2023年跳绳论文范文(精选17篇)

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跳绳论文篇一

一、指导思想：

为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处：

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

四、具体措施。

1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；

2、普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。

3、开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。

4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动，学校学生参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展。

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。

跳绳论文篇二

跳绳是师生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，因而在我校推广性很强。结合我们学校普及跳绳的基础上，提出以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目。我们提出了以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。

进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

总而言之，以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

二、基本理念。

1、跳绳是老少皆益的一项体育活动，深受大家的喜爱。对学生的。

身体、心理能起到促进作用。不但能培养学生的团结合作精神，而且能锻炼学生的竞争意识，可以使学生健康成长。

2、激发跳绳兴趣，培养学生终身锻炼习惯。兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。因此，在跳绳教学中选择恰当的教学方法是实现跳绳价值的有效保证。

3、根据学校场地，因地制宜开展丰富多彩的跳绳活动。通过跳绳技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，并有所专长，提高锻炼的意识和能力。同时，在学习过程中了解到安全的进行跳绳活动的知识和方法。

4、重视学生主体地位，关注个体差异，创造性的开展活动。从方案设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。强调学生学习主体的地位的体现，充分发挥学生的学习积极性，运用多种．策略，创设各种情景来重视个体差异，使每个学生都能获得成功的乐趣。

三、组建学校花样跳绳队。

1、校队分为ab两队，分别设计了两个不同的跳绳套路。

2、每周训练时间不少于3次，每次训练时间不少于1小时。

3、带队老师：张英李荣荣。

4、负责领导：刘健（校长）。

四、实施要求。

1、要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

2、由学校统一分配每队两条长绳人手一条短绳。

3、学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不。

能装、带各类坚硬、锋利的物品。

4、在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全。

5、学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

6、参加跳绳队的同学必须有高度的责任感和集体感，一切以集体利益为重，不可因个人情绪而影响整体效果，一定要服从带队老师及教练的安排。

五、校队跳绳队名单。

a队（共计16人）：

b队（共计21人）：

跳绳论文篇三

小学体育课堂容易受传统教学方式的影响，机械地对学生开展教学，尤其是跳绳这一运动项目，教师采取单一的教学方法不利于学生的学习兴趣激发，同时容易导致课堂学习氛围沉闷。针对这一教学局面，教师要转变传统的教学方法，善于从创新层面开展跳绳花样教学，让学生的跳绳兴趣得到有效的激发。当然教师也可以通过花样跳绳教学的方式，展开多种体育训练，让小学生的身体素质不断增强，摆脱电子游戏的控制，更加积极、饱满地投入到体育运动中，从而不断推动学生的学习进程。

一、创新教学方式，激发跳绳兴趣。

在小学跳绳教学过程中，为了帮助学生更好地投入到跳绳运动中，不断激发学生的学习兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，教师就要善于改革传统的跳绳教学，不断创新教学方式，让学生可以在一个愉悦的环境中接受知识，感悟体育锻炼的魅力。教师创新教学方式一定是建立在对学生充分了解的基础之上，让学生能够根据自身的特性，有选择地开展跳绳训练。花样跳绳教学需要充分调查小学生的身体素质以及心理接受能力，尤其是针对一些年龄较小的学生，教师就要适当地降低难度，并且通过一种游戏的方法展开花样跳绳训练，游戏对于小学生而言有着充分的吸引力，教师要抓住学生的年龄特征，通过一些简单的小游戏，将学生的跳绳兴趣激发出来，鼓励学生积极参与其中。例如，教师展开教学时，可以穿插一些简单的游戏训练，当学生已经能够掌握住正确的跳绳方法后，教师进行分组，让学生进行一个竞赛，通过“看谁点得多”的小游戏，观察学生对本节课的知识掌握程度，同时活跃课堂氛围，让学生的课堂学习变得更加丰富多彩。“看谁点得多”的小游戏是观察哪一个小学生能够在跳绳中点的点数最多，通过这种游戏能够有效地帮助学生协调自身的平衡能力，激发小学生参与课堂活动的欲望，同时这种比赛形式可以让学生的身体的节奏性与律动感等得以提升，让我们的体育课堂变得更加的丰富多彩。又比如在左右甩绳的教学中，我们要改变传统的教学方法，通过一种接力赛的方式让学生掌握左右甩绳的技巧，这种教学可以让学生能够知道左右甩绳的动作名称，同时这种活动能够有效地增强学生的跳绳自信心，不断激发对跳绳学习的欲望。

二、尊重学生主体，有效开展分层。

在小学体育教学过程中，学生由于身体素质的不同以及对新知识的接受程度不同，教师要结合学生的具体实践，对学生展开有效的分层，让学生能够结合教师的教学方法，开展花样跳绳练习。教师可以首先依据学生现阶段的身体素质以及对跳绳的掌握程度进行分层，将身体素质较好以及对花样跳绳技巧掌握熟练的学生分为a层，将身体素质一般而勤奋练习的学生分为b层，将对花样跳绳掌握程度差，身体素质稍差的学生分为c层，将这三个层次的学生按照一定的比例进行分组，保证每个小组中至少有一位a层以及c层学生，这样教师在开展教学时，引导学生展开训练，学生就能够在小组中不断提升自己的技术，从而促进自身的快速发展，这种教学是对学生的负责，也是教师节省教学时间的重要策略。开展分层花样跳绳教学可以有效地提升体育教师的课堂教学效率，同时让不同层次中的学生一起进行练习与学习，可以让教师及时地掌握学生的练习状况，同时结合学生的学习实践，落实我们的因材施教的教学理念，教师获得教学反馈，能够帮助学生更好地掌握知识，促进学生的跳绳训练更加有效。例如并脚左右跳的练习中，教师展开游戏练习，举行一个行进间左右脚交替接力赛。在游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成并腿左右跳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队，通过这种方式帮助学生更好地掌握知识。

三、丰富教学过程，拓宽学生视野。

在花样跳绳教学中，教师展开教学，不仅仅是教授学生一定的'跳绳技巧，更重要的还是帮助学生通过跳绳达到身体锻炼的目的，让学生的精神以及身体都得到良好的教育。教师不能采取单一不变的教学方式，要善于对教学方法进行改革创新，进一步丰富教学过程，我们的花样跳绳教学可以充分地挖掘花样一词，使得花样跳绳学习内容变得更加的多元化，从而更好地拓展学生的视野。教师可以组织学生进行自我创造，通过自身的思维能力引导，使得学生的创造性思维得到发挥，结合本节课的教学内容，融入新颖的想法，进行创编跳绳，或者教师为了更好地激励学生展开跳绳训练，也可以设定一定的教学任务，让学生按照计划完成；又或者让学生在一个音乐的氛围下展开花样跳绳，将跳绳与音乐结合起来，使得学生产生共鸣，激发参与花样跳绳的欲望。例如在花样教学过程中，教师引导学生进行边跳绳边捡东西；用绳子代替竹竿，模仿一些少数民族开展“竹竿舞”，教师可以适当地播放一些伴奏，让学生能够结合音乐开展练习。多元化的教学方法有助于学生时刻保持着一种新鲜感，对同样的教学内容不会丧失学习兴趣，同时教师的花样跳绳教学质量也会得到进一步提升，教师与学生更多地参与其中，使得我们的花样跳绳教学变得更加的高效、生动、趣味。

参考文献：

［1］赵瑾．小学体育花样跳绳教学训练思考［j］．小作家选刊，2017（25）．。

跳绳论文篇四

本节课我以短跳绳贯穿始终,由易到难,循序渐进的提高学生跳绳的能力,在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃,学习热情高,能较好地完成了课时的教学目标。

动作方法有什么不同?如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中,学生通过动体――动脑――实践――体验,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式更主动,更积极,学生的'学习兴趣更浓,思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

学生在自己的“作品”上,在同学间的两次合作中,在教师的激励下,根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习,不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐,还掌握了体育技能,提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神,满足了学生的表现欲,增强了学生的自信心。

在这节课中,如果在学生小组交流多样跳绳过程中,我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样,教师进行必要的技术指导,然后再进行比赛巩固,相信效果会更上一层楼,在以后的教学中更要重视学困生的身心健康,使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。

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跳绳论文篇五

姿势一：横向开腿跳。

过程：“来，我们跳绳。”死党邀我跳绳，我毫不犹豫的答应了。我站在绳子旁，面对摇绳的朋友。绳子摇起，我纵身一跃，跳过绳子，此时却转了个方向。绳子继续在我眼前晃过，这时我如只机灵的'小燕子一般，把腿向两边分开，横向跳。

结果：朋友笑得前俯后仰，我却哭笑不得。

姿势二：像落网的小动物冲不出绳子的包围圈。

过程：“八个、九个、十个，好，冲！”死党数着跳过绳子的次数，数到十时，灵敏的的冲到绳外，“咦，枚灵呢？”这时，她看到我笨拙地冲出来，脚被绳子拦住，差点摔跤，最后还是没冲出“包围圈”。

结果：大家捧腹大笑，队友无奈：“还能怎么样？救呗。”我在一旁沮丧，在最后关头失败了。

姿势三：抱头用“冲击波”冲进绳圈，可怜的小手手被打。

过程：队友费了九牛二虎之力救了我（救人要跳三十下）。这次必须冲进去，又是个大难题啊。绳子不断的在我眼前绕圈，拍打地面的声音似乎在告诉我：“识相的话，就快走吧，免得挨打。”我鼓励我不要害怕，要勇往直前。于是，我抬起双臂，张开手，抱住头，微弯着腰，冲进去。

结果：我冲不进去，惹得朋友哈哈大笑，我却笑不起来，怜爱的抚摸着我那被绳子打的小手手。

跳绳论文篇六

过去在进行“跳绳”这一内容教学时，大多是学生在教师的要求下学习跳绳，随后让学生计时跳、计数跳等，教师是按照发展学生身体素质，提高学生动作技能这一目标进行教学，学生则在教师的要求下被动地学习。这种教学目标单一，教学方法简单的模式显然是不适应孩子们的求知欲。

以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，以个人跳绳开始将学生导入课中，学生每人一根绳，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。学生在竞争中不断的挑战自我，这样的设计可以让不同层次的学生得到不同层次的锻炼。同时也培养了学生敢于挑战自我，不断给自己提出新的目标。

小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的.去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体dd动脑dd实践dd体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。任何学科教育都有一个重要的目标：知识的学习与掌握，这也是新课改体育与健身课程的教学目标之一，学生在跳花样绳中通过教师的教，学习花样跳绳的基本动作，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

学习花样跳绳的路还有很长，我相信我能做好。

跳绳论文篇七

本节活动是幼儿园大班上学期的内容，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，促进幼儿健康发展。

根据喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、说目标。

1、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2、发展跳跃能力，增强动作的协调性。

三、重、难点。

1、教学重点：用不同的方法练习跳绳。

2、教学难点：幼儿合作跳绳。

四、组织教法。

1、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的`方式上圈，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。

2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。

3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。

4、在游戏阶段，我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且也传播了有关航天英雄事迹，灌输于学生的思想当中，让学生对此有所了解，有更高的奋斗目标，敢于接受挑战。其中我设计学生用绳子排圆圈，目的在于培养学生的动脑动手、发挥想象，团结合作，战胜困难的精神。

5、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学生生理、心理的目的。

五、说教学原则。

这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。

因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。

七、说活动过程。

1、热身活动：

幼儿站成六路纵队，做教师自编的跳绳。

2、自由探索：

(1)、幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

(2)、鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

(3)、两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳;引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

(4)、请成功合作的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

(5)、幼儿分成四组，跳绳赛跑。

3、放松身体：

放松整理活动：“我愿和你跳个舞”

每个幼儿领一根绳子绕好放在规定的地方。

跳绳论文篇八

小学是学生学习的基础阶段，学生在此阶段中接受的教育对其以后的学习有着至关重要的影响，尤其是语文这一学科。语文教学从小学贯穿到高中，在大学也有专门的语文专业，由此可以看出，语文是非常重要的一门学科，学好语文知识是非常有必要的。教师在进行语文教学中，由一开始的片面教学逐渐转变为至今的全面教学，教师提高了对阅读教学以及语感教学的重视程度，通过语感教学，小学生可以更加直接的感受语言的文字能力，这对于其以后的语文学习以及其它学科的学习都有着积极的影响。因此，教师如何更好地开展语感教学就成为了当前教师亟待解决的问题。

一、语感概述。

1．语感概念。

语感是在20世纪30年代的时候被提出的，其一开始概念是针对文字应该要具有灵敏的感觉，在后来发展过程中，不同学者对其有着不同的定义，比如说，李海林学者将语感定义为能够对语境和语言之间所具有的关系进行感受，对言语行为所蕴含的意义进行感知。在语感定义众所纷纭的过程中，语感已经被人们所接受，其重要性不言而喻。在对语感概念进行综合分析之后，学者接受了这一概念，所谓的语感，就是指比较直接、迅速地感悟语言文字的能力［1］。

2．培养小学生语感的重要性。

语感是对语言进行把握的一种十分独特的能力，当小学生有了语感之后，在对文字进行理解的时候就可以透过其表现看穿本质，所以说，培养小学生语感是非常有必要的。本文培养小学生语感的重要性进行了分析，具体内容如下:。

第一，可以提升学生的思考能力。小学生就好像一张洁白的白纸，教师的教学就是绘画的色彩，所以教师的教学态度、理念以及水平等都会对小学生的成长产生极大地影响。当小学语文教师采取有效的措施在教学中培养学生的语感之后，学生对于文字的理解更加深刻，并且感悟文字更加深刻，同时，学生对于文字会还产生联想，学生的思维以及思考能力大大提升。

第二，可以提升学生的鉴赏能力。小学生不仅要学习掌握语文基础知识，同时还要具备对文章进行鉴赏的能力，而鉴赏能力和学生的语感有着密切的联系，在这样的情况下，教师想要提升学生的鉴赏能力，就必须要从语感培养入手［2］。当学生具有了语感能力之后，在鉴赏文章的时候才能从中深刻领会作者想要表达的情感，和作者进行灵魂以及心灵上的沟通，从而确定文章的价值。

二、在小学语文教学中培养学生语感的具体措施。

1．从朗读入手培养学生的语感。

在小学语文教学中，教师通常会让学生进行朗读，通过大声的朗读来让学生理解文章。所以教师可以从朗读环节入手来培养学生的语感。教师在让学生进行朗读之前，教师应先进行范读，通过语气、节奏以及重音等变化来让学生融入教师所构建出来的情境中，同时，教师还可以利用多媒体来为学生创造情境，让学生跟随着教师的范读和多媒体所展现出来的图片或者是视频等融入课文情境中，进而更好地理解并感受课文。比如，教师在让学生阅读《四季之美》这一课内容的时候，教师就可以通过多媒体来播放不同季节的图片，让学生从图片中感受到不同季节不同的美，同时，教师要有感情的朗读文章，再通过声音来激发学生对文字的进一步感知，进而培养学生的语感。

再如，当教师想要让学生朗读《荔枝》这一课内容的时候，教师就应该对其中的重点段落进行范读，尤其是这一句话:“你说它是怎么长的?怎么红皮里就长着这么白的肉?”教师在对这就一句进行范读的时候，需要将文中母亲所蕴含的深刻感情透露出来，这样学生就可以从中了解到母亲是第一次吃荔枝，对它充满了好奇和激动，当学生对母亲的情感有所体会之后，就可以从中感受到心酸，了解母亲的不容易。

另外，在教师通过范读以及图片来熏陶学生的语感之后，教师就应该让学生自己朗读，学生在朗读中，会对教师的范读进行模仿，在朗读中实现抑扬顿挫，在这一过程中，学生就会在不知不觉中进入到文章中，然后进一步加深自己对课文的理解，通过文字来感受到作者想要表达的情感，久而久之，学生的语感能力就会得到提升。

2．从背诵入手培养学生的语感。

教师在进行语文教学中，为了让学生能够有丰富的语言积累，能够在写作的时候有语言可以使用，教师通常情况下会让学生背诵一些课文中的经典话语，同时教师还会在搜集一些课外资料上语言优美的段落来让学生背诵，学生进行段落背诵一方面可以积累更多的语言，另一方面在反复朗读背诵的过程中学生对段落文字的理解就会更加深入，其语感就会得到培养。所以说，教师想要培养学生的语感，就可以从背诵环节入手。教师在让学生背诵的时候应该对背诵方法进行引导，不能让学生死记硬背，应该让学生通过不断的有情感的朗读来自然记忆，这样的背诵方面一方面可以加深学生的记忆，另一方面则可以促使学生对文字组合更加了解，培养学生的语感。

3．从写作入手培养学生的'语感。

写作是学生将自己所积累的语言输出的一个过程，在这一过程中，学生对于文字的组合应用以及语感都会得到锻炼。学生在作文写作这一过程中，学生对语言的应用是否正确可以得到检验，若是存在问题，教师可以采取有针对性的措施解决问题。在小学语文写作中，主要是进行风景描写，叙述一件事情，更多的是仿照经典课文来进行写作，在仿写过程中，学生想要提高仿写的质量，就需要对仿写文章的脉络十分清晰，同时对文章中涉及到的方法、结构等有所了解，这样学生才能在仿写过程中提高仿写质量。学生在风景写作的过程中，需要将自己看到的内容在脑海中进行分析，然后利用文字来将其表述出来，这一过程就是学生语感培养的一个阶段，从学生的认识到分析总结，语感能够给予学生正确的指导，以直观语感能力将想要描写的风景描绘出来。学生在进行叙事写作的时候，同样需要将事情的起源、发生经过、时间以及涉及到的人物等在脑海中进行重现，然后利用将自己所掌握的文字进行组合，通过文字方式来将脑海中的场景描绘出来，让其他人可以通过文字阅读来了解学生想要表达的内容。

三、结语。

综上所述，在小学语文教学中，教师想要对学生的语感进行有效的培养，就应该制定详细的计划、有目的的开展培养教学，在潜移默化中促使学生的语感能力得到提高，让学生对文字能够有更加直接而且敏锐的感知，从而为其以后的学习奠定良好的基础。

参考文献:。

跳绳论文篇九

跳绳这一民间游戏能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过用跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼。以“花样跳绳”为题材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，我们设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四个教学环节，以同学们喜欢的游戏“闯关”活动同学的身体将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。

花样跳绳让学生们领略到了民间游戏的快乐，也让我们的民间游戏得以传承。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的.动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

但这活动还有许多值得推敲和改进的地方：

1、在活动的开始游戏部分，如果我能充分把学生手中的跳绳利用起来开展活动，也许在一开始就会有很好的效果。

2、活动中没能很好体现“花样跳”的形式体现和突出的地方，教师只是点到为止，所以整个活动看上去没有亮点。

3、在自主选择跳绳时，教师在评价和推广学生优秀表现的过程中，我给学生留的观察时间过短，造成一部分学生不能很清楚看到那些创造新颖花样跳绳的动作，从而使这一过程的练习显得有些仓促，使得学生的闪光点未能达到充分的展示。

文档为doc格式。

跳绳论文篇十

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动练习与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

二、教材分析。

本课的教材内容是花样跳绳-跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程，也我校的特色项目，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。

三、学情分析。

1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心，有一定的自学能力。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，有过跳长绳的经历，这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体跳绳能力没有太大问题。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标。

1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。

2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。

五、教学重点、难点。

1、重点：长绳和短绳摇动的时机配合。

2、教学难点：垂直方向进绳时机正确，长短绳配合协调。

六、教学原则。

自觉积极性原则。

直观性原则。

因材施教原则。

循序渐进原则。

合理安排生理负荷和心理负荷原则。

七、教学方法。

因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力，本课采用了：

1、讲解示范法。

2、分解法。

3、练习法。

跳绳论文篇十一

每次去学武术的时候，大哥哥们都会跳绳。他们一个个如同穿花一样的来回穿梭，我只能站在旁边看，因为我只有五岁，老师的看法和我一样：我太小了，是不会跳的。

今天，天气晴朗，我们一家心情都很舒畅。我忽然看到了墙角放着的短绳说：“妈妈，我想跳绳。”妈妈高兴地说：“到楼下跳吧！”我拿着绳子飞快地跑到楼下的院子里跳了起来。

跳绳可真难呀！每次甩下去就套在脚上，一会儿就汗流浃背了，还没跳过去一个，真不想跳了。我这才想起武术老师讲的：在绳子甩下来的瞬间就起跳，也就是听到“叭”的声音时迅速起跳，就一定会跳过去的。想着想着，我又跳了起来。照着老师的方法试了几下，还真奇了，连着跳过去了两个，我兴奋地叫了起来：“我跳过去了！我跳过去了！”爸爸妈妈看着我跳了几个，连声夸我真棒。

今天我真开心，我终于学会跳绳了，而且我还知道了：还管做什么事，都要掌握方法。

跳绳论文篇十二

一、指导思想：

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、学生分析：

本课的授课对象是七年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习新颖运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。

三、教材的选择：

跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

教学内容。

2、胯下传接跳绳比赛。

1、认知目标：

（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

（2）通过游戏，发展学生的协调能力。

2、技能目标：

（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。

3、情感目标：

（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。

（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

学习关键。

1、运动参与。

2、感情投入。

3、群体意识。

4、团结协作。

5、自我创新。

导入阶段。

1、师生问好。

2、介绍课的内容和要求。

3、教师强调运动安全问题。

4、教师仪表端正、语言亲和。

5、讲解清楚、声音宏亮。

6、学生成四列横队，面向教师站立，跳绳拿于手中。

7、注意力集中，关注教师。

8、能有一种良好的参与欲望。

9、学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。

热身阶段。

1、跟老师一起做自编的绳操。

2、每人跳30个绳。

3、计时1分钟跳绳。

1、教师师范动作，师生分喊口令。

2、教师监督学生练习并计时。

1、学生有走到跑围成圆圈。

2、左右间隔一臂距离。

3、尽自己最大努力去完成老师的任务。

通过练习，达到热身活动。

初步探讨阶段。

1、玩跳绳。

自由结合4人一组，边玩边想新的玩法。

1、教师给学生时间，让学生自己玩。

2、教师启发学生用各种方法跳。

1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。

2、有一定的合作练习。

学生自己尝试练习自己组合动作，能发挥他们的主动性，创造性和想象力。

发展能力阶段。

1、集体交流你组想到的各种跳法。

2、让学生体验练习。

3、主要让学生练习左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。

1、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。

2、教师个别辅导学困生。

1、学习自己不会的跳绳方法。

2、小组内互帮互助练习。

教师与学生一起活动，增进师生间的亲近感。

游戏阶段。

分男女队各自进行胯下传接跳绳比赛游戏。

教师讲解游戏的规则和示范动作，强调应注意的问题。

1、排头把跳绳挽起来，其余的放在身边，学生间隔一臂距离，双手前后传接跳绳。

2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。

学生自己动手放置器材，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。

结束阶段。

1、放松练习。

2、简单小结并提出要求。

3、收拾器材师生再见。

1、带领学生手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令感染学生，让学生尽量放松。

2、让学生说本课学习的收获。

3、教师提出要求。

在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。

通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。

场地器材。

篮球场地、单人跳绳37根、音响一台。

教学反思：

本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。

在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。

跳绳论文篇十三

1．培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。

2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

二、课程内容。

1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

跳绳论文篇十四

跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。为了使全体学生尽快学会跳绳的基本动作，我向老教师学习教学经验以及上网搜索一些教学资料，通过分析和理解，我认为采用“看、传、帮、带”的教学方法，可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。

看：就是让不会跳的男生观看会跳的女生的表演，通过一段时间的观赏，那些同学就产生了一种欲望，也想学会跳绳，于是自己的双手就会不由自主地摇起来，在这种情况下，我就采用第二步战略。

传：就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前的两周时间，用单、双脚交换跳、拍手操、双手空摇双脚跳等动作，培养学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习跳绳的动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的'练习。在练习时，教师着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单脚交换跳，动作频率由慢过渡到快。

帮：就是把经过教师教而没学会的学生，编成一个大组，给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不会的学生。教的方法是：由会跳者反复演练跳绳动作，让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。

带：把经过上面两种方法还没能学会的学生再编成一组，也给他们每人指派一位跳得较好的学生。由会跳的学生持绳，不会跳的学生站其前面或后面，两人同时跳，帮助不会跳者锻炼动作的协调性和体会跳绳的动作。练习时，不会跳者也双手跟着做摇绳的动作，但这时跳的频率要慢，练习一段时间后，就由不会跳者自己练习，会跳者自己边练习边纠正帮助对象的错误动作。

通过以上四种练习方法，教师教会大部分学生，技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。

跳绳论文篇十五

结果：大家捧腹大笑，队友无奈：“还能怎么样？救呗。”我在一旁沮丧，在最后关头失败了。

姿势三：抱头用“冲击波”冲进绳圈，可怜的小手手被打。

过程：队友费了九牛二虎之力救了我（救人要跳三十下）。这次必须冲进去，又是个大难题啊。绳子不断的在我眼前绕圈，拍打地面的声音似乎在告诉我：“识相的话，就快走吧，免得挨打。”我鼓励我不要害怕，要勇往直前。于是，我抬起双臂，张开手，抱住头，微弯着腰，冲进去。

结果：我冲不进去，惹得朋友哈哈大笑，我却笑不起来，怜爱的抚摸着我那被绳子打的小手手。

跳绳论文篇十六

跳绳是体育教学中最普通的一种体育器材之一，又是一项趣味性很强的体育活动。跳绳能培养学生的弹跳力、协调性、灵活性，对学生的身心发展有着不可估量的作用。但是在教学中如果组织不当，学生练习的积极性降低，就会影响教学效果。我在教学中采用由易到难、由简单到复杂的练习方法，起到了很好的效果。

一、单人跳、双人跳的练习方法。

第一步、单人跳。每人一条小绳，采用交换腿跳或双腿跳。方法有前摇、后摇、前交叉、后交叉。第二步、双人跳。两人一条绳，采用双脚跳。方法分为以下三种：1、一人摇绳另一人从前面或后面跳进同步跳，摇绳方法采用前摇或后摇。2、一人辅助摇绳，一人跳。3、两人站在绳子的里面，由外侧手摇绳子同时跳。

二、跳单长绳的练习方法。

跳长绳一般采用双脚跳，方法很多，大致可分为以下五种：1、从正面一侧依次跳进反面跳出。同学们每次跳相同或不同的数。2、从正面中间两队同时进或依次进，在反面同侧跳出。3、从正面两侧进的“8”字练习。4、从正面进反面出，反面进正面出的“8”字练习。5、从正面一侧依次跳进，同学们可以唱歌或做动作，如手摸地、转圈、拍手等等。

三、跳双长绳的练习方法。

1、跳双长绳是跳绳教材中较难练习之一，学生开始练习时很难将两根绳子摇起来，摇绳也就成为跳双长绳首先解决的问题。首先选责任心强，身材较高的、臂力较好的两位学生摇绳，其次选两根等长较粗的长绳（约5~6米线绳较好），方法分四步进行。

第一步：摇绳两名学生面对站好，直臂下垂手持两条平行拉直的长绳；第二步：两名学生同侧臂侧平举，另一臂不动，使一根绳高，一根绳低，两绳距离加大；第三步：摇绳时，低绳由外向上后向内向下摇绳，当低绳摇过高绳时，摇高绳臂由处向上摇绳，使绳形成一上下两个椭圆，如此连续进行摇绳；第四步，两人面对面站立，直臂握绳两端，当一根绳摇起向上到高点时，另一根绳由外慢摆向上摇，开始摇绳的幅度较小，以后逐渐加大摇绳的幅度。同学摇绳时，跳绳的学生可观察双绳落地的节奏，待摇绳的同学熟练后就可以跳绳了。

2、选择跳绳的地点、上下绳时机。

双绳打到地面的痕迹形成一个不规则的椭圆，初学跳双绳学生跑上跳绳的地点正是在椭圆里。当离学生近的绳在下，远绳在上时，学生可反上绳跑进椭圆进行跳绳，这时就要指导学生选择适宜的.时机。跳绳的同学眼看着摇绳的同学，当手臂摇至接近圆最低点时跳起连续跳绳。跳双绳节奏比单绳快，练习初期可放慢摇绳的速度。当跳过近端绳后，远端绳恰好在头上，跳绳的学生迅速向异侧跑出绳。学生也可数数，当跳完单数次时（1、3、5等）向异侧跑出绳。

为了进一步激发学生跳绳的兴趣，在自我挑战与合作竞争中使学生主动进行练习，我在教学中通常会使用三种短绳计算练习法：第一，胜x次法。方法规定甲、乙两人或两队在跳绳机会均等时，谁先胜对方x次，则对方失败。如规定单摇跳绳累计“欠100”次为胜。甲先跳绳，一次性跳绳50次，乙一次性跳绳60次（中、高年级可倒计数：50、49、48……0、欠1、欠2、……），则甲欠乙10次，甲从“欠10”数起进行下一次跳绳。双方在跳绳次数相等的情况下，迫使对方累计“欠”100次为胜。在“欠”与“还”的过程同步中，斗智斗勇，若边跳同伴边说欠1、欠2、欠3……还1、还2、还3……时可活跃练习气氛，对调动学生学习潜能作用明显。第二，定时计数法。方法：在规定的时间内，甲、乙两人（或两队）按练习内容的要求进行跳绳，最后计总数，多者为胜。如甲乙双方人数相等，在相同的时间内，每方第一人完成一种跳法，计跳绳的次数，然后双方第二人进行另一种跳法，以此进行，在相同的时间内看哪组跳绳的总次数多。计数时也可参考第一种计数方法。第三，定时定数法。方法：跳绳人在规定的时间内完成规定的跳绳次数，不管时间是否到，即刻停止跳绳。如规定10秒内进行15次双摇跳，随着学生水平的逐渐提高，规定10秒内进行20次双摇跳。在进行一种跳绳方法练习时，时间越短，规定跳绳的次数越多。如10秒单摇跳绳30次，则5秒规定单摇跳绳20次。此法适用于竞速跳绳练习，也可作为衡量跳绳技术水平的指标。

教无定法，贵在得法。只要能激发学生兴趣，又能促进学生的身心健康，符合新课程标准的要求，我们就应该大胆去尝试、实践。

跳绳论文篇十七

在金秋十月，本校举办阳光体育大联赛，我热情高涨，参加了长绳和短绳比赛。

跳长绳需要默契。一下课，同学们就参与练习。摇绳为一男一女，两人呈斜线站立，手绕两圈摇绳以防手打滑影响摇绳的质量，摇绳时要手腕发力，否则绳子绵软无力，使跳者心生畏惧无法跳过。手摇绳者一切准备就绪就按合适的频率摇绳，跳者一个接一个跳过，但顺序要排好，高矮胖瘦要合适的安排，否则可能因为前者气场等原因导致后者无法正常跳过，所以排兵布阵也是赢取比赛的重要策略。

一切准备就绪开始比赛。

在硕大的操场上，几个队伍排好顺序，高年级同学来数数，一个手拿秒表口含口哨的体育老师等大家准备就绪，发令！摇绳的同学专心致志，别的同学鱼贯跳跃。我因内心紧张而落下了一个，小伙伴们纷纷安慰：“不要急，放轻松，按着频率来就好”。我仰头深吸了一口气，望着天，阳关很温暖。我低头整理好心情，继续！在这秋高极爽的时节，我们一起团接着，为共同的心愿而努力着，拼搏着，在阳光下奋进着！

之后就是短绳比赛，我稍作休息，补充水分，心里也好似有甘露滋润，很舒服。裁判叫唤我上场，我利索的站在规定范围内，试跳一切准备妥当。裁判一发令，我立马进入状态快速的跳了起来，在这一上一下小小的落差间，我看见了平时从未注意过的景象，原来天空也有色差，白云也有疏密。远方的天空是干净的，脚下的路是宽敞的，只要你敢于跳出这一步。跳绳是快乐的，计时是拼搏的。手很累且酸，脚也是沉重的，揣着小心脏奋力坚持着，一下，两下，我忘了我是在跳绳，我知道我是在拼搏！

有团结有拼搏，有梦想有行动，这样的青春不可谓不完美！