吃的苦方知甘甜心得体会怎么写 吃的苦才知甜感悟(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写一

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写三

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是金湖小学五年级(2)班的李亚奚。今天我为大家演讲的题目是《勤俭节约、艰苦奋斗》

延安精神是什么?它的答案有很多?

对于我们小学生来说勤俭节约，不浪费、不挑食不就是一种延安精神吗?

首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德，勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的家庭也是不可取的。

在延安时期，毛主席的饭菜很简单：一小盒米饭，两菜一汤。毛主席总会把饭菜吃光，偶尔饭菜剩下时，他总会说：“给我留着，下顿热热再吃。”特别在1945年陕北遇到了大旱。毛主席与周、朱总司令等几位中央领导开完会，吃中午饭时，毛主席对警卫员说：“从明天起，我们几个人取消个人灶，听见摇铃就去食堂吃饭。”这就从中央领导开始事实节约了粮食。

大家看，毛主席是多么节约啊!说到延安，我们都会感到分外亲切，油然而生敬意。这不仅是因为延安是祖国的革命圣地，而且，毛主席等老一辈革命家在这里培育了勤俭节约、艰苦朴素的延安精神，这可是我们的传家宝，是我们宝贵的精神财富。

在座的各位一定从小就会背一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，更要严禁消费过程中的浪费，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。

让我们从现在做起，从小做起，从生活的点点滴滴做起，弘扬延安精神，继承“勤俭节约、艰苦奋斗”的革命传统，让中华民族巍然屹立在世界的东方。

谢谢大家，我的演讲到此结束!

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写四

每当“岁月不待人”、“光阴似箭”一类的词从耋耄老人口中巍巍飘出时，我总是心生不悦：岁月不待人，人又何必让岁月先跑，让自己彳亍于无意义的消磨之中呢?于是我心生一念，我要跑赢时间。它以箭的速度飞逝，那我将速度提升得比箭还快，不就超过时间了吗?

说干就干。我将一个闹铃立于案头，让它每十分钟鸣叫一次，使我快马加鞭，拼命与时间赛跑。你别说，本来带着玩笑意味的计划竟有效地提高了我的学习效率：本来要用一个小时完成的学习任务，有了这时间闹铃的鞭策，我半个小时就能保质保量地将其完成。

与时间赛跑，这么一个看似自讨苦吃的活儿，居然被我活生生捞出了乐趣——每每看到母亲检查完我的作业，尔后抬头望向时钟，继而又望向我时的惊讶表情，我胸腔中总要涌动一股热流——是自豪，抑或是激动?但那些都不事不关己，毕竟我和时间的距离在一点点缩小，以至于我能望其项背了。

可我终究是一个定力不稳的人，一个月下来，我推掉同学的种种邀约，挤掉戏耍的种种遐想，榨干我本就弱不禁风的努力，只为与时间，这个看不见摸不着，一往直前不知疲倦的混球赛跑。我张开四肢，让沉重的躯体轰然落床，目光呆滞地盯着天花板上的空白，企图悟出什么人生道理。算了，没有失败六次而成功的蜘蛛使我从式微中振翮，也没有尖锥令我从麻痹中惊醒。

只有时间。它还在走，但它的脚步似乎变慢了，它甚至在冲我招手：“来啊!少年。和我赛跑难道不是件苦中带趣的事吗?你若不来，我便加速离去了。”我似乎被一只大手拎出扑朔的梦境，重新清醒过来。长吁一口，我重新返回案头，点亮闹铃，拔出笔帽，心中应允一声：“时间，我为你可付出了太多，你可一分一秒都不能辜负我。”

辜负我?别想了，时间哪有时间为一个平平无奇的初中生而停下脚步，我只是向往与它赛跑时的苦趣和有目标感的人生罢了。

读书，苦不苦?很少有人说不苦的，十年的寒窗，有人锥剌股，有人头悬梁，一旦金榜题名，便闻到了梅花香。这香是清香，这苦是清苦，苦尽甘来是苦思冥想的结果。这香是书香，这苦是苦上之苦，因为读书才能成为人上之人。宋仁宗鼓励读书人说:书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这书不再枯燥无味，便有趣了。趣在识文断字，趣在作赋吟诗，趣在探索大自然的奥秘，趣在通晓五千年的历史，趣在懂得治国之道，趣在懂得人生之理。

种田，苦不苦?谁知盘中餐?粒粒皆辛苦是最好的回答。一年四季，农民风里来，雨里去，还要看云识天气，才能颗粒归仓，否则就会颗粒无收。这仓是官仓，瓦岗军开仓放粮，农民才能度饥荒。这苦是汗水之苦，春夏秋冬，腰酸背痛，面朝黄土背朝天，才能不喝西北风。分田到了户，耕者有其田，农业现代化，到处桃花源。桃花源中人很知趣，乐山乐水，闲来垂钓碧溪上，一盘棋分清了楚河汉界，一杯酒从端午喝到重阳。这趣是乐趣，无忧无虑，才能乐在其中。这趣是闲趣，与世无争，才能潇洒人生。

打工，苦不苦?三百六十行，行行出状元。大师级的人物，毕竟少数，更多的是手艺人。虽说荒年饿不死手艺人，手艺人处在生产第一线，一根梁、一块砖、一颗螺丝，都从手里经过，稍有疏忽大意，轻则返工，重则酿成苦果。但当他们看到万丈高楼平地起，川流不息新机器，那可不是一般的高兴，而是万分的喜悦，逢人便会风趣地说:咱们工人有力量。工人是无产阶级，是最革命的阶级，与天斗、与地斗，其乐无穷，其趣无穷。

不同于蓝山咖啡醇厚的苦，不同于啤酒涩涩的苦，不同于药味啧舌的苦。人世间的苦漫长又艰难却伴随着乐趣。

何为苦?何为乐?

小时候，总盼望着自己能快快长大，这样就可摆脱父母的手掌心，自由自在地玩耍。长大后蓦然回首，才发现那所谓“不自由”的童年已成为了我们所向往的单纯时光。

长大了的我们在学堂里学到了很多知识，也初步了解了这个社会，我们找到了新的乐趣。这样，也未尝不好。

后来啊，在妈妈的要求下，我踏上了书法之路。起初，我连如何握笔都学不会，难免受母亲的指责。垃圾桶里摞得老高的废纸，母亲的批评声混着我的哭声。我曾无数次想过放弃，却在一次比赛中意外获得一等奖，从此在书法之路上一往无前不回头。我喜欢上了书法，陶醉于它飘逸的笔画与浓浓的墨香之中，找到了乐趣。

在学习过程中，我时常会被困难困扰，而当豁然开朗解出答案时，无疑又体验到了真切的成功的快乐。

何为苦?何为乐?

人世间的苦，多会让人心痛，但只要用心体会，坦然面对，也能咂摸到一些乐趣所在。长大时怀念童年，发现自己不再那么幼稚，有了思想和智慧;学习中遇到困难，捉摸不透的烦恼也总能在最后解出的一刻烟消云散;那一个个歪瓜裂枣似的毛笔字，也终究在一次次磨练中，变得俊秀挺拔起来。

佛祖曾说过：“人生有八苦，生、老、病、死，爱离别，怨憎会，求不得，放不下。”这一味一味的苦，人生中难免会遇到，不过，乐趣也常常伴随着它。

苦伴乐，即为苦趣。

乐趣属于每个人!腰缠万贯者坐上飞机周游世界寻找乐趣;穷极无聊者在家看电视同样乐趣;权倾四海者俯瞰人生是乐趣;凡夫俗子衣食裹腹便是乐趣;大智大慧者自得其乐;愚昧之人饱食终日亦乐。

这不，古今中外，名家伟人，凡人仙人同聚在一起，正讨论得唇焦舌敝呢!

大圣人孔子首先吟道：“吾饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣!”

“孔圣人怎可浑噩而乐?”文天祥正色道：“唯有壮心填海，以死报国才是男儿在世一大乐事!”

“天祥老弟讲得好!”岳飞兴致勃勃，“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血!驰骋沙场，何等快意!”

“非也，非也!”孔子慢条斯理地说，“早闻二位正气参天地，丹心照古今，但人各有志，我们读书之人，学而时习之，不亦悦乎?有朋自远方来，不亦乐乎?”

“你们这些老头儿都文绉绉的，俺老孙只要没有玉帝老儿管束便乐不可支了!”孙悟空成佛之后还是口无遮拦，“你们整天忧这烦那，还能乐到哪儿去?”

“还是孙大圣看得开呢!”欧阳修醉醺醺地说，“醉能同大家乐，醒能述以文者，便是在下心驰神往的乐趣!”

“花间一壶酒，哪怕独酌无相亲也是乐此不疲啊!”诗仙李白一听到酒便精神为之一振，“大家说是不是啊!”

李白一唱百喝。

只见李商隐喝道：“心断新丰酒，销愁又几千!酒能带来乐趣啊!看来太白兄不仅是诗仙，更是酒剑仙啊!”

“敝人尚觉得少年还是应该乐新知，终日花天酒地，醉梦生死并非长久之策啊!”韩愈讲得头头是道，“敝人年幼苦读却乐在其中，但求遇上伯乐，知遇之乐一言难尽!”

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”苏轼咏道，“自古英雄多磨难，在我看来，苦难便是乐趣!”

“晚辈今天大开了眼界，原来乐趣因人而异。”我有感于怀，“看来只要我们拥有乐观的心态，生活，就是乐趣的啊!”

“有道理!”李白拍案叫好。“果然是后生可畏，雏凤声清啊!”孔子赞道。

是啊!乐趣就是生活，生活就是乐趣;乐趣就是阳光，只要你愿意，它便可以沁亮你的心田，照亮每个人的脸。

富非益，贫非困，炎凉在人心;

权非贵，凡非俗，苦趣由你定!

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写五

吃西餐牛排首先我们要了解牛排的分类，以免闹笑话，或者点到自己不喜欢吃的。在上岛咖啡西餐厅里牛排可以按部位分为多种，有菲力、西冷、t骨等等。价格差别比较大。吃牛排服务员会问您要几分熟的和选什么调味汁，正规的表达牛排熟度只有一分、三分、五分、七分、全熟这几种。选全熟肉过老，五分以下一般人会觉得不太能接受，七分熟就比较适中。

调味汁，可选择黑胡椒汁，这是最受欢迎，也是大家普遍能接受的口味。需要注意的是西餐的牛排在烹调的时候是没有调味的，所以即使加了调味汁您吃的时候会觉得比较淡，可以自己加盐和胡椒(调味瓶在桌上)。饮料按正式习惯应该是红酒，不过也可选择自己喜欢并且能够接受的饮料，不要太受所谓吃西餐的礼仪约束。

牛排属于大餐，适合招待心仪的对方，结婚纪念，尊贵宾客，而且同桌用餐的人不宜太多，否则就破坏了气氛。如果超过六位朋友一起用餐，还是推荐火锅，那边的环境更适合谈笑风生。

餐厅通常分吸烟区和无烟区，如果你不想出现排队等座的尴尬或者被安排在不喜欢的区域，预订座位是非常重要的。

在衣着方面，商务楼不适合的衣着同样不适合西餐厅，男士不宜穿牛仔衣/短裤，女士不宜穿吊带衫，t-shirt/牛仔裤和运动鞋没有太大限制。

主客最好同时结伴前往。主人在到餐厅前可以在前方带路，到餐厅后，在知客的带领下，应该让女士或者客人先行;待知客带领大家到预订的餐桌旁，服务生会拉开座位，主人可以邀请对方入座，而且要从座位的左侧入座，除非左侧靠墙。男士或者主人应该坐在靠过道，让女士或者客人靠墙，让对方有安全感。

如果主客不能同时到达餐厅，切忌主人比客人迟到;即使是女士请客，男士也不应该迟到。如果因为停车而造成时间先后，可以让对方在停车场出口或者电梯口稍等。

西餐厅不会在你入座后再准备餐具，那样你可以投诉。

入座前，餐具已经在桌上备好，左侧的纸斤和右侧的杯子是自己使用的，至于刀叉，以盘子为中心，哪只手用的餐具就放在哪只手的一侧。

待坐下，服务生会递上湿巾纸让你擦拭双手，虽然你可能入席前刚刚洗手。

纸斤可以折成大三角平铺在腿上，也可以将一角垫在盘子下，其余铺在腿上;将纸斤塞在脖子里是错误的。

嘴角或手指上沾上污渍，可用餐巾的角落轻印几下，但不要大力擦拭。如中途要离席，可将餐巾对折两下，整齐地放在椅上，紧记弄污了的一方应折向内，别让人看到到你“战绩斑斑”的餐巾。

一定要让女士或者客人先点菜，关于酒水饮料，红酒配红肉(牛排)，白酒配白肉(海鲜)。

不一定要酒，750毫升的酒，两个人不一定能用完，特别是餐后还要逛街的。

第一道菜是餐前小面包。

虽然面包很小，但是一定要一小块一小块撕下来塞进嘴里。西餐很重要的一点，进嘴巴的东西，一定要一口吃完，不能咬一半拿出来，等下接着咬。

这和我们平常早餐的方式变化很大，很多人不注意。

可能左手拿着这块面包，右手拿着撕下的小块，手的支撑点在哪里呢，不可能悬在空中啦。

不管男士还是女士，都不能以手肘为支撑;正确的做法是手腕靠在桌子边缘。

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写六

吃西餐牛排首先我们要了解牛排的分类，以免闹笑话，或者点到自己不喜欢吃的。在上岛咖啡西餐厅里牛排可以按部位分为多种，有菲力、西冷、t骨等等。价格差别比较大。吃牛排服务员会问您要几分熟的和选什么调味汁，正规的表达牛排熟度只有一分、三分、五分、七分、全熟这几种。选全熟肉过老，五分以下一般人会觉得不太能接受，七分熟就比较适中。

调味汁，可选择黑胡椒汁，这是最受欢迎，也是大家普遍能接受的口味。需要注意的是西餐的牛排在烹调的时候是没有调味的，所以即使加了调味汁您吃的时候会觉得比较淡，可以自己加盐和胡椒(调味瓶在桌上)。饮料按正式习惯应该是红酒，不过也可选择自己喜欢并且能够接受的饮料，不要太受所谓吃西餐的礼仪约束。

牛排属于大餐，适合招待心仪的对方，结婚纪念，尊贵宾客，而且同桌用餐的人不宜太多，否则就破坏了气氛。如果超过六位朋友一起用餐，还是推荐火锅，那边的环境更适合谈笑风生。

餐厅通常分吸烟区和无烟区，如果你不想出现排队等座的尴尬或者被安排在不喜欢的区域，预订座位是非常重要的。

在衣着方面，商务楼不适合的衣着同样不适合西餐厅，男士不宜穿牛仔衣/短裤，女士不宜穿吊带衫，t-shirt/牛仔裤和运动鞋没有太大限制。

主客最好同时结伴前往。主人在到餐厅前可以在前方带路，到餐厅后，在知客的带领下，应该让女士或者客人先行;待知客带领大家到预订的餐桌旁，服务生会拉开座位，主人可以邀请对方入座，而且要从座位的左侧入座，除非左侧靠墙。男士或者主人应该坐在靠过道，让女士或者客人靠墙，让对方有安全感。

如果主客不能同时到达餐厅，切忌主人比客人迟到;即使是女士请客，男士也不应该迟到。如果因为停车而造成时间先后，可以让对方在停车场出口或者电梯口稍等。

西餐厅不会在你入座后再准备餐具，那样你可以投诉。

入座前，餐具已经在桌上备好，左侧的纸斤和右侧的杯子是自己使用的，至于刀叉，以盘子为中心，哪只手用的餐具就放在哪只手的一侧。

待坐下，服务生会递上湿巾纸让你擦拭双手，虽然你可能入席前刚刚洗手。

纸斤可以折成大三角平铺在腿上，也可以将一角垫在盘子下，其余铺在腿上;将纸斤塞在脖子里是错误的。

嘴角或手指上沾上污渍，可用餐巾的角落轻印几下，但不要大力擦拭。如中途要离席，可将餐巾对折两下，整齐地放在椅上，紧记弄污了的一方应折向内，别让人看到到你“战绩斑斑”的餐巾。

一定要让女士或者客人先点菜，关于酒水饮料，红酒配红肉(牛排)，白酒配白肉(海鲜)。

不一定要酒，750毫升的酒，两个人不一定能用完，特别是餐后还要逛街的。

第一道菜是餐前小面包。

虽然面包很小，但是一定要一小块一小块撕下来塞进嘴里。西餐很重要的一点，进嘴巴的东西，一定要一口吃完，不能咬一半拿出来，等下接着咬。

这和我们平常早餐的方式变化很大，很多人不注意。

可能左手拿着这块面包，右手拿着撕下的小块，手的支撑点在哪里呢，不可能悬在空中啦。

不管男士还是女士，都不能以手肘为支撑;正确的做法是手腕靠在桌子边缘。

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写七

当晚姑姑心血来潮，带我去吃烧烤。

即使外面下着小雨，也不会影响我这种快乐的心情。想想那个香芋，黄嫩嫩的香蕉……，我直流唾液三千尺，谁叫我是个贪婪的女孩。

到到烧烤店，我就把我喜欢的东西全部提高了。一上菜，我就像三天不吃不喝的.饿狼一样，把好吃的东西塞进嘴里，不，真香！

这个时候，烤鱼上桌，阿姨夹着鱼，放进嘴里，看看她的样子，直觉地告诉我这条鱼很好吃我马上夹起来，尝尝——嗯！不吃不知道。这条鱼又好吃又好吃，比刚才吃的好吃得多！

一口吃不上瘾，我一口又一口吃，越吃越想吃，越吃越大意。突然，我感到喉咙痛。我皱了眉头，用力咳嗽了好几次，还是很痛。我意识到鱼刺卡在喉咙里！

我想喝水吃饭，冲走这个刺，这个刺好像在喉咙里安家，决定不出来。我心里又急又生气，用手抠也没成功。

没办法，阿姨只好带我去拔鱼刺。到了诊所，医生用纸巾包住了我的舌头，用长长的镊子伸到我的喉管里一晃，鱼刺就老老实实地出来了，喉咙突然变得清爽了。哼！哼！哼！我发誓今生和鱼势不同！

吃饭似乎也要悠闲，做什么都不要太随意，要小心。不那样的话，会很开心。

最新吃的苦方知甘甜心得体会怎么写八

每个人的妈妈都很辛苦，我的妈妈也不例外。妈妈除了每天上班以外，回到家里，也是一刻都忙不停。

在家里，妈妈像一个勤劳的清洁工。扫把，抹布，拖把……，在她的手上甩也甩不开。家里的污垢不见了，灰尘也跑掉了，可是妈妈的手却在一天天粗糙。

妈妈还时时刻刻、无微不至地照顾着全家人的生活，特别是我。记得有一年夏天，天气十分的热，碰巧又停电了，我在想：太热了，没办法睡觉啊，今天晚上可怎么熬啊?这时候，妈妈好像看出了我的心思，抚摸我的脑袋说：“寅寅，睡吧。睡着了就觉得清凉了。”我听了后，乖乖的点头睡了。不知怎么的，我刚睡了几分钟，果然就觉得浑身凉丝丝的。过了一会儿，我被一阵阵扇子扇风的声音惊醒了，就慢慢地睁开了眼睛。啊!我惊呆了，原来是妈妈在给我扇扇子啊!汗水湿透了妈妈的衣服，她的额角上渗出一颗颗豆粒大的汗珠。爱在妈妈的身上表现的是那么真切，那么温暖，那么甜蜜。

妈妈您辛苦了!我从心里感谢您。我一定努力学习，以优异的成绩来报答您!

我有一个好妈妈，在我心目中她是世界上最美丽的女人。她善良，勤劳。

每天，她总是家里最早起床，最晚休息的人。

清晨，当我揉着惺忪的眼睛，懒懒散散的从床上爬起来的时候，她已经为我准备好了一份丰盛可口的营养早餐。当我在享受着美味的时候，妈妈已经在洗我昨晚换下来的衣服。送我到学校后，妈妈还要到菜场去买菜。俗话说，民以食为天全家人的健康她时刻记在心里，每天总是变换不同的菜谱，让全家吃出健康来。

妈妈下班时间很晚，每天一进家门连歇都不歇一下，就赶忙洗菜做饭。为了让我早点休息，她总是在我睡觉以后才洗碗，收拾……也许在我已经进入甜甜的梦乡时，妈妈还在忙碌着，没有休息。

尤其是在我生病的时候，妈妈总是尽可能的守在我的身边。不管天有多冷夜里起床给我量体温，给我喂药。每次，我的病好了，妈妈却被我“折磨”得不像样子了，看着妈妈头上的白发和黑眼圈，我知道，那都是因为我而累出来的。

妈妈，您辛苦了!等我长大以后一定好好的回报您。

“三八”妇女节就要到了，您的儿子祝您身体健康，永远美丽!

亲爱的妈妈，您太辛苦了，整天做劳累的家务活，连个休息的时间都没有。凌晨四五点钟的时候，天还没有亮，灰蒙蒙的，人们还在熟睡，您早就去工厂上班了，圆圆的桌子上却为我摆着一碗热气腾腾的白米饭。中午，您一从工厂回到家，就急匆匆地为我做饭，趁我吃饭的时候去洗脏兮兮的衣服。好不容易把家务活干完了，你还坚持不懈地用您那灵巧的双手为我们家人织暖和的毛衣。

日复一日，年复一年，您就这样辛苦着，操劳着。银发悄悄地爬上了您的头，皱纹偷偷地印在额头、眼角上，您却任劳任怨，为了我们家，辛辛苦苦地劳动着。您头上的银发、额头上的皱纹不正是辛苦劳动的见证吗?

妈妈，我十分感激您，因为您为我操心了这么多年。我想：在我小的时候，肯定很调皮，一定让您操了不少心，给您添了许多麻烦吧。不过，现在我可以帮您做点家务劳动了。从现在开始，我要为您分担一些家务劳动，做一些我力所能及的事，不再给您增添麻烦。不是有这样一句诗吗：“谁言寸草心，报得三春晖。”是啊，我也要多干一些家务活，让您多休息一会儿，不让您那么辛苦。

最后，我要对您说：“妈妈，您辛苦了!”

妈妈，您的爱是伟大的，妈妈，您的爱是无私的。您哺育了我，总是想着让我生活的比您快乐，幸福。我完全能够理解您的良苦用心。

有一次，我不小心摔倒了，腿上的血都流出来了。妈妈一看可急坏了，跑去给我买药，再给我包扎。我看着劳累了一天的妈妈，拖着那疲惫的身躯，为我忙碌着，我心里真的不是个滋味。心里想，以后我长大了，一定好好的报答妈妈。妈妈给我包好了腿，再三嘱咐说：“好了，以后千万要注意，不要这么毛手毛脚的，不要再摔着、碰着的了。”可是，下午伤口又流血了。我想，这个伤口真不争气，又要妈妈为我担心了。妈妈知道后，就急急忙忙的赶回家，给我敷上药。看着妈妈给我包扎，我的眼泪情不自禁的流了下来。这时，仅仅“谢谢!”两个字是无法表达我的心情的。

现在，我最想对妈妈说的一句话是：“妈妈，您辛苦了!今天是您的节日，祝您节日愉快!”

母亲是我的护身符，是我一生中最重要的人。如果没有母亲，那我的人生还会充满阳光，充满色彩吗?

我感谢您--我的母亲，感谢您给了我身躯，感谢您给了我快乐，感谢您无微不至的照顾我，母亲我感谢您!

记的有一次，我在半夜里突然发高烧，竟然烧到了39度，妈妈执意要和我去医院，我用微弱的声音说：“妈，不用去，我还能行。”“那可不行，越烧越厉害了，走，我背着你。”。“妈不用了，真的不用去。”“没事啊，你就别犟……”我实在是说过我妈，只好听她的。

一路上，我趴在妈妈的背上，感觉到一股暖暖的风，妈妈，您太辛苦了，您白天上班，晚上在家作饭，周末在家打扫房间，而您也就只能趁睡觉这段时间来休息休息了，您还陪我去医院，每次您一有时间就给我讲题，有时候看到您这么忙，我就感觉心里酸酸的。每次我帮您做点家务，您说您就快干完了，不用我帮您，

妈妈，您知道吗，每次一有人夸自己的妈妈是世界上最漂亮，最好的妈妈。我立马就说告诉他们我有一个对我最好，最爱我的妈妈。

妈妈，您辛苦了!

我有一个勤劳而爱我的好妈妈!

她长着一双大大的眼睛，一头乌黑的长发，说起话来和蔼可亲!

我的妈妈为我操碎了心，有一次，我的鼻子出血了，怎么也止不住，妈妈着急的饭也没吃，就带我去敦化看病，在路上，妈妈用身子护着我，怕我见风着凉，到了医院，妈妈又着急的跑前跑后的为我找大夫，领我化验，怕我得了什么大病，直到化验结果出来，大夫说没什么大事时，妈妈才长出了一口气，露出了笑容!

妈妈天天忙得很，总是天不亮就起床，为我们做饭、洗衣服，收拾家务，等把我送到学校，她还要赶着去上班!晚上，总是等我放学很久后，妈妈才拖着疲倦的身子回到家，我见了真心疼啊!妈妈的工作很累，很脏，可她从来没在我面前叫过一声苦，直到今年的三八妇女节，老师布置我们为妈妈洗一次脚时，我才发现，妈妈的脚上，手上都长满了老茧，我当时感动的都快哭了，我知道这是妈妈为我而拼命工作的见证啊!这就是伟大的母爱，她默默无闻，不求回报的奉献着自己!母亲节到了，看着妈妈劳碌的背影，我的眼睛湿润了，我真想大声的对妈妈说一声：“妈妈，您辛苦了，您真是我的好妈妈!”

少先队员李华打开心爱的储钱罐，取出里面的全部积蓄，向处走去……

李华无意中翻开日历，一看明天就是妈妈的生日了，立刻把她储存了好久的储钱罐拿了出来，跑出去给妈妈订做蛋糕，李华到商店里，选了半天才给妈妈选中一个蛋糕，第二天，拿着蛋糕，李华对妈妈说：“您辛苦了!”妈妈夸李华：“你真的长大了。”李华听了这句话，她的心里美滋滋的。

李华告诉妈妈她的成绩都是在妈妈帮助下取得的，她不能辜负妈妈对她的希望，李华清楚地记得，有一次，她考试打了65分，心想，今天打了65分，回家妈妈一定会打我的，没想到回家妈妈对她说，这次没考好，下次努力，听了这句话，她握住了拳头说：“妈妈我下一次考试一定能考好。”妈妈也在旁边鼓励她，说下次你一定能考好。下次考试她打了100分，妈妈还对她说，下次继续努力，争取再打100分，李华答应妈妈一定会再打100分的。

妈妈：我不但把生日蛋糕送给你，还要把最好的也成绩送给你，给你做更好的生日礼物。

在我家最辛苦的人是妈妈，妈妈每天都是我家早上起得最早晚上睡得最晚的人，她每天都是忙忙碌碌的。她经常说她每天都在跟时间赛跑，她也告诉我不要浪费时间，学会安排好自己的时间。

妈妈是我家十分贴心的“保姆”，每天她要打扫家里的卫生，买菜、做饭、洗衣服，还要上班，接送我上下学。妈妈为了按时接我放学，每天下午要赶在3点之前忙完她的工作。接到我后，还要陪我玩一玩，运动运动。回到家又会急急忙忙地为我和爸爸做晚饭。

妈妈还是我十分细心的“护士”，只要妈妈带我的时候，她准不会忘记隔半个小时就督促我喝水，如果要出去玩，她一定不会忘记带保温桶和我的水杯，饭盒、勺子。在我生病的时候，妈妈更是辛苦。她会想着各种办法为我做我想吃的饭菜，她会把医生开的各种药记得清清楚楚，按时给我吃药，还会给我用很多食疗的办法治病。特别是我发烧的时候，妈妈整夜都睡不好，她不停地用温水兑酒精为我擦洗降温，宁愿自己辛苦点，也不愿给我吃退烧药，除非我的体温烧高了。所以每次我发烧退了，我妈妈就生病了。

妈妈每天都很辛苦，我可要好好学习，尽自己的力量多帮妈妈做一些事情。

今天一早起床，我就到跑了爸爸妈妈的房间，看到被子和枕头都掉在地上，我就帮他们捡起来，还为他们盖好被子。第二次再进去的时候，被子又掉了，我又捡起来。

当我上完洗手间的时候，看到昨天晚上的衣服还没有洗，我怕妈妈辛苦，就拿着脏衣服放到洗衣机里洗。接着就看了一会《喜羊羊与灰太狼》和《铠甲勇士》的电视节目。当了我把电视关了的时候，却发现洗衣机已经没有声音了，我就知道衣服已经洗好了，于是我就把洗衣机里的衣服拿去晾!打开电脑，听了一会儿的歌，就跑到爸爸妈妈的房间，高兴地对妈妈说：“我今天洗好衣服并晾干了!”妈妈听完后，情不自禁地亲了我好几口，还说：“宝贝今天很乖，长大了，懂得做家务了。”爸爸还答应我，中午去吃饺子，买军旗、喜羊羊的飞行棋。我听了很高兴地亲了妈妈、爸爸一口，妈妈、爸爸也高兴地亲了我一口。

后来，妈妈给我做了一碗芝麻糊的早餐，今天我真的很开心哦!明天中午放学回来，我也一定要帮妈妈晾衣服，不要妈妈辛苦!

常平第一小学一(1)班梁文韬

指导老师：任雅洁

老师的话：孩子能从小事去表达一种淡淡的爱，读完文章后，让人心暖暖的，爱小孩，就应该让小孩从生活中体会父母对他真挚、无私的爱。孩子们，用你的实际行动去爱你们的父母吧!