声音塑造心得体会实用 声音塑造心得体会实用句子(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于声音塑造心得体会实用一

开车绕过蜿蜒的山路，道路很是曲折，扬起滚滚尘土，如浪涛一样。小道内侧是一排杨树，它们的枝叶迎着春风婆娑着。

下了车，我欣然向那茂密的树林里走，隐隐约约听见了溪水声，叮叮咚咚!我顺着声音奔了过去，一条曲折的溪流映入眼帘，它拍击着石头，透过阳光石头泛着金光。突然，溪水猛烈地翻滚，一些水花溅起又落在了绿油油的草地上。它疯狂的奔跑着咆哮着。我沿着岸边寻找它的源头，却望见了瀑布，如白布一样挂在山上，小溪的水流冲击到这里，哗哗哗!

一阵春风拂过，扫去了一切。静下心来，便听见了鸟鸣，是什么鸟呢?布谷?百灵?我不知道。但知道不止有一个，也不止一种鸟。这声音交错着，从深暗的树丛传来。它们奏响着乐曲，悠扬婉转，此起彼伏。忽然，一群鸟儿从树丛中飞出，在天空中盘旋，欢快且清脆的声音不禁让人沉迷于此。

伴随着溪水的叮咚声，时而悦耳时而振奋。鸟鸣清脆明亮着，春风呼呼的吹着，树叶互相碰撞发出沙沙声……

这一切，是那么的美好，它们组成了一个音乐会，一个交响会，天然的声音，让无数心灵沉迷……

我，躺在草坪上，小草好像在挠痒痒，微风拂过面颊。我望着天空，白云层次感鲜明，如从油画里飘出来一样。一群鸟儿在白云的映衬下起舞，那便是伴舞团。你听，叮叮咚咚，沙沙沙……多么美好，这声音嘹亮清脆。

我闭上眼，静静地享受，张开双臂拥抱大自然，感受着一场听觉盛宴。

是那大自然的交响曲，我心中的“好声音”!

它不是电视中的选秀节目，不是谈话的热闹。这大自然的交响是天然的，淳朴的，直击人心灵的享受。

对于声音塑造心得体会实用二

1、做人做事的状态就是：不刻意。不刻意自我表现，也不刻意淡泊名利;不刻意迎合，也不刻意狂狷;不刻意追逐流行，也不刻意卓尔不群。如是，则不心累，不纠结，不失望。

2、女生睡不着，躺在床上拿着手机上qq，看到他在线，然后聊天，不小心睡着了，一直没有回复，第二天起来看到男生最后一句只是轻轻的：傻瓜，又睡着了?晚安!

3、你喜欢她，她也很喜欢你，你们都知道总有一天你们会有人先开口，但你们不知道你们会在哪一天谁先开口说喜欢对方，这就是的时光。

4、丫头，干什么呢?别告诉我，您又在对镜贴花黄啊!对镜就对镜吧，笑一个看看，还挺美是不?别臭美了，看完短信顺便看看表，都几点了，早点睡吧，晚安。

5、时间散步在思念：目光流转在天边，心每一次跳动着为再见加油，血每一次流动着给再见鼓励，生命的意义就是我要追到你，再接再厉，亲爱的：晚安!

6、让我向你道一声晚安，送走这匆匆的一天，值得怀念的请你珍藏，应该忘记的莫再留恋。愿你走进甜甜的梦乡，祝你有个宁静的夜晚。

7、天黑的时候，一定有一些花在凋落，一定有更多的花在绽放;夜深的时候，一定有很多的人回家，一定还有一些人在外面流浪。不要再想这些了，晚安吧。

8、晚灯烁烁夜读书，盏茶袅袅香满屋，知君一心求学切，莫忘身伤无人补。来日方长细思量，愿君吹灯早入眠，美梦翩翩驱疲惫，养精蓄锐明日狂。晚安!

9、夜深泛着幽蓝的光，这样的季节叫人有所向往，生活足够叫人迷茫，可是我们还要等待明天希望，道一句晚安，早早休息，明天还要努力坚强，道一句晚安，好好休息，安好一整夜!

10、我想对你说三个字，这三个字我想了一天了，说的早了不合适，说的晚了就来不及了。不管你乐不乐意听，我都要告诉你!我想说，我想说，晚安啊!

11、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。

12、不要因为暂时的得到而失去未来的拥有，靠牺牲别人得到的更不会长久。没办法，这是天道。

13、人生其实没什么好迷茫的，走得随意一点潇洒一点，反正终点都是定好的，又不用怕迷路。

14、祝福每一日，日日开心心情好，夜夜睡眠无烦恼，精神饱满事业顺，万事如意睡得好。祝愿朋友人好，梦好，精神好;日好，夜好，生活好!

15、快乐的日子，幸福的你!美妙的生活，温情的你!快乐幸福的日子里，希望与你分享!美妙激情的生活的里，有你的温情快乐无比!晚安!好梦!。

16、宁静的夜晚，月牙弯弯，柔柔月光带去我深深的思念，温馨的认夜晚，星光跳动，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。

17、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!

18、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境!

19、在所有不被想起的快乐里，我最喜欢你。在所有人事已非的景色里，我最喜欢你。

20、收我祝福者，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑。晚安!

2021最新晚安心语

1. 劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!

2. 别让自己活得太累。应该学着想开看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安!

3. 加法是一种成长，减法是一种成熟。做好人生加减法，幸福才会只增不减~晚安

4. 有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。。。忙完了赶紧睡吧~晚安!

5. 想送你一个月亮，有我对你温和的嘱咐;想送你一颗星星，有我给你俏皮的祝福;想送你一条美梦，让晚安连同星星月亮随你入梦!

6. 有你陪伴，漫漫长夜不在无眠，有你陪伴，缘分天空不再孤单。你是我温馨回忆里的温暖，是我人生道路上的风帆。夜色漫延，道句晚安

7. 不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻地念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪。晚安

8. 睡梦醒来好想你，随手发去短信息;不知最近可如意，工作生活皆顺利;愿我祝福永伴你，道声晚安祝吉利。

9. 愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!晚安baby!

10. 乖乖，你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，做个好梦，愿你明天一睁眼就有蜜糖般的心情，晚安。

晚安说说简短一句话

1.今晚的月亮好大好圆，你看见了吗?那是我望着你熟睡的眼睛，你睡得越熟越甜，我就越安慰，我一直都在你的身边，宝贝——晚安!

2.人的这一生有太多的来来往往，有些我们转瞬即忘，有些我们刻骨铭心。友谊就在那些刻骨铭心中滋长，心中的思念联系莫忘，晚安，愿幸福放心上!

3.我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!

4.晚安笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉。

5.当你特别想做某件事时，就去做吧，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。冲动也许会付出代价，但错过付出的代价更让人追悔莫及。晚安!

6.不知道你在做什么，这样的深夜，也许只有我这么痛彻地念着你，一遍一遍。却不想打扰你，希望你睡的安然，像一只无忧的小猪。晚安。

7.秋色萧萧夜凉如水，在这宁静的秋夜里，送上我最真挚的祝福：愿满天的繁星，都变成你内心的小幸福。愿这条短信，能让你做个好梦。晚安!

8.一夜好梦，忘记所有忧愁;一夜香甜，抛却所有烦恼;一夜深睡，甩掉所有苦痛;一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。

9.思念是一份温馨的心情;希望是一种甜蜜的等待;知己是一生修来的福份;爱情是一世难解的缘份;夜晚的宁静带来温馨的祝福;一句晚安带你进入美丽梦境。

10.捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡，亲爱的，晚安。

11.只有当人能够看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。晚安，朋友们，好梦。

12.一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。

13.今晚眨一下眼，代表我在惦记你;眨两下眼，代表我在想念你;眨三下眼，代表我十分想念你;不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧!晚安!

14.远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。

15.一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑;一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦!

16.仰望天空，我不一定能看到繁星漫天;临渊而叹，我抓不住流淌的时间;你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面;晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山!

17.今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安!愿你好梦甜甜!

18.我愿把真心祝福化作一阵柔风，给你吹去一身的疲惫，我愿把真情问候化作一曲音符，给你除去一天的烦愁。在这宁静的夜晚，愿祝福和问候紧紧将你围绕，伴你甜美入梦，晚安!

19.晨曦之前的启明星，是我的双眼;朝霞之前的晨露，是我的泪水;黄昏之前的夕阳，是你的温暖;黑夜之前的黄昏，是你的晚安。朝朝暮暮，思念悠长!

20.亲爱的，我放弃一切，和睡眠私奔了。感谢你的关怀和帮助，也祝你晚安!我没法面对你的期盼和信任，没法和你解释，也不好意思，故不告而别。明早再见!

21.将心情放开，将烦恼放走，将身体放松，将快乐放入，将睡眠放沉。睡个好觉，晚安，女朋友。

22.相逢是百年许下的愿相知是今生美丽的兑现;相知是心灵的契约;相聚是永恒的心愿!每一个信息都是我最好的问候!今晚做个好梦晚安!

23.白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天!

24.管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，朋友，睡吧!晚安!

25.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。

26.安静欣赏夜景，将喧闹归零;慢慢喝杯牛奶，将忙碌归零;清除痛苦记忆，将压力归零。夜晚一刻，祝福升级，烦恼归零。晚安，好梦!

27.思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

28.真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。

29.把一身疲惫甩在家门外，晚饭间家人的谈笑让你轻松自然。看看新闻咨询让你遍知天下事，洗个澡泡个脚让你神清气爽，舒舒服服睡个觉让你美梦一晚。说一声晚安!道一句你辛苦了!

30.亲爱的啊，出租车远去的时候，看着你，也不会有心酸，因为想着等下有你电话的报告，和那一条短信的晚安。思念啊，就是生活的味道。

晚安唯美说说文艺句子

1、祝福每一日，日日开心心情好，夜夜睡眠无烦恼，精神饱满事业顺，万事如意睡得好。祝愿朋友人好，梦好，精神好;日好，夜好，生活好!

2、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

3、拥有一份美好的心情，如拥有一份甜美的祝福。愿你健康，愿你快乐，但愿我千万个祝福永远陪伴你左右。

4、笑容挂在脸上，嘴角略微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，做到以上几点，保证你睡眠质量提高了，几乎从不失眠了，美梦总是相伴了，愿你睡得好，睡得香。

5、想哭了，泪点点滴滴入心里，是因为想到爱你的委屈。想睡了，人恍恍惚惚飘入梦里，是因为梦里我们总甜蜜相依!我在心里爱你想你疼你宠你!

6、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。祝你好梦，越来越好。

7、我用星星做成一束薰衣草，为你驱除忧伤和烦恼，我用月光做成一汤牛奶浴，为你洗去包袱和思绪，我还用清风做成一床好梦床，让你深夜拥有微笑的面庞，我最后用阳光做成一把金钥匙，当清晨来临我会打开你的梦乡，让你年轻永远维持!晚安!

8、喂!你还没睡啊!我是周公啊!又到了我们约会的时间了啊!你不睡觉我怎么见得着你啊!我见不着你怎么知道你想要什么样的美梦啊!我不知道你想要什么美梦怎么帮你实现啊!快快睡觉吧!我等你好久了!美梦都帮你准备好了，再不来凉了啊!

9、为了给你催生“好梦”，我的信息晚上“出动”：让安稳做你睡眠的“主调”，让美好做你梦乡的“主导”，让你做今夜的床榻“主人”!

10、天上的星星都在眨着眼睛,月亮在跳跃着思绪…不眠的夜里,有个不眠的我在想你…晚安亲爱的…梦里要有我…无论是好或是坏,至少能证明你的心里有个我!

11、诵读圣经为你祈祷今晚好梦，为你请来舒心整夜，为你放松疲劳筋骨，美好短信为你请来安神睡仙：把吉祥好梦送给今夜的你!

12、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

13、批阅犹豫，订正烦恼，整理开心，总结快乐，公布幸福，恭喜你：你是个好心情的优秀生。今晚毕业典礼，奖品：好梦一帘。

14、你用心灵，弹拨着我的心弦。我听到我的心在爱情是荡漾，我听到了人类最美的乐声，愿我的寄语如一株忘忧草，拂去那心上的沉重。

15、你睡或者不睡，物价就在那摆着，居高不下;你睡或者不睡，工资就在那摆着，不涨分文;你睡或者不睡，工作还是那么繁忙，压力不减。所以还是抛开所有的烦恼，安心睡一觉，好好休息。晚安!

16、那边的你在笑吗?月到中秋，分外想你。看到那团圆圆的月亮吗?那就是我想你念你牵系你的心!爱你吻你!晚安!

17、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!

18、累了吧，早点睡，睡的早，精神好;困了吧，快点睡，睡的快，皮肤白。好好睡，美梦相随。梦中有我陪伴，不会孤单;梦中陪你说笑，不再烦恼。宝贝晚安!

19、劳累一天，只为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!

20、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。

21、快乐的日子，幸福的你。美妙的生活，温情的你。快乐幸福的日子里，希望与你分享。美妙激情的生活的里，有你的温情快乐无比!晚安! 好梦!

22、可爱的朋友，您的睡眠时间已不足10个小时，请尽快调整心情入睡，保证充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有烦恼或疑问，欢迎回拨电话收听我带来的安眠曲哦!

23、瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”;瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥!

24、今晚眨一下眼，代表我在惦记你;眨两下眼，代表我在想念你;眨三下眼，代表我十分想念你;不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧!晚安!

25、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安!愿你好梦甜甜!

26、将心情放开，将烦恼放走，将身体放松，将快乐放入，将睡眠放沉。睡个好觉，晚安，女朋友。

27、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安!

28、黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。

29、花妩媚，因为蝴蝶在追;夜深沉，因为天使降临;梦已醉，因为月色很美;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友!

30、很多人生活不快乐，因为太紧张，连该快乐的时间也很紧张。其实想变得快乐，放轻松便好了。放轻松未必不在乎，只是欢欢喜喜去做，又诚心接受结果，人生很多机会，没有这个，有那个，及另一个。紧张，因为执着，快乐，懂得开怀。放松心情，祝您好梦!

对于声音塑造心得体会实用三

有一些声音，就似遗落在人间的精灵，偶入耳中，便入心底，濯洗着那些慢慢尘埃，让心温润如初，仿佛流年沧桑，还不曾浸染。

周末早晨，瓦蓝瓦蓝的天空澄澈如戏，云朵一片片白净又轻盈，羽毛一般漂浮在头顶上，丝缕阳光柔和地照在街道的大理石上，也照在我的心里，一切都恰到好处地成为我心情的添加剂。此时的我已沉浸在快乐的太平洋中。倏地，一个小红点吸引了我的注意，好奇心驱使着我一探究竟，随着步子的加快，随即我便听到一声清脆的哨音划过天空。与此同时，一位红衣老人也映入我的眼帘。

这是一位怎样的老人!两鬓微霜，却精神抖擞，那梯田似的皱纹，似乎承载了许多无以言表的快乐，她穿着志愿者红衣，竟在这里指挥帮助大家安全过马路。再近一些，我看见他的根根白发，像是都挑着一颗颗小水珠，随着他忙前忙后的动作起起伏伏，我心震撼!

这时，我又听到那清脆的哨音。回眸，竟发现马路旁边是甚至是远方还有数不胜数的红衣天使们正竭力吹哨子，指挥人们过马路。

那是一种怎样的声音!那轻俏的哨音，时而一点一点，时而一串一串，流利晶莹，在树梢的谱表上，点着音符。这哨音，清亮响脆，那么活泼俏丽的在空中跳过来，滑过去，不久便织成了一片蕴藏着生机的宁静。

这声音持续着，像是蜿蜒向所有它可以到达的地方，让整个小城有条不紊。空气里绷着平缓而舒畅的节奏，像是永远停在了这一点，以至于完全不用考虑它的将来会演变出怎样的走向。这哨音似乎成为了人们安全的保障，老人们收获的，是数以千计的感激。

“嘘——”直到走了很远，我依旧听得到那，隐隐约约的哨声，便想起政治课常说的“热心公益，服务社会”。是啊，这哨声一定会带领更多的人与你们同行。

这清脆的哨声已留在我的心底，我想，若像这样把这份声音永远驻于心间，便会时刻提醒我要多多益善，那样，奔赴茫茫前程，也不会再害怕。

对于声音塑造心得体会实用四

练声第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，

每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，

必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，

吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，

反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。

我们推荐三种练法：

a.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，

数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

b.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，

拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

c.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)

一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，

轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，

腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

a.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

反复4—6次。

b.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，

演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”

加快到气力不支为止，反复练习。经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，

要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，

而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。

从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，

满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，

应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

对于声音塑造心得体会实用五

每天早晨，最先醒来的，一定是声音。

不知是哪一只鸟儿，睁着半眯的睡眼，抖着蓬松的羽毛，清越的叫声溢出树冠，一树连着一树，在大街小巷汇成清晨的交响乐。接着，狗的“汪汪”吠声，窗户的“吱呀”响声，主妇的“哈哈”笑声，孩子的“哇哇”哭声……声音在小院、长弄里回荡。我拮一段乐曲酿酒，一瓶瓶一罐罐，都是生活的味道，令人沉醉。

每个午后，久久萦绕的，一定是声音。

支把藤椅，打个蒲扇，漫长的夏日午后徐徐展开。孩子们追打着嬉戏玩闹，嗔怪、笑语、赌气;女人们闲谈着家长里短，天气、物价、新闻;老人们下着木制的象棋，落子、懊恼、争执……声音在榕树、绿阴下回荡。我采一段笑语作序，一句句一段段，都是生活的味道，令人着迷。

每个夜晚，最后消失的，一定也是声音。

温柔的母亲为粉嫩的婴儿轻轻唱着摇篮曲;慈爱的父亲对乖巧的女儿讲着童话故事;勤奋的学生在灯下背着课文、单词;忙碌的青年打着报告为年一年作个总结……声音在卧室、书房回荡。我拾一段絮语制糖，一丝丝一缕缕，都是生活的味道，令人难忘。

这样的声音，日复一日在生活中响起。我们不远千里，去参加喧闹的演唱会;我们努力奔波，在马路上焦急地按下喇叭;我们到处寻找，在会议上大声争论……这些我们视为成功标志的声音，它们真会有平凡的生活美吗?

千万首制作精良的歌曲，不及一个孩子给父亲的儿歌;千万句阿谀奉承，不及一个母亲深情地叮咛;千万次如花的赞美，不及睡前一声浅浅的晚安。这些生活中最简单最朴素的声音，往往能给予我们最真实，最安稳的感动。

牵挂、欢喜、忧伤、团聚、离别……声音中有悲欢离合，有喜怒哀乐，有世事无常，有普通人的情感，它不完美却真实，令人流连。

但愿我能走进生活中每一个声音，感动于生活的美好，收获自己独特的爱与思考。

这是生活的声音，是家的声音，亦是爱的声音……

对于声音塑造心得体会实用六

“相信自己，你很优秀。”如此简单的八个字，在我听来，却充满力量，它们深深地留在我的心底，激励着我迈过坎坷。

其实我一直是一个很害羞的女孩，最羡慕的就是那些上课回答问题轻松自如的同学，老师曾经找我交流过很多次，可似乎并不奏效，我始终迈不过内心的那道坎，每次总是在内心的挣扎之中错失了机会，为此我常常很苦恼。

又是一节普普通通的语文课，在老师的带动下，课堂显得很活跃，同学们一个个都高举手臂，希望得到老师的注意，从而在同学们面前好好表现一下。此时的我只能默默低下头，搓着手指，暗自责怪自己，或者偷偷抬起头，仰望那些自信的脸庞。

渐渐的课程已进入尾声，课堂的气氛却越发热烈，我居然也在不知不觉中被带动了起来。可是那只手却好似有千斤重担压着，丝毫没有抬起的迹象，正当我已经为自己的胆小懦弱而感到无可奈何时，我终于等来了一个比较确定的问题，老师也许看出了我面部细微的变化，故意停留了些时间，给我机会。我注意到了老师投来的期待的目光，瞬间感到脸部在发烫，加快了眨眼的速度，害羞地急忙低下了头，心想：这是最好的机会了，我不能辜负老师的期望，可是……

正当我纠结得额头直冒汗时，耳畔传来了那熟悉的、无比温柔的声音，“相信自己，你很优秀。”第一遍听到就感觉犹如冬日里的一缕缕阳光，轻柔地洒在我的心田，驱走了我内心的忧虑，让我的嘴角不自觉地上扬。而在脑海中再次回响时，我听到的是铿锵有力的八个字，它们让我的心灵受到震撼，让我感到了前所未有的自信。我昂起头，双眼注视着老师，神情坚定，毫不犹豫地举起了那只沉睡了多年的手。听到老师的点名后，我自信地起身，同学们惊异的目光反而让我的回答更加自如。我完成了对内心那道坎的跨越，“相信自己，你很优秀”这八个字也成为我留在心底的声音。

每当我在学习上遇到困难，开始怀疑自己时，脑海中就开始回响“相信自己，你很优秀”这句话，于是我又重拾信心，坚定地迎接未来的挑战。

老师的这句鼓励将永远成为我留在心底的声音。

对于声音塑造心得体会实用七

音乐的力量总十分强大，某些激动人心的旋律、引人深思的歌词会在耳边回响，在你需要时给予你力量。

我是个向来体育不好的人，100米长跑对我总是不可能的任务。这次期末考又选择在校外考，一路上总听同学们在谈论他们以前考试有多么艰难，让我想起有一次同学推着我跑才快要接近满分。我霎时全身如入冰窟，两股战战，突然连走路的力气都没有一般。

我终于站在了起跑线上，脑子中一片空白。老师那一声各就各位！仿佛被拉得无限长，还被无限缩小，周围嘈杂声也隐去了，整个世界便只剩下我一个人一般。环形的跑道也被拉直，延伸到天际，在望不见的尽头与终点线会合。绝望之意穿过地球厚实的大气层向我直射过来，笼罩在前方跑道上。

那声跑！似乎来得慢了些，可终于是来了。仿佛将我从赛前的恐惧中扯出来，揉进真正残酷的赛场。

第一圈结束了，我为了防止呕吐只能用鼻子呼吸，渐渐感觉氧气不足，恰好鼻涕也在这时流了下来，一阵触感点醒了我体力透支。一股磅礴的阻止我运动的力量迅速蔓延，让我脚步愈加况重。那沉闷的跺地声如鼓点一般围绕着我，一轻一重的步伐使它具有了声调。咚咚恰咚咚咚恰咚这正好与我常听的《it`stime》节奏吻合，那充满能量的歌声不由自主地回响在我耳旁。

我很快抛弃了脑中种种思绪，只用来看路和模拟这首歌。我将呼吸调整到与鼓声一样的频率，全身心与歌曲融合。每一句充满能量的歌词，每一段振奋人心的旋律都为我输送着能量。

然而被延长的时间逐渐侵蚀着能量，宛如火柴燃尽之时若隐若现的火星，渐渐地，我的肌肉似乎再也没有力量提起灌了铅的胳膊。所幸那歌声仍在我耳边回响，我拼尽全力跟上鼓声的步伐

最后50米冲刺在我看来是500米长跑。每跨出一步都感觉时间流逝已久。身上力气全没了，只能像个死尸一样爬行，每动一下都十分费力。任外面纵有万马奔腾，心中有不停歌声也无法感知。但脚步仍踏着已成潜意识的旋律向前奋进，最终取得满分！

假期长跑时，虽然已没有激烈的竞争，也不争那生死攸关的分数，我依然喜欢戴上耳机让那声音回响在我耳旁。它给了我坚持下去的力量，让我感觉在迎着梦想飞翔。