打羽毛球的英文是什么 打羽毛球,英文(8篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)一

由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。 步伐也是一个致胜的.关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)二

1、羽毛球运动可增加能量消耗

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。

有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。

因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成

长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重（瘦体重=体重-脂肪重量）增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)三

我看见别打羽毛球，打的那么高兴，于是下定决心说：“我要学会打羽毛球。”

我是这样学会的。教练叫我，第一步把球抛起来，第二步看准羽毛球掉下来的时候把羽毛球拍用力一打，打的时候，要大力得打，羽毛球就像闪电一样飞了过去对面。

“如果羽毛球打得高，那就飞得更远了!”

于是，我按教练说的话去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球往高处打，果然，羽毛打的更远了。

我记得教练说过这样的一句话“你一定有看准羽毛球才打，不然羽毛球就打不过去。”

以后我每天拿着羽毛球对着墙壁打，羽毛球有时飞过左边;有时飞过右边，害得我东跑跑，西跑跑不久我就学会了打羽毛球。我从不会到会的过程中，有以下趣事。

趣事一：有时我和教练打羽毛球，教练打得很高，害得我要跳起来，大力地打，有时用力过度很容易打到脚，害的我的脚肿了起来，弄得我的双脚全黑，“呜呜!”我便哭了起来，现在回忆起来觉得很好笑。

趣事二：我和教练打羽毛球，教练打得很远，我又立刻跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然!我的脚往后一滑，我便摔跤了。

趣事三：我和教练打羽毛球，这次教练打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤，还滑了2分米了!这次我哭得更大声了!

我的体会到：打羽毛球很轻松!

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)四

“宝贝，要不要去打羽毛球呀?”见我做完作业，爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。

大晒场上，孩子们都在欢乐地游戏，我更是兴奋无比，这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍，又给我一只羽毛球。

开始了，我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来，但是这羽毛球特别不听话，它就是往地上钻，不往空中飞去。爸爸过来给我做示范，我目不转睛地盯着爸爸的动作，嘿，奇了怪了，这羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好听话啊。

我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球抛在上空，拿起羽毛球拍打了起来，但是羽毛球还是不听我的使唤，不到我的“拍”中来，竟直接落在了地上。我急得直跺脚。

爸爸笑着走过来，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先让我把羽毛球抛向空中，等到快落下了，再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解，看了爸爸的示范，我点点头。

我再次拿起羽毛球拍打了起来，这次在羽毛球快落下的时候，我对准它用力一打，打着了，打着了，我心中一阵暗喜。可是，可是，它还是去了地上，并没有飞向对面。唉，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊。

“宝贝,你刚才把球拍拿错了，是要直着握，不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空，对准后用力一打，这次羽毛球终于听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈，老将也有失手时，我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道：“如果打斜了，就要赶紧跑过去，用力打回呀!”哦，原来爸爸在考验我的反应能力啊!我又把羽毛球抛向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又赶紧地跑过去打向爸爸，但是没打好，球在半途中落地了，没过线。虽然没有那么快学会，但是比前面一个好，爸爸表扬了我。接着，我们又打了几个回合，打得一次比一次好，爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了!

我今天又多了一个本领，那就是打羽毛球。同学们，和我一起来练练吧，一起进步哦。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)五

羽毛球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让小学生对羽毛球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，小学生的羽毛球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的羽毛球兴趣呢?我觉得具体可以从以下几方面入手：

一、理论联系实际，启发学生的兴趣。

向家长和学生宣传羽毛球运动的好处，现在的人们称羽毛球运动是“聪明人的运动”;同时还告诉我们的学生，打羽毛球能养眼，十分有利于提高学习效率;从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。

同时，我还将自己订阅的《羽毛世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。

二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

在我们羽毛球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在羽毛球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。

三、创新羽毛训练的形式，引导学生的兴趣。

为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到羽毛室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。

众所周知，羽毛球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己羽毛球队”到与“外校球队的交流”。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届羽毛球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。

四、培养坚强意志，强化训练兴趣。

无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和羽毛运动给人的快乐。

总而言之，在培养学生羽毛球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)六

大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球――一种看上去简单易懂的体育运动。“简单易懂”这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的认识加深了，还领会到个中的一些人生真谛。

小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用“乱打”来形容。到了初高中，因为在学习的压力下，我与羽毛球渐渐疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是，到了大学，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段快乐时光。

记得第一堂课，老师跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法，这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深入了解，我对羽毛球的学习有几点体会。

首先，要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。

其次，是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不起，但其实是错误或犯规动作，这时候如果有人出来指点一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。

再次，是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!

最后，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行，但如果经常的话，那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败，从失败学到的东西，会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。

以上几点，不正是包含着做人的道理吗?做人要了解社会的生存方式;不懂就要向别人请教;温故而知新，多做多练和学会不断从失败中总结经验，这些不正是跟上述几点一一对应吗?也许会有点牵强，但至少我认为是这样。

其实羽毛球博大精深，个中的妙处不是我这个只学了几个月的无名小辈所能道明，若有什么地方说得不对或欠妥，请老师见谅，并能指出。

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)七

运动是健康的保证；运动是生命的源泉；锻炼是快乐的源泉！

有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。

"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。

轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。可惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。

就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。

打羽毛球不仅给我们锻炼，也让我们快乐。我喜欢打羽毛球！

2023年打羽毛球的英文是什么(推荐)八

1、增加能量消耗

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。

有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以， 在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、改善身体成分组成

长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。

一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。

有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。

3、促进脂肪分解

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。