精选打羽毛球的英文(四篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

精选打羽毛球的英文(推荐)一

有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。

我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。

"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。

轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。可惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。

就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。

打羽毛球不仅给我们锻炼，也让我们快乐。我喜欢打羽毛球！

精选打羽毛球的英文(推荐)二

生活多姿多彩，乐趣也无穷无尽。只要是热爱生活的人，总是能发现其中乐趣。而我的乐趣则是打羽毛球，虽然我不是十分在行，但是我还是把它当成生活中的一种乐趣，只要能赢，我就高兴。

什么东西都不是生来就会的，就算是再聪明的人不学习也不行。羽毛球也是这样。第一次学时，感觉还挺神奇，渐渐的，就觉得枯燥了起来，总是捡球，不是发不起来，就是打了一下两下就掉在地上，有些不想学了。后来，看爸爸很轻松的打起了羽毛球，我的兴致又一次提了起来，毕竟，不付出怎么能得到回报?这样坚持下来，终于学会了这个运动。

不过，我学是学会了，但是长时间不打，只会忘得一干二净，又恢复到原来不会打的状态。所以我常常去打羽毛球，

打的多了，就发现了一些赢别人的技巧：先假装要发球，等对手后退时飞快向前跑，然后发一个近球，打对手一个措手不及，很容易得分。靠着技巧，打赢的次数多了，自然也就喜爱上这个运动。

打羽毛球的时候，要提起十二分的心，注意对手每一个进攻。这时，就会全身心投入其中，忘记所有的烦恼和忧愁，但时间长了，就会感觉十分疲劳，所以，我总是打一会就休息一会，等热汗散去了后再打，如此循环，打了几场后，感觉好像全身毛孔都在大口呼吸，浑身舒坦极了。

有时候遇见比较厉害的对手，我就会一直和他打下去，宁可腰酸腿疼，热汗直流，直到他把我打败或我把他打败后，彼此都筋疲力尽，才肯罢休，这不仅是精神上的愉悦，也是对自己毅力的一种磨炼。

当然，也有伤心的时候。有一次和别人打羽毛球，连输了好几场，心情已经十分沮丧，没想到在回家的路上还扭伤了脚，疼得我直掉眼泪，贴上膏药的几天里，心情十分糟糕，又后悔、又生气。

有喜有忧、有笑有泪，既需坚持、又要掌握技巧，既能调节身心，又对人的意志是一种磨炼，这就是打羽毛球的乐趣。

精选打羽毛球的英文(推荐)三

1.运动特点

2.运动价值

3.比赛方法

4.主要规则

央视体育、网络视频、挂图等

让学生明白：羽毛球运动是一项隔着球网，比赛双方使用球拍来回击打羽毛球进行攻防对抗的运动

【聚焦目标一】

羽毛球的运动特点：

羽毛球运动是一项全身性运动，比赛时攻防速度快，对抗激烈，对移动的速度要求高，运动强度较大；羽毛球技术动作精细，比赛攻防战术丰富，策略性强。

【聚焦目标二】

羽毛球的运动价值：

经常参加羽毛球运动可以增加力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，促进体能的发展，全面增强体质。羽毛球比赛回合多，对抗激烈，需不断地经历输赢与得失，可以很好地锻炼意志品质，增强心理抗压能力；羽毛球运动趣味性强，可以很好地锻炼进行休闲娱乐，缓解生活和学习压力。

【聚焦目标三】

羽毛球的比赛方法：

羽毛球比赛通常采用三局两胜制，实行每球得分制。一方先得到21分且至少领先对方2分的为胜1局。若打到20平后，领先对方2分才算胜当局。若打到29平后，先得分一方获胜。发球者得分为奇数时，在其左发球区向对角的对方场区发球。得分为零或偶数时，在其右发球区向对角的对方场区发球。发球者得分后，下一回合连续发球。若接发球者取得一分，下一回合由其成为发球者。

（1）发球时击球点不能高于1.15米；

（2）击球时球拍不能触网；

（3）击球时球拍不能过网；

（4）接发球人不能踩线。

●训练卡

基础题

羽毛球场的长宽各是多少？

单打、双打的区域分别是什么？

提升题

羽毛球场地上的线是属于场内还是场外？

如果球落在线上，属于界内还是界外？

拓展题

一颗羽毛球需要几根羽毛？

羽毛球拍子的磅数是否越高越好

一、准备部分（5 7分钟）：

（1）体委整队，报告人数；

（2）宣布本节课教学任务；

（3）安排见习生；

（4）集中注意力练习：原地队列队形练习，正反口令；

（5）慢跑两圈;

（6）徒手操

二、基本部分（30 35分钟）：

（1）以小组为单位讨论学习：单、双打发网前球和后场高远球，有什么区别（合作交流）；

（2）各组代表踊跃发言并展示本组讨论结果（展示反馈）;

（3）根据小组讨论和展示的最优方案，各组继续讨论完善：单打的后发球线就是底线，底线前面的为双打后发球线，分组练习的时候一定要注意力度的把握（分层训练）；

（4）每个小组选出3名同学，每人发10个网前小球至指定的纸箱内（小组对抗）。

三、结束部分（3 5分钟）:

(1)体委集合队伍，检查人数；

(2)跟着音乐做放松活动；

(3)总结本节课，表扬课上展示积极的小组，并对其他小组进行鼓励；

(4)组织学生归还器材；

(5)宣布下课，师生再见。

反思卡对于这节课你还有什么想说的吗？请写在下面吧！

中心位置：

单打比赛时，击球后需要快速回到场地中央，即中心位置，并预判对方的回球线路，准备下一次移动接球。击球后立即回到场地的中心位置，可以更好的防守各个位置的来球，不会措手不及，被打空当。

板书设计

教学反思

精选打羽毛球的英文(推荐)四

1、羽毛球运动可增加能量消耗

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。

有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。

因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成

长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重（瘦体重=体重-脂肪重量）增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。