听到了它们与炽热的跑道接触时发出的“呲呲”声，而我的耳中更多的是无尽的喧哗，有人歇斯底里地喊着“加油”，在这如海的人群中，我看到了我的老师，同学，他们喊着我的名字，为我鼓劲，我能感受到他们的目光落在我身上时的重量，有激动的，有期盼的，还有祝福的……于是，我便更奋力地向前跑，过终点时，我感觉时间快停止了，周围的一切的运动都变慢了，我看见了刺眼的阳光，看见了跑道旁树木的剪影，听到了我身后的运动员的喘息声，当我的脚迈过终点时，我随即松了口气，但如山的疲惫感向我压来，然而我的心中却充满着喜悦与激动，我知道，我成功了!获得了喜人的成绩，我转身看了看整条跑道，心中的自豪之情油然而生，这里是我的舞台，我是这舞台上的主角!我向别人展现了一场短暂，却充满活力的青春之舞，但我知道，我的舞蹈才刚刚开始……

无论何时，我都站在这里，这里是我的青春，我的舞台。我紧紧地握着我手中的梦想，竭尽全力地舞动翅膀，在我的人生舞台上满怀憧憬与希望地留下最美的痕迹。我的梦想总有一天会成为现实，因为，我知道我一定会成功!

舞台的神奇经常吸引着我。

我还没出生时，妈妈虽然是个语文老师，但也会吹拉弹唱跳舞。当然，我也有遗传基因，在妈妈的肚子里，又是抬腿，又是举手，害得妈妈“哇哇”直叫，疼得不得了。有一天，我终于憋不住了，便“大闹天宫”起来——那天，妈妈就被送到医院，迎接我的降生。我可不像吴霜一样，等不及十月怀胎期满，就提前来到人间，而我却是在妈妈的肚子里待够十个月才出来的!

我刚学会走路时，就拿着一块花布围在腰上，当作舞蹈裙子，在床上走来走去，摇摇晃晃的，两手上下左右比划着。有时，走不稳还会跌倒，我跪在墙边，猛一抬头，想做一个两手撑着，趴在墙上的动作，谁知，手反应迟钝，我的嘴一下子磕到了墙上，疼了老半天呢!

记得三岁的时候，当然，说话也比较伶俐了，走路也比较稳了，还学会蹦蹦跳跳。妈妈经常给我放音乐、儿歌给我听，我也不知不觉地唱起来，瞎跳起来。

妈妈见我有着舞蹈天赋，刚上幼儿园，就给我报了个舞蹈班。后来，我长大了，跟老师学了很多东西，直到现在，我还在学着，是我们艺术团级别最高的一班。

老师还多次带领我们参加濮阳的春节晚会，带领我们到郑州、北京参加比赛。上舞台，已不再是我的梦想上电视，已不再是我的愿望，然而，我已实现它们。

有一年的春节晚会，我穿着很薄的演出服，在冰冷的文化宫准备演出，我还邀请了爷爷奶奶去观看。我一到台上，爷爷一看我穿得这么少，气得回家自己哭去了。

在我的舞台生活中，经常发生这类事，我都会劝告爷爷：“没事的，我们小孩的身体好，冻不着。再说，我不穿那衣服，总不能穿着大棉袄在台上跳吧!”这样说，爷爷才放心。

我在舞台上慢慢长大，舞台如一炉火，炼就了我的勇气和毅力。

“啪”的一声，强烈而十分有力的聚光灯一下子全都聚集在我的四周，在一阵雷鸣般的掌声中，我优雅的鞠了个躬，开始了我的表演……

六七年之前，我在春晚的节目表演中看到了由芭菲尔舞蹈学苑编排的一个节目，电视里的小男孩，小女孩他们一个个在聚光灯之下，在一阵高过一阵的掌声中开始表演，展现那力与美的舞蹈，那柔软的身段，那优美的舞姿，看到这一幕，我的心中突然有一股欲望如火一般在燃烧……

我梦想也能够有一个这样的舞台，几经央求妈妈才答应送我到芭菲尔舞蹈学苑去学习舞蹈。

我忐忑不安地走进了舞蹈教室，做了自我介绍。刚要开始开口说话时：“大家好!我叫张晨熙，我今年……”还没有等我做完自我介绍，下面就有许多同学交头接耳：“你看这个人，肚子这么大，脚这么粗，怎么还会要来学跳啊!”“是啊!是啊!她恐怕连‘一字马’都跨不下去吧?”在一阵阵议论声中我的脸涨的通红，眼泪几乎快要掉下来了，我想反驳，可……我的喉咙似乎被一块石头堵住了发不出声来。

下课休息时间也没有人搭理我，此时的我难受极了。

回到家里妈妈见我愁眉苦脸的样子，便过来了解情况，她语重心长的告诉我，没有哪个人一生下来就什么都会，任何事情都得靠自己后天的努力。听后我又鼓起了信心，把老师教的每一个动作不断的练习、不停的练习，舞蹈室每天都有我的汗水和身影。

经过五年的努力，我终于在全国的拉丁舞蹈公开大奖赛上获奖了!我想，这也许就是我的舞台吧!

从那以后我懂了一个道理：舞台要靠自己的努力去建造，自己的魅力也要经过努力才会发现，所以，让我继续加油努力吧!

妈妈有一个舞台——厨房，只和最爱的人分享;爸爸有一个舞台——驾驶室，用他承担着家庭的重担;我也有一个舞台——学校，用它来演绎我的梦想。

年幼时，我的舞台是一张揉皱的白纸，上面写着仅认识的那几个歪歪扭扭的汉字。一笔一笔，重重地写下了我对知识的渴望。我梦想着有一天我能够登上小学的奖台，拿着一张奖状，笑得灿烂。我用力的学习，只为了那一个梦想，只为了在自己心中的舞台上停留一秒，后来，我成功了，在小学的五年中，我从未离开过那一个领奖台。

小学时，我的舞台是一本一本的英文练习本，我无数次的在一个没有人角落里假装用英语和别人对话，也时不时的在人前卖弄几句，因为我得出一个道理：越卖弄，越记得牢。我的舞台是登上演讲比赛的演讲台，我梦想着。我不能安于现状，我必须努力，我要用我的知识放出光芒。所以我成功了，我在演讲台上朗诵着一首首的英语诗歌，那时，我的舞台因为有了知识而流光溢彩。

现在，我的舞台是一本一本的书本，上面记录着我一节课一节课听讲的结果。也曾想过要放弃，但是又想了想，如果现在放弃的话，不如早一点去读职中，那还干脆一点。想一想过去。我走过来了，我不甘心，就算是昙花一现，我也要取得好成绩，至少我努力过，我对得起自己。我决定用知识再一次登上那我梦想的舞台，用知识去演绎我的梦想。

未来，我想我也一定有一个属于自己的舞台。无论这个舞台是好还坏，我会用知识去搭建，我一定会让它绽放出属于自己的风采，显现出属于自己的特色。因为我已经做好充分的准备，我会用十年所学武装自己，迎接未来的一切挑战。

慢慢的翻山越岭，冬初日落，每一天的我要比昨天更加坚强。我的舞台，自己主宰，燃烧沸腾的血脉。

对于我的情绪菜单心得体会及感悟二

各位评委、亲爱的同学们：

大家好!

20xx年已经过了一大半，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。

今天，我的演讲题目是“我的大学，我的梦!”。

也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。

即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!

梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。

大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉!

谢谢大家!