2022爱护眼镜远离近视心得体会(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022爱护眼镜远离近视心得体会一

32、红花绿草满园栽，风送花香碟时来。

33、绿色家园，伴我成长。

34、带走的花儿生命短暂，留下的美丽才是永远。

35、天更蓝，树更绿，水更清，居更佳。

36、你也轻轻，我也青青。

37、碧波荡游船，鱼戏莲叶间;爱莲不采莲，人乐鱼也欢。

38、电池说：我下岗了，再给我一次就业的机会吧!

39、环境美如画，全靠你、我、他。

40、摘下我，我属于你的瞬间;留住我，我便成为大家的永恒!

41、“痰吐”得体，从我做起。

42、花香阵阵，鸟鸣声声。琅琅书声，浓浓情深。

43、校园是我家，美化靠大家。

44、小草青青，脚下留情。

45、珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿。

46、青青的草，怕你的脚!

47、绿草荫荫，润了我心。

48、花草树木我爱你，你是我的好朋友。

49、除了你的记忆，什么都别带走。

50、为了明天还有绿色，别带走今天的绿色。

51、潇洒一吐，风度全无，别让口香糖处处留香。

52、此非操场，护草有责。

53、天更蓝、草更绿、花更艳。

54、爱护脚下草，莫折枝头花。

55、脚无眼，草会痛;看到花，请留步。

56、保护绿色，绿色伴我一生。

57、花草不愿粉身碎骨，您又何必强人所难?

58、地球是我家，绿化靠大家。

59、绿色是暖色，多增添几片暖色，就会少一片冷色。

60、处处鸟语花香生活充满阳光。

2022爱护眼镜远离近视心得体会二

26. 凝聚你我力量，营造鸟类天堂。

27. 一张网，泯灭人的良知;一把米，喂养鸟的美丽。

28. 听鸟爱鸟上善若水，赏鸟护鸟大爱无疆。

29. 观鸟起得早，户外空气好，携伴健步走，一生无烦恼。

30. 腊梅枝头双斑鸠，悄然鸟语思春中。卿卿我我忙梳羽，双飞双宿情益浓。

31. 给鸟儿一方乐土，给人类一个未来。

32. 人爱鸟如命，无怨无悔;鸟依人如伴，有情有意。横批：只羡鸳鸯不羡仙。

33. 耳畔常闻鸟语，心中充满花香。

34. 鸟飞人珍护，人来鸟不惊。

35. 再弱小的鸟儿也是美丽的生命，再强大的人类也需爱鸟的柔情。

36. 相依天地间，人鸟同家园，天天爱鸟日，共享大自然。

37. 大手小手齐动手，爱鸟护鸟拯救鸟。

38. 因为鸟，我们懂得了飞翔;因为鸟，我们制造了飞机;因为鸟，我们还将怎样?

39. 护鸟儿倾真情，功耀当代。爱自然扬善举，利益千秋。横批：爱鸟护鸟

40. 给鸟儿一片广阔的蓝天，给鸟儿一处舒适的家园，给鸟儿一个爱心的摇篮。

41. 没有鸟，春天会单调;没有鸟，自然会萧条。

42. 爱花之人不摘花，爱鸟之人不养鸟。

43. 鸟是我们身边快乐的音符，每一个人都有责任去关心、爱护它们。

44. 你给鸟一份爱心，鸟让你一生开心。

45. 给鸟类一点爱，人类收获的将不仅仅是美妙的天籁。

46. 仰首欣赏双飞翼，侧耳倾听百鸟鸣。

47. 愿清脆的鸟鸣，唤来多姿多彩的世界。愿鸟儿的翅膀，放飞自由浪漫的梦想。

48. 生态平衡发展造福子孙后代，携手爱护鸟类共建和谐家园。

49. 欣赏大自然的风景，倾听大自然的声音，感受大自然的魅力，关爱大自然的精灵。

50. 环保有利鸟生存，污染难闻鸟啁啾。

51. 珍惜环境，爽心枝头绿;爱护自然，悦耳翠鸟鸣。

2022爱护眼镜远离近视心得体会三

活动目标：

1、了解眼睛的作用，知道眼睛对我们的重要性。

2、通过说说、画画使孩子爱护自己的眼睛，明确爱护眼睛的方法。

3、激发幼儿参与作宣传画兴趣，提高幼儿爱护眼睛的意识。

活动重点：了解眼睛的作用，会大胆绘画对爱护自己的眼睛意识。

活动准备：

1、挂图3幅。

2、在一幅幼儿太阳镜上涂颜料。

活动过程：

一、谜语引入。

上边毛，下边毛，里面装个黑葡萄，要是猜不着，对我瞧一瞧。猜一面部器官。(眼睛)

我们每人都有一双眼睛，谁能告诉大家，你的眼睛有什么作用?幼儿：看电视、看书、看路……

教师小结：眼睛对我们来说非常重要，因此，我们要爱护我们的眼睛。

二、讲故事，回答问题。

《小猫的眼睛》

问：1、故事中的小猫_眼睛怎么了?

2、为什么会这样?

3、猫妈妈怎么做的?

三、感受一下眼睛看不清楚东西的感觉。

涂颜料的太阳镜。每人感受一下。

四、幼儿交流怎样保护眼睛。

示范画：长时间看电视。指导幼儿观察图片中的看电视的方法。懂得长时间看电视或近距离看电视，对眼睛都是一种伤害。

示范画：做眼球操。引导幼儿当眼睛疲倦时可以做眼球操。

示范画：眼睛检查。指导幼儿要适当的去检查眼睛，这样可以监督自己的眼睛是否健康。

教师总结。保护眼睛的方法。

五、幼儿作画，教师巡回指导，帮助能力弱的幼儿拓宽作画思路。

1、鼓励幼儿大胆作画。

2、要求画面丰满，有自己的创意。

六、作品展示，宣传自己保护眼睛的意识。

2022爱护眼镜远离近视心得体会四

活动目标

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

4、让幼儿知道节日的时间。

5、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。

家长宣传：

以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

开展教学活动内容：

一、了解眼睛的构造，用途。

出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

2022爱护眼镜远离近视心得体会五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

2022爱护眼镜远离近视心得体会六

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，从我做起》。

眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林;可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视;更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。

然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的。近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%—60%。

究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。

1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，

2、阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，

3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。

最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!

谢谢大家!