吃的苦方知甘甜心得体会和方法 吃得苦中苦方知甜(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法一

您好！

我是xxx，我今天在课上吃东西了，对不起，把课堂秩序都弄乱了。为今天吃的事检讨，真的是不好的行为。

我并不是故意非要在上课时吃泡面，而是因为中午去老师那改自己的作业了，我的作业做错了太多的题目，为此老师看不过去了，就叫我过去一个一个重新做，结果因为我做的太慢了，就耽误了很多的时间，下午的课都要上了，急忙就过去了。我急忙赶到教室上课，才发现您还没有来，我因为中午没来得及吃饭，特别饿，因此就趁您还没来的间隙，去小卖部买泡面，顺便泡了回来。我把泡面带到教室吃，也就刚吃一会，您就来了，我这也为就停下来了，但是我等您开始上课了，我怕面冷了就不好吃，所以就在反头看黑板的时候吃了一口面。

原本只想这么偷偷把面吃完的，大概是泡面的味道太浓了，而教室又小，所以味道就传到您那去了，所以就被您发现了。您看见我饿得不行，就让我出去吃，不然其他人上课。当时我特别感激您，我要是不吃完这一顿，大概下节课是没法上的。一个中午耗费了我很多心神做题，真的耐不住饿了。下了课您叫我写检讨书给您，我现在也在这上面向您致歉。上课不管怎样都不能开小差，何况还是这种吃东西的行为，这是很影响到人的。我直接就违反整个课堂的秩序和纪律，更是不尊重您的课，让您为难。

我会从这改的，这次给了我教训，一次就够了，我也不想有第二次，要是能够在中午吃饱饭，谁想吃泡面。所以我希望老师相信我，我一定不在上课吃东西了，尤其是泡面，泡面虽然没有营养，但是却是很多人喜欢的，我这样在上课吃，极大的可能性会把同学上课的注意力吸引到我这来，因此就会把他们的学习积极性给影响到了，我该教训，是我一时的不坚定造成，如诺我忍一节课，下课再去吃，就一定不会耽误您上课的。即使后面您阻止了我，但是还是有同学受我影响，上课多少有一些不认真了，这事是真的抱歉，我也懊恼自己做的事，万分的愧疚，今也在此望能得到老师的原谅，我以后坚决会让自己不做同样的的事情的，作为初中生，这点自控力必须得有，从此刻起我都会让自己以这次事情为教训的，改正自己的缺点。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法三

生活中有许多滋味，只有经历过的人，才能品味出它的味道。

酸

小时候，爸爸和妈妈工作忙，没有办法看管我，只好将我送到乡下的姥姥家。

那时我3岁，太姥姥87岁。我每天必做的一件事就是和太姥姥吵一架。姥姥每天都为我们两个断官司。有时姥姥会无奈地说：“小的不懂事，老的也不懂事。一老一小没有一个让人省心的!”

尽管姥姥每次都说我们，但是我们还是照吵不误，而且乐在其中。

其实太姥姥是很喜欢我的。太姥姥总是夸我小文文真聪明，还经常陪我玩。有时姥姥去办事，太姥姥就在家中哄我，逗我开心。姥姥买了水果，太姥姥也把大半分给我吃。

后来太姥姥病逝了。当时家里来了许多人，妈妈每天也是悄悄地抹眼泪，但我那时太小了，还不知道伤心，只知道太姥姥再也不能陪我玩了。现在想起来，我真难受。我再也见不到太姥姥，再也不能和她一同生活了!

甜

去年刚开学时，学校布置了一个非常艰巨的任务——纪念长征胜利八十周年绘画展。我领的任务是做一个剪贴画。

这可把我愁坏了。为了这个剪贴画，我和妈妈忙了一小天儿。上午我在网上查找适合的剪贴画图片，再请妈妈参考剪贴画的难易程度。最后选择了一个美观又简单的准备制作。

下午，我和妈妈买来相应的材料，然后照样子画在彩纸上，再剪下来贴在白色卡纸上。看似简单的画，却费了九牛二虎之力，经过我和妈妈的共同努力，才贴出一幅美丽、完整的画。最后竞然获得了二等奖，真是不容易呀。我心里像喝了蜜一样甜。

苦

我最愿意听妈妈给我讲她小时候的故事。

妈妈小时候，家里很穷。为了供妈妈和舅舅上学，姥姥姥爷每天早出晚归，不停地劳作。一年四季，只要有能干活挣钱的机会，姥姥从来不放过。尤其是夏天，妈妈早上起来时，姥姥姥爷在地里都已经干一会儿活了。

中午，妈妈回家给舅舅做饭，顺便喂喂鸡、鸭、鹅、狗、猪……

晚上，当天很黑了，姥姥姥爷才汗流浃背的赶回来。那生活，真是太贫苦了。

再说过年。以前，家里穷，对妈妈来说，过年只不过是吃一顿好饭而已。因为只有过年时才会杀一只鸡、鹅或鸭，平时都不舍得杀呢。那时候姥姥家吃的米饭是大米掺着麦子磨的麦米，逢年过节才舍得吃白米饭和白面馒头。

妈妈小时候最盼望过“六·一”儿童节。因为会有许多好吃的，但妈妈和舅舅从来不舍得买。妈妈知道那是姥姥和姥爷辛苦好长时间才挣来的血汗钱。妈妈的童年真是太苦了!我一定要好好珍惜现在的幸福生活。

辣

每年秋天辣椒一上市，妈妈就开始熬辣椒酱。

每次妈妈做熬辣椒酱，我都非常兴奋，帮忙打下手。首先我帮妈妈把辣椒洗干净，再把辣椒、花生、肉绞碎，然后将姜、蒜切碎，再把味精、酱等准备好。最后由妈妈做成令人垂涎欲滴的辣椒酱。那诱人的香味馋得我直流口水。但妈妈总不让我尝，说太辣了。

那天趁妈妈出门买东西，我溜到装酱的坛子边，打开盖子，一阵香气扑鼻而来。我用手沾了点酱，放到嘴里，啊!好辣，我赶紧喝一大口凉水。还是太辣了，辣得我直流眼泪。我再也不敢偷吃了!

生活中的酸甜苦辣，构成了美好的回忆，让我难以忘怀。

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法四

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法五

为深入贯彻落实中央八项规定精神，按照中央和省市纪委监委关于整治公务接待中“吃公函”问题的工作要求和《市党政机关国内公务接待管理办法》以及《关于进一步明确党政机关国内公务接待有关事项的通知》等相关制度规定，现就全区开展公务接待中“吃公函”问题排查整治工作方案如下。

一、工作目标

此次排查整治从“吃公函”这个小切口入手，通过自查整改、监督执纪、完善制度等方式纠治违规公款吃喝问题，进一步严格公函使用、规范公款支出，推动全区各级党组织和广大党员干部认真落实公务接待管理纪律规定及规章制度，继承发扬艰苦奋斗的优良传统和作风。

二、范围时限

本次排查整治自2021年10月起，开展为期_个月的集中整治，此后常态化开展。重点排查整治全区各级党的机关、人大机关、行政机关、政协机关、监察机关、审判机关、检察机关，以及工会、共青团、妇联等人民团体和参照公务员法管理的（独立核算）事业单位，自20__年_月以来的所有公务接待。

三、重点内容

1.是否存在无公函接待的问题；

2.是否存在用一份公函接待多餐或将同一接待对象转嫁到无相关公务活动的单位轮流接待的问题；

3.是否存在利用空白公函、虚假公函等方式搞违规吃喝或套取公款用于其他支出的问题；

4.违反公务接待规定要求的其他问题。

四、主要措施

（一）开展自查整改。各镇、各部门党委（党组）要认真学习中央八项规定精神及中省市区有关公务接待的规定要求，对排查整治工作认真安排部署，明确负责领导和工作人员，扎实开展排查整改工作。要据实对本镇、本部门、本单位20__年以来“吃公函”问题开展排查，及时建立自查自纠问题清单和整改台账，采取完善资料、退缴资金等方式及时整改到位，问题排查于__月底前完成，全面整改于__月__日前完成。

（二）强化监督检查。各镇纪委、各派驻纪检监察组要对监督范围内的所有单位进行全覆盖监督检查，通过查看接待单位和被接待单位接待凭证、调取票据资料、谈话了解等方式，逐单位建立问题清单台账，并对各单位自查整改情况进行督查，确保排查整治工作全面有效。区纪委监委做好牵头抓总，委机关各室部要按照联系包抓镇和部门，积极督促和配合各镇纪委、各派驻纪检监察组开展监督检查，确保集中整治工作有力有序开展。监督检查工作于__月底前完成。同时，区纪委监委将适时安排专人，对监督检查、问题排查和整改情况进行抽查，核实公函接待的真实性、合理性，确保整改效果。

（三）严肃执纪问责。各级纪检监察组织要精准运用监督执纪“四种形态”，对问题较轻、主动整改的，给予批评教育；对问题严重、不查不改甚至弄虚作假、蒙混过关的从严追责问责，确保工作不走过场、扎实有效。对排查清理后，仍超标接待拆分报、不吃本级吃下级、虚构凭证违规吃的从重处理，实行责任倒查、一案双查。区纪委监委将加大通报曝光力度，对典型案例，适时进行通报曝光，形成有力震慑。

（四）推动完善制度。通过各单位自查整改和纪检监察建议、召开民主生活会等方式，督促把查处问题同以案促改、以案促治结合起来，按照边查边改、即查即改、立行立改的要求，进一步加强内部管理，完善制度规定，堵塞监管漏洞。区财政、审计部门要履行职责，加强财税监督和审计监督，健全完善公务接待中公函、财务管理等制度机制，加快完善统一印制标准公函、及时公开用餐数据等制度规定，堵塞虚开、补开、乱开漏洞，完善制度工作__月底前要有明显的成效。

五、工作要求

（一）提高政治站位。各镇、各部门党委（党组）要深入贯彻落实习近平总书记关于“牢固树立过紧日子思想”和违规吃喝出现新变种等问题的重要指示批示精神，深刻认识违规“吃公函”问题的危害性和严重性。全区各级党组织和党员领导干部要将排查整治作为管党治党的有力抓手，严格执行“公函接待”制度，带头使用标准公函，严防违规违纪问题发生。

（二）夯实各级责任。各镇、各部门党委（党组）是排查整治的责任主体，主要负责同志要认真履行第一责任人责任，对排查整治工作负全面领导责任。区财政局、区审计局要加强业务培训和指导，督促指导各镇、各部门按要求开展自查整改。全区各级纪检监察组织要认真履行监督责任和协助职责，督促把握时间节点、扎实排查整改。区纪委监委建立由主要负责同志牵头抓总、分管副书记和常委具体负责、各室（部）按各自职责，负责日常工作和监督推进，各镇纪委、各派驻纪检监察组督促落实，区委巡察办巡察监督的工作机制，确保排查整治工作深入有效开展。

（三）注重工作总结。各镇、各部门党委（党组）和各级纪检监察组织要注重探索创新管用的做法，总结整治工作中的经验，积极宣传报道，推动全区排查整治工作落地见效。各单位按照排查整治工作任务时限安排节点，按时报送问题排查、问题整改、监督检查和案件查处及制度建设情况，__月底前报送排查整治工作报告，由区纪委监委统一汇总后报市纪委监委。

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法六

（一）上菜的顺序和摆放不同

大部分中餐上菜时大都按照汤、主菜、主食、餐酒或水果的顺序，而西餐则大都按照开胃菜、色拉、汤、水果、餐酒、主食、甜点和咖啡的顺序上菜。中餐在上菜时会一次性将所有的菜肴上完，同时摆放在餐桌上，而西餐则是用完一道菜再上另外一道菜。

（二）餐具不同

中餐的餐具一般都比较简单，多以杯、盘、碗、碟、筷、匙等为主，而西餐的餐具则是五花八门，享用不同的菜肴也会使用不同的刀叉，餐具用法讲究颇多，即使是喝酒的玻璃杯，也要同所喝的酒相对应。

（三）入座座次不同

中餐用餐时的座次大都是按照长幼尊卑来定，“尚东为尊”或“面朝大门为尊”，而西餐用餐时，面对门的且离门最远的那个座位是女主人的，与女主人相对的是男主人的座位。女主人右手边的座位是第一主宾席，一般是位先生，男主人右边的座位是第二主宾席，一般是主宾的夫人。

（四）着装要求不同

除非在正式场合，中餐对于就餐者的着装要求并不高，穿着都比较随便，而西餐对于就餐者的要求比较高，特别是在高档的西餐厅，男士要穿着整洁的上衣和皮鞋，并且要打领带，女士要穿套装和有跟的鞋子，无论是男士还是女士都不可穿休闲服到高档西餐厅用餐。

西餐礼仪主要是指欧美地区的用餐礼仪，虽然各个国家之间对于细节的要求不同，但是西餐礼仪总体上讲是以欧洲大陆的西餐礼仪为主流，尤其以法国西餐礼仪为代表。西方人在餐桌上所形成的这套规范礼仪，并不是与生俱来的，也要经过后天的了解和训练。作为“外国人”的我们，要真正地做到“入乡随俗”就必须先对西餐礼仪有一个系统完整的了解，并不断地强化训练，注意其中的每一个细节，我们也都可以变成“绅士”和“淑女”。

西餐是我国人民和其他部分东方国家和地区的人民对西方国家菜点的统称，广义上讲，也可以说是对西方餐饮文化的统称。

我们所说的“西方习惯上是指欧洲国家和地区，以及由这些国家和地区为主要移民的北美洲、南美洲和大洋洲的广大区域，因此西餐主要指代的便是以上区域的餐饮文化。

西方人把中国的菜点叫做“中国菜（chinese food）、把日本菜点叫做日本料理、韩国菜叫做韩国料理等等，他们不会笼而统之地称之为东方菜”，而是细细对其划分，依其国名具体而命名之。

实际上，西方各国的餐饮文化都有各自的特点，各个国家的菜式也都不尽相同，例如法国人会认为他们做的是法国菜、英国人则认为他们做的菜是英国菜。西方人自己并没有明确的“西餐概念”，这个概念是中国人和其他东方人的概念。

那么我们为什么会有这样的概念呢？这是因为我们在刚开始接触西方饮食时还分不清什么是意大利菜，什么是法国菜，英国菜，只能有一个笼统的概念。当时我国人就笼统地称其为“番菜”，“番”即西方的意思。我国古人常常以为中国就是世界的中心，看待其他国家和地区都习惯带上一种贬意，把东方称之为“夷”、西方称之为“番”、北方称之为“胡”、南方则称之为“蛮”。因此，所谓的“番菜”指的就是西餐。

另外，就西方各国而言，由于欧洲各国的地理位置都比较近，在历史上又曾出现过多次民族大迁移，其文化早已相互渗透融合，彼此有了很多共同之处。再者，西方各国的宗教信仰主要是天主教、东正教和新教，它们都是基x教的主要分支，因此在饮食禁忌和用餐习俗上也大体相同。至于南、北美洲和大洋洲，其文化也是和欧洲文化一脉相承的。因此，不管西方人是否有明确的“西餐概念，我国人民和其他东方人都对这部分大体相同，而又与东方饮食迥然不同的西方饮食文化统称为“西餐。

但近几个年代以来，随着东西方文化的不断撞击、渗透与交融，东方人民已经逐渐了解到西餐中各个菜式的不同特点，并开始区别对待了。一些高级饭店也分别开设了法式餐厅、意式餐厅等，西餐作为一个笼统的概念逐渐趋于淡化，但西方餐饮文化作为一个整体概念还是会继续存在的。

用刀叉吃东西时，应以叉子将左边固定，用刀子切一小口大小，蘸上调味汁送入口中。

美式的吃法是先将食物全部切成小块，再换右手拿叉子慢慢吃。但如果吃的是多汁的肉类菜肴，肉汁会流潢盘子，并不雅观。因此最好是切一口吃一口。

如何使用刀叉基本原则是右手持刀或汤匙，左手拿叉。若有两把以上，应有最外面的一把依次向仙取用。刀叉的拿法是轻握尾端，食指按在柄上。

汤匙则用握笔的方式拿即可。如果感觉不方便，可以换右手拿叉，但更换频繁则显得粗野。

吃体积较大的蔬菜时，可用刀叉来折叠、分切。较软的食物可放在叉子平面上，用刀子整理一下。

略事休息时，刀叉的摆法如果吃到一半想放下刀叉略作休息，应把刀叉以八字形状摆在盘子中央。若刀叉突出到盘子外面，不安全也不好看。

边说话边挥舞刀叉是失礼举动。用餐后，将刀叉摆在四点钟方向即可。酒瓶以近水平的斜面放置，这样瓶中沉淀物就不会和酒混在一起。

如何品味西餐文化，研究西餐的学者们经过长期的探讨和总结认为：吃西餐应讲究以下6个“m”。

第一个是“menu”菜谱

当您走进咖啡馆或西餐馆时，服务员会先领您入座，待您坐好后，首先送上来的便是菜谱。菜谱被视为餐馆的门面，老板也一向重视，采用最好的材料做菜谱的封面，有的甚至用软羊皮打上各种美丽的花纹，显得格外典雅精致。

如何点好菜？这里介绍一点经验之谈，那就是打开菜谱后，看哪道菜是以店名命名的，这道菜可千万不要错过。因为那家餐馆是不会拿自己店的名誉来开玩笑的，所以他们下功夫做出的菜，肯定会好吃的，这道招牌菜大家一定要点。

另外要特别说明的一点是，不要以吃中餐的习惯来对待西餐的点菜问题：即不要对菜谱置之不理、不要让服务员为你点菜。在法国，就是戴高乐、德斯坦总统吃西餐也得看菜谱点菜的。因为看菜谱、点菜已成了吃西餐的一个必不可少的程序，是一种优雅生活方式的表现。

第二个是“music”音乐

豪华高级的西餐厅，通常会有乐队，演奏一些柔和的乐曲，一般的西餐厅也播放一些美妙典雅的乐曲。但，这里最讲究的是乐声的“可闻度”，即声音要达到“似听到又听不到的程度”，就是说，要集中精力和友人谈话就听不到，在休息放松时就听得到，这个火候要掌握好。

第三个是“mood”气氛

吃西餐讲究环境雅致，气氛和谐。一定要有音乐相伴，桌台整洁干净，所有餐具一定要洁净。如遇晚餐，要灯光暗淡，桌上要有红色蜡烛，营造一种浪漫、迷人、淡雅的气氛。第四个是“meeting”会面

也就是说和谁一起吃西餐，这是要有选择的。吃西餐的伙伴最好是亲朋好友或是趣味相投的人。吃西餐主要是为联络感情，最好不要在西餐桌上谈生意。所以在西餐厅内，氛围一般都很温馨、少有面红耳赤的场面出现。

第五个是“manner”礼俗

这一点指的是“吃相”和“吃态。既然是吃西餐就应遵循西方的习俗，勿有唐突之举，特别是在手拿刀叉时，若手舞足蹈，就会“失态”。

刀叉的拿法一定要正确：应是右手持刀，左手拿叉。用刀将食物切成小块，然后用叉送入口内。一般来讲，欧洲人使用刀叉时不换手，一直用左手持叉将食物送入口内。美国人则是切好后，把刀放下，右手持叉将食物送入口中。但无论何时，刀是绝不能送物入口的。西餐宴会，主人都会安排男女相邻而坐，讲究“女士优先”的西方绅士，都会表现出对女士的殷勤。

第六个是“meal”食品

一位美国美食家曾这样说：“日本人用眼睛吃饭，料理的形式很美；吃我们的西餐，是用鼻子的，所以我们鼻子很大；只有你们伟大的中国人才懂得用舌头吃饭。”

中餐是以“味”为核心，西餐则以营养为核心，至于味道那是无法同中餐相提并论的。

（1）。餐巾napkin

（2）。~叉fish fork

（3）。主菜叉dinner or main course fork

（4）。沙拉叉salad fork

（5）。汤杯及汤底盘soup bowl & plate

（6）。主菜盘dinner plate

（7）。主菜刀dinner knife

（8）。鱼刀fish knife

（9）。汤匙soup spoon

（10）。面包及奶油盘bread & butter plate

（11）。奶油刀butter knife

（12）。点心匙及点心叉dessert spoon and cake fork

（13）。水杯sterling water goblet

（14）。红酒杯red wine goblet

（15）。白酒杯white wine gobl

主题吃的苦方知甘甜心得体会和方法七

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!