微笑抑郁症的心得体会实用 微笑抑郁症感想(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022微笑抑郁症的心得体会实用一

在一次班队课上，王老师正在选班干部。“冯韵梦这学期你当文艺委员。”王老师温柔地说着。我？我行吗？文艺委员是要领唱的啊。我不会领唱啊。可是老师选我是相信我，老师信我，那我就能行。嗯，我能行。不试试怎么知道。

于是，上音乐课的时候，我终于鼓起勇气唱了出来：“柳树妈妈……”还没等我唱完第一段，同学们就各个捂住肚子，全班都是嘲笑我的声音。淘气鬼林潘杰走过来一边笑一边对我说：“你们听见冯韵梦的歌声吗？像鸭子叫一样。”同学们一听个个都笑出了“鸭叫声”。我低下头，恨不得地上有条裂缝让我钻进去躲一躲。

“你们在吵什么？歌词、歌谱都会唱了吗？”音乐老师生气地对同学们说，转向我，“冯韵梦，你跟我出来一下，我有事情跟你说。”我低头红着眼，跟着老师出了教室。

“冯韵梦，没事的，把头抬起来。”音乐老师用柔和的声音跟我说。我听了把满脸惭愧地把脑袋抬了起来。“冯韵梦，你愿意每天中午都来我办公室吗？我教你。”老师一边冲我微笑，一边温柔地说着。

“老师，我愿意。”我鼓起勇气对老师说。老师再一次微笑：“好。”老师这微微一笑真是让我把烦恼，把不自信都抛到九霄云外了。

就这样，我每天中午都在音乐老师办公室里练习唱歌，一天过去一天又来，在我的努力下终于唱都非常好听了，老师那微笑让我充满信心，让我的生活过的更美好。

2022微笑抑郁症的心得体会实用二

微笑就像一个火把，点燃并照亮一颗冰冷的心；微笑就像一树，正在绽放的一花，能够让一颗怀揣悲伤的心，奋勇前进；微笑还像一颗蜜糖，滋润着一颗苦闷的心。

微笑让生活更美好。

那是一次选拔考试之后当成绩下来时，我发现我名落孙山，没有被选上，让我心灰意冷，那几天一直闷闷不乐，郁郁寡欢。

朋友小欣察觉到了我的异常，用温柔的语气问我：“最近是不是有点不舒服？怎么不爱说话了？”我埋下头，嘴里吐出几个字：“我落榜了，再一次很重要的考试上考了一个很差的成绩。”她听了，停顿了一下，坐到我旁边：“别啊！考试可是有很多次的，但心情可不多。乐观一点。重点在于找错因许会做题，而不是伤心。振作起来吧！”说罢，我刚抬头，她就抛给我一个微笑。

那个微笑仿佛有什么魔力，让我感到了温暖，希望和动力。我拉拉她的手：“谢谢你。”她拉着我跑向别处：“没关系啦！一起玩吧！”

可见微笑有多大的魅力。

世界著名画家达芬奇的代表作《蒙娜丽莎的微笑》，画中若没有这微笑，可能这幅画就没有那么著名了。它的微笑让我们心中温暖起来。

微笑能拉近人与人之间的距离，让人心中产生温暖，滋润心灵。对人微笑吧让这个生活更美好。

2022微笑抑郁症的心得体会实用三

世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑。它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。

生活就像一面镜子。你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它——微笑。微笑是最美好最迷人的一种表情。诚、温馨和快乐。

人生中有成功就有失败，失败不意味着你是一个失败者，失败表明你尚未成功；失败不意味着你没有努力，失败表明你的努力还不够；失败不意味着你必须忏悔，失败表明你还要吸取教训；失败不意味着你一事无成，失败表明你得到了经验；失败不意味着你无法成功，失败表明你还需要一些时间；失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对。

曾听过这样一个故事：有人请魔术师表演移山，请他把左边的山移到右边。魔术大师现在山的右边坐了一会儿又到山的左边，然后说：“我移好了。”众人不解，大师说：“我移动不了山，但我可以移动自己，我认为我达到了目标。”

这个故事让我受益匪浅。其实，在生活中有许许多多的事都是具有两面性的。你既可以看到它的缺点，同时你也可以看到他的优点。同是一片叶子，你既可以看到它“零落成泥碾作尘”的悲惨景象，你也可以看到它“化做春泥更护花”的高尚情操；同时一颗流星，你可以看到它的一闪即断，你也可以看到它的耀眼光芒，这就是每个人看不同问题的不同角度，所感受的也就不一样。

微笑像阳光，给大地带来温暖；微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感受到人间的温暖；可以使走入绝境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉；还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。俗话说的好：笑一笑，十年少。永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的。微笑犹如阳光挥洒大地的盎然；清风抚摸树林的温暖；夕阳燃烧天空的炽热；浪花冲刷礁石的激情……

生命对每一个人来说都是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中时而坎坷艰辛、波澜不惊，时而垂柳轻拂、平淡如水，关键是要看你如何去把握生活，享受生命。

让我们用微笑来面对生活，用微笑来面对每个人、每件事，你就会看到阳光灿烂，迎接你的也是一路的欢声笑语。

人生在世，痛苦失败和挫折在所难免，我们应让自己用积极的态度对待生活，不管它的一切如何，我们都要学会微笑的去面对，微笑的去面对失败。在失败中总结经验教训，你会变得坚强；微笑着去面对痛苦，一切将会烟消云散，烦恼将不再来纠缠你。要知道，酸甜苦辣才能构成多彩多姿的人生，只有成功而没有失败的生活是没有的。因此，要想拥抱成功，就必须把失败当成垫脚石。只有坚强的人，才能够不被失败吓倒，才能笑傲一切厄运、失落和挫折。要战胜失败，首先就要战胜自己，然后再举步从头来，只有行动才是成功的最主要保证。

一个人要想超越别人，并不是件难事，要想超越自己却不那么容易。所以，如果一个人有着巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要条件，因为失败是成功的垫脚石。

失败并不可怕，但是要从中得到教训，否则才是真正的失败。有谚语说：“再平的路也会有几块石头”、“经一番挫折，长一番见识”、“小挫之后，反有大获”。保持你的乐观和果断吧，不断地给自己加油鼓劲，你心中的目标就会变成现实。

2022微笑抑郁症的心得体会实用四

人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。

人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。

人生如歌，有了微笑的歌声便多动人的旋律。

人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

今天，我想说我们公交人服务也从微笑开始吧!

当人们乘坐公交车，走上公交车上时，乘客们第一映入眼帘的既可能是崭新的驾驶室，也可能是统一的座椅，再就是我们的面庞。但是，我们的驾驶室可以统一，我们的座椅可以统一，我们的脸能统一吗?答案是：能。因为我们的脸上都有微笑呀!

《辞海》说，笑是“因感喜悦而开怀”，也是人类内心世界的七情六欲之一，但它却是一种高质量的精神状态，特别是微笑。自古以来人们就有“千金难买一笑”、“一笑解千愁”的说法，而“尘世难缝开口笑，菊花须插满头归”说明真正做到笑口常开，不容易，出门办事最怕的就是“铁板脸”、“苦瓜脸”。清朗明丽的微笑充溢着一股春的气息，赏心悦目，使人很自然地产生一种好感。我们二公司四队的驾驶员们在工作中就笑声常驻，当他们遇到问路的乘客时，总是微笑着耐心解答，当他们遇到行动不便的乘客时，他们始终保持着微笑，热情的扶她们上下车。驾驶员们用奉献照亮着每一条线路，用微笑温暖着每一位客户。你看，我们队的墙上挂着的“巾帼建功示范岗”、“省级号”。上班时连歇一歇的工夫都少有,但微笑在那儿是一种传统，一阵风，谁到了那儿都会染上微笑的习惯。她们以一颗真挚的心，一股强烈的责任感，一脸亲切的微笑充分体现着我们公交公司“微笑服务”的经营理念。

微笑是一盏大海上的引航灯，给人希望，给人力量，微笑是一缕阳光，能够穿透乌云，温暖大地和生灵。有首诗这样写道：“微笑，哦微笑，只要你微笑，便有无数微笑回应你的微笑;只要你微笑，生命就充满欢笑。”微笑是我们精神状态的最佳写照，是人与人之间的最短距离，在市场经济激烈竞争的环境中，在工作、生活节奏不断加快的形势下，做为我们今天的济南公交人，只有真正把“微笑”作为竞争和企业自下而上发展不可或缺的手段，才能为我们的服务提供永不衰竭的力量源泉。

著名的音乐家谷建芬曾写了这样一首歌：请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下。对我们济南公交人来讲是：请把我们的服务带回你的家，请把乘客的微笑留下，要把乘客的微笑留下，就从我们自已的微笑开始吧。朋友们，用真诚的微笑对待自己，对待你身边的每一个人，我们便将拥有人生无法比拟的美丽和洒脱。让我们微笑着擎起希望的火炬，一起走向辉煌的明天，让我们一起微笑着一展生命中灿烂的光泽。亲爱的朋友们，请微笑每一天吧!

2022微笑抑郁症的心得体会实用五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

不知你是否听过这样一个故事：有两个小男孩，一起去花园玩儿，过了一会儿，一个小男孩跑过来对他的妈妈说：“妈妈，花园里的玫瑰居然有刺，扎伤了我的手。”话音刚落，另一个小男孩高兴的奔过来，十分喜悦地对妈妈说：“妈妈你看，刺上居然长出了玫瑰花!”

这个故事，表现了对同一件事，两种人的不同态度，由此可见，我们每个人的生活是一样的，只是看待问题的角度不同而已。

或许你经历过这样的场景：本来是一节自习课，你满心欢喜地拿出作业。突然，数学老师推门而入……你的脸上立刻表露出不高兴的神色，嘴里还嘟囔看：“这么多的作业，还让不让人睡觉了，好不容易有一节自习课，你还要来唠叨……”，一阵骚动过后，老师还是在讲课，而你，心情低落了好久。

然而，他们可不是如此。当你在抱怨的同时，他们已经拿出了老师要讲的习题，甚至有些惊喜的说道：“刚好我有几道题不会做，这下可好了，老师还真是善解人意……”于是，老师还是在讲课，他们十分积极，并获取了不少知识。

这便是差距，会生活和不会生活人的差距;微笑面对生活和埋怨生活的差距;享受生活和厌恶生活的差距!在很多的时候，我们宁愿选择做第二种人，也不愿换一个角度去思考。

也许你看到过这样的事情。学校举行运动会，刚结束的是女子800米。第三名下来后，神情低落，默默的走到一边，眼泪在眼眶里打转，委屈的说：“居然没进决赛，真是白练这么多天了!”然而，在另一个角落，倒数第一名却显得有些喜悦：“这次我用的时间最短，以前的体育课我要跑那么久呢……”

生活便是如此，有成功自然就有失败，而当把失败看作是一次经验，并为此而高兴时，便是享受生活的最高境界!

生活就像一面镜子，当你微笑时，它会还你一个微笑;当你哭泣时，他也可会以同样的方式对你。

走向成功的路是一道荆棘，当走到终点时，即使遍体鳞伤，也要笑着面对!

2022微笑抑郁症的心得体会实用六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我经常听到这样一句话：用微笑面对生活，不管一切如何!

冰心曾经说过：“不是每一道江河都能流入大海，但不流动的一定会成为死湖;不是每粒种子都会长成参天大树，但不生长的种子，一定会成为空壳。活着，是生命的形式，而微笑则是生命中最绚丽的花朵。”只有微笑，你才能破土而出。

我曾经看过一篇哲理小故事，叫做“每天给自己一个微笑”

股市是这样的：有位很有名的医生，有一天，他查出自己得了绝症，最多只能再活半年

两年后，医生在和他的一位朋友讲述他的过去时，朋友突然问他：“是什么原因，能让你的病情有了好转，并且幸福的活到现在?”医生回答：“我承认，刚查出得病时，我确实沮丧过一阵子，但后来我明白了，既然我们不能左右生命的长度，但却可以控制生命的宽度，于是我开始每天努力的救治病人，并且每天早上我都会对着镜子给自己一个微笑，努力多救治一个病人，多让一家人幸福，"古人说：笑一笑，十年少;愁一愁，白了头，既然这样，我们何不像这位医生一样，用微笑去面对生活，不管一切如何。

小狗为什么会成为人类的好友呢?它博取人类欢心的秘诀就是摇尾巴。每当看到主人时，它会立刻摇尾巴，于是主人马上会产生愉快的联想--它真善解人意。人类没有尾巴摇，但有一样比摇尾巴更管用的东西，那是“微笑”

面对生活，只要微笑一下，挫折就会融化;只要微笑一下，敌人也会变成兄弟;只要微笑一下，上帝也会被感动

让我们微笑面对生活吧!