跨越护栏心得体会总结 翻越护栏的危害总结(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于跨越护栏心得体会总结一

“女士们、先生们，欢迎奥林匹克火炬入场。”扩音器传来主持人的播报声，火炬传递仪式展开。承载着奥林匹克火种的火炬“飞扬”，在赵伟昌、李琰、杨扬、苏炳添、周洋、迪妮格尔和赵嘉文等6代中国奥运健儿代表手中传递。

在最后一棒火炬手手擎火种，在“大雪花”后站定的一刻，现场音乐由激昂转向平缓，全场观众屏息静气，世界期待着奥运火炬将如何点燃。

本届冬奥会上，共有来自 91个国家和地区的近3000名运动员参赛，其中沙特阿拉伯和海地等国是首次登上冬奥赛场。

在开幕式入场式上，从奥林匹克运动发源地希腊到东道主中国，各个代表团相继亮相，运动员们用自信的笑容、兴奋的挥手乃至热情的舞姿，回应奥林匹克运动所投射的人类共同心愿：构建来自不同地区，拥有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同竞争与分享的和谐世界。

在各代表团旗帜的环簇下，北京冬奥组委主席蔡奇致辞：“奥林匹克运动不仅追求更快、更高、更强，还倡导更加团结，其魅力就是跨越差异，促进相互包容和理解。北京冬奥会将向全世界展现人类面对困境时战胜挑战、共创未来的坚韧之姿。”

随后，国际奥委会主席巴赫在致辞中表示：“这便是奥林匹克运动会的使命：让人们在和平竞争中团结一心。奥运会总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。奥运会让我们保留多样性的同时，把我们团结在一起。”

14年前，奥运主火炬第一次在北京燃起，全球运动健儿首度齐聚在“鸟巢”飞扬的五环旗下。

今天，“鸟巢”上空又一次悬挂起91个国家和地区代表团的旗帜，它们在奥林匹克五环旗和联合国旗帜的引领下高高飘扬。

在农历年的立春之日，飘在“鸟巢”空中的一片大雪花，拱卫着奥林匹亚的团结之火，映照着共建人类命运共同体的伟大使命，让天下大同、万邦协和的未来熠熠生辉。

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关于跨越护栏心得体会总结二

《秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌》

向高山攀登，而不止于高山;向深海探索，而不止于深海。每一次突破都会刷新历史，每一点进步都能振奋人心，一次又一次的跨越推动着社会的进步，跨越是永恒的主题。

北京作为双奥之城，无论是比赛成绩，对群众体育的推动，点亮生活的科技进步，还是对国家经济的助推，从不满足于眼前的生活，从不止步于既有的东西，都体现出了“跨越，再跨越”的精神，引领着全国人民去实现那崇高的中华复兴之梦。这就告诉我们要秉承跨越之精神，方可铸就未来新辉煌。

回首往事，是他们告诉我“星星之火可以燎原”，要敢于跨越，才能有所成就。

刘慈欣认为：“人类存在的意义在于向外拓展。”人类不断超越自身，这才是人类本身存在的意义。焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。带着08年汶川大地震的痛楚，北京夏季奥运会召开。中国人用最大的热情迎接着四方来客，积极参与全球盛事，贡献中国的力量。之后，我国航天事业一步步攀登高峰，歼击机突破一个又一个难关，互联网事业蓬勃发展。大难兴邦，中国跨越痛苦，走向人们期盼的美好社会。礼序乾坤，乐和天地。前辈们用血和泪走好他们的长征路，跨越一重又一重困难，我们应当秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌。

慎思今朝，是他们告诉我“青衿之志，履践致远”，要敢于跨越，才能实现心中理想。

草不谢荣于春风，木不怨落于秋天。没有人能选择时代，但可以选择创造什么样的时代。2022年的冬奥会，路途并没有那么坦荡，无论是新冠疫情还是世界分歧越来越大的影响，我们都选择勇敢面对，跨越横亘在眼前的困难。中美贸易战中我们并没有失去主阵地;重重科技封锁，没有锁住国人敢于跨越的斗志;全面小康社会的到来，让人民的生活越来越幸福，国人越来越有信心。一切的来之不易，更让我们懂得跨越的力量。春若不耕，秋则无望;少若不勤，老无所依。想都是问题，做才是答案。秉承跨越之精神，定能铸就未来新辉煌。

展望未来，我会告诉他们“行远自迩，笃行不怠”，要敢于跨越，才能一展宏图大志。

“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。”北京双奥之城不是等来的，是一步一步敢于跨越实现而来的。丈夫生时会几时，安能蹀躞垂羽翼。新时代的青年，强国有我，要有家国情怀，立志“功成不必在我，功成必定有我”，敢于向那些从实力地位同我国谈话的人亮剑，敢于去突破卡脖子科技清单，敢于去攀登科技最高峰。“清澈的爱，只为中国。”涓流积至沧溟水，拳石崇成泰华岑。我的力量也许弱小，但绝不会吝啬，秉承前人跨越之精神，我想我也能创造属于新时代青年的奇迹，到那个时间我会骄傲地告诉后来人跨越精神的强大。

天道酬勤，笔揽万方，谁画云笺九万里?吾侪奋进，梦逐沧海，我开天籁第一声!北京双奥之城的神话，必然会在历史上书写浓墨重彩的一笔;北京双奥之城所代表的“跨越，再跨越”精神，定然会世世代代地影响着我们。让我们昂首挺胸，勇敢跨越，纵有疾风起，绝不言弃，胜利就在前方，梦想就在脚下。

关于跨越护栏心得体会总结三

苦难本是生命中一道不可缺少的风景线。

苦难是竖立在现实和未来之间的一道纸糊门，只要你敢于捅破它，前方的路就会宽阔无比;苦难是蹲在成功门前的看家犬，懦弱的人逃得越急，它追得就越急;苦难是那熊熊的烈火，心灵在其中煅烧，就会露出金子般的光芒。

四季轮回，既有春天的葱茏，又有秋天的叶落;既有夏天的炎热，又有冬天的严寒。我们没有理由不接受苦难，我们没有理由不善待苦难。

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。苦难宛若天边的雨，说来就来。你躲也躲不开，你逃也逃不走，只有勇敢地去面对。苦难好像横亘的山，我们只有挑战，只有跨越。面对苦难，最要紧的是心不烦，意不乱。聆听一首清泉“丁冬”的乐曲，那幽远清新的旋律会送你一份“心静自然凉”的愉快。当苦难来临时，当泪水在你眼眶里滚动时，请抬头望一望天空吧!看看它那包容了天地之宽的胸怀，此时，它会给你跨越苦难的信心。

也许，所有的艰难困都是通向人生驿站的铺路石;也许，所有的雷鸣电闪都在演奏着青春的爵士乐。许多伟人名家都是在苦难中成功的。曹雪芹满腹辛酸写成了《红楼梦》，贝多芬闯过苦难写成了《第九交响曲》，诺贝尔则用生命的代价换来了人类化学史上的一声巨响。苦难之于人，实在是一笔丰厚的财富。

失意的时候，难免会说日子难过。但是，再难也得过呀!人生如爬山，苦难就是通向山顶的崎岖小路。有的人害怕，只好站在山下;有的人敢于攀登，敢于跨越，他就能站在山顶，领略那迷人的风景。

生命，就是在磨练和困苦中得到成长。

思想，就是在残酷和无情中走向成熟。

意志，就是在竞争和跨越中变得坚强。

让我们对所有的苦难心存感激吧!然后怀着我们的每一分感动，认认真真地过好每一天吧!

接受苦难不为别的，只为了你来到了这世上。

跨越苦难不为别的，只为了你能够走向未来，走向成功!

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关于跨越护栏心得体会总结四

人生一去不复返，所有的美好与不美好，都要跨越过去。

漫漫的人生长路上，有春的温情、下的喧闹、秋的悲伤、冬的寒冷。我们每个人，每一步的人生路，都在跨越着。跨越过昔日的挫折，才有今日的坚强;跨越昔日的幸福，才有今日的珍惜。我们跨越过身边每一份美好与每一份不美，乘着人生这场没有返程车票的列车，缓缓驶向终点……

挫折，已成为成长中熟识的朋友。有人，会视它如洪水猛兽，慢慢的缩回自己那个狭小的龟壳之中。殊不知，逃避会让你变得越来越胆小。鹰儿没有冲上蓝天的勇气，又怎会去搏击万里长空?船儿没有不畏风浪的坚强，又怎会无畏向前?草儿没有顽强意志，又怎会冲破土层的压力?逃避从来都不是解决问题的方式!

而有人，会是挫折为通往成功路上熠熠生辉的珍珠，凭着自己的坚强和勇气，跨越他。当然，在这之中的失败必不可少。失败不可怕，可怕的是你根本没有想过要去跨越它。经历过失败的人，会将它视为成功的积累。而逃避的人，永远只会停在原地。

人生因有挫折才美丽，而跨越过挫折的人，更伟大!

幸福，无疑是人生中的蜜饯。温暖，却短暂。幸福，其实很简单，一件小事或许都会让你感到幸福，这是平凡的感动。珍惜它的人，会将幸福的每一个瞬间都珍藏在心间，永久保质。他们会将幸福的每一分每一秒都过得很充实。不珍惜幸福的人，只认为幸福是理所应当的，不值得一提。殊不知，在他们的每一次的漠然下，每一份幸福都与他们擦肩而过了。

幸福，从来不是理所应当的，没有一个陌生人必须对你好。幸福，是我们感受到的。要珍惜幸福，因为在你还没有细细的品味它的甜的时候，它就悄然从时间的缝隙中溜走了。

人生，就是在跨越这些美好与不美好中逐渐成长起来，走向成熟的。学会跨越，人生才因此而绚丽!

关于跨越护栏心得体会总结五

12秒91，12秒88……

创造这些你令人振奋的数字，却只是一位来至上海的小伙子---刘翔。当2008年的退赛到2012年的意外事故，让这位以往创下光荣历史的刘翔英雄迟暮。

但是2008年退奥是由于脚伤的原因，刘翔本不能再去奔跑、再去跨越，而刘翔却一直在坚持，一直在痛苦中训练，却丝毫没有受到脚伤的影响，并且又在亚锦赛和世锦赛上夺得了冠军与亚军的惊人成绩，遗憾的是在2012年的伦敦奥运会上，刘翔却没能再次飞翔，而是单脚跳完了比赛，但是他那种坚强的意志与顽强的毅力还是博得了一阵喝彩。

刘翔，他虽然没有夺得奥运会的冠军，但他的精神，那种敢与命运抗衡的精神全都被深深地烙印在了每个人的心里。

人生，不就是如此?

每一个人，都拥有属于各自的光辉历程，也有属于各自的失败历程。当挫折与困难来摧毁你的意志时，你是无坚不摧，还是跪下求饶?当你勇敢的选择前方，你也就注定了选择胜利和失败的可能。每一个人的性格不同，这也就注定了他要走的路，但人生之路没有任何一条是平坦的、是宽广的、是畅通无阻的。关键在于，你是否有勇气跨越绊脚石，跨越挫折，要是你做到了，认真去对待了，不管是输还是赢，都是精彩的。

困难与挫折每一个人都要经受，而且都要经受得了。困难与挫折就像一座大山堵住你通往前方的人生之路。如果你选择跨越，你有可能获胜，如果你选择屈服，就只能徘徊，徘徊在困难的脚下，跪着求它走开。

战国时期的苏秦，不也是如此?当他在一个“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子”的环境下，硬是当上了六国的宰相。与别人在一样的环境下，不同的是他选择了坚持。跨越了无数困难后总会有一片属于自己的天地。他在挫折面前从未屈服，他只有迈出前进的步伐才能化险为夷。

其实所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然，没有一个人能拍着胸脯说自己从没输给过困难和挫折，但有人会拍着胸脯说我能够重新站起来再与困难抗衡。只要以恒心和毅力跨越困难，胜利就在前方。也许荆棘丛生，也许风雨兼程，然而，只要锲而不舍，定能达到自己想要的目标。

人生就是不停的跨越，跨越困难挫折、跨越高山、跨越一切、跨越自我，不断跨越的同时，也在不断超越，不断追赶。即使英雄迟暮，也要放下以前的辉煌追赶现在;即使落在最后，也要驰而不息，即使有无数困难，也要跨越巅峰。等到自己到了胜利的终点，再回过头来，就会发现自己跨越了多少荆棘，多少困难，多少泥泞的道路。暮然回首，才知道自己跨越了多少难关，但成功只是一个逗号，最高的山，永远在自己的心中，只有不断跨越，不断追赶才能超越真正的自自我。

只要拥有了坚定的意志和勇气，那么在逆境中的困难和挫折，将会被转化为对心灵的磨砺，成为跨越山峰的真正意义。面对挫折与困难，绝不服从命运的摆布，坚持不懈地奋勇前进，在到达山的颠峰前绝不放弃，绝不放弃人生的希望。鲁迅说过：“不耻最后”。即使慢，但驰而不息，定能跨越这样的山峰，这才是体现跨越困难与挫折的生命价值所在。

人生就是不停地的跨越。

关于跨越护栏心得体会总结六

到了我这个年龄，就总会不自觉的心神跳跃，判逆反常，偶尔也会念点小诗，感叹青春时光。

到了她这个年龄，就总会不自觉的忽喜忽怒，暴躁异常，偶尔也会唱点小曲，悼念蹉跎年华。

青春期和更年年期？哦！这真是令人沮丧的搭配，我总烦她永无止尽的唠叨，她总叹我这不求上进的脑袋瓜。

时间一晃一荡，一深一浅，又一个趔趄，一个转身，跳跃着过去了，吾家有女待长成，在这个无数个我自以为很成熟的日夜里，我越发的成熟了。

我是在无数的烂俗电视剧的熏陶下一把鼻涕成长的，看着无数个高大而忧郁的背影为他们默默为心爱的人付出却总得不到回报后，我为他们心酸了。如果日后有那么一个人对我这样好，我一定不让他伤心，一定对他同样好！转念突然想到了我妈，想起她无数次弯腰佝偻着洗我一个星期的脏衣服，最终还被我纠出一个小油点儿并一脸不爽的看着她时，谁？是不是心里有些委屈？

我豁然开朗了。

有时看着她在洗衣服时捶腰，我就轻切地跳到她背后偷袭，她先是吃惊的叫一声，然后瞪着我佯怒道：“不怕我腰闪着了”既而一脸陶醉的享受我的服务。

我内心敏感，心里的小九九特别多。这些事从不敢对别人说，也就敢和她说，在深夜，我俩坐在沙发上，我边说边抽泣，红了眼圈，她就帮我擦泪，也跟着我红了眼，她说她真是心痛我，说她那个年龄哪里会想这些，我一直认为如果你知道了我一个秘密，也就承载了我生命的一部分重量，我伏在她脚上恸哭时，仿佛又回到了母体，感受到了母亲的温度和安全。

她是我倾吐的对象，是我的鞠萍姐姐和知心妈妈。有时她无缘无故发火，我虽然拉不下脸去安抚她，但也像爸爸一样沉默的站在一旁，频频点头，唯唯是诺，至少没有给她添堵，她气也就消了。

似乎在这不知不觉之间，我们有了些许，没有了以前斗鸡的架势，而像两只狗之间互相舔舔毛，亲亲脸，拉拉手。一同跨越坡坡坎坎山沟沟，实现人生的升华。

现在我的心里时常泛着甜密，因为想起了这句：一路有你

关于跨越护栏心得体会总结七

四块钱也许真的很渺小，在城市里它充其量够买一个面包;买一包香烟，或许还只是很次的牌子。但正是这不值一提的四块钱，却在一些人的心里显得格外重要，因为小小的四块钱在这里承载着太多的爱与牵挂。

我住校已有两年多了，除了寒暑假之外，一般很少回家，也很少给家里打电话。这一切的一切在我的生活中显得那样的自然，似乎早已被规定过。并不是我不想家，更不是因为我懒懒，或者是讨厌打电话，而是因为做着一切的前提都需要钱。现在我离家又有一个月了，生活费也所剩不多，但我还是坚决地做了决定——不回去，仅仅是为了省下四块钱的车费。

至今我都无法忘记上次回家时父亲对我说的话：“没事就别老回来，不要钱啊!”听后我心里像扎进了一块尖锐的玻璃。“老回来!”我哪有老回来，顿时万般酸楚涌上心头，心仿佛在滴血，痛得喘不过气来;脸也被竭力忍住的泪水涨得通红。那一刻我仿佛真的错了，不敢再看父亲的脸，大脑本能地想只当这一切都没有发生过，可是我却发现自己根本没有想象中的坚强。目光透过额前的刘海，一不小心瞄到了母亲的脸，那脸上分明挂着晶莹的泪，但在不经意间，被母亲慌忙地用袖子拭去。

“要是有很多的四块钱该多好啊!”这声音又一次在我心底响起。

深夜，我与母亲躺在床上，她一个劲儿地劝我千万别生父亲的气，并告诉我其实父亲早就盼我回来了，昨天还去村口望了很久呢。母亲还告诉我，如果我再不回来，父亲就该去学校看我了。“只是……唉!”母亲的声调明显低沉了许多，沧桑了许多。“只是今年咱家地里收成不太好，你爸这是愁你的学费给急得啊!”听罢，我的脸又湿了一大片，为了不让母亲发现，我一直忍着不曾哭出声，把脸侧向一边。话虽尽了，却使我一夜无眠。

当熟悉的鸡鸣声再次响起时，我又该走了。父亲提着大包小包的过冬衣物送我。这一路一直很安静，耳旁只有嗖嗖刮过的风声。到了车站，父亲要走了;临走时，父亲从口袋里掏出一块热乎乎的红薯递给我，那红薯在寒风中冒着醒目的白气。“吃吧，趁热吃了，待会儿等车不冻。”父亲用沙哑而又略有颤抖的声音对我说。我回头结果父亲手里那温热的红薯，猛然间发现父亲穿的任是前年地摊上买的那件旧夹袄，消瘦的身体在刺骨的寒风中正竭力维持这不再哆嗦。此刻我的心像被寒风扯开道口子，痛得无以言表。于是我便劝父亲快回去，可父亲却坚持一定要我先吃红薯。当我要将红薯分与他时，却又被父亲简单的回绝了，语气中坚定得容不下半点的反驳。

我一口一口细细嚼着那还带着余温的红薯，品味的除了丝丝温暖的甜，更多的是浓浓的父爱。父亲就这样注视着我一口一口将红薯吃掉，嘴角也露出一抹微笑，那微笑仿佛是透过重重白雾的阳关，要笑容一切冰雪，无论它有多么坚硬。

车来了，望着父亲将要消失在雪中的背影，我不禁想到朱自清先生写的《背影》，只不过我远没有朱自清先生那般坚强，在汽车发动的那一刻我还是落泪了。

回家的路总是特别漫长，四块钱的距离仿佛走也走不完;可是发返程却似乎特别快，不一会儿的功夫，我便来到了学校。室友们见我回来都很高兴，高兴之中又夹杂着些许羡慕，羡慕之外更多的是对家的那份渴望与向往。而这一切都来源于这四块钱的距离。

在这四块钱的跨越里，承载了太多的艰辛于泪水;寄托了太多的梦想于期盼;但与此同时也早就了很多东西，那就是因为我们变得更能吃苦，更坚忍不拔、更明白幸福生活的来之不易，成功机遇的难能可贵。

四块钱的距离，四块钱的跨越，四块钱的期盼，四块钱的等待。跨越了母亲的泪水，父亲的关爱，又跨越了多少个由于缺少微薄路费而对家充满向往的心灵。但在跨出的那一刻我们都长大了。当跨越过困难无助的黑夜之后，照亮幸福的黎明曙光就将降临。

关于跨越护栏心得体会总结八

人生的渡船上，不可能是永远的一帆风顺，难免会有些或大或小的波浪，成为我们前进的障碍。到时，我们将有两条路可以选择——前进和返回。当你选择了返回，后果显而易见，你会回到自己曾经走过的地方，到头来，即使经历了不少苦难，可却仍是一事无成。反之，当你选择了前进，那你也就选择了艰难险阻，需要你付出超人的代价，因为你需要跨越它——即使你还没有看到前方那美丽的风景……

这就是人生，你永远都无法更改自己的选择，而一个人的一生，又要经受多少这样的选择!每一个选择，都会决定你一生的道路。

但是，无论什么情况，我总会选择前进。只是因为，我喜欢跨越障碍。

我喜欢跨越障碍。障碍或许会使你陷入愁苦和烦恼当中，但它亦是在磨练你坚强的意志;障碍注定会很难跨越，甚至会让你付出无法估量的代价，但是，你跨越障碍之后的喜悦，却是别人永远也无法体会到的!

我喜欢跨越障碍。我无法找到一个准确的词语来描述那种感觉。它既像是心中的石头落了地，又似是闷热的天空降了雨。总之，它是一种坚持后的畅快淋漓、痛苦后的幸福美满……

我喜欢跨越障碍。我钟爱于回忆，美好的回忆也许会令我轻轻微笑，可越是艰难困苦的回忆反而越是我的心灵为之一颤。每每跨越了一个障碍，静下心来回忆为战胜困难而努力的瞬间，我总会感慨万千!

走在路上，我喜欢跨越障碍;人生路上，亦是如此……