我的情绪我自做主心得体会及收获 做自我情绪的主人讲座心得(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写我的情绪我自做主心得体会及收获一

——题记

记得罗兰说过：“想要使你能够坚强与增加你的自信，最好的办法就是拿出胆量去做那些你认为没有把握的事。”这句话一直鼓舞着我，也使我暗暗为自己立下了志向——当一名记者。

写作是一种心灵历程，记者生涯也是一种激动人性的历程。笔到实处，情到深处，往往都能体现出那种难以抗拒的诱惑。当记者犹如足球队员，始终处在一种跑动的亢奋中，它始终不会停止感情和感情的碰撞。也许正是受别人这种情感的召唤和指引，我拿出了胆量，选择了这份我认为没有太大把握的职业——记者，作为自己的人生目标。

假如我是记者，我会弘扬真善美，我会去访问我最佩服的老师——鲁老师。她是个勤奋好学、教学经验丰富的青年老师。在众多的青年老师中，她算是杰出的代表。每天早上，每个夜晚，都在辛勤耕耘。在学生的心中，她不仅是他们的老师，而且还是他们的朋友、母亲。当孩子需要温暖的时候，需要帮助的时候，需要呵护的时候，她一定在孩子们的旁边开导他们，安慰他们。在孩子幼小的心灵中，她简直是神。

假如我是记者，我会揭露假恶丑。对于那些国家财产的人，我会极为愤慨。我要让他们的丑事公开于世，让全世界的人都来指责他们，仇视他们，让他们的良心受到谴责，无地可容，我还要揭露社会的恶习，抨击人性的丑恶……

为了实现我的记者梦，我要努力学习，学好文化知识，德智体全面发展。多留意新闻报道的手法，多学习写作技巧，多锻炼自己讲话的语言艺术，充实自己……

早一点认清自己的兴趣所在，早一点树立人生目标，把自己放在一个对的起点上。我也许会遇到许多的荆棘和坎坷，但我相信靠着心中唯一可靠稳当的指南针，无论要走多远的路，只要不忘记方向，最终也能成功！

描写我的情绪我自做主心得体会及收获二

一个星期天，我到朋友家去玩。天快黑了，我才骑着自行车回来。

走出朋友家十几分钟，天下起了毛毛雨。我根本不在意，还觉得雨中骑车挺好玩的。可过了一会儿，天色暗了下来。我有点着急了，便踏快自行车。雨一个劲儿地下，我心慌意乱：天就快黑了，又下这么大的雨······我使劲猛踩脚踏，一不留神，“啪”的一声连人带车摔倒了。

我爬了起来，扭正车把，气恼的说：“这死天气，真害人！”骂完，我还是无可奈何的骑上了车，继续往家赶。

天全黑了，雨还在下，这时候，又刮起了风。我那被雨淋湿的衣服紧贴在身上，经风一吹，冷嗖嗖的，浑身寒毛都竖了起来。我下了车，双手扶住车把，推着车子往前走。天空漆黑一片，我只听见自行车链条发出的“咝咝”声，还有那颗惊恐的心“咚咚”乱跳的声音。偶尔还传来几声奇怪的叫声。

走了一阵子，我看到前面好像有几个黑影朝我这边移动过来。顿时，我以前看到过的、听到过的各种关于鬼的故事都涌进了脑海。可是我又希望自己的眼睛出了问题---根本没有黑影。又仔细看了看，确实有黑影呀！而且离我只有十米左右了。怎么办？我心一紧，大气都不敢出，多想喊一声：“爸爸呀，妈妈呀！快来救我呀！”可我又不敢发出一点声音，只觉得手发软、腿发酥，浑身起了层鸡皮疙瘩。

事到如此，我只有壮着胆子往前走，看看那黑影到底是什么！走近了，一看原来是一群人！

又走了十多分钟，看到灯光了。啊！终于到家了！不知为什么，见了妈妈，我的眼泪止不住直往外淌。

这是我回家最晚的一次，通过这件事，我知道了家的温馨，也知道了世界上没有什么鬼的说法了。

描写我的情绪我自做主心得体会及收获三

初三了，却开始了梦想与回忆的拉锯战。才知道梦想快要抵达彼岸，身后留下了幸福初三那长长的回忆丝带。

回忆起。

那是一声怒吼，从一个娇小的身躯，声嘶力竭的抱怨。她扯着嗓子，摔着卷子，脸上因为怒火而多了几根刺眼的青筋。那一刻教室上空笼着乌云，电风扇的旋转声“嘎子嘎子”，像是在同情挨训的我们。我的心也渐渐变得沉重，觉得初三真的是昏暗。其实挨训的主题总是那几个，只是我们桀骜不驯的重演着，挑战者她的高压线。铃响了，划破了此时的寂静。她淡淡的说：“下课——。”从这话中，不知道为什么我像是听到了一种恨铁不成钢和……和……当我看到她走出门落寞的背影才知道，那是爱，批评的爱。

还记得她寒假生病住院，很久都没有来，很久，很久。可是她并没有忘记我们，为了我们她找她的朋友去带我们的课。要知道代课老师的儿子骨折在家，他需要妈妈的照顾。在亲情与友情的天平上，能让代课老师这么选择不仅是看在她的面子，更是被她作为一个老师关爱学生的行为所感动。她，还是爱我们的，即使初三还只有那么几天。

这种爱像甜甜圈一样围绕在我们身边。却因为叛逆变为成唠叨。因为叛逆就虎视眈眈的看她。同学们，我们错了。

在这压抑的初三生活中，听她的发火是一种享受。因为她的发火早已出卖了她，她是在毫无遮拦的表现对我们的爱。

我们初三了，和她度过了2年多的时光，他把我们送向梦想的轨道。离梦想越近，却开始偷偷留恋起曾经。想她因为我们又要“降级”。心里酸赳赳的。

可是她给我的那段幸福的初三回忆，我会一辈子不会忘记。老师谢谢你！

描写我的情绪我自做主心得体会及收获四

如果可以，请准许我做一只小狗，只是一只单纯的小狗，只是一个很简单的愿望。

——题记

总是喜欢一个人看着小狗发呆，看它在绿草地中尽请撒欢，我并不羡慕它们饭来张口，也不嫉妒它们那美丽的皮毛，只是觉得，单纯的它们总是可以拥有一片自由的世界，不需要多么豪华，也没有那么舒适，但它们拥有一颗真正属于自然，属于自由的心。

我常想，无论什么时候，它们是不是都可以不用担心对错，不必考虑后果，不用担心过程，不必面对挫折；作为一个孩子，一个并未步入社会的人似乎也很自由，然而现在的我并没有感觉，因为从小我就明白要不停超越别人，要不断学习新知识，其实，我的心又何尝不疲惫呢？

可是自从那天，我又重新认识了那个属于我的生活——

我无法忘记那只刚刚成为母亲的狗，四个可爱的幼崽，嗷嗷待哺，然而那股寒流，让三个孩子都没能幸免，三个孩子的相继离去，让我看到了它眼里的哀伤。它发了疯似的满屋寻找，嘴里不时发出哀嚎，它无能为力了，趴在我的腿上，不停地嚎叫。那一刻，我清楚地看见了一位母亲无助的泪水。我抱起它，试图给它些安慰，它睁开我的手，冲进窝里，死死地护住那最后一个孩子，生怕被别人抢走。我再也抑制不住了，泪水夺眶而出。终于，我明白了责任与坚持，从它身上，我读懂得了生活。

从那以后，我变了，变得不再“厌世”，不再焦躁。我仍想做一只小狗，但原因大不相同了，因为我知道，无论是谁，在生活面前都要面对挫折，都要承担责任……

我想做一只小狗，一只敢于面对挫折，敢于承担责任的小狗。我早已懂得，没有谁会不劳而获，困难和责任是上帝恩赐于我们的最好的礼物！

描写我的情绪我自做主心得体会及收获五

我是一个对未来充满希望与梦想的人，我梦想着一个只属于我的白马王子，我梦想着一个只属于我的绚丽舞台，我梦想着只属于我的一切一切.....随着时间的流逝，我丢掉了我精心编织的童话世界，拾起了掉了一地的失落。时间催促着我快快长大，长大后的我会变得更成熟、更清醒，也就会明白，以前的梦想是遥不可及的，会了解，以后的世界并不一定充满希望。

可，许是我过于执着，抑或是过于固执，我深藏在内心的舞台——我小心呵护着，以至于它完好无损，心里那抹强烈的盼望，让我一次次的重拾信心。

事实证明，上帝是公平的，我的执着与坚持得到了回报——我拥有了一个只属于我的舞台，即使很短暂，但我依然很满足。

我是一个热爱唱歌的女孩，动感的音乐、动听的旋律一直是我的至爱，在一次学校举行的歌唱比赛中，我赢得了我的舞台。参赛的学生很多，要先经过初赛，通过筛选后，进入到复赛的选手才能在全校面前展露风采。我很幸运的进入到了复赛的队伍中，但是，进入复赛的选手都很棒，把我也算进去，一共就有15个人进入了复赛。

我是第11个出场的，看到一个个选手出色的表现后，我既佩服又紧张。轮到我出场了，我在心里告诉自己：我的舞台我做主，拼尽全力做到最好。出场后，熟悉的旋律即刻响起来了，我听着旋律，独自陶醉着，将自己的全部精力倾注于此。像过了有一个世纪那么久，我沉沉陶醉着......最后，还是结束了，比赛的结果我早已料想到了——到此为止。不过，我还是勇敢地秀出了我的风采，不是吗?

我永远都记得有这么一个时刻——我主宰了我的舞台，我秀出了我的风采!

人生就是一场表演，无论如何都要谢幕，但，谢幕的方式亦有所不同————题记

当你踏上这个舞台时，表演就开始了，你不必要觉得自己是为别人而表演，其实每一个人都是自己生活中的主角，生活本来就任你主宰。任何一件事都有对立面，对于同一件事或者同样的结果，不同的人会有不同的情绪反应;即使是同一个人，在不同的时间和场合遇到同一件事情，也会产生不同的情绪反应，结局是否让人满意，是否让人惋惜，要看你自己的看法。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。不要盲目的追寻他人，其实，真正的剧本，在你自己的手里。

每个人都有着属于自己的舞台，心即舞台，舞台即心。心中装有梦想，生活永远充满阳光。在人生这个舞台上我们要像诸葛亮与项羽那样，努力地活出自己。为了理想，为了信念，为了承诺去努力拼搏。人生舞台上，世事复杂难料。我们有“也无风雨也无晴”的淡然，有“闲看庭前花开花落，漫随天上云卷云舒”的豁达，也有天马行空、行云流水般的洒脱与无羁。每次演出，都可能会失败，会跌得很痛，但很值的。但桃花歌尽扇底风，逝去了终究逝去了，不能牵强。舞台上，我们会因为许多意外而丧失很多，如果非要停下表演来惋惜的话，不如站起身来，拍拍泥土，反手擦干眼泪，继续舞蹈，迎接下一个高潮。

生活就如同是一个绚丽多彩的大舞台，而你，就是主角。演绎着这场活力与青春的绽放，没有谁可以替代。有的人获得了光芒四射，有人则躲在台下瑟瑟发抖;有的人获得了鲜花和掌声的鼓励，有的人则永远那么沉默，甚至被人们遗忘。这，不为什么，只因表现!其实，每一个人都是上帝的宠儿，当我们哇哇落地的那一刻起，就注定你会拥有自己的色彩，独一无二的色彩!

饱经风霜的老房子里，一群大人围坐着。这里，就是我的舞台。无需电视中奢华的装饰，无需台下满场的观众，只需亲人用心倾听和那充满鼓励的会心一笑。

那是八年前，外婆家的老房子里，为数不多的观众和声音稚嫩的“演唱家”，组成了一场演唱会。平淡无奇的日子每天都在流逝，听腻了童谣的我正想着法儿听新歌。每每见到表姐，都要缠着她教我唱歌，就这么死皮赖脸地缠了好几次。终于有一天，表姐带来了我梦寐以求的歌曲。在连续听了几十遍之后，歌曲的调子和词我已经记得十有_九了，因此，我作出了一个惊人的决定：要去唱给外公外婆听!

在我的强烈要求下，爸爸妈妈顶着“满头黑线”带我去了外婆家。外公一听说我来了，连忙丢下了手中的事情出来接我，绊倒了凳子也毫不在意。我一见到外公，立马松开了妈妈的手，奔向他去。在听妈妈讲述了来龙去脉之后，外公外婆兴致勃勃地要听。外公等人拾起之前被绊倒的小板凳，用手抚了抚沾上的灰尘，就一个接一个地将我围在了中间，就连表姐也来了。表姐帮我放起音乐，然后也坐在了一边。我站在中间扬起甜甜的笑容，声音稚嫩地唱起来。有时声调不准还会显得很滑稽。但大人们都没笑，好像很享受。我越唱越响，心里还有丝丝的自豪。

一曲结束，听众们纷纷为我鼓掌，还夸奖我唱得好听。我高兴坏了，每天睡前都要唱上一唱。

这就是我的舞台，一群大人搭建起的舞台，不论歌怎样，他们的口中却只有赞扬。

八年过去了，这一幕依然在我心中，鼓励着我。

小时候我就一直对相声情有独钟，那一句幽默的话，语音我倾听在我的记忆中留下了不可磨灭的印象，于是我下定决心一定要学会它。

哦，台上一分钟台下十年功，这句话的确没错，每天我看着一个个节目中幽默的话语，虽然模仿着，可是还是感觉差了许多，语速不是过快就是过慢，语调也十分的没有感情可是为了这个梦想，我还是不由得努力下去。

一天接一天，时间也是如流水一般，新年也来了，我们一家子欢聚一堂，这时，爷爷说:“咱们坐在这里也没有什么意思，不如就办一个家庭晚会吧!”这个提议赢得了大家的赞同，我不由得忐忑不安起来，我那三脚猫功夫能否说好一个相声呢?博得大家的掌声呢?

终于，该我上场了，于是我和同伴表弟一起走上前，我紧张的感觉自己的心已经要蹦出嗓子眼了，耳朵也在嗡嗡作响，我下意识的咽了咽口水，面对台下的观众们，我僵硬的鞠了一个躬，然后努力的温习了台词，我张开了嘴，可是一点儿声音也发不出来。但望着爷爷奶奶那期许的目光，还有爸爸妈妈那鼓励的眼神，我强行镇定自己，然后深呼一口气，下意识的说了一句台词，慢慢的，一句又一句的台词说了出来，我感觉身体越来越轻松了，一句一句话脱口而出，是那么的流畅，我的状态也越来越好，很快一个相声就结束了，看着大家全部十分开心，我也笑了，那是一种努力后成功发自内心的喜悦之感，在这样开心的一刻，爸爸为我们拍了一张照片。

距离那次表演已经过去了好几年，我也因为学习而没有多余的时间，但每当看见那照片里那个笑容，使我的心中会逐渐变得甜蜜。

描写我的情绪我自做主心得体会及收获六

1、选对属于你自己的方向

在职业发展的道路上，间是个武侠迷，对于武功还是做了点了解，我的理解是武指技巧，功指功夫。所谓技巧就是方法，而功夫则是实力。擒拿，格斗，散打都有技巧，但是也要有功夫才能成为高手。假如你有技巧，能够打到对方，但是功夫不够，只相当于轻轻摸一下那么大的劲，又有什么用呢?这就是：练武不练功，到老一场空。

而同样，练功不练武，进步也会缓慢，比如你的力量很大，一拳有千斤之力，但是没有技巧，每次都是打不到敌人，白费力气，结果还是没用。所以说，既要会技巧又要有实力，就是有功夫了，缺一不可。

前两年成功学非常的火爆，但是现在江河日下，我觉得一个很重要的原因就是，它只是停留在方法的层面，而且很肤浅。我也注意到成功学的大师大多在除(员工个人职业规划怎么写)了培训以外的行业没有什么成就，他们的成功就是因为市场的需求让他们获得了成功，而对于学员的帮助非常有限。我这里并不是完全否定成功学，只是告诉大家，成功学本身是远远不够的。

设定目标其实并不太难，可是要贯彻执行下去就非常难了。去年有本非常火的管理书籍叫《执行力》，提到大多数的企业没有获得成功，不是企业的战略出现了问题，而是执行力不足，不能够实现公司预定的战略目标。作者所说的问题，放在职场上也实再恰当不过了。和企业的成功类似，一个人职业上的成功，30%靠战略，50%靠执行力，20%靠运气，不同的人给出的比例或许会有所不同，但执行力肯定会占到最大的比例。

2、确定目标，立刻行动起来

运气没法教也学不会，战略和执行力可以通过学习和实践不断得到提升，而且上帝在分配运气的时候，似乎也很迁就这两方面做的不错的人。我的伯父当年从部队转业没有留在省城，而是选择了回镇上的供销社，职业生涯规划属于战略，执行力就是你实现职业目标的能力，很多人的职业发展不理想，往往不是职业规划出了问题，而是执行力出了问题。

我自己就有过这样的经验，我在刚工作的第二年，觉得要学点什么，因为对英语的兴趣，就去报了一个英语本科自考，起初的时候热情很高，磨刀霍霍，准备大干一场，但两个月之后基本就放弃了;我还报名参加过cpa的考试，书都买好了，报名费也交了，后来却没有坚持下去。直到工作到第四年，意识到在这样下去的话，终会蹉跎岁月，一事无成，才重新树立目标并坚持下来，最终去读研，一点点地沿着自己的职业路径前进，才算是有了一点的进步。

当你有了自己初步的目标以后，接下来最为关键的就是立即让自己行动起来，向着把目标实现的方向拿出具体的行动，可别一拖再拖。在职业发展的道路上，关键是你要不断的行动，不同的行动就会产生不同的结果，从结果中又可带出新的行动，把我们带向特定的方向，最后就决定了我们的职业人生。

小时候每一次有了一个新的笔记本，总是喜欢在扉页上写点什么激励自己的名言，比如“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”之类。有一句“有志之人立长志，无志之人常立志”也是时常会写的，在工作多年后的今天，对于这句话也就有了更深的体会。

有志向的人确立目标以后不会轻易的改变，他们会通过实际行动不断优化改进方法，直到实现目标;而没有志向的人却不断改变自己的目标，今天想做职业经理人，明天又想自己去创业，却唯独不肯改进自己的方法，最终导致一事无成，却反过来羡慕别人的幸运，抱怨社会的不公，却全然没有注意到别人为了实现自己的目标所付出的努力和辛苦。

比如我们身边经常见到这样的人，就是不愿意去改进自己的沟通技能，就是不愿意和别人合作，就是邋遢，不愿意改进自己的形象，这样的同志，就是神仙帮你做职业规划，恐怕他自己都会“坚定”地走向职场的地狱，而竟然都不知道自己落败的原因。

描写我的情绪我自做主心得体会及收获七

“宝宝，来来来，把毛笔放进去”。“宝宝”这个曾经那么亲切的昵称，不知何时起，开始令我很不顺耳。一开始，还能忍气吞声，可渐渐的，我终于“火山爆发”了。起因还是源于那节该死的绘画课。

记得那天，我卖力地拎着沉重的画箱向老师家走去。一路上，小鸟在树枝上不停地跳跃着，“叽叽喳喳”的叫声回荡在整条路上，路边的野花迎着风摇摆着，像是和我在打招呼，我开心极了，挽起妈妈的手，大步地向前走。

推开那扇铁门，映入眼帘的是墙上密密麻麻的同学们的杰作：胖胖的鸭子在水面上无拘无束地游着，杜鹃鸟在空中自由地飞翔着，还有各种各样诱人的水果散发着扑鼻的香气。我默默地打开画箱，摆好笔，拿出调色盘，安静地坐在座位上等待老师教我画画。

老师指导完其他同学后，便来教我画画了。只见他摆出一副画画的架势，大笔一挥，开始舞文弄墨起来。正当我看得如痴如醉的时候，在一旁一直不露声色的妈妈突然插了一句：“宝宝，专心看哟，马上就要轮到你来画了。”

我顿时愣住了，整个教室里欢笑声一片，有的同学露出大门牙，夸张地大笑着；有的同学捂着肚子，上气不接下气的样子……我不停地进行着自我安慰着：一个亲切的昵称而已，有这么好笑吗？一群没有见过世面的笨家伙。我仰天大喘了一口气，心里觉得舒畅了许多，教室力的笑声也开始逐渐平息了下来。

可当我仔细地看着老师时，竟然发现老师也在偷偷地笑。我的火顿时一下子又冲了上来，我不停地磨着自己的牙。老师笑着对我说：“要是你爸爸回老家，你的爷爷也会叫你爸爸‘宝宝，宝宝’的”。“哈哈哈！哈哈哈！”这次，同学们更是笑得前俯后仰了。我虽然很生气，但是还是忍不住笑了起来……

唉！

“宝宝”这个昵称真是我的一个麻烦，你说我该怎么办呢？