人生命与表达心得体会和感想 生命的感悟与理解(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于人生命与表达心得体会和感想一

2、不好浪费你的生命在你必须会后悔的地方上。

3、与人摩擦，应感恩对方愿意磨练自己，使我们的心灵光亮。

4、如果你有了强烈的愿望，就要积极地迈出实现它的第一步，千万不要等待或拖延，也不必等待具备所有的条件。记住：你可以努力创造一些条件！

5、做自己人生的主人，就是要能自己控制自己，把握住自己的一言一行，永远让自己向着完美人生的方向前进。控制好自己，才能控制好人际关系。

6、如果你能够用微笑面对生活，那么生活将会还给你灿烂的阳光。如果你用积极的。态面对人际交往，那么别人将会给你一个更为广阔的天地。

7、生活中有高潮也有低谷，人生中有得也有失。对得失成败抱持豁达的态度，辩证地看待问题，认为一切都是最好的安排，就少了许多挫折感，生活就会格外轻松愉快。

8、若是无法变成书写别人快乐的铅笔，那就变成帮别人抹去悲伤的橡皮。

9、不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。

10、很累的时候，就靠在你的肩膀上撒一次娇；疲倦的时候，就随意的舒展我的臂膀，缓解一下压力；寒冷的时候，就投入你的怀抱暖一回心；喝醉的时候，有你的悉心呵护，我能安然的进入甜蜜的梦乡。

11、当我们满怀喜悦和惆怅的成长已经成为一种可以被讲述的故事时，我们发现我们从未遵守过任何一个诺言，但我们真心真意爱过。

12、这个世界上，人吃人的事情不是没有，但是大半的人是不吃人的。

13、既然两人来世不再结发，那么今生今世更要珍惜，以后就都是旁人家的人了。

14、流去的种种，化为一群一群蝴蝶，虽然早已明白了，世上的生命，大半朝生暮死，而蝴蝶也是朝生暮死的东西，可是依然为着它的色彩目眩神迷，觉着生命所有的神秘与极美已在蜕变中张显了全部的答案。

15、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。

16、时光静走，青葱岁月，弹指间，昨夕稚气懵懂的样子，也被时光淘洗得恍若两世。

17、有些人，年龄大了，懂的多了，看透的多了，可是快乐却很少了。

18、任凭你有多大的快乐，无常总是来到。

19、坚信比谎言更是真理的敌人。——尼采

20、人们最初是因为不了解而争吵，后来是因为了解太深。

21、服务好这一个，才有下一个。

22、用我的谦卑、换他的到达。

23、我们都是在"我是对的"道路上越错越远，认错就是正确的开始。

24、且将无奈化为翼，天空海阔任我飞。

25、学问之道，在于人格的建立、生命的领悟、凡事广涵的体认。

26、如果命运的签只让我们相遇，那么请成为彼此最美的风景吧。

27、我只是一个普通的不能再不普通的人，偏偏还要想活成一个不平凡的人。

28、他们都说我总是把自己圈在自己的圈子里，他们进不来，我也出不去。我笑了笑，不说话，那么我那么努力对他们好，算是什么呢？

29、为什么有的人能够成功？真实的奥秘是，他们做了太多的错事，久而久之，便明白了什么是正确。对发明创造来说，失败是最好的老师。就成功的人生而言，错误可能是最好的朋友。所以，永远不要抱怨自己做错了什么，做错了也比不做什么强。况且，此一时彼一时，今天的错或许是明天的对。错，是代价，是成长。

30、你要明白一点，你不容易高兴，你会发现生活比你更不高兴。

31、快乐有如香水，向人洒得多自己也必沾上几滴。

32、真正的悲伤不是以天来计算的，而是浸透在每时每刻里的。

33、当关乎追求你生命的所爱，不要把不要当答案。

34、人生，是一列向前行驶的单行车，每一天都是一个新起点。回顾，是检点走过的道路，憧憬美好的前程；不是为了沉浸一段美景，回味咀嚼，百般缠绵；也不是空想一段坦途，驻足遐思，千种慕羡。只有不懈追求，向今天要成果，才是苦乐人生的新感受；只有努力前行，才是丰富生活的真感觉。

35、人生都要遇见四个人，第一个是你爱但不爱你的人，第二个是爱你但你不爱的人，第三个是你爱又爱你但最后不能在一起的人，第四个是你未必爱但最后在一起的人。

36、许多人都有一种通病：能找到一个可以责怪的对象多少算是一种心里安慰，可以证明自己没有责任。

37、别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

38、失败不会伴随一生，但遗憾却会在每个四下无人的夜如约而至侵入骨髓。

39、人的天性是要美不要丑的，所以，人们无论走到哪里，只要条件允许，总要尽心竭力美化一切，把美带到生活中去。

40、身体在空气中可以感觉到温度的冷或热，头脑在思想中可以思考时间的过去现在未来。心灵在触动中可以感受情绪的喜怒哀乐……生命因为经历而完美，人生因为思考而有意义，生活因为感知而精彩。人生就是在经历中成长，在思考中深刻，在感知中享受。

41、是人都有局限有缺点，程度不同而已，好的人生就是一个不断完善自我的过程。

42、其实人生没有了方向，有时候会挺好的；如果活在一个框框里，那就会很闷；我觉得人生应该，偶尔也去碰撞一下，那才会看到、领悟到更多的东西。

43、我认为这种夸夸其谈、蛊惑人心的态度，即使在社会生活中也不足为训，有害无益，如果把它应用到私人生活中，那就更不堪设想，无法容忍了。

44、清醒的认识烦恼的面目，伤心自己伤心，岁月负责超度。人生向前，路在何方？这是一种从困惑到坚持，从悲观到希望的一种信心。人生的意义就在于生命的心路历程，从那些彷徨与焦虑中突围，活出人生的宽阔与高远。生命就是一种不断的去发现，那些曾经的过往，欢也零星，悲也零星，化解人生的悲哀与惆怅，分享人生的信念与感受，一生去珍惜。

45、人最软弱的地方，是舍不得。——舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。——我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。——就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

46、人越长大，心越慈悲。曾经无法容忍的，也都渐渐包容。经历过遗憾的心，才更加倍柔软。因为疼痛，我们得以长大。

关于人生命与表达心得体会和感想二

1、一千个人有一千种生活方式和生活方式。如果你想改变一些事情，你必须先找到自己。

2、生前的赞美往往是虚假的，死后的讨论往往是真实的。

3、下定决心一定要，才是成功的关键。

4、先知三富贵十年。

5、你希望别人如何对待自己，你首先应该如何对待别人。

6、如果我们想要更多的玫瑰，我们必须种植更多的玫瑰树。

7、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

8、一个人的幸福，不是因为他拥有的多，而是因为他关心的少。

9、冒险！整个人生都是冒险，走得最远的人往往是愿意去做，愿意去冒险的人。

10、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事情。

11、加倍努力证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败后才来的。

12、如果能改变情绪，就能改变未来。

13、只有不断寻找机会的人才能及时抓住机会。

14、胜利者不会放弃，而放弃者永远不会胜利。

15、人的结构是相互支人的事业需要大家的参与。

16、人之所以能相信能。

17、不被拒绝的成功永远不会持续太久。

18、不管石头有多冷，坐三年也会暖和。

19、如果你不限制自己，生活中就没有限制你发挥的障碍。

20、只要路是对的，就不怕路远。

21、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

22、如果我不能，我必须；如果我必须，我就能。

23、山不辞土，所以能成其高；海不辞水，所以能成其深！

24、别想造海，必须从小河开始。

25、如果你不想做点什么，你就不想去世界上的任何地方。

26、当外部压力增应增强内部动力。

27、成功习别人的经验，普通人学习自己的经验。

28、环境永远不会完美。消极的人受环境控制，积极的人控制环境。

29、一个人最大的破产就是绝望，最大的资产就是希望。

30、赚钱的方法有很多，但是找不到赚钱的种子，就不能成为事业家。

31、不是情况造人，而是人造情况。

32、人之所以有一张嘴，有两只耳朵，是因为听的比说的多一倍。

33、没有一种命运过蔑视、忍受和奋斗来征服。

关于人生命与表达心得体会和感想三

1、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，这是一定！做人要淡，用情要真。凡事都往好处想，生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

2、人生有三难：一、战胜自我难，突破最好的方法是学习。二、调整情绪难，情绪可以有，但绝不可以久。三、了解人性难，成功靠合作，一个人做不成事情！

3、没有荣誉的成功就像没加调料的菜，它虽然能填饱你的肚子，但是很难吃。

4、我们常把挫折失败归咎于环境与他人，总想着改变外界来迁就自己。征服世界，你并不一定伟大；征服自己，你才能所向披靡。我们要剔除看待自身的狭隘目光，全方位地审视自己，全纵深地解剖自己，克服短视和浅见，抛弃虚荣和私欲，唯有如此，我们才能让梦想在行动中拓展，让希望在脚步下延伸。

5、他强由他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。

6、一个情字书万卷，只写恩爱是江山。

7、解脱，就是烦恼的止息。

8、健健康康时，就做来"囤（积）"，不要做来"抵（消）"。

9、一段友情，如果太久没联系，就淡了；一段爱情，如果分开了，就散了。很多东西或很多感情，不好好珍惜的话，也许下一秒就不再属于你的了。唯一属于你的，只是存于心底的记忆。人生路上，有一些情感的东西，我们并没有选择的余地，也无路可退，更加无法逃避。拥有时，一定要好好珍惜！

10、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对努力也没用。

11、不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信永远比怀疑多一次成功的机会！

12、人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。两个人一起总是比一个人温暖。人生底色都是无尽荒凉，但看透了这荒凉之后，一步步再往回走，人生，会一点点温暖起来。半夜听远处笛声，他吹的是绕春的情分，我听的是人生的惊蛰。

13、做最好的自己，让自己变得更加优秀，这样别人就会自然而然地聚集到你的周田。交际其实就是表现一种做人的智慧，只有你会做人，做好一个人，赢得了人，。才能更好地进行交际活动。

14、同事之间应该保持一种和谐自然的关系，因为大家都是来工作的，在这一目标上都是相同的，所以要想让彼此的工作都能进展顺利，就不应该让彼此的关系僵化。

15、上下级关系比同事之间的关系更为重要，尤其是作为领导者，更应该处理好与下属之间的关系。因为领导者是整个工作的核心，核心能够正确地运转，工作才能顺利地进行。

16、在人际交往的过程中，过河拆桥的行径是最为人们所不齿的。如果别人好心帮助了你，你不仅连一声谢谢都舍不得说，还反过来陷害别人，有谁会跟这样的人一起做事？

17、由于女性心理上的不自信，也投射到对女上司的不信任。有一种滞留的心理习惯，那就是有的女性认为，只要臣服于男性，就能得到男性的保护，就能给自己带来安全感。对男性下属而言，一般女上司在能力上没法使他信任。

18、"一折在手，走遍天下都不怕"。有了储蓄，在处理财政危机时，比较能够处于有利的地位。而且，—个成功的储蓄计划让人有掌控大局的满足感，也因此会减轻一个人所面临的压力。与其在困难面前被金钱所折磨，不如早做准备，应对危机。

19、为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。

20、刻薄的人赚不了钱，忠厚的人亏不了本。

21、世上最浪漫和最自私的话就是：你是我一个人的。

22、如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。

23、只要专心撒下种子即可，能否长出绿草来就只能看天意了，担心、焦虑、抱怨都是无益的，最好的办法是以一颗平常心来接纳一切发生的事情。平常心，说起来容易做起来却很难，这需要我们在做事时力求"事前不困惑，事中不退缩，事后不后悔"，既能认真、积极去努力争取，又能坦然面对任何结果。

24、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为"面子"而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为"别人比自己好"的不平衡。所以，我们要学会用知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。

25、不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。

26、这个世界永恒不变的真理就是变化，人生要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤，无论心情多么沉重，一贫如洗也好，一败涂地也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。

27、为什么我们的生活中会有这么多悲剧？

28、如果一个人可以在自己的能力范围内把最好的给你，那就足够了。

29、或许是因为一份学业，因为一份工作，因为一段爱情，我们离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。哭的时候没人哄，一个人在外面很不容易，没啥，拼得就是坚强！

30、吵架的时候，荷西把他们背靠背；和好的时候，就贴着，面对面。平日我擦灰时，把他们摆成照片上的站姿。等到我不知觉的当儿，他们又变成面对面的了。

31、燠热的夜，胶水一样地贴在皮肤上。

32、在这世界上，没有人能单独地消失，除非记得他的人，全都一同死去，不然，那人不会就这么不存在了。

33、我们要一步一步地向前走，踏踏实实地向前走，永不逃避生活交给我们的重负，才是勇者。当蓦然回首之时，生活会给你应得的回报和突然的惊喜。

34、在这儿，无穷无尽波浪起伏的沙粒，才是大地真正的主人，而人，生存在这儿，只不过是拌在沙里面的小石子罢了。

35、尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。

36、机会出现时掌握它的人，十个有九个会成功；但自己创造机会的人，除非有什么意外，不然必定成功。

37、你越好，讨厌你的人越多。因为你的好，衬托出别人不够好。

38、向往生活的光明，自扫黑暗纠葛，向往开心的微笑，自清郁闷烦恼，向往美好的日子，自灭抱怨遗憾，向往幸福的明天，自赶颓废瞬间，愿你用光明的伞撑开幸福的明天。

39、责任多一点，责怪少一点，团结；感激多一点，埋怨少一点，和谐；反思多一点，错误少一点，明智；愿你自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前。

40、要想实现人生的理想，过上幸福快乐的生活，必须从此刻开始付出努力。

41、如果说话不讲究技巧，是很容易得罪人的，好事也会变成坏事。

42、每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息。

43、将来如果我有儿子或者女儿的时候，我要立遗嘱的时候，我是一毛钱也不会写我儿子或者女儿的。我觉得，你的爸爸以前也是从零开始。如果你要穿的好，吃的好，就自己努力。如果你没有努力够或者天分不够的话，你就不要那么贪心哪。你就不要吃鱼翅，吃个粉丝就好了。

44、不要说能做什么，要问下你自己想要做什么。

45、丫头们要听好了：嫁的那个人不一定要会甜言蜜语，但一定要有好的脾气；嫁的那个人不一定要帅气多金，但一定要有聪明的头脑和上进心；嫁的那个人一定要霸道些，会对你说你是我的，我不许别人走近你；嫁的那个人一定会过马路时牵你的手，对你说要跟我走；嫁的那个人一定会在你累时伸出手，心疼的说抱抱。

46、在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主！

47、事不三思终有败，人能百忍则无忧。

48、不要问有多少人帮助你，而是要问问你能够去帮助多少人。

49、世上的事情本来便是恩怨一场，怎么算也是枉然，不如叫它们随风而去吧！

50、修行就是不断清空的过程，好比房中杂物渐除，智慧之光自见。

51、等待没有把握的爱，不如前进寻找自己的未来。

52、少做让自己痛苦和后悔的事情，你的幸福就会早到来一些。

53、每个人都是一个独立的个体，都有追求理想的权利与自由。人生所求，须以信念为支撑。只要信念是坚定的，又何必在乎旁人是赞还是叹？又何须畏惧途中是风还是雨？其实生活有很多种方式，选择哪种方式去生活并不重要，重要的是哪种方式的生活更容易让你找到生命的激情与动力。

54、行走于尘世，繁忙的工作节奏，沉重的生活压力，似乎想让生活过得行云流水，真的不是一件容易的事情，那么何不让它变得简单一些？或许我们不够时尚，至少我们可以简约，或许我们不够精致，至少我们可以简洁。

55、天地间有种东西，它从天而降，落地而化，洁白如皎月，它就是人们所说的雪；人世间亦有种东西，它在吸引中诞生，在升华中融合，它便是情。

56、寻找幸福是向前走，对过去无悔、对现在无惧、对未来无忧；真正的享受是无贪，真正的幸福并非拥有，而是喜舍。

57、距离并不可怕，真正可怕的是心越来越远。

58、如果你对生活没有希望，往往是因为你周围的人和环境本身在暗示你没有希望，或者在毁灭你的希望。太多人的一生被类似泥潭的周围的小圈子所束缚。

59、死亡也许并无所谓痛苦，死亡的事实给活着的人带来的恐惧远远超过死亡本身。死亡是新生的开始，轮回是下一个生命体的诞生，但死时的留恋是痛苦的。

60、天有不测风云，人有旦夕祸福。颠沛于残酷的现实之中，有谁能保证不受到病魔的折磨？人吃五谷杂粮那有不生病的，随时的病痛让人饱受病之苦。

61、不管是亲情，友情，还是爱情，没有谁可以让你依靠一辈子，任何人都可能随时走掉，你要让自己变得强大，强大到可以一个人活得很好。

62、人降生在异乡，生活是谋求故乡，思索就是生活。

63、既然选择了前方，就不能辜负梦想，说要逆流而上，便不在乎一路跌跌撞撞。

64、通常女孩子如果喜欢一个人，她就会在大家面前，故意不理那个人。

65、阳光落在春的枝头，日子便绿了。最

66、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。――武者小路实笃

67、有些人善于指出错误，却不善于反省，看不到自己错误的人没有资格指出别人的错误。多花一些精力去反省吧，你所指出的错误也许正是你所犯的错误。

68、跑赢别人靠的是勇气和智慧。

69、比起随波逐流，我更想以自己的节奏度过一天。

70、生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。

71、别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

72、那个雨天，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已处在人生迷途，雨蒙蒙，心戚戚。

73、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。

74、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。因为我知道，人生不如意十有八九。我会难过，会暂时停下前进的脚步，也有绝望的时候。可我心里永远保存着一缕阳光，因为我躺在向日葵上。真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑。只要信念尚存，希望一定在。毕竟，人活的是一种精神。

75、当你还放不下他的时候，想想他是怎么放下你的。

76、决定这些的，主要是你的作品主要是你的为人，而不是微博。

77、向着星球长驱直进的人，反比踟蹰在峡路上的人，更容易达到目的。

78、希望。比恐惧强大的只有希望。给一点点希望是有效的，给很多希望是危险的。只要受到控制，给一线希望是很好的。――苏珊·柯林斯《饥饿游戏》

关于人生命与表达心得体会和感想四

大家好!我说课的题目是《生命生命》。

对于教材的深入解读是上好一堂课的基础，那么，在正式内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。

《生命生命》选自人教版四年级下册第五单元第十九课，本篇课文是作家杏林子所写的，通过“飞蛾求生”“瓜苗生长”“静听心跳”三件事，传递了作者对生命的思考，表达作者的生命体验和感悟。这三个事件，反映了作者三种感慨：飞蛾求生体现了求生的欲望;砖缝中顽强生长的瓜苗，体现了生命的顽强;静听心跳，说明生命应该被认真对待。

合理把握学情是上好一堂课的基础，学生是语文学习的主人，语文课堂倡导自主、合作、开放的学习方式。四年级的学生语文知识有了一定的积累，在阅读方面，能够对文章的三件事有比较好的概括。且对于问题的看法能有自己的观点，这为本课的学习提供了有利条件。但是本文中有一些含义深刻的句子和蕴含着的深刻道理对四年级的学生而言理解起来有一定难度，所以我将此作为我教学的难点，在教学环节中努力突破难点。

从课程标准中“全面提高学生语文素养”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：

1.认识“扰”“诊”等5个生字，会写“扰”“欲”等8个生字，能正确、流利、有感情地朗读课文。

2.理解课文中含义深刻的句子，揣摩其中蕴含的意思。

3.感悟作者对生命的思考，懂得热爱生命、珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，并且树立积极的人生态度。

结合本单元的教学要求，根据学生已有的知识结构和认知水平，我确定了本节课的重难点是：

教学重点：理解文中含义深刻的句子，体味其中蕴含的道理。

教学难点：感悟作者对生命的思考。

新课程教学中的指导思想是把“学习的主动权交给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式。基于此，我将引导学生采用以下的教学法。问答法、朗诵法、讨论法。

下面我将介绍我的教学过程，这也是我本次说课最为核心的环节。

(一)导入新课

好的导入未成曲调先有情，像磁石一样把学生牢牢地吸引住。不但使学生了解这节课所要学习的课题和内容，还要形成阅读期待，激发学生的学习兴趣。我选择本文作者杏林子的一句话来导入：“一粒貌不惊人的种子，往往隐藏着一个花季的灿烂;一条丑陋的毛毛虫，可以蜕变成一只五色斑斓的彩蝶。因为生命本身就是一桩奇迹。”这是杏林子对生命的感悟。然后介绍杏林子的经历：因患类风湿性关节炎而行动不便，饱受煎熬，但是仍成为一位优秀的女作家。

(二)整体感知

整体感知是赏析文章的前提，通过初读，可以使学生初步了解将要学到的基本内容，了解文章大意及思想意图，使学生对课文内容形成整体感知。

首先，让同学朗读课文，圈点勾画出不认识的生字词，前后桌讨论、借助工具书解决。

其次，让同学思考概括本文一共讲了哪几件事?即引导学生用四个字来分别概括：飞蛾求生、瓜苗生长、静听心跳。

(三)深入研读

深入研读，意在通过文中的细节来反映整篇文章，并且能够引导学生把握文章的主旨内容。我会这样开展本堂课的深入研读：

首先是“飞蛾求生”：让同学读第二自然段，看看作者是怎样写飞蛾的，引导学生找到“但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!”接下来提问从哪些词语能看出飞蛾有着强烈的求生欲望?明确句子中“挣扎，极力鼓动，生命的力量，跃动，强烈，鲜明”几个词。接下来我采用换词语的方式让同学来体会：作者说“感到一股生命的力量在我手中跃动”，这里老师想把“跃动”这个词换成“跳动”，行不行?明确这里换成跳动不好。

因为跳动是一起一伏地动;跃动表达心情急切，更能体现飞蛾求生的欲望。那么进一步体会作者的情感：这样一直有着强烈求生欲望的飞蛾，作者的心情是怎样的呢?如果你是作者，此时此刻，面对这样一个比你弱小的多的生命在你手中挣扎，你会想到什么呢?找到原文中的句子读一读并体会一下。这个问题具有开放性，学生言之有理即可，教师适时给予引导。

其次是“瓜苗生长”：先让学生读这一部分，想想看香瓜子是怎样不屈地生长的?找到文中的几个词语“冲破，不屈向上，茁壮生长”。进而体会作者的心情，找出文中相关的词语：作者是惊讶的，从“竟然”这个词就可以看出来。在这个故事中，同样要让学生体会作者在面对这样一截只生存了几天的顽强的瓜苗时，内心的感受是怎样的。

最后是“静听心跳”：先让学生读一读这一部分，找出印象最深刻的句子，并让同学联系一下生活，想想生活中哪些行为是在糟蹋自己的生命?在这里，我将给学生拓展作者的一些背景资料：杏林子曾经因为难以忍受病痛选择自杀，但是被医生救活了。启发同学想一想应该怎样做呢?明确本文的情感主题：珍惜生命，热爱生命。如文章中所说：“一切全由我自己决定，我必须对自己负责。”这也正是作家杏林子自己所做的：杏林子真的做到了自己所说的“好好使用”，她一生之中，写下了四十多部作品，使她成为了世界非常有影响力的作家，给世人留下了宝贵的精神财富。此外，她还将自己一生的稿费捐献出来，成了残障基金会，帮助了数以万计的残疾人。

(四)延伸作业

语文教学没有明确的终结点，而是引导学生从这个问题走向另一个问题。促使学生将学习延伸到课外，构建起大语文学习观。所以我的拓展延伸和小结作业环节设计为：

学生再次集体朗诵本文，联系生活和自己所知道的一些名人的事例说说自己学习后的感悟;

最后，我的作业设计为：搜集一些关于生命的名言警句。

关于人生命与表达心得体会和感想五

1、桃花影落，碧海潮生。

2、善需大家做，力量才会强；福需大家造，福气才会大。

3、对于挨骂的人，要反思自己为什么会挨骂，但不必睚眦必报，以牙还 牙。有人背后骂你，根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗 咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

4、任何外在的力量都无法从根本上改变我们的命运，在人生行进的途中，只有自己才是最有力的法宝，只有靠自己一点一滴、脚踏实地地积累，才能改变命运，获得成功。

5、如果有人到你家来做客，这是对你的一种尊重，也是一种与你进行更加深入交往的表现。而作为主人的你，应该懂得一些待客之道，让客人有一种宾至如归的感觉，这无疑会对对方的感情产生十分积极的影响。

6、自卑心理是社交中的大忌，我们要想取得良好的社交效果，就一定要抛开自卑的心理，用自信的态度去面对别人。想要拥有良好的人际关系，自卑心理是最应该战胜的难题。

7、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，离开的人，如手中的沙，流了就流了。

8、不要住在过去，不要空想着未来，把心意专注于在此时此刻。

9、如果你天真地相信好机会在前方等着你，或者以为它会主动找上门来，那么你的企业获得成功的希望极其渺茫。所以，如果你准备创业，就要收集信息寻找创业的方向；如果你正在创业，就要主动拜访客户，多跑市场了解行情。

10、事先做好充分的准备，处处谨慎，多设想些困难，预计多种可能，才能在竞争中立于不败之地。

11、有的人能干但是口才不好，有的人则是能说，口若悬河，却不能真正地做什么事。所以，决定对一个人的任用，不能只看他会不会说话，还要看他能不能做事。切忌被别人的言辞迷惑而轻率地用人。

12、如果我用你待我的方式来待你 。恐怕你早已离去" 好好体会这句话 ！适合任何关系 ！凡事换个角度 。假如你是我 。你未必有我大度 。

13、由于经常打铁，就可以成为铁匠。

14、行走在苍茫世间，我们都努力让自己完美，可更多时候，我们感受到的是不完美的遗憾。只要我们渴望过，追寻过，就要笑视和淡然那些不完美，因为不完美，我们才最真实。聪明的人善于倾听，愚蠢的人不断的诉苦。聪明的人在适当的时候假装愚蠢，愚蠢的人在任何时候都自作聪明。

15、昨天和明天对我们来说都是不真实的，唯有今天才是我们能够把握得了的。因此，唯有珍惜今天，才能使我们在有限的时间里做更多有意义的事情。

16、真可笑，我居然把你当作了与我共度余生的人。对于你的放手，真是谢天谢地。

17、有些人头脑中只有问题，没有解决问题的方法和路径，所以问题永远存在，这是抱怨者；有些人能够看到问题，并同时思考出解决问题的方法和路径，这是管理者；有些人在问题出来之前就把问题消灭掉了，这是智慧者；有些人没有问题，却自己创造了一堆问题，这是庸人自扰。

18、一般性的快乐往往可以言传。真正深刻的快乐，没有可能使得他人意会。快乐和悲伤都是寂寞。

19、钻石最美的光泽从一个个伤口发出，人生最美的诗篇是在一次次磨难中写成。登上王冠的钻石遍体鳞伤，而活出精彩的人都经历过痛苦的磨难。

20、你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

21、离别的技巧，不怕学不到，只怕熟能生巧。

22、不要忽视现在的我，或许以后的你不配……给自己一点勇气，说出现在的我过得比你好。

23、表演是一件很危险的工作， 先出卖肢体， 再出卖感情， 投入的时候要忘我 ，抽离的时候要忘情 ，生活没有一刻是完整的。

24、我们变成一对，差点缘分装作朋友。

25、有风轻送，柳枝微拂，树下的男子一身白衣纤尘不染，携着一把古琴，衣袂飘飘，很有几分潇洒出尘的味道。

26、人生是桌菜，酸甜苦辣各种滋味，细细品味；人生是场景，远近高低各种视野，都是精彩。不论你身在何时何地，远离抱怨，才能拥抱幸福的明天！祝你快乐！

27、死生一事付鸿毛，人生到此方英杰。

28、爱情如命，生命似水。盘点生活，分享经典。三峡在线如是说。

29、积极分享、贡献团队！

30、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。懂得承受的人，看着青春的脚步越走越远时，不会惊慌失措，更不会郁郁寡欢，而是牢牢捉住时代的脉搏，在分分秒秒间追逐，尽显人生的出色纷呈！

31、即使生活让我们举步维艰，寸步难行，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步！

32、人生总是用苦的经验，改变着最初的心灵，生活总是用痛的记忆，改变着最初的行动。

33、渐行渐远的我们，终究逃不过陌生的命运。

34、人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。

35、温暖是什么，是一碗简单的鸡蛋长寿面，是倾听妈妈的所有言语，是想念另一个自己的心情，是每一通电话和信息的问候，是傻傻的约定，是一首唱给自己的歌，是现在写下的点点滴滴。

36、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开落，笑视云舒卷。放下，自然轻松；站住，才能看清。生活，既要活得轻松，又要欣赏人生的美景！生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

37、可以干的事很多，多了就是麻烦：一、干什么，不干什么，选择是艰难的，烦心的；最担心的是，选错了，将来后悔。二、干什么都不会一帆风顺，有更多选择意味着在遇到困难之时，人们可能放弃已做的，选择新的开始，最后一事无成。自古华山一条道。没有选择是最好的选择，失了退路，硬着头皮向前走，成事！

38、我不认为人如何付诸行动，都会有同样的命运；但我相信，除非他们付出行动，否则就会沦落同样命运。

39、我怕心很小，却装着很大很大的世界；这世界里留下你美好的形象，这世界能预知你的成功。那一天，我会为你准备好鲜花。

40、我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。——加缪《鼠疫》

41、周围的前辈如果不是你想成为的人，远离他们；越远越好。

42、其实我想要的生活很简单，早晨起来身边有我很爱很爱也很爱很爱我的他，平平淡淡的过一生。

43、人生是一所学校，再那里，不幸比起幸福来是更好的老师。――弗里奇

44、有些人在上的失败，并不是找错了对象，而是从一开始就没弄明白；在选择爱情的同时，也就选择了一种生活方式。记住，最好的人际关系是相互关爱，而不是相互需要。

45、生活中没有绝对的一帆风顺和十全十美，生命的滋味难免有曲折和苦涩，不要把曲折当成包袱，走过去就是轻松，过去再怎么苦涩，也不要太过渲染，该忘的忘，该放的放，忘记，不是消极，是勇气；放下，不是停止，是为更好的进取。弯腰又如何，低头又如何，不管怎么活，能应付就是上策，能看开就是喜悦。

46、如果在人生路上，把所有必需品都塞进背包，就会在不知不觉中，同时装进很多垃圾。

47、做人，养深积厚铸大器。做事，广结善缘有通途。为学，守静持恒悟真知。交友，热诚直谅见真心。经商，守信双赢是真经。予观做人大器者，结善缘，持以恒，率真情，重信义，有志者必成大事，淡泊者成大人也。

48、他们将在望得见大海的地方租一幢小房子，眺望着打眼前驶过的一艘艘大轮船，目送它们驶向那些他永远到不了的地方。

49、总有失望，总有失败，总要走下去。熬那些很苦的日子一点都不难，因为我知道它会变好。

50、如果觉得自己落后了，不要找理由，不要找借口，首要是检查灵魂是不是懒惰了。如果觉得自己疲劳了，不要抱怨，不要气馁，首要是检查自己是不是方向需要调整了。

51、岁月弄人，生活的道路，没有一条是容易的。小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。眼泪，有时候是一种无法言说的幸福。微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

52、山脉有崎岖坎坷，海洋有波峰波谷，人生有艰难险阻，这些都是自然规律。它让人们懂得世界上没有平静的海、平平的山、坦直的路。

53、世界上没有完全相同的两粒沙子。世界上没有完全相同的两片叶子。

54、人生的成长过程之中，要是不彻底的绝望一次，就不知道自己身上什么东西，决不可放弃，也就不知道什么是真正的快乐。

55、我渴望随着命运指引的方向，心平气和地、没有争吵、悔恨、羡慕，笔直走完人生旅途。

56、做一个敢于挑战自己的人。

57、人生最大的错误是不断担心会犯错。

58、人生，总会与许多人，事，物有着交点，但在相交之后，更多的是与其成为平行线。

59、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

60、再强得男人也有权利去哭泣。

61、要珍惜现在的每一天，和同学的相处和老师的相处。因为不会在回来了……

62、青梅竹马，两小无猜，我今念起，杳如童话。——安意如《人生若只如初见》

63、朋友不一定会止于距离，但一定会止于差距。

64、想吃顺心饭，自己下厨房。

65、人生中都会经历坎坷和挫折，挫折是成功的先导，只有不怕挫折比渴望成功的人更可贵。那些没有品尝过挫折的人，永久体会不到成功的喜悦。那些没有经历过挫折的，人生并不完美的。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之後才取得辉煌成就的。