最新职工趣味运动会活动方案如何写(模板19篇)

在现代社会中，方案成为了各行各业应对挑战和改进工作效率的不可或缺的工具。要写一篇较为完美的方案，首先需要明确目标和需求。读完这些方案范文后，希望大家能够对方案的编写有更清晰的认识。

职工趣味运动会活动方案如何写篇一

为促进__外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：

一、活动时间。

5月15日(本周日、上午9:00点开始，活动时间半天。

二、活动地点。

山下排球场。

三、活动主题。

“大手牵小手，共筑爱之家”

四、活动对象。

__外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。

五、活动要求。

请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。

六、报名。

报名时间：5.9-5.12。

报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”(如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1(王同学、。

注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送;。

七、活动内容。

2岁以下;小苹果跳起来;宝宝快爬;颜色对对碰。

2—5岁;小苹果跳起来;找宝宝;你扔我接;接力运球：借东西;车轮滚滚。

八、评奖方式：

集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个。

集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个。

集齐4—6枚印章，可获得礼包一个。

集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份。

九、游戏介绍。

1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。

2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。

3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。

4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。

5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。

6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。

7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。

8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。

11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内(犹如滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。

职工趣味运动会活动方案如何写篇二

为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：

一、活动主题:。

团结合作运动快乐。

二、参加对象：

全体在校教职工。

三、活动时间：

20__年11月6日下午(暂定,与校运会同步)。

四、项目及方式。

2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织(分组名单附后)。

五、各项目安排。

(一)集体项目。

1.花样接力赛。

(1)参加人数：每组8人，其中至少2个女生(或男生)，共4组队伍参赛。

(2)方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪(篮球)跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要进行交接棒。

(3)计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师;记录;场地及器材。

2.拔河比赛。

(1)参赛人数：每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，共四组队伍参赛。

(2)抽签决定比赛顺序。其中1号与2号;3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。

(3)每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判;记录;器材。

3.瞎子敲锣。

(1)参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。

(2)比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。

(3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判;记录;器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备。

4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。

(二)趣味单项比赛。

1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维。

2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽。

4.其他。

(2)名次确定：单项比赛，每人不超过两项;评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。

职工趣味运动会活动方案如何写篇三

活动地点：

xxx公园。

参加对象：

xxx全体教职工。

活动时间：

20xx.4.29。

活动方式：

以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。

活动项目：

1．转呼啦圈吹气球：

年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、合作运球接力：

年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。

3、手足情深：

年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4、心心相应：

年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。

5、海底传月：

年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。

6、坐地起身：

年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)六人手“桥”手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：

请各年段在20xx年4月18日――22日前将报名表上交。

活动提示：

1、以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。

2、穿运动休闲服。

职工趣味运动会活动方案如何写篇四

趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：

二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐。

三、活动时间：

20__年__月28日。

四、活动地点：

中学操场。

五、参加活动人员：

全体教职工。

六、组织机构。

(一)、运动会组委会。

主任：

副主任：

成员：

(二)、裁判组。

总裁判长：

裁判员：

(三)、会务组。

组长：

成员：

摄像：

(四)、秘书组。

组长：

成员：

播音：

(五)、后勤组。

组长：

成员：

(六)、安全保卫组。

组长：

七、比赛项目：

集体赛：

1、篮球(每队出5人、5男参加)。

2、大队接力(每队出10人、5男5女参加)。

3、拔河比赛(每队出10人、5男5女参加)。

4、穿针引线(每队出10人、5男5女参加)。

个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛。

乒乓球、酒瓶插花、踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍。

(每人限报4项)。

八、项目比赛规则及奖项：

1、抢板凳。

游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球。

游戏规则：距离：5米，参赛人员从a点夹乒乓球5个到b点。奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳。

游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球。

游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。

5、踩气球。

游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。

6、酒瓶插花。

游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。

7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行。

8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。

九、项目裁判：

抢板凳：

夹乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保龄球：

踩气球：

酒瓶插花：

60米：

十、运动会注意事项及要求：

1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。

2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。

3、要求运动员着装统一。

4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。

十一、奖项设置。

集体赛：分队取一、二、三、四名。(奖金分别为800、600、400、300)。

个人赛：奖项按报名分组情况待定。

十二、分组名单(共四队)：

略

职工趣味运动会活动方案如何写篇五

各单位：

为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：

5月15日（本周日、上午9:00点开始，活动时间半天

山下排球场

“大手牵小手，共筑爱之家”

xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。

请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。

报名时间：5.9-5.12

报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。

注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；

2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰

2—5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚

集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个

集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个

集齐4—6枚印章，可获得礼包一个

集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份

1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。

2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。

3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。

4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。

5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。

6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。

7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。

8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。

11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内（犹如滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。

注：如遇下雨另行通知

职工趣味运动会活动方案如何写篇六

一、活动目的：

为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。

二、组织机构：

领导小组组长：蒋桂英。

副组长：杨军。

成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源（办公室成员及工会小组长）。

三、活动内容。

（一）活动第一项：由工会主席蒋桂英发表庆祝“五一”活动演讲。

（二）活动第二项：趣味活动、比赛内容及规则。

所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，（其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加）除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。

1羽毛球——兰毅负责。

（1）、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。（11分一局，三局二胜）。

2、斗地主——李树源负责。

（1）、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。

3、灭火器演习短跑------杨军负责。

（1）、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练（邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器）。

4、摸“福”----杨和平负责。

（1）、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。

5、拔河——由罗正东负责。

各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。

（三）、活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。

以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的“五一”。让所有员工在热闹的活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。

xxx有限公司。

职工趣味运动会活动方案如何写篇七

为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第xx届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：

湖xx工会

20xx年12月下旬

xxx

本校在职的工会会员均可报名参加。

团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河。

(一)组织机构

趣味运动会组委会：

主任：

副主任：

委员：

总裁判长：

裁判：

(二)竞赛规则

项目一：拔河

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。

项目二：双龙戏珠接力赛

选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

项目三：六人五足

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

项目四： 摸石过河

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

(四)竞赛要求：

1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

(五)奖励办法：

1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。

2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

3、得分相同，看每个项目的小分。

4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

(六)未尽事宜另行通知。

(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

职工趣味运动会活动方案如何写篇八

活动内容和细则：

婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20xx巨野国运集团春季。

一、团体项目。

1、拔河比赛。

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛。

方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。企业运动会策划方案(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

3、5分钟跳绳。

方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛。

方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

二、个人项目。

1、百米短跑。

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。

3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑(1男1女)：15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类。

团队类：一等奖(第一名)，洗发水一瓶。

二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包。

参与奖，护肤香皂一块。

个人类：一等奖(第一名)，太阳伞一把。

二等奖(第二名)，洗发水一瓶。

三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包。

参与奖，护肤香皂一块。

职工趣味运动会活动方案如何写篇九

为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。

一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。

三、活动场地：公司篮球场、公司食堂。

四、参加人员：公司除正常当班以外全体员工。

五、活动安排。

1.活动顺序：赛前准备、趣味比赛、食堂聚餐、抽奖环节、活动颁奖。

2.竞赛项目：五人六足、铁人三项、跳大绳、猪八戒背媳妇、乒乓托球跑（备用）。

六、组队方法：

1、第一组：生产一部，组长：罗洪军。

第二组：生产二部，组长:黄爱民。

第三组：生产二部，组长：傅涛。

第四组:品管部、设备部、办公室，组长:唐文勇。

各组长按比赛各项目自行拟定参赛人数，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队??。报名时，请各团队附送一份鼓舞士气的口号，供开幕式时进行进行士气比拼。

2、各项目参赛人数：

铁人三项：参加人数为每轮2人，五轮完成。

猪八戒背媳妇：五男五女（女员工不足队可向别队借人），每轮选一男一女，五轮完成。

乒乓托球跑：参加人数为队全员，接力。

七、奖励。

2.未拿到团队奖的颁发参与纪念奖；

3.聚餐抽奖。

八、各项规则。

（一）、五人六足。

1、道具：绑脚若干个；秒表2块。

2、方法：每队10人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。

3、规则：按到达终点的时间快慢排名。

4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。

5、注意事项：避免倒成堆。

（二）、铁人三项。

1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。

2、方法：

每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共1个。

3、规则：

（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务10个。

（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。

4、计分：用时短提前完成的队伍名次列前。

（三）跳大绳。

1、道具：长绳子一条；秒表2块。

2、方法：由2名队员抡绳，其他队员依次进入。

3、计分：计时2分钟，以个数最多者为胜，如依次上场的过程中有队员跳绳失败，则不计入个数内。

（四）猪八戒背媳妇。

1.规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。

（五）、乒乓托球跑。

1、道具：乒乓球拍四个、球四个；秒表2块。

2、方法：（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至掉球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过重点。否则，成绩无效。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十

(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。

运动员宣誓。

裁判员宣誓。

由唐园长宣布比赛开始。

(二)比赛项目。

1.转呼啦圈吹气球：

规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2.骑慢车比赛：

规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

3.袋鼠跳接力：

规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

4.串珍珠：

规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

5.定点投球比赛：

规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。

6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)：

规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个。

7.穿衣接力：

8集体跳大绳：

规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

五人同时跳过绳开始计数。

(三)记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十一

为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。

一、时间：

二、地点：

学校操场。

三、参加对象：

教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别。

甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：z，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

四、比赛项目：

1、个人项目。

女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球。

男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖。

2、集体项目。

拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种。

要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。

五、报名：

1、各代表队可报领队一人，教练员一人。

2、个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。

3、报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。

4、集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加。

六、录取名次与计分：

1、单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

2、团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。

七、奖励办法。

每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。

八、参赛须知：

1、运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。

2、运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

营东区第一中学。

二o一五年四月。

1．30米托球跑：运动员单手持羽毛球拍后端把手处（不得出把手），网球置于球拍上，站立式起跑，宽度按跑道标准，比赛距离为30米。运动员必须单手持拍到达终点，成绩方有效。途中托球不得用另一只手做扶助动作，途中网球掉地，直接取消比赛资格，退场时不得影响其他选手比赛。

2、投飞镖：参赛队员站在投掷线距离飞镖环靶3米处，令发后，依次投掷飞镖至靶盘。每人6次机会，环数多者名次列先。

3、一分钟跳绳：每跳一次摇绳一圈，比赛时间为连续跳跃1分钟。跳跃过程中如有脱绳或者绊脚，取消该次次数，可继续进行，并连续计算次数，次数多者为胜。

4、踢毽子：各选手在比赛中只有一次机会，均为1分钟。在规定时间内，中断后可以接下去踢并计数。取2次中的合计个数作为个人最终比赛成绩。

5、足式保龄球：在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只矿泉水瓶，三角形顶端指向踢球方向。运动员在距三角形尖端10米处，以踢足球的任何方式，踢到矿泉水瓶，每人踢3次。累计每人3次踢倒瓶数，排列名次。

6、抢收抢种：每队8人（四男四女）成纵队站在起跑线后面，队员手持装有8个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的8个杯子中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。所有队员按照规定完成规定动作后，游戏结束。按照完成时间，最快完成的获得第一名。以此类推进行积分。

要求：

（1）去时必须把球种进杯中，回时收起。

（2）兵乓球必需放入杯内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

7、拔河比赛：甲组男女各6人；乙组8人，比赛采用淘汰制三局两胜，比赛顺序用抽签决定。

8、沙包掷准：每队由8人（4男4女）组成，每人手持三个沙包站在投掷线后依次将沙包投向3米处的水桶内，八名队员全部投完后数数，桶内沙包个数多的名次列前。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十二

一、活动目的：

1、丰富教职员工业余文化生活，活跃校园气氛;。

2、促进团队建设，展现教职员工良好精神风貌;。

3、增强学校向心力和凝聚力。

二、组织领导：

主任：郭成军。

执行主任：周海军。

成员：刘平贵王彪王海鹏田野李卓慧张平王艳郭和昌。

三、项目及规则。

(一)集体项目。

1、拔河：

每队10人，5男5女。每场比赛按三局两胜进行，胜队进入下一轮比赛。

2、打保龄球：

职工趣味运动会活动方案如何写篇十三

一、活动目的：

全面贯彻落实学校体育运动工作计划要求,有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平,展现学生的精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，丰富学生的体育活动。于20__年12月20日—21日，我校组织召开本校第二届趣味运动会。

二、活动时间：

三、活动地点：

本校前操场。

四、参加对象：

本校全体师生。

五、各项工作安排：

会场总负责：

会场布置：美术组、全体男科任教师。

音响：

主持：

拍照：

裁判员代表：

运动员代表;。

候场组织：

会场纪律：当周值勤教师、学生会。

六、活动程序：

1、入场前准备(7:50);各班组运动员组成方块队(4路枞队)在新教学楼前的指定位置候场，各队带队教师各就各位准备入场。

入场顺序：

国旗队——会标——彩旗队——一年级代表队——二年级代表队——三年级代表队——四年级代表队——五年级代表队——六年级代表队——中学代表队——裁判员代表队。(注：各班进场时喊班中号)。

2、大会主席团就坐(主席团为本次运动会的委员及领导嘉宾)。

3、主持人宣布本届趣味运动会开幕式开始，运动员、裁判员进场。

4、主持人依次介绍各代表队。

5、升旗仪式。

6、校长致开幕词。

7、运动员代表宣誓。

8、裁判员代表宣誓。

9、主持人宣布大会开幕。

10、运动员、裁判员退场，比赛开始。

闭幕式。

一、活动时间：

20__年12月21日星期五下午2：00—3：20。

二、活动地点：

本校前操场。

三、参加对象：

本校全体师生。

四、各项工作安排：

会场总负责：

会场布置：美术组、全体男科任教师(工作人员12：30到位1：30完成)。

音响：

主持：

拍照：

会场纪律：当周值勤教师、学生会。

五、程序安排：

1、各班自带椅子到前操场指定地点就坐。

2、领导嘉宾就座。

3、宣布本次运动会闭幕式开始。

4、颁奖仪式。

5、学校领导致闭幕词。

6、各班退场。

六、安全预案:。

1、在活动前、中提醒需要注意事项(自带椅子、水、当文明观众等)。

2、班主任维持本班纪律，关注学生状态。

当周值勤教师、学生会维持秩序，进行安全巡视。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十四

为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：

一、组织单位：

主办：市教育局、市教育工会。

承办：xx市第二十四中学。

二、比赛时间：20xx年4月2日(星期六）上午8：0。

三、比赛地点：xx市第二十四中学。

四、参赛单位：

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

五、比赛项目及规则。

第一项：60迎面接力赛。

1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项：男女混合跳长绳比赛。

1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。

六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

七、竞赛要求：

1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。

2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。

八、注意安全。

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

九、领导颁奖：

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

十、媒体支持。

xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。

xx市教育工会。

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职工趣味运动会活动方案如何写篇十五

为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调动教职工积极性，在五一国际劳动节来临之际，我校工会将举行欢庆五一“我运动我快乐”教师趣味运动会。

二、活动时间地点：

时间:20xx年4月28日。

地点：运动场。

三、组委会成员。

总指挥：李奕。

现场指挥：宾筱萍。

裁判长：邓胜元。

裁判员：谢先祝朱又佳。

四、活动形式及要求：

1.全体教职工通过抽签分成两个组参赛。抽签前先指派两个组的领队，快乐队队长蒋先平，开心队队长李丹。谢讯谊、廖彦智两人由两队队长抽签决定归属，然后女教职工分别抽签，抽在同一个组的组成一个参赛队。

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用五局三胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖，对获奖教师按学校奖励标准给予相应奖励。

五、活动内容：

1、投乒乓球进篮。

每队一名运动员持3只乒乓球跑20米至终点线，向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。3只球抛投完毕，跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名队员方可接力，如此反复，直至8人全部完成。每队总限时5分钟。若在限时时间内没有赛完，也结束比赛。以各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。

2、赶篮球接力跑。

第一人手持木棒，赶篮球前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，另一队直接获胜。

3、打保龄球。

两人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手，但不允许用脚)，每人滚射1次。以每队8名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

4.心心相印(背夹球接力)每组2人，每组一次，背靠背夹住篮球(中途如球掉下，必须从头再来)，回到起点后(以过起点线为准)，两人共同把球放入筐内后，下组再进行，用时少的队为胜。

5、步调一致(8人9脚向前冲)。

两队同时起跑，跑完25米，用时少的队为胜。在比赛过程中，如果绑腿坏掉则算犯规，另一队直接获胜。

同兴路小学工会。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十六

活动策划可以把企业要传达的目标信息传播得更准确、详尽。怎样写趣味运动会活动预案?下面小编给大家带来趣味运动会活动预案5篇,仅供参考,希望大家喜欢!

一、活动时间：

20__年x月x日上午8:30开始。

二、活动地点：

新东方幼儿园操场。

三、活动形式：

四、活动要求：

所有教师于本周六上午8:20__在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

1项目名称：拔河比赛。

规则：每个班级中派出三名教师(可援助)，提前抽签。

第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。

第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

2项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。

规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。

3项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。

4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。

规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。

奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称：琴棋书画样样通。

规则：

五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。

继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。

六、项目名称：爬滑梯接力。

奖励：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

滑梯计时员：

七、项目名称：打沙包。

规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。

奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

投沙包人员：

八、项目名称：捉迷藏。

奖励：获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

活动背景：

我院即将来临的文体活动月，文艺部和体育部都准备了大量的节目，但大部分文体节目都需要有特长的同学参加，致使普通同学无法参与。

活动目的及意义：

为了让大多数同学参加到游戏中，团结同学，促进同学之间的友谊。让同学们感到一种新意，同时丰富同学们的业余生活。

活动对象：

06、07级全体同学。

活动地点：

彗星楼门前。

活动时间：

__年4月16日下午1：00。

承办单位：

辽宁大学数学院分团委学生会宿舍工作部生活部。

活动内容：

游戏一：连坐。

游戏规则：1、分为两大组，每组四班(抽签决定)，每组取前两名;获胜的四个班级一同进入决赛(一组)，评出前三名，颁发奖状。

2、每班派出24人，围成圆形站好(男女间开，班级男生或女生少的剪开后剩余连着)，距离自己控制(便于坐下)。主裁判发令，各班参加者前一人以半蹲状坐于后一人腿上，待所有人坐稳后，参加者同时开始走(同时要保持前一人坐于后一人腿上这一状态)。

胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。

游戏二：滚“纸胎”

器具：报纸(五十张)，胶带。(各班自备，报纸上交后统一发)。

游戏规则：1、同游戏一1。

2、每班派出14人，站成一竖排。第一名同学贴报纸，并带领队伍前行。待参赛队的所有同学都站与报纸上后(继续贴报之前行)。最后一名同学，将尾端余下的报纸用手托起，经头上向前传，直到传到第一名同学手中，并且与前端报纸贴在一起而构成一个圈为止。(注意：行走时若贴好的某处报纸破裂至断开，则从断开处起至尾端贴好的地方作废，继续向前粘贴)。

胜负判断：按报纸贴成圈的时间先后排名。

注意事项：1、报纸准备需要充分，避免不够。

2、班级同学的协调。

游戏三：十六人十七足。

器具：玻璃绳，或其他非弹性绳。

游戏规则：1、同游戏一1。

2、每个班出8名男生8名女生肩并肩交替站成一排，相邻两人的脚用绳子(玻璃绳，或其他非弹性绳)绑在一起。

胜负判断：按照到达终点的先后顺序排名。

最后，希望此次活动能得到老师和同学们的喜爱。

武汉软件工程职业学院乒乓球协会趣味乒乓球游戏及有关乒乓球知识竞答活动方案为了活跃校园文化，宣传贯彻大学生强身健体的号召，给更多的同学提供娱乐交流、增进友谊的机会，更好的服务广大的同学，我院乒乓球协会特开展这次形式灵活多样，娱乐性强的趣味乒乓球游戏活动。

活动目的：为了塑造积极向上，富有特色的青年文化。丰富同学们的课余生活，活跃校园气氛，倡导积极健康的学习和生活方式，展现我院青年的精神风貌。为了普及大家对乒乓球的认识和了解。，为了活跃协会的气氛，增进会员之间的友谊;为了增强协会的凝聚力，也为了给会员们一个展示才华的舞台，展示新时代大学生的蓬勃朝气!

一、活动主题：

娱乐身心、激扬青春。

三、活动口号：

乒乒乓乓，健康你我!

二、活动对象：

全院学生。

四、主办单位：

院乒乓球协会。

五、活动地点：

一号篮球场。

六、活动时间：

(1)宣传报名时间：5月10号至4月30号。

(2)活动进行时间：4月21号下午。

七、活动负责人：

1、主要负责人：陈鹏、陈强、陶青、邹宝灵、陶晓青、周慧。

2、宣传负责人：罗丹、梅杰、陈朵朵。

3、主持人：待定。

4、安全负责人：宋选飞、陈鹏、陈强。

5、财务负责人：陶青、杨忧名、郑兆函、

八、活动方式：进行趣味乒乓球游戏和与乒乓球有关的知识竞答。

九、宣传安排：

1、安排各栋公寓的负责人到会员的寝室进行宣传;。

2、在寝室楼下写通知宣传;。

3、在乒协qq群上进行宣传;。

4、乒协干事打电话或发信息宣传;。

十、报名方法：

1、会员直接在各栋公寓负责人手里报名;。

2、在协会qq群里报名;。

3、在协会干事宣传时报名;。

十一、报名要求：

全院学生。

十二、活动安排：

首先，在20__年十月份的社团招新中，我们院乒乓球协会创新高，招收了173名爱好打乒乓球的新会员，为我们协会带来了新的力量，为了回馈广大会员，我院乒乓球协会决定：“在活动当天，所有的会员可凭会员证领取精美礼品一份(仅限参加活动的前三十名会员。在活动当天由主持人来负责开展此次活动)。

十二、活动内容：

(一)游戏项目：

1、报纸拔河概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏道具：旧报纸方法：

1)在报纸上挖两个人头大小的洞;。

2)2人对坐各自把报纸套上进行拔河(站着拔亦可);。

3)报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

3、螃蟹赛跑规则：

1)参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。

2)一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3)听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

4)中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5)抱球跑者取消比赛资格。

4、投掷——接乒乓球每队2人，时间1分钟，相距4米，一个人投掷，一个人站在画线处用手握着桶接(可以横向移动，不可越出线外)。以投进桶内的乒乓球多者为胜，决出前3名。分4组进行，每组2队。

5、乒乓接力赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

注意：传球过程中不得掉球、手触球。

(二)知识竞答：选择20道有代表性、针对性，答案标准的有关乒乓球知识的题目。

十三、注意事项：

(1)知识竞答题目不得提前泄露，要保持活动的公平公正，不得徇私舞弊。

(2)各工作人员应按规定的时间及时到位，做好活动前后的各项工作，工作人员应服从上级统一指挥，无故不得离开各自岗位。

(3)参加活动者无故迟到15分钟以上者，按自动弃权处理，同时取消其参加活动资格。

(4)在活动中，主持人及相关负责人要注意调动好活动的氛围，尤其是要注意与参加活动的同学互动。

(5)参加游戏的同学应遵守活动的秩序，不得冲撞工作人员和相关负责人，如有违犯活动规则者，将取消其参加活动的资格;活动中应注意安全，避免受伤。

(6)活动中各参加活动的同学要爱护体育器材，不得毁坏或损坏;如有违犯者将双倍赔偿。

(7)此次活动应按“公平、公正、公开”的原则，不得徇私舞弊。

(8)遇到突发状况，由活动负责人视情况解决。

(9)如果遇到天气或其他情况，不能按时举办活动的，活动时间往后顺沿。

十四、突发情况的处理：

十五、奖励办法：

设精美礼品数份，优秀工作者数名，优秀主持人数名。

一、活动目的。

值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。

二、活动时间、地点。

活动时间：20__年12月31日下午。

活动地点：：操场。

三、活动内容。

1、抱球接力(一年级)。

项目主裁判及发令员：丁曰宝。

活动工具：气球、棉绳。

参赛人数：共25人(男生7人、女生18人)。

活动规则：全班分3组，每组4队，每队2人。各队队员用身体夹住气球，将气球运至指定位置返还，交与下一队队员，4队轮流，返回起点即完成任务，先完成任务一组获胜。

2、瞎子踢球(二年级)。

项目主裁判及发令员：刘汪兵。

活动工具：足球、手绢。

参赛人数：共16人(男生6人、女生10人)。

活动规则：全班分2组，每组8人。游戏共分8轮，每轮各组抽派1名队员，用手绢蒙住双眼，原地转5圈，先踢中指定位置的足球获胜。

3、三人四足接力赛(三年级)。

项目主裁判及发令员：梁贤杰。

活动用具：绳子、秒表。

参赛人数：共15人(男生8人、女生7人)。

活动规则：全班共分5组，每组3人。用绳子捆绑各组队员相邻的小腿，构成3人4足，奋力奔跑至指定位置返回起点，用时少的一组获胜。

4、拔河比赛(四年级)。

项目主裁判及发令员：郑祝明。

活动用具：绳子。

参赛人数：共19人(男生15人、女生4人)。

活动规则：全班分2组，每组9人。三局两胜。

5、乒乓球接力赛(五年级)。

项目主裁判及发令员：何承水。

活动用具：乒乓球拍、乒乓球。

参赛人数：共14人(男生10人、女生4人)。

活动规则：全班分2组，每组7人。将乒乓球置于拍上，带到指定位置返回起点，交与下一名队员，4次轮流，先完成任务组获胜。

6、百发百中(六年级)。

项目主裁判及发令员：汪善志。

活动用具：乒乓球拍、乒乓球、篮子。

参赛人数：共25人(男生11人、女生14人)。

活动规则：全班共分2组，每组6队，每队2人。活动分6轮，每轮各组派2名队员，一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球，承接球数多着获胜。

四、注意事项。

1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。

2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。

五、其他工作。

现场安全及摄影：吴小芹、陈珺。

一、活动目的。

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：

三、活动时间和地点。

1、时间：20__年12月31日。

2、地点：学校操场。

四、活动内容及方法。

项目：(一)飞镖;(二)抛绣球;(三)铺桥过河;(四)托球跑;(五)篮球定点投篮;(六)企鹅迈步。

五、参加对象：

__镇中心小学(含三小、五小)全体教职员工。

六、竞赛办法：

(一)每个项目全员参加。

(二)每个项目的具体比赛规则见附录。

七、名次和奖励办法：

(一)每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6，(每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算)。

(二)每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品(生活日用品)。

八、备注：

本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

附录：

比赛规则(括号内为项目负责人)。

(一)飞镖：每位运动员投10镖，以10镖成绩(环数)之和为该运动员的成绩，环数多者名次列前。如环数相同，看单镖环数，高者列前，以此类推。镖靶设置：以红心为基准，离地面高1.73米，运动员离镖靶正面距离为2.44米。

(二)抛绣球(塑料球)：双人组合参加，一位队员(接球)站在离另一队员(抛球)前8米处的圆圈内，圆圈半径为1.5米，一位队员站在发球线后连续抛30个球，另一位队员用小塑料桶接球，计1分钟内接到球的个数，多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球，则以抛接球所用时间来判别，时间少者胜。

(三)铺桥过河：距离30米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上;在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表;按成绩判定名次。

(四)托球跑：距离30米，用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑，时间少者名次排前。

(六)企鹅迈步：距离30米，双腿夹着一个排球，双臂各夹一个排球移动到终点，时间短者名次排前。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十七

一、比赛项目：

1、拔河比赛。

2、开火车比赛。

3、夹球跑比赛。

4、传球比赛。

5、广播操比赛。

6、合唱比赛。

二、比赛项目说明及要求：

1、拔河比赛。

每队选出10人参加比赛，要求男（6）人，女（4）人，共同组队。采取抽签方式决定比赛次序，第一、二轮淘汰，第三轮循环。

2、夹球跑。

每队选出10人参加比赛，男5人、女5人，混合组队，由男女二人组成一组，共同用木板平行夹起两个篮球按规定路线往返，第一组完成后，再由第二组继续，计时得分，中间篮球不准落地，落地后要在原地夹好球后再继续比赛，违规一次在最后成绩中加10秒。

3、开火车。

每队选出13人参加比赛，女教师不少于4人。比赛时级部主任在前面，左右肩后各6人，左边老师的右手扶在级部主任的左肩，后面老师用右手扶前面老师的左肩，前面老师的左手抬后面老师的左腿；右边老师和左边老师做法相同，动作相反；排成两列以后，同心协力单脚跳着共同前进，比赛当中不能松手，队伍自始至终没有断队、松腿的现象，记时得分，违规一次在最后成绩中加10秒。

4、传球比赛。

第二名教师接球然后弯腰从跨下传球，将球交到下名队员手中，其余队员依此类推。当球传至最后一名队员时，最后一名队员抱球跑到队伍最前面完成换位并按上述方法继续传球，当全队完成一个换位循环后，由原第一名队员将球放入指定的位置即为比赛结束，计时得分。要求中间球不能落地，落地及违规一次均在最后成绩中加10秒。

5、广播操比赛。

广播操比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分日常出勤得分（从10月8日后算）与比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、队伍整齐等方面进行打分。

6、合唱比赛。

合唱比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分训练次数成绩（训练次数最多的队为该项满分）和比赛得分两项，两项成绩各占50%。

比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、演唱水平等方面进行打分，要求各队所唱歌曲内容健康向上、组织形式新颖、充分体现出新时期人民教师良好的精神风貌。

三、训练时间及比赛时间。

为保证比赛活动顺利进行，体现比赛活动的过程性，学校研究，各代表队可充分利用三个时间进行赛前训练：早8点前（分散训练）、活动课（集中训练）、第二节晚自习（随机训练）。要求各代表队及全体教师必须严格按照学校规定的时间进行训练，不得占用上课时间，不能影响正常的教学秩序。

四、计分办法。

以上六项活动均评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖4名。按一等奖10分，二等奖8分，三等奖7分，四等奖6分分别计入活动总分。最后将六项活动得分相加即为各队总分。

五、奖励办法。

凡参与此次活动的教师均有纪念品，级部获集体奖，依据六项比赛成绩的总和，依次排定名次并分别给予物质奖励，第一名奖励价值500元的奖品，第二名奖励价值300元的奖品，第三名奖励价值200元的奖品，其它各队均奖励价值100元的奖品。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十八

为庆祝中华人民共和国成立73周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：

本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。

组委会主任：

组委会副主任：

组员：

仲裁组组长：

裁判：

暂定9月29日（周四）10：00—12：00。

公司办公楼前。

齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。

9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。

本次比赛以支部为单位组队参赛,共四支参赛队。

每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。

1.各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；

3.为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；

6.各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。

7.要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。

职工趣味运动会活动方案如何写篇十九

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

团结、合力、拼搏、超越。

二、组织机构及职责。

（一）运动会组织委员会名单。

1、名单：

组长：

组员：

2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。

（二）地点：合肥市体育中心，电话：

四、活动流程。

8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕。

8：10召开赛前领队会议。

8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式。

8：50奏国歌。

8：55主持人开场词。

9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕。

9：10运动会各比赛项目正式开始。

12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次。

12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念。

12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕。

五、计分方法与奖励办法。

（一）计分方法。

各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。

（二）奖项设置。

1、团体奖。

团体冠、亚、季军各1名。

奖金设置：冠军10000元，亚军8000元，季军6000元。

2、单项奖。

（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季队中产生）。

（2）最佳队秘奖2人。

（3）勇士奖4名。

（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）。