看见自己(精选10篇)

总结是一种成长和进步的方式，可以帮助我们发现自己的长处和潜力，为未来的发展提供指引。按时间、地点等要素进行归类，提高逻辑性；感谢小编为我们提供的总结范文，让我们在写总结时有了更多的思路和方法。

看见自己篇一

电影《阿凡达》中，男女主角常说这样一句话：“iseeyou”，我看见你了。而看见，就是爱。

你看见我的那一刻，有两层镜子的含义：

第一层：你的眼睛，就像镜子，我从你的眼睛中，甚至可以看到我的镜像;。

第二层：当你用心看到我时，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。

没有镜子，我们看不到自己长什么样子。从哲学上的角度来说，没有“你”的镜子的存在，也就没有“我”。

很多西方哲学家做过这样的表述：你存在，所以我存在。不过，他们这句话中的“你”，指的是上帝。心理学的解释是，这个“你”，可以具体到人的身上。

比如，对婴幼儿来说，妈妈就是镜子，如果妈妈没看见，孩子会觉得自己不存在。

在教室里，教师是镜子，如果教师没有看见，孩子会觉得无所事事，或者肆无忌惮;。

成长中的男孩子，爸爸是镜子，如果爸爸没看见，孩子会放任自己;。

在家里，夫妻互为镜子，如果没有互相看见，冷漠会使家园荒芜……。

被看见以后呢?

今天下午一个孩子用来之不易的钱买了辣条吃;。

昨天一个孩子尝试用发泄的方法主张自己的权力;。

今天一个孩子的作文突然妙语连珠……。

不同的人有不同的处理方法，因为每个孩子是不一样的，像小学课本里的《花钟》，每个孩子也都像花儿一样有自己绽放的时间和方式，只是孩子是独一无二的花，我们没有办法先验地知道他的绽放时间。

女科学家克伦·阿道夫(karenadolph)，为了研究孩子到底是如何学会走路的，实地观察了28个孩子。这一次她没有采用平均值或者把所有孩子看作一个整体的做法。她把每个孩子都当做独立的个体，全程观察每个孩子的成长过程。结果，通过这28个孩子，她竟然总结出了25种从爬行到走路的成长模式。可以说每个小孩的过程都不同。

科学家的“看见”更广阔，也许孩子需要的是能触碰和感受到的“看见”：“你未看此花时，此花与汝同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来”，看见，是多么深情的滋养。

今天“六一”，借一个朋友的话：祝大家童心永驻!《小王子》里说：“每个大人都曾经是孩子，只是我们忘记了”，希望我们都能做一个心里有孩子的大人，看见孩子，看见自己。

公众号：益起学堂和孩子一起出发。

看见自己篇二

近来比较关注好友的动态。有一天看见一个女性好友的说说里出现了几句自弃的话，紧跟着几个说说，一句比一句来得绝望。

“结束了，一切都结束了，一切都走到了尽头。”

“世界这么大，且没有我的容身之所。”

“吃饱了，喝足了，我该上路了。”

这人我并不认识，不知什么时候加的好友，也不知她姓甚名谁，年貌几何。本来只是一个陌生的名字，只因她说“这个世界本该就不属于我”，我的心就悬了起来，于是贸贸然回了她一句：“别这么悲观啊，世界很大，人很多，也许真正配得上你的那个人还没出现，眼下这个只是个美丽的错误。想开点，这个世界谁离了谁都能活，而且，有可能会活得更好！”

今天又发现她在相册里发上的婚纱照，男方是一位有些谢顶的、瘦削的中年男士。想到这人让她如此绝望，我管闲事的心思又来了，发了一句评论：“这人配不上你。”很快，电脑屏幕下方闪动起一个头像，是她。发来一句话：“看出他是谁，你认识。”

我很奇怪，我怎么会认识？我说，我哪里认识，只是见你说说里很崩溃，希望你不要太受伤，善意而已。她说谢谢。我说不必客气，有时候来自陌生人的温暖更真诚。别说这世界不属于你，你就是你世界的主宰，永远记住这话。天地很大，何必为一时的不开心浪费大好的生命？正啰嗦着，她又发了一张男子的照片，说我一定认识，我好友里有他。又一番确认，果然在我好友名单中找到了这个人，不过不是熟人，我是真的不认识他。他们都是无锡人，至于怎么加的我，这是我无法解释的由来，对于网络我只是菜鸟级别，玩不转啊。多么奇妙，我只是路人，却跟这两个纠缠极深的人都有些瓜葛，你不能不说这世界很小，纵使相逢应不识，缘分就在那里。

我充分发挥了东北人的热心肠，只希望给这位无锡女子多传递一点力量。我到男子的空间里转了一圈，抠了一句话出来给她看：“好夫妻，永远都是互相装傻。”她说应该吗？我说，全看你怎么看这段婚姻了。爱可以是涓涓细流，可以是星星之火，却不能变成令人窒息的绳子，不能燎原，毁灭一切。把握不住就放手，退一步海阔天空，是给他，也是给你自己一条更宽敞的路——这是无可挽回时的态度。如果还可以挽回，就要注意方式，不要让他对你退避三舍，而要想办法，让他主动来贴近你，对你欲罢不能。就是不跟他在一起，也未必不能安稳过完一生。起码我是没看出这个人有那么大的魅力，让你为他要死要活。

她说，这把年纪了，本来想安安稳稳过完这下半辈子，没想到唉。离了婚十年，是真的想找一个人好好过完，可是现在，都不敢回去。我劝她说，男人和女人的关系就像脚和鞋，合脚了就穿下去，不合脚就换，没什么可伤感的，你会找到属于你的那双鞋，这双未必合适，那就继续找啊，十年都过去了，还怕再来十年不成？怕别人觉得难听？走自己的路，让别人说去吧，你是活给别人看的，还是活给自己看的？我又劝她，干脆走出去，到外面去旅游嘛，放开心胸去玩一场，回来保证什么烦恼都没了。

她说，不想了。我说，事情已经发生了，即使不想，它还是在那里，你想逃避也逃避不了，所以还是勇敢面对，给自己一个最好的结果，不是放弃，是坚持到底。

我不知道那位男子会不会机缘巧合看到这篇日志，我始终坚信，缘分这东西是真实存在的。如果他们有缘牵手，那就不会这么随随便便地丢失了彼此；如果没有缘分，那么勉强在一起也看不见幸福的曙光。我只希望她不要随意地给自己的人生做下不可悔改的决定，生命是一趟单向的旅程，穿越和重生只能出现在小说的剧情里，我们无权轻易放弃这一具受之于父母的皮囊，我们不能这么任性地交上一张满是红叉的试卷。

“每天又每一年，急匆匆地往前赶，哭了倦了累了，你可千万别为难。是路它就免不了有沟沟坎坎，就看你怎么去闯每一关。活出个样儿来给自己看，千难万险脚下踩，啥也难不倒咱。只要你的心中有情有爱，风里走，雨里钻，高山峻岭也敢攀！”这首歌从脑子里钻出来，这歌词比我劝她的所有言辞都有力。就把这首歌送给她吧，也送给一心重头再来的他。我无从评判他们这段感情的对与错，毕竟这人与人之间的情爱，如人饮水冷暖自知，我是没有资格质疑或指摘的。只希望她能鼓起勇气，活出个样儿来，给自己看，也给他看看，地球少了他，还是照样转个没完！

看见自己篇三

喜欢天空弥漫天际的蔚蓝，沉迷星星洒满天际的璀璨，习惯闭眼仰头的清净……久久的抬头，久久的注视美丽，却丢失了自己，美丽中找不到自己，只有那些属于美丽的人，那些灵动的文字。

邻近的美丽，绚丽的色彩，逼人的灵气，指尖流露的秀丽让自己陶醉，由而更是羡慕不已。没有色彩，没有灵气，只愿指尖也能划落出那般沁人心脾，只希望那触动的心灵能够化为一字一句，让它似心灵深处般充满忧郁，充满美丽，充满灵气……耀眼的光彩下，我忙着寻找自己，前后左右，无数次的转身，看见的只是那些或是熟悉，或是陌生的人群，笑声凛然，才华横溢。偶然一低头，发现那个眼睛之下的自己，碌碌而无为，只是淹没在这样的笑声里，这样的美丽之中。

青春的朝气，似乎只剩下痕迹，一条淡淡的痕迹。轻轻的，它来了，悄悄的，它又走了，来不及与它做一轻轻的招手，便只是留下淡淡的痕迹。青春的色彩，是翠绿？是五彩斑斓？还是……那条淡淡的青春轨迹，告诉我，青春的色彩只是淡淡的青绿，有着苦涩，有着幽淡。人生数十年，犹数青春时节最为精彩，望着那逝去的你，我的精彩是否随之而沉寂在过去呢？悲痛是我不再提起的`心情，忘记怎样书写那沉寂在过去的美丽，虽然只是一份别人看不见的飘忽的身影。

低头，可以看见自己，回头，发现自己走在那条铺满鲜花，充满香气，却不属于自己的道路上，采不来的鲜花，偶过一群书生谈笑风生，是那样的豪情逸致，路过一家文苑，悠扬的琴声，动人的诗词，让我欲进而又胆怯——逃离。误入一条错误的道路，欲回头而不能，只是回头后，也不知河路可走。别人曾是很多条路摆在其眼前，而不知所从，我的十字路口，却仅此几条狭道，只能随欲而择，艰难的行走于此。

低头，扔掉手中那颤抖的笔，看着那些留下的扭扭曲曲的字迹，我想，提笔，只是书写扭曲，放下，沉默，拾起那些别人留下的美丽，一遍遍，一遍遍的重复欣赏，低头，看见自己，还有一丝她们留下的美丽隐于指尖。

抛开那些注定与生命擦肩而过的心情，期待有一天，美丽也能流露在自己的笔尖，期待有一天，那些苦涩的文字也会带上翅膀，飞进每个人的心里。期待有一天，仰头，我也可以看见自己，幸福微笑着的自己。

看见自己篇四

又是新的一天，我从床上起来，揉了揉眼睛，可周围一片漆黑，心情不禁沉闷起来。

是的，我什么都看不见。

失明前，我也是一个无忧无虑的健康孩子，小时候，春天来临时，屋外五彩缤纷的花朵肆无忌惮地绽放，我和母亲在绿油油的草地上肆意奔跑，累了，便躺在柔软的草坪上，看着碧蓝的天空中白云悠悠飘过，身边蝴蝶飞来飞去，五彩的景色构成了一幅春天的图画。这是记忆中的春天，可如今不管春夏秋冬，我的世界只剩下黑色。

我又发高烧了，兴许是八岁那年高烧带给母亲的愧疚感，母亲一大早起来熬好粥，轻轻把我唤醒，一勺一勺地喂给我喝，把毛巾一遍一遍地浸在凉水里，放在我的额头上。虚弱的我经过她的照顾后，渐渐进入梦乡，做了一个很长的梦。

梦里，依旧失明的我早晨出门散步，突然，途中听到了一个和蔼的声音你想恢复视力10小时吗？重新看见这个世界。正纳闷地寻找声音的方向，又听到它说代价是你失去你的母亲。仔细想想，我日夜盼着重见光明，而代价只不过是失去母亲，这很划算，便一口答应下来。正如那声音所说的，耀眼的阳光一点点地挤进我的眼中，眼前依旧蓝天白云，花红柳绿，我高兴地蹦蹦跳跳，有眼睛，真好。

中午，我回到家，从窗口看到了母亲，脸上的笑容变得生硬：那是个沧桑的背影，凌乱的长发随意披散着，邋遢的衣服，驼着的背脊，这是母亲吗？记忆中的母亲有高贵的气质，华丽的衣服，傲人的身材，这个人，如此陌生。我敲了敲门，想着等一下会吃什么，门打开了，母亲疑惑地看着我：你找谁？对，我忘了，母亲不认识我，我转过身，听着木门砰地关上，心中有种失落的感觉。

我一个人独自走在寂静的街道，天开始下起了暴雨，我没有伞，蹲在路边，想到不会再有热腾腾的饭菜等我吃，寒冷时也不再有一个温暖的避风港，心里感到悲伤。

10小时很快到了，我周围的景物一点点消失，我像掉进了一个漆黑的、永无尽头的洞里，我大叫一声，从梦中惊醒。

趴在床边的母亲立刻醒来，询问着我怎么了，语气里是急切，是担忧。

梦里母亲的形象映在心中，而失去母亲后的场景历历在目，我似乎看见了什么，我看见了母亲的爱，看见了她的付出和无私。

其实，是否有眼睛真的不重要，我能用心感受，就可以看见爱，这才是看见的真正意义。

我什么都看不见，却又什么都看见。

看见自己篇五

第一段：引言（200字）。

生命中最重要的事情之一是看到自己。看到自己意味着认识自己，了解自己的想法、信仰和价值观。当我们看到自己时，我们能够更好地了解自己的情感和需要，并从中获得意义和目标。看到自己也是探索自己情感众多层次的开始。对于那些想成为更好的自己的人，看到自己是非常重要的。

第二段：认识自己的过程（250字）。

看到自己是一个漫长的过程，需要耗费时间和努力。然而，是什么越来越使我们了解自己的一个关键因素。在我们的日常生活中，我们的行为和行动是我们的价值观和信仰的表现。不断地反思我们的行为和过去的经历，就能了解自己的重点。寻找引导我们的感觉和反应的事物，就是发现自己所面临的心理障碍的一种方法。认识到自己的优点和不足也是提高自我认知的重要组成部分。最终，发现我们与自己的联系，还需要一段时间去探索自我意识和意识形态。

第三段：认识自己的价值（250字）。

看到自己和认识自己两者之间是存在共同的价值。这其中的最大好处，恐怕就在于当你发现自己时，你已经开始了一条新的道路，可以更好地理解自己，知道如何去克服自我挑战。同时，看到自己也意味着你更懂自己，知道如何影响他人，更好地与他们建立连接和交往。这样，你就能更好地与他们相处，或者获得他们的支持。认识自己也有助于明确我们的目标和生命轨迹，更好地规划人生，为更好地未来做好准备。

第四段：如何看到自己（300字）。

看到自己是一种精神实践，需要了解自己；但是也需要一些方法和技巧。以下是一些看到自己的方法：

1.定期反思：想想你做过的事情，它们代表了你的信仰和价值观。

2.想象自己是一个潜在的观察者，从外部观察自己。

3.培养习惯，增加对感知和反应人类本质感知的认知增值。

4.接受自己的不足。我们都是人，不可能完美。

总之，可以有多种方法来寻找自我意识和意识形态，研究自己。通过自我思考和反思，我们可以深入了解我们自己的想法和信仰。

第五段：看到自己的重要性（200字）。

看见自己篇六

这是一本书打动我的书，几年前看到话，也许我会觉得是一本普通的鸡汤书，不会有太多感觉，但今天看到它，却给了我很多启发与收获，推荐下。每个人喜欢的东西不同，人生阶段不同，遇到的困惑也不同，还是希望对这本书对你有用。

书中主要观点。

这本书的作者是美国心理学家卡罗尔。德韦克，她通过多年研究，提出人与人的不同，在于思维模式的选择不同，成长性思维vs僵化式思维。僵化式思维认为人的思维特征是固定不变的，成功就是要证明自己的聪明才智，从而体现自身的价值；而成长性思维，认为一切都具有发展的特质，人们可以不断地拓展自己，学习新事物，充分发挥自身的能力。

简单点说，前者认为，能力是固定不变的，人们需要不断去证明；后者认为，能力是可以通过学习不断发展和提升的。

当你进入两种不同的思维模式，就如同进入两个全然不同的世界。在僵化式思维的世界里，挫折就意味着失败，例如考试考砸、比赛失利、被公司炒鱿鱼、被人拒绝，都意味着你不够聪明或者没有才能。而在成长性思维的世界里，没有成长才是失败，也就是说，失败仅仅意味着你没有充分体现你自身的价值或者没有完全发挥自身的潜能。前者眼里，努力尝试被认为不够聪明，没有才华；在后者的世界里，努力尝试和探索正是使你变得更聪明、有能力的必经之路。

启发与思考。

按照书中的说法，我对照了一下，满头的汗，在我的思维模式中，原来存在着这么多的僵化式思维，比如我自己就会更多相信人的天赋与才华，内心的独白也常常会是“评价与被评价”，对要如何努力和战胜挫折没有太多关注，更多是顺其自然。

我记起以前的同事和朋友们，好多年没见，再见面或者听说时，有一些人就会有非常大的变化和成长。我也曾疑惑过，在记忆中，原来某某某，看不出来啊，很普通的样子，现在已经很有成就了。想来，在他们的成长过程中，一定更多是来自成长性思维和努力奋斗、战胜困难的结果，而并不完全是依靠机遇。

商业：领导思维。

现实情况是，有很多企业管理者，并不相信人的自我成长能力，对员工判断也就一直停留在最初的评价上。而具有成长性思维的经理人会认为：拥有天赋固然是件好事，但只意味着他有一个很好的开始，要更多致力于自身和员工的个人发展，给员工提供更多的发展和培训机会，关注员工的日常表现，欢迎员工提出各种建议。

很多企业开展的培训没有成效，是因为企业自身并不相信人内在发展的能力，当人们坚信能力发展的可能性时，很多培训项目才能发挥作用，把员工变成“人力资源”并且不断地开发出他们的内在潜力。

人际关系：爱的思维。

社交能力与其他能力一样，是一种真正的能力，不要妄加评判，要拥有好的社交技能，通过不断学习并练习，不断改进，就会提高这个能力。

成长性思维会认为，两人之间的关系是需要去经营的；美好而持久的爱情需要靠努力，要不断磨合两人之间出现的不可避免的差异。双方都要付出努力进行好的交流，确切的说法是，“他们从此努力过上了幸福美好的生活。”在两人关系中，成长式思维让你超越自我，不要总是去追究责任，而是去理解问题，让这种思维模式带领你们一起去共同解决问题。

孩子思维方式的形成。

事实上，父母对孩子的一言一行都在传递着某种信息。从现在开始，要注意对孩子说的话，固定思维模式：你的品质是与生俱来的；成长性思维：你在不断成长，而我非常看好你所取得的进步。

你是如何给予孩子表扬的？孩子们都喜欢表扬和赞美，尤其喜欢别人表扬他们的智力和才能，而家长们也以为，通过表扬孩子们的头脑和才华，孩子们就会很自信，但事实上，一旦孩子遇到难题，或事情出了差错，他们就会怀疑自己的能力，自信便很快消失，积极性也没有了，孩子需要诚实和有建设意见的反馈。如果家长想帮助孩子，应该更关注他的努力和成就，鼓励孩子热爱挑战，从错误中汲取教训，享受努力的过程，并且不断学习。

作为家长，你是更注重孩子的长期学习能力，还是更关心才华、外表和名声？

如果你是一位老师，你是相信孩子的才华是与生俱来的，还是深信这是可以通过后天努力获取的品质？好的老师，相信每个孩子通过努力，都可以成长和改变。

觉察一下我自己，记得儿子小时候，家里的亲戚，常会夸赞他聪明，比如，大人们并没有怎么教过他识字，他自己就认识很多字，姥姥也常会夸他非常通人情，小小年纪，就好象了解别人心里想什么，而我自己也常常会夸他真聪明，儿子为此也很得意，认为自己就是非常聪明，认为这一切都是自然发生的，却在不知不觉中少了一份努力；还记得儿子二年级的时候，去参加学校运动会，他不是很积极，也不太想参加，因为他在体育方面不是很擅长，在其他方面，他会认为自己做得很好。我现在回想，这种体育上的落差也许会让他自我感觉不好吧，而我那时候应该做的，是从内心里相信孩子，鼓励他，通过不断练习去提高，当然，如果他有意愿提高的话。

如何去做。

人与人为什么如何此不同，是思维模式的不同，你是有选择的。思维模式是存在于你脑海中的信念，它们非常强大，可以通过改变自我意识去改变思维模式。书中提供的建议是：

将内在心理独白由“评判性”转变为“成长型”

思维模式构建了人们头脑中的思考过程，引导了对事件的全程解读。僵固式思维以评判为中心，在接收到信念后，对每件事，每条信念都会作出一个强烈的判断。如果事情是好的，就给它贴上积极的标签，如果是坏的，就对它作出负面的判断。

遇到困境，迈出第一步。

可以实施的计划往往是生动而又具体的。

每天人们都会计划去做一些有挑战性的、有难度的事情，但是往往并没有按计划去做，而是想：我明天去做吧！甚至发誓：第二天一定会完成这件事。但发誓往往都毫无用处，一天又一天过去，事情仍无进展。

可以实施的计划往往是生动而又具体的。想一想你要做的事情、你想学的东西或者必须面对的一个问题是什么，然后制订一个具体的实施计划。你什么时候能够从头到尾实施你的计划？你打算在哪里实施？怎样实施？仔细考虑好细节。包括实施计划的具体时间、地点和步骤。这样的计划才会有后续的发展和成功概率翻倍。

感觉很糟，但却可以做得很好。

在遭遇挫折以后，感觉很糟糕，但没有关系，计划要实施还是得实施，具有成长性思维的人，他们感觉越糟糕，他们就越会去做一些有建设性意义的事情，越不喜欢做，他们越是要做得出色。事关紧要的是，你必须要定出一个具体的、成长式的方案，并且将它实施到底。

对待孩子。

你的孩子是天才吗，不要夸赞他聪明，而是鼓励他通过努力，战胜困难，取得进步，才是值得的。可以和孩子一起讨论：今天你学到了什么？“”你今天努力做什么事了吗？“”你从做错的这个事中，领悟到了什么？“…把这些问题问问孩子，然后和他一起分享你们所做过的事情，所付出的努力，所采取的方法等等。你们也可以讨论一些昨天还不会，但通过今天的练习而学会的技能。

由僵化式思维转为成长式思维模式，是一个长期的过程，也是一个非常不容易的过程，成长性思维模式会要求你接受一些令你恐惧的事情―挑战、奋斗、批评与挫折，也许你还会害怕接受你只是一个普通平凡的人，但是接受成长性思维模式会让你更接近真正的你。转变思维模式并不是仅仅听几个忠告，学习几项技巧，而是要用新的方式看待问题，从”评价―被评价“转向到”学习―互助“的思维上来。要不断地成长和进取，这需要化费大量的时间、精力和相互支持。

看见自己篇七

想到了大三時的攝影展。

木子的那張作為了我的開場白，手裡拿著藍色的紙飛機，另一隻手抱著一個盒子。

若有所思的看著天空。

這是我唯一一張想過情節的照片，因為裏面有著我自己的影子。

想到了張艾嘉的`心動。

兩人若干年後重逢，有了各自的生活。

送女的上機前，男遞給了女一個盒子，讓她上機后再打開。

打開后裏面是厚厚一沓照片，每一張的背面都標著時間和天氣。

在信上寫著這是我想你的天空。

之後，我就喜歡了拍天空。

每一張的天空也包含著我自己的情感。

這張的天空我想告訴你們，我喜歡這種狀態的自己。

其實我一直是個喜歡安靜的人。

喜歡找個環境好的地方喝個下午茶，看著櫥窗外來來往往的人。

猜測著他們背後的故事。

只是我同樣是個缺少安全感的人，所以不斷地靠著喧囂讓自己的心變得踏實。

不知不覺寫了那麼多了。

等這次暑假實習結束了。

看见自己篇八

总厌恶与他的个性，那么易怒，粗声粗气。

那一年我十四，他从外地回来。

“拿，给你的礼物！”他丢下它，然后进屋。

饭桌上。“你知都么，胖子工作特热头，连他儿啥年纪了都不晓得！那天他娘不在，他去接儿子，才疑问他儿子在那个年级啊？生日也没给他过过，只寄了钱去！这号父亲实不称职！”

“实不称职？爸，你晓得我几岁？”

“十三？对吧？”

“十三？！那生日？”

“……”

是的，这个人我称他爸。他是个实不称职的爸，我坚信。他出生于贫困的'家庭，爷爷奶奶以种地为生，多子，处处都要花钱却处处没得钱花。于是爷爷奶奶早起晚归，但也不见得好转。他只由个姐姐带着，见父母跟见生人似的。父母的淡漠似乎是一种根由，使他变得粗糙。他说他从不记得自己的生日。于是现在他当爸了，他也不晓得我几岁。

十三岁，记忆停在了一年以前。

“爸爸，爸爸，考了满分！”

“是么！不要骄傲啊！”

“爸爸，爸爸，粗心，考砸了！”

“知道错在哪里就好！”

似乎，也有过亲切和关爱……。

记忆再倒过整整八年。

他垂下手，自然地伸出食指。我用幼小的手握在上面，紧紧地，似乎会丢掉。他俯下亲切又陌生的脸：“小跟屁虫！”

看见自己篇九

姐姐是一名歌唱演员，每次看姐姐演出，无论观众是多是少，发现她在舞台上都很投入，一颦一笑，一招一式，非常到位。

我曾问她是怎么做到的，她认真地回答：“看见自己！”

我不禁笑起来：“在舞台上，只能看见台下的观众，哪能看见自己呢？”

姐姐说：“如果我只是看见台下的`观众，那我就无法演唱了。看见自己，才能投入到演唱中，这是一个演员最基本的素质。”

前些日子，朋友借给我看日本著名导演黑泽明撰写的自传《蛤蟆的油》，说是在日本，蛤蟆油是一种非常珍贵的药材，为了获取这种油脂，人们把癞蛤蟆固定在镜子前，让它从镜子里看见自己。当这只癞蛤蟆无意间看见镜子里的自己时，立刻吓出一身“冷汗”：原来自己长得奇丑无比，真是太恐怖了。这时，人们就会及时采集癞蛤蟆皮肤上分泌出来的油脂，这就是提取癞蛤蟆油脂的方法。

黑泽明在这本书的后记中写道：“看见自己，才会感觉羞愧惊恐，汗如雨下，才会知道自己的问题和不足。希望这蒸馏出来的结晶，能给人带来一点警醒和感动。”

低头，

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看见自己篇十

小溪的冰融化了，溪水“叮叮咚咚”的。溪水很清，像一面大镜子。湖面倒映着绿树、绿草，把溪水染成了碧绿色。

花儿在春天里争奇斗艳，竞相开放。桃花挨挨挤挤的，像一张张灿烂的笑脸；玉兰花白白嫩嫩的，好似一个个雪白的脸蛋；桂花小小的、黄黄的，像一片金色的海洋；梨花也白白嫩嫩的，和玉兰花差不多，但是比它小得多。

小草聪地里钻了出来，阳光照射着它们，小草们伸了个懒腰，准备茁壮成长。小草绿绿的、嫩嫩的、尖尖的，像给大地铺了一层地毯。

柳树抽出新的枝条，长出新的叶子。枝条在空中翩翩起舞，像小女孩的辫子。

池塘里，一只只小蝌蚪，在水下畅快地游着，成群结队，青蛙妈妈显得非常高兴。

一只只小燕子斜着身子在空中掠过，唧唧地叫着，好像在说：“春天来了！春天来了！”它们从南方飞往北方，回到温暖的家。

人们纷纷换上了新装，显得特别高兴，都从羽绒服换成了衬衫，天气也变得温暖了起来。大家都准备迎接新的春天！

春天来了！春姑娘谓大地增添了许多光彩，生机勃勃。我们的生活也变得热闹了起来！

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