微笑抑郁症的心得体会及收获 微笑抑郁症感想(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写微笑抑郁症的心得体会及收获一

当三位中国航天员在天宫一号中微笑着向我们的蓝色星球挥手致意时，微笑的深刻诠释就是我们为我们的祖国感到无比骄傲和自豪。

而初生的婴孩在妈妈的怀抱里微笑时，那份温馨是对对生命的渴望与感动。一名登山者筋疲力尽地小憩于崇山峻岭中时，脸上那淡淡的微笑述说的却是坚强不屈的意志。我见过的最温暖的微笑，那就是爸爸妈妈的微笑了，每次都在我心里激起蜜一般甜甜的感觉。

你明白吗？大自然也会微笑的。

和风拂面的春天，当鸟儿在树梢歌唱，阳光穿过林间静静地洒在落英缤纷的山间小径上时，那些写在地上的分明是森林的微笑！

炎炎夏日，当青蛙欢快地跳入荷塘，荷叶旁涌动着的阵阵涟漪，这就是池塘的微笑了。而水乡的小船在遍布浮萍的河道划出的弯弯的水路，多像一张笑脸啊！这不就是小河的微笑吗？

流金的秋天，当微风吹拂着金色的稻田，层层稻浪在田野中涌起的时候，那正是丰收在望的稻田在微笑。

冬日暖阳里，我站在家的门口，一向向西望去，杜甫诗中的那座千秋雪山正是好一座日照金山的景致，天啊！那不正是大山的微笑吗？

微笑，让我们不经意间感受到了世界更多的完美。微笑，是世上最美妙的语言，是世间万物对爱的赞颂。敞开心扉的感觉真好！

描写微笑抑郁症的心得体会及收获二

生活中有很多让我们感动的细节：一次动容的偶遇，一句温馨的问候，甚至一个会心的眼神。

微笑，是一个人愉快时情感在脸部的自然反映，微笑是一面镜子，它可以表现一个人的高尚道德和良好的情操，微笑也是一种精神力量，它能促进和改善工作作风，同样微笑也能改善人际关系，增加信任感。俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。

微笑是六个世界上通用的语言和符号。不分种族，不分国界.只要你投入一丝真诚的微笑给你所面对的人。它如一丝春风.一束阳光，他(她)都会感到一种发自心底的虔礼。将你的微笑给你父母为了你的成长。二老历尽生命的所有，苍老之时能有你每天的微笑，就足以慰藉。那苍桑的心灵.胜过你给予的最好礼物。他们在你的微里感受着流淌的血脉。将你的微笑给你的朋友.当他惆怅时，当他不如意时，当他高兴时，当他春风得意时，你的微笑会让他感到温暖。让他不会觉得那么失意。让他觉得你真好，内心深处总会有一个声音在感激，"有你真好myfriend"你可以给他，你可以安慰他的。没什么比你的微笑更完美。将你的微笑给你的身边的陌生人，也许你的微笑不会让他们得到什么。但是可能多年以后，他会想到在很久以前的那个陌生的阳光，抚去他的烦，他的忧，他会继续努力，因为笑中有爱。将微笑带给自己，你的生活会更加精彩。你的生命会更加灿烂，或许你今天没有微笑，那么就将明天的微笑挂在今天的脸上吧!把它给蓝天，给白云，给山川，给花草……这个世界因你的存在而更加温馨，因你的微笑而更加灿烂。因为有你的微笑你会得到更多。天会为你亮，花也会为你红。

雨果说：“微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”微笑不仅能让人驱走心灵的阴霾，还会让人变得友善。但真正的微笑是发自内心，渗透着自己的情感，表里如一，毫无包装或娇饰的。当然，微笑应该自然得体，切不可无笑装笑，皮笑肉不笑，以免弄巧成拙，适得其反。因此，教师运用微笑应恰如其分，不管是坐、站、行，你的微笑都应表现出教师应有的文明、庄重和风度，而且微笑要与眼神、姿态等协调一致，整体配合，有时，还要注意和学生的体态语言配合。微笑，一个美丽的词语，一个简单的动作，就创造了数不尽的美好。

微笑很简单，可它却体现了一种快乐的心境，体现了一种难得的修养;对别人来说，又表达了一种敬意和尊重，传达了一份关怀和问候!无论什么时候，微笑都有它自己独特的魅力。在迷失彷徨的时候，对着镜子给自己一个微笑，也许就会重拾一份信心和勇气;在别人需要帮助的时候，那微笑也可以给心灵送去一片温暖和慰藉;即使对于初次见面的人们，也请不要吝啬你的微笑，也许你的那淡淡的笑容就可以给别人的天空增添了一丝光亮!有时候微笑，也是对别人的一种理解，一种包容，一种体谅，一种肯定!微笑，是发自心底的笑容，是伪装不来的，因为最美丽的笑容只能是一种真实情感的自然流露。真诚是微笑的底线。虚假的笑容只会让人不寒而栗。

也许，现代社会追求时尚，有人喜欢冷酷，有人喜欢独处，但不管怎样，相信人们永远不会拒绝你的微笑。因为没有人会拒绝阳光的温暖。同一个空间中，同一片蓝天下，既然我有缘相遇，就请不要吝啬你的微笑!

在日常生活中，真正的微笑被人们誉为“解语之花，忘忧之草”，是“参与社交的通行证”。确实如此，微笑可以缩短人与人之间的距离。有位职场成功人士曾半开玩笑地道出他的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就学会让自己微笑。”所以，我们每个人在面对生活时，都不要吝啬你的微笑……

每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。

微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失;微笑能让你与别人的关系融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。

谢谢大家!

描写微笑抑郁症的心得体会及收获三

俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。

你听说过关于日本原一平先生的故事吗?

原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。

正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害;正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。

的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。

记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请您稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。”护士依旧微笑着说：“没关系的。”

可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。

每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。

微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失;微笑能让你与别人的关系融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。

谢谢大家!

描写微笑抑郁症的心得体会及收获四

微笑，一个简单而又美丽的表情，但却意味深长。

当你心情忧郁的时候，要学会发泄，不要悲伤，给自己一个微笑，一切会从头开始。

当你被人误解的时候，要学会宽容，不要计较，给自己一个微笑，微笑是最好的润滑剂。

当你犹豫不决的时候，要学会放弃，不要困惑，给自己一个微笑，放弃原来也是如此美丽。

当你快扛不住的时候，要学会坚持，决不退缩，给自己一个微笑，相信风雨之后定有灿烂的彩虹。

当你享受成功的时候，要学会淡泊，决不骄傲，给自己一个微笑，这仅仅是一次幸运，还需继续努力。

当你遭受挫折的时候，要学会超越，决不自卑，给自己一个微笑，这只不过是一次考验，离成功不会远了。

朋友，生活中的一切无法回避，都需要我们去勇敢面对，给自己一个甜甜的微笑吧，它会让我们更加从容、坚定、自信、斗志昂扬。

描写微笑抑郁症的心得体会及收获五

在我们生活中，微笑无处不在，有微笑伴随折我们，不开心的事也一冲而散，微笑能带给我们慰藉，使我们容光焕发，充满自信。

以前，我在人生岸上，被一个电闪雷鸣蒙蔽了双眼，遮蔽了双耳。愁眉苦脸和唉声叹气让我的生活失去了颜色。也许失去以后才觉得珍贵。在没有微笑的日子里，我害怕孤独。

我是一个不算很优秀的学生，没有人知道我为此付出了多大努力。家人常说他不用功，说我学习不努力。他们看不到我的忧伤。

我很羡慕妹妹的爽朗，总是那么朝气蓬勃；以及优异的成绩。我伏在窗台上，静静的回忆：自己总是让阴郁蒙蔽了双眼，看不到自己的笑容。自己只仅仅记着那些不必要的令人不快的事情，所有的开心事在自己心中却仿佛转瞬即逝……因为有一个截然不同的妹妹，所以我便更加的掩埋自己的无助，我变得自卑起来，我只看到了那抑郁、卑微的自己。

其实，我也想微笑着面对生活。

于是我也学着妹妹尽量让自己快乐一些。遇到难题，少了气呼呼地把演算纸搓成团丢入垃圾桶的景象，多了虚心向同学请教的身影；遇到不顺心的事，少了满脸郁闷、闷闷不乐的表情，多了乐观积极、一笑而过的态度……不再盛气凌人的向别人下达“命令”，因为我知道，我自己并没有什么特殊，我的成绩慢慢的有了改观，我不再自卑。

期末成绩出来了，是班级五名。心中的血因感动而沸腾。虽然还是比不上妹妹，但我懂了微笑：乐观代替了消极，快乐代替了抑郁，微笑代替了苦闷。

带着微笑出发，去品尝奋斗的甘甜；带着微笑面对生活，是一种浴火重生的喜悦，是一种永远的幸福。