走进睡眠知识讲座心得体会及收获 走进睡眠知识讲座心得体会及收获感受(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于走进睡眠知识讲座心得体会及收获一

走进高三，究竟是什么滋味，是可口甜美的滋味？是苦涩难咽的滋味？可是这分明是五味杂烩的味道！酸甜苦辣如潮水般一起涌来让你毫无招架之势。

走进高三，究竟是什么心情？不会是中了彩票的激动，也不会是死的爹娘的悲痛？这心情如同伫立在交叉口的人，对前面的路既好奇又彷徨害怕。

走进高三，究竟是什么生活？是“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”的生活？还是一天二十四小时，分秒甜蜜永相随的生活？高三意味着你吃饭时要想着中国是最大的水稻生产国而不是小麦生产国；高三意味着你洗澡时要想着中国的水资源虽然丰富但人均拥有量又少得可怜，节约用水是很重要的；高三意味着你下楼梯时要想着数列求和‘；高三意味着你吹气球时要想着圆的方程式及球的体积、面积公式。高三就是让你拥有无限想像力，直到融会贯通达到“忘我”境界。

走进高三，究竟是什么感觉？那是比压孙悟空的五指山还重十倍的“书本山”压在身上的感觉；那是站在原子弹爆炸中心的感觉；那是站在高空中的钢丝上的感觉；一把剑架在脖子上的感觉。高三，你必须做好随时受伤的准备，你必须要拥有扛下这千斤重担的能力。

不管你是否作好准备，你必须走进高三，因为你必须使你的作战技术更加娴熟，必须使你的武器足够锋利，必须要拥有荆轲刺秦王及项羽破釜沉舟背水一战的决心。

虽然经厍了无数个大小考试，但是对它却充满了恐惧，它流露出生活的色彩，不是灿烂的黄，也是不温柔的紫，更不是忧郁的黑，而是一种很乱的色彩，无论是哪种，令人心悦神服的色采都经不起一丁点儿的伤，于是我要学会高三的天空着上一种代表坚强的色彩。

高三有点恐怖，但是不可否认的是它给了我们破茧化蝶的机会，它点燃了我们生活的热情，它将陪我度过那激情燃烧的岁月。

长恨春归无觅处，不知转入此中来。我们如含苞待放的花蕾，这里暴风雨来临前的高三，我会用信念作伞，挨过这场巨大的风雨，无论是绽放还是凋谢，我都无悔。

走进高三，走近高考，我会拼搏奋斗，去迎接灿烂的明天。

对于走进睡眠知识讲座心得体会及收获二

树叶落尽，深冬来临，简便时光已逝，只留下忙碌的背影。伏案疾书是我们的风格，为了梦想的前方，我们放弃玩乐的时光，因为我们已经走进初三。

我们无时不羡慕着初一新生，因为他们还有两年的时光来简便，我们曾一样因怀念小学而落泪，但我们已深知，走进初三无法回头，因为未来的生活在等待著我们。

初一的开始是初三的序幕。

刚步入初中学校时，只见初三的学长们来来往往，脚步匆匆。如今，我们也这样，脸上的稚气被难道的困惑所代替，再也没有那些逗大家开心的人了。

“初三时节雨纷纷，班级学生欲断魂”，这是我班学生用来形容初三的语句。

课上，来讲课的教师明显语速加快，如此，中等生苦不堪言，他们几乎跟不上教师讲话的节奏，但教师却还嫌讲的慢，经常对我们说：“这速度够慢了，以前这时候两本书的课程都要讲完了，你们跟不上的尽量跟，我放慢点速度。”这话已经反复无数遍了，每当此时我们都哑口无言，因为初三，就是这样。

下课，我们依旧苦不堪言，课上教师留完作业，下课我们就要把随堂练习一样一样做完，因为家里还有题的海洋。科科作业压身，有的学生放弃了吃，放弃了睡，甚至放弃了上厕所，班主任为了给我们减轻负担，她尽量少留作业，午休让我们睡觉，但即便如此有些同学还是不停地学习，都快变成书呆子了。仅有的体育课是唯一能缓解压力的课程了，以至于教师都舍不得要这节课。每当下课，我们都长舒一口气，因为初三，就是这样。

这样的初三，压倒了一些人，也拔起了一些人。

我们班有人不满意于忙碌的学习，于是放下心来安静的学习；而另一些人，却浮躁，使劲地学，认为这样能够让时光过得更快，而这些浮躁的人就成了班级里最有潜力的人，得到教师们的重视，他们的成绩飞速提升，被人所仰慕。

羡慕初一的我们，已深知初三的紧迫，奋笔疾书的性格决定了我们的未来，放弃了一些是为了得到更好的。

初三，我来了！

对于走进睡眠知识讲座心得体会及收获三

如悄然飘落的冬雪，如淅淅沥沥的春雨，如浓荫里沙沙而过的夏风，如轻轻随风舞动的秋叶，成长的时光在一页页翻着。岁月的风铃摇落了黄叶，催醒了枯枝，滴滴答答的钟声和我成长的快乐与苦恼一起舞蹈。淋着雨，迎着风，我已经走到了人生重要的阶段-----高三。

“高三”一个多么沉重的字眼，这代表苦与累的一年，承载着老师、家人无限期望的一年。高三虽然充满的是艰苦和劳累，但它也让我得到了很多。

走进高三，让我明白不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

高三激烈的学习竞争中，我懂得了努力、奋斗的重要。走进高三，少了些“昨日之日多烦忧”的抱怨；少了些“对酒当歌，人生几何”的哀叹；少了些“天生我材必有用，千金散尽还复来”的幻想。在“彻骨之寒“中得到更多的是拼搏中的快乐与满足。正是因为高三，我明白了奋斗者未必都能成功。但成功者没有一个不经过奋斗的道理，更加坚定了我追寻梦想的决心。

走进高三，让我多了一份“天空中不留下鸟的痕迹，但我已经飞过”的坦然。

一次次的考试，一次次的失败，让我难以承受，无法释怀。但是当我进入高三，我忽然明白一个道理：许多事，得失成败我们不可预料，也承担不起，我们只需要尽力去做，求得一份付出过后的坦然和快乐。虽然前面的路就像河水一样总也看不清是深是浅，不知道属于自己的将是泥沼坎坷还是金光大道，但是，我坚信：命运牚握在自己手中，幸福不是毛毛雨，梦想也不是红蜻蜓。即使黑暗中的苦苦挣扎，并不一定迎来灿烂的黎明。但只要努力了，就无怨无悔。

高三的生活就像一杯醇香的咖啡，你细细品味，就会慢慢尝出在蜜甜味道下还暗藏着一丝丝苦涩；高三的生活又像一碗香气十足的“酸辣粉”，酸和辣造就了它独特的美味。如果你仔细品尝高三生活，你肯定会拥有不同感觉和不同味道。

记得泰戈尔说过：“只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”同学们，为了心中的梦想，让我们一起加油吧！好好对待高三，对待高考，我相信它不会让我们失望的。

对于走进睡眠知识讲座心得体会及收获四

轻轻地，门推开了，我走了进去……

一张张陌生的面孔展现在我的眼前，兴奋、浮燥、好奇……

噢，高二了。

高一时，我们还是那样的无知，不知道高二的徬徨，更不知道高三的紧张，不知道天有多高地有多厚，只知一味儿地玩，一味儿地浪费时间。

今天，是新的一天，也是高二的第一天，新的教室、新的'同学，新的书本……脑中一片空白。面对这一切，心里突然想到，到底是进了这个班了。我的选择是正确的吗?我不知道。就这样迷迷糊糊地，高二开始了。

那一刻开始，我感到了徬徨，感到了无助，仿佛置身于黑暗的森林中一样，失去了方向。

上课精神不集中，我对自己说：可能是因为不开心吧，所以没听好;作业完成的不好，我对自己说：可能是因为作业太多了，所以做不好……这一切一切我都给自己一个堂皇的借口，总以为下一次会做好，下一次再重新开始过。可是，这是一个多么大的魔鬼，它充斥着我的思想，就象细菌一样，钻满了每一个空子。很快地，我的人生道路上出现了歧路，我变得不知所措了。从老师眼中，我仿佛看到了他们对我的否认，我是否就这样跌进深渊了呢?我是否就这样一真滑下去呢?我告诉自己，不能。

前面的歧路消失了，原来这只是一个幻觉，一个人只要既定自己的目标，便再没有任何是能抵挡得住他，再没有任何事能动摇他的信念。

一步一步地，我就坚定了我的信念。没有了徬徨，挣脱了无助，我变得充满信心。

高二，是一个多么关键的过程，就像是堵住洪水的那一段堤坝，稍一不慎就会造成洪水泛滥。唯一的办法，就是加固堤坝，找出那致命的蚁穴，便能安然无恙，便能让自己稳步走进高三。

慢慢地，我的工作得到了老师的肯定，同学的赞许。我看见了老师对我的希望。

轻轻地，门推开了，我走了出去，空气是那么的清新。高二，现在才是真正地开始……

对于走进睡眠知识讲座心得体会及收获五

曾经，“高三”对于我真的很遥远：“高三”这个词我总是在听别人说起，“高三”这个词只出现在别人的文字里，我总是在看别人的高三、别人的精彩，走进高三生活。现在，我也走在了一条名为“高三”的路上。这条路上有鲜花，有荆棘，有阳光，有乌云，还有与我同行的旅伴。

我

人生就是一条路，没有走到生命的终点就永远都在路上，我亦是如此，在一个转弯后走在了“高三”这条注定要走过的路上。我不知道这条路上会有多少荆棘，会有多少坎坷，这条路上充满未知。

走在这条路上的我百感交集，有对前路的憧憬也有偶尔迟疑的脚步。但我总是边走边唱，唱过悲伤的歌、欢快的歌，有歌声陪伴的路就永远不会孤单。现在，请允许我为你唱起那首我最喜欢的歌：“灯光和花火一起闪亮，也亮不过我的梦想。时光让脸庞渐渐发光，风雪把悲伤轻轻吹亮，被淋湿的翅膀才有穿过那暴风雨的力量。”

旅伴

走在这条路上的我并不是独自一人，我有好多旅伴。我总是很感谢上帝让这些人陪我走过如此漫长的路途，从鲜花到荆棘，从阳光到乌云，她们都不曾离开我，像是无所畏惧的守护神。

我的朋友们，她们总是在我最无助的时候给我温暖，在我最快乐的时候与我一同快乐，在我滞重胶着的时候给我摆脱地心引力的力量。

我的家人，无论何时都是我走下去的.动力。她们在暴风雨来临的时候为我遮风挡雨，为我撑起一片只属于我的天空。

我的旅伴们，谢谢你们，谢谢你们为我做的一切。

目的地

从走上这条路的那一刻起，我的心中就有一个目的地。我知道要到达那个目的地必定历经磨难，但我不会放弃。我会把内心的坚守日益打磨得坚毅无比，用一生把梦想刻画成真。

我，旅伴，目的地，组成了这条名为“高三”的路。我们都走在高三的路上。

我希望永远铭记这段旅途，永远铭记这些匆忙跑远的岁月和年少轻狂的我们。