努力减肥励志文章(大全13篇)

读书笔记是对所阅读的书籍内容进行记录和总结的重要方式。平时多积累写作素材，对于写好作文很重要。以下为大家整理了一些写作总结的要点，希望对大家有所帮助。

努力减肥励志文章篇一

“每到开学前，我会列一个名单，一个个去借钱。”王志方说。从中学开始，他就是这样为自己和两个弟弟筹学杂费的。

王志方的家境困难，他两岁时父亲得了精神病，家里的积蓄花光了，还欠了一大笔外债。于是，母亲和姐姐外出打工，赚的钱大多用于给父亲治病。王志方很早就告诉自己，他是家里的支柱，他要照顾好父亲和弟弟们。

家里的墙上贴着姐姐上学时得的奖状，王志方清楚地记得姐姐辍学时哭得红肿的双眼。为此，他和弟弟们学得特别刻苦。“我们都相信知识可以改变命运。”王志方坚定地说。

20xx年7月，王志方如愿考上了湖南大学生物系。他拿到录取通知书的时候，全家都非常高兴，熬了这么多年的苦日子，终于看到希望了，家里出了大学生了！但激动和兴奋的情绪很快被学费冲走，录取通知书上写着学费6000元，再加上学杂费和生活费等，差不多一年要1元，这对王志方来说犹如天文数字。亲戚们都不富裕，没有人能替他做担保申请到贷款。但是，王志方还是乐观的，他想到可以在大学里勤工俭学，可以申请补助。打点好行李，王志方揣着千方百计筹来的.2500元，踌躇满志地去湖南大学报到了。

到了学校，王志方找到学院领导说明困难，学校减免了他900元的学杂费，并同意他延期到11月缴足学费。后来，王志方申请到白沙集团提供担保的每年3000元的助学贷款，他又申请把大二的贷款提前支取，总算把学费凑够了。为了赚生活费，每到周末王志方就去做家教，业余时间收废品、刷盘子、搞推销，搬桶装水，只要能赚钱，不管多苦多累，他都愿意做。

第一学期他在学校图书馆勤工俭学，后来看到班上贫困同学多，就主动让出了机会。王志方在家教方面很有一套，如果一直能接到家教的活儿，生活费就好赚了，只是家教并不那么好找。

大二开学，王志方没有钱交学费，二弟正在念高中。“我想了很多办法，我就一个想法，不能让我弟弟没学上：”最后他决定退学。当王志方打电话告诉母亲时，母亲在电话里大骂他不孝。母子俩在电话里大哭一场，王志方哭自己的大学梦，母亲哭的是手心手背都是肉。

离开学校，王志方先后到东莞、深圳、耒阳、长沙等地，做过搬运、基建、保安、样品研发、门窗安装等工作：打工的日子充满了艰难和辛酸：为了多挣钱，他玩命地干，不管活多重、多脏、多累，甚至一天工作18个小时；他省吃俭用，中午没吃完的饭菜就留到晚上吃。在建筑工地上，王志方每天挑沙、拉砖、砌墙，十个手指头和两只脚被石灰、水泥腐蚀，露出了红红的血肉。手指上每天要换胶布，每次连皮带肉地撕下来，疼得他浑身冒冷汗。

王志方笑说自己是打工者的异类，他在哪里打工都带着大学课本。累得要命的时候就翻看课本，看累了，把课本一本本撂起来当枕头。常常有工友调侃他：“大学生就是不一样，连睡觉都是睡在书上的。”

打工两年，赚的钱只够温饱。在工作中付出的努力和收获的满足感太过悬殊。这让王志方倍感痛苦和煎熬。当得知教育部直属的六昕师范大学招收免费师范生后，他艰难地作出复读的决定，回到家乡，插班读高二，他要重圆大学梦。

“我在黑板报上写下自己的目标是：北京师范大学。班上的同学都笑我。”王志方说。从听不懂数学课的慌乱到每次考第一，王志方付出了所有的努力。20xx年，他从容地以高分考上了北京师范大学。

再次上大学，王志方走进校园时，没有了当年的新鲜感，有的是对未来的确定：“回家乡，当老师。”

努力减肥励志文章篇二

半个月前，一个32岁的高血压患者听人介绍来看我的门诊，自述他血压高2年了，换了许多药，血压就是控制不住。

我一看，这是个“大块头”，铅球运动员出身，退役后在大国企工作，有高血压家族史。身高1·82m，现体重130kg，我一量血压180/100mmhg，经检查血糖没问题，血脂略高，诊断为原发性高血压，未发现高血压的心脑肾损害。

我告诉他，第一，没有控制不了的血压；第二，高血压早期，血压150以下，可以只用一种降压药，高于这个数，或者用一种药控制不住，应该两到三种药联合使用；第三，想降压，先减肥，体重每减10kg，血压降5-10mmhg，而且还要清淡饮食。我给他开了常用的比较有效的三药组合：代文+络活喜+氢氯噻，每天各一片治疗。

周五，他来复诊，血压已降至130/80mmhg。他说，回去后就开始按我说的用药、减肥，吃饭前大量的生吃蔬菜，很少吃肉，而且少盐。饭量越来越小，原来越吃越想吃，总感觉吃不饱，现在一控制饮食，反而不像原来那么饿了。每天暴走40分钟，做600个俯卧撑，平板支撑4分钟（不用怀疑，别忘了，他是运动员出身）。就这样坚持两周时间，体重减了14斤，平均每天减1斤。联合用药一周后，血压有些低，现在只用1粒代文，血压维持的很好。

他问我，照这样下去，能停药吗，我说如果体重减到100kg以下，也许能停药。

他能获得这个成绩，有两个关键因素：第一，依从性好，听医生的劝告；第二，有毅力。

这只是一个刚开始减肥还没有完全成功的小案例，但绝对是一个减肥的励志故事，能给准备减肥或正在减肥的朋友们以启迪：减肥无捷径，控制饮食加运动。减肥是一个目标，更是一个过程。

朋友们可以不像他那么大的运动量，但只要坚持去做，肯定会有收获。

努力减肥励志文章篇三

1、全世界的人都提醒你要记得减肥，有一个人却总是觉得你吃太少，总是带你去吃你想吃的，并且心甘情愿的陪着你肥，这就是一种幸福。"。

2、在我的生活里友情比爱情大、超越不了、

3、洳淉，咜湜鉨哋圉冨。哪皒柷冨袮閅。

4、早上赖床不起来撒娇要他给你穿衣服。

7、不能经常听悲伤得歌曲还是要掺杂一些温暖的音乐。

8、一次孤立的绝望已经足够强迫一个人迅速强大。

9、时间就是金钱健身让你省去若干p图的时间。

10、我发誓，我从来没有随随便便发过誓。

11、左三圈，右三圈。我的节奏不需要你们来懂。

12、与你的相遇。是命中注定的在劫难逃。

13、每当我吃饱喝足闲着没事的时候，就会想起减肥这件严肃的事。

14、我叫周末是你生活中的加油站，当你累的时候可以想到我，我会让你瞬间放松。

15、为什么胖子每到夏天更容易出汗?因为胖子的受热面积大呗。

16、｀吥〔认错〕认〈结果〉。

17、纵使天各一方又怎样你也在离我最近的地方就在我心里。

努力减肥励志文章篇四

常言道,”一分耕耘,一分收获.”有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的.

我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲，蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪,这是我们雄心,青出于蓝胜于蓝,这就是我们的豪情。

是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的人.因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

作一名成功的学生吧!

1、没有人有义务为你的成长买单。

人一到年底，大事小事各种考试、各种截止日期挤在一起，就容易负能量爆棚。周一堵了两个小时的车才到单位，一身的尾气味儿，最后踩着高跟鞋八百米狂奔的速度才没迟到。没来得及吃早点就开始忙活，看到一坨没头绪的发票，胃里泛酸。周六日比上班还累，更年期老妈的抑郁焦虑一股脑倾诉在我身上，所有的负能量郁结在一起，开始发酵，在心里张牙舞爪。

这时候有一篇已经改过的小文被打了回来，头儿说还是不行，再改改吧。我所有的情绪开始被按了开关，淡淡地说了一句，那我再改改吧。

人多，事杂，谁留心谁一个瞬间脸上的“淡淡的”。

但说完这句话，我开始自责——我怎么可以有这种态度?

这件事，他可以说，也可以不说;可以关注，也可以不管我。我的成长是我的事，我成长的快慢、成长的好坏，和他有关，也可以没关。他可以严格要求，也可以多一事不如少一事。

世界那么忙，所有为你的成长费时间、费心思指点的人，都是为你好。

没有任何人有义务，为你的坏心情买单。

这个世界上除了你生的和生你的，没有人就天生应该对你好。

我想起了周围人经常抱怨的“难为自己”的人——毕业论文的导师、挑三拣四给你扣分的教授、工作中板起脸严格苛刻的同事、每次都卡你presentation的领导……可是亲爱的，他们都是在为你好。

别以为别人卡你是故意刁难你，这个世界那么忙，谁有心思管你。

这个世界有件事比有人骂更可怕，就是压根没人理你，凭你自生自灭。

你的路总是要自己走，你的路能走多长，取决于每一步脚印的质量。感谢那些前辈，花时间帮你把关每一步脚印的质量。

小姑娘，不要拒绝成长，善待身边每个关注你的人。

对于那些肯花时间指导你的人，当心怀感激;。

对于那些生命中用心温暖你的人，滴水之恩，当涌泉相报。

2、万人迷和世态炎凉。

一个大学里的万人迷姐们深夜给我打来电话，哭诉世态炎凉。

话说大小姐，都是刚毕业一年的小姑娘，毛儿还没长齐呢，懂什么世态炎凉。

原因就一句话，有个男生前段追她，被她拒了，结果再也不理她了。可是可是可是，万人迷在电话那边哭得梨花带雨，“可是大学时候，那些被我拒了的男生，依然会跟我做好哥们好朋友啊!怎么一毕业男生都这么现实扭头就走了?还是我没有大学时候漂亮了?世态炎凉啊……”

“什么叫依然可以做好哥们好朋友?”

“就是依然可以拎个暖壶打个热水、修个电脑、去麦当劳刷夜写paper当护花使者之类的。”

这真是只有万人迷姑娘才会被惯出来的毛病和遇到的苦恼。

人家喜欢你，但是并不欠你的，并不就理所应当的要做你心情不好时候的暖宝宝、创口贴、随叫随到的护花大绿草啊!

没有人就活该要疼你，喜欢无罪，不要仗着别人对你的喜欢，不要可以滥用、肆意挥霍别人对你的好。

出来混，迟早是要还的。

这个世界上除了你生的和生你的，没有人活该对你好。

这么说来，那个男生无罪。

而那些依然不论你如何，都依然对你掏心掏肺随叫随到的朋友呢?珍惜他们。每一分感动和温暖都应该知足、感恩、珍惜。

姑娘们，不是所有人都有这么好的运气，能遇到这样愿意默默守护你的朋友，特别是异性。

话说回来，我倒是觉得那个“世态炎凉”的男生很可爱——哪怕你美成天仙，只要不能当老婆，也没空理你。这是多么难得的优秀品质。

照模子勾搭一个去。

3、对那些爱你的人，请多一点担待。

周六日睡到了中午十一点，终于爬起来到厨房觅食。在餐桌的纸巾盒下，我看见了我娘压着的整整一沓子格子纸，全是正楷，写满了更年期的郁闷、焦躁、不安，和对我的担心。我去海南玩得不亦乐乎，她在家写心情，说“走吧，读万卷书不如行万里路。住同学家不比住宾馆，要学会心疼人。”我发着高烧从家偷跑到天津去讲ted,她在家写心情，说“走吧，年轻人需要机会，既然答应人家了就别失信，注意身体。”

走吧，走吧，她给我成长的自由，却把担心留给自己，在家自我安慰。这就是天下做娘的心。

我的眼泪就大把大把地落在了信纸上。

圣诞节给师父问候，才发现，她家里有急事，赶回老家，身上新老毛病一齐算账，还要当夜赶回来，手底下的研究生25号开题。她心里难受，还在关心我大事小情，我才发现，原来我的每条微信状态，她很少回复，可是全看了。她的状态，每次我都没心没肺点了一大堆的赞，对她真正的关心却不多。我顺口答应了说周六日去蟹岛找师父蹭饭啊，结果睡懒觉犯懒没去;欺负师父心软，几页纸翻译都拖到天上去了，她也没怪我;每次我都说是嘴儿甜说师父心里烦了就随时震小花儿啊，可是她从没震过。

静静地呵护一个生命的成长、绽放、看她长得挺好，没长歪，又舍不得给她添一点点麻烦。这就是天下做师父的心。

真正的淑女，不会流眼泪，在心里挖一口井，充足的盐分会滋养强壮的生命。

我娘，我师父，她们是真正的淑女。

才发现，我的生命被很多爱担待着，可我对很多人，都缺少担待。

对于那些疼你、担待你、默默关注你成长的人，请心怀感激。

感谢，这一路有你们。

平安夜，原岁月静好，现世安稳;愿一切担待、一切爱都得到归宿。

祝好，祝你好，祝我们都好。

且珍惜沿途风景，许我以微笑问候。

忙碌的生活中，你是否早已忘记了一个个曾经深藏于内心的梦想?如果你还能回忆起来，就拿笔和纸把它们悉数列出来，然后，从现在开始积极行动起来，为这些梦想付出不懈的努力吧!当你全力以赴的时候，你的生活会因此而精彩，成功之门将会随时向你敞开。

1994年，邻家大哥29岁，在一个本地的国企当工人。那时，他的生活简单而平淡，每天近乎千篇一律，不是上班下班，就是回家吃饭。然而，当单位疯传一个消息时，他的内心有了一种说不出的恐慌：消息说，他们厂子将要破产和拍卖，联系起当时下岗减员的大形势，他突然意识到，自己的饭碗可能不保了。

就在得知这消息不久前，为了给父亲治病做手术，他几乎花光了全部的储蓄。现在，他又不得不面临即将下岗的尴尬。想到自己的处境，他无法不去心焦和忧虑，存折上的余额，已经不足100元，而妻子正怀着8个月的身孕。

果然，正如大哥的所料。7个月后，他下岗离开了工作十年的厂子，父亲因病情恶化刚刚过世，儿子出生不久嗷嗷待哺。由于精神和生活的双重挤压，在他的内心深处，尽是一种深深的生活挫败感。失业的日子里，他郁郁寡欢，饱受煎熬，觉得自己一下子就被世界给无情地抛弃了。

看着他的消极，妻子感到了心疼。为了帮他减少一些负担，她把儿子送到了她妈家，然后拖着刚出月子的身子，每天在外东奔西跑，不辞劳苦地推销起了保险，也好挣点收入以养家糊口。一天，妻子在书店看到一本《神奇大思维》的书，她读了几页之后，认为内容很适合丈夫看，便买回家送给了他，同时希望他通过看书而舒缓一些压力。

天亮了，他写下了从小至今所有的梦想，而且远远超过了100个。看着曾经想要实现的梦想，一遍又一遍。蓦然间，他觉得自己不再是灰心丧气，而是对未来充满了期待和希望。毫无疑问，这些梦想对于一个无业游民来说，似乎只是一种可望不可及的奢想。

但他，还是拿给妻子看了。

妻子看完，兴奋地对他说：“你的梦想好浪漫啊，如果这些梦想全部实现了，那么，我们的生活该会多么精彩啊!但是就目前而言，我觉得你是不是再加一个很重要的梦想，那就是尽快找到一份工作。”听了妻子的话，他便在本子上又加了一个梦想——找到一个新工作!

之后的岁月里，面对着一个个美好的梦想，他并没有视之为一时的心血来潮，而是视如珍宝般铭记心间，并开始付诸行动为之不懈地努力。而且，每当实现一个梦想时，他就会取出那个记着梦想的小本子，用笔小心翼翼地划掉它。

如今，将近20个年头过去了——。

跟我谈及这些时，在他那夜写下的100多个梦想里，除了10多个还在努力实现中，其它的都已圆满了，包括在老家的村子里修建学校、公路、敬老院等等。最后，他还语重心长地说了这么一句话：“从我写下一个个梦想的那一刻起，我已不再是消极生活的观望者，而是积极向上的行动者。如果有一天，你也列下了自己梦想的话，就不要把大好时光浪费在早晨的懒觉里，那样会让你错过一个个人生机会。”

记得小时候，我很憧憬长大。因为我觉得等长大了，父母就再也管不着我了。可以想喝凉水就喝凉水，中午想不睡觉就不睡觉，那一定很幸福。

等我真的长大，父母也的确管不着了，可当初认为的幸福并没有到来。因为，虽然没有人再管我喝凉水，但我发现当初那个理想太微不足道。而且，在得到这个微不足道的自由的同时，又有了新的更大的不自由。比如八点上班，哪怕迟到5分钟，领导也要给脸色看。而且那脸色，比小时候父母的难看得多。

于是，我反而开始怀念小时候那无忧无虑的生活，觉得那似乎才是幸福。同时，又开始了新的憧憬：啥时候才能实行弹性工作制一定很幸福，可以想睡到几点就睡到几点，再不用被闹铃惊醒好梦，再不用连脸都不洗、袜子都忘记穿，就往办公室狂奔。

若干年后，终于实现了弹性工作制。不仅如此，随着自己混成资深人士，可以想几点上班就几点上班，哪怕在家办公也没人说你。可是我发现，当初期望的幸福又跑得无影无踪。因为，随着年龄的增长，没有闹铃，早上也没了睡懒觉的福气。甚至天不亮就醒来，无所事事地瞪眼到天明。虽然没人再要求你，可按时上班却成了习惯，弹性工作与幸福哪有什么干系!

回忆几十年的工作经历我还发现，每到一个单位都会有一个感觉别扭的领导，会找我的麻烦。于是，每每总是希望这个领导调走，并固执地认为只要这个人调走，工作就会很开心。有几次，他不走我走，此处不留爷，自有留爷处。可是，每一次都会发现，无论到哪里，各色的、和我作对的领导都如影随形。于是又开始憧憬：哪天媳妇熬成了婆，到我能说了算，不用再受领导的气，那一定很幸福。

若干年后，终于熬出了头：自己当上领导，可以颐指气使，让别人看我的脸色了。可我发现，当初渴望的幸福还是没有来。因为，虽然没有人再对你说三道四，但是，怎么什么责任都要我负，大事小情都要我拍板，心怎么这么累?而且，周边的人怎么都变得如此虚伪，自己放个屁，别人都会说香。

于是，天天开会、应酬、听汇报、布置工作，忙得像个陀螺一样的我又开始新的憧憬：哪天能够活得悠哉游哉，不用再管那么多事，想钓鱼就钓鱼，想打牌就打牌，不用再看那么多虚伪的面孔、听那些肉麻的假话、看那些枯燥的文件，那才是幸福。

光阴似箭，转眼退休了，真的再没有人要我负任何责任，当初烦人的电话也不再打来，门庭也真的冷落到鞍马稀，所有时间都属于了自己，我却发现，当初渴望的幸福哪里是什么幸福，简直就是人走茶凉的冷落和无尽的孤独。

于是，一个人坐在残阳下，开始思考人生：我这一生，从小到大，从大到老，都觉得如果怎样，明天就会得到幸福，可为啥在一个个愿望实现后，幸福依旧没有来?这时候，才算真正明白了一句话：“过去心不可得，未来心不可得。”一切其实尽在当下。

如果你觉得现在不幸福，总觉得改变了才是幸福，或者过去了的才是幸福，那么恐怕一辈子都难有真正的幸福感!

不是吗?未来的还没有来，过去的已经过去。如果每一个当下我们不抓住，不去认真对待，总想着看不见的明天或已经远去的昨天，我们就会永远生活在紧张和失落中。随着生命一点点溜走，到头来留下的只能是三个字：“空悲切”。

如果想知道20年后会不会幸福，就个人心态而言，看看现在的状态就可以知道：如果你当下感到幸福，20年后也应该会幸福;如果你有太多的东西寄于明天，20年后，这些愿望无论是否实现，你都可能不会感到真正的幸福。

道理很简单，欲望从来不是幸福的源，而是一切痛苦的根。一个欲望满足了，马上会产生新的，周而复始，无穷无尽。

所以，牢记上述教训吧，幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。

如果有人问我，生活最重要的是什么。初中的我会茫然地回答不知道，然后继续兴奋地和室友讲段子。高中的我会矫情地说是理想，然后继续埋头看讲义做题目。现在的我会脱口而出，是妹子，哦不，是平衡。

前几天某女大王跟我说，人对爱情的看法是会变化的，以前我觉得找一个男朋友是那么重要，但是真的有了以后，你会发现最重要的还是你自己，爱情也许可以让你找到自我的边界，但是学术更能让我心安。

我当然早就知道找一个男朋友对我来说并不重要。但是经过这几天迷乱的生活，我的确发现心安是那么必须。当我把一切不负责任的行为栽赃给理想主义的时候，这感觉就像是我用双子座的命理来原谅自己的反复无常。我嗅到了一丝危险的气息。当理想主义和星座解析一样沦为自我缺陷的保护伞时，其实我在践踏理想这个词，我把它当做工具，而不是看起来那样的信仰。这样的虚伪让我看到了自己，以及一些借理想的名义堕落的失足青年的软弱。

对这个时代的焦虑和功利批判已经够多了。但是我遗憾地发现，当你报复性地选择反其道而行之的方式生活的时候，比如随时随地地表达对金钱的厌恶，对努力奋斗争取生存的人的嘲讽般的怜悯，对周围发生的一切用一句“sowhat”视而不见，其实你只不过是踏上了另一条陷入虚无主义的道路。你知道生活不该是“他们”那样，也知道生活不该是自己这样，但你就是不明白生活到底是个怎么样。

有一个声音说，,青春那么短，爱干嘛干嘛。你看那些一心迷恋绩点的学霸俗到没有生活多么可笑，你看挤在地铁里的白领们衣冠楚楚却丧失理想多么悲凉。你要拒绝平庸，你要做个忠于心灵的人，你要敢于冒险过自己的生活。

另一个声音说，安静地学术一整天获得的快乐你还记得吗，那些地铁里汗流浃背的白领，也许他们的努力承担着整个家庭生存下去的全部希望，你有什么资格瞧不起别人。理想是很美好，可是你为理想付出了什么。你不过是不敢面对现实，于是让自己假装睡着，盘算着怎样宣称自己经历着一个美好的梦罢了。

两个声音此起彼伏，不可开交。我靠，就在我被烦得不行的时候，我多希望突然锣鼓齐鸣然后一个身影驾着七彩祥云来彻底解救了我。但是我相信我猜错了故事的开头，因为我还是更情愿自己是那个驾着祥云出场的解救妹子的男猪脚。

自己的生活里，当然还是得自己做主角。内心戏演得好不好，也只有自己才知道。生活丧失了平衡，也就容易纠结，变得忽左忽右，眼界狭窄，爱走极端。中庸之道，知易行难。

记得看过一位学长的日志，大概是说很庆幸自己在最该理想主义的年纪里疯狂地理想过，然后在该告别的时候学会了用现实的方式去实现理想。我深表同意以及羡慕。很多问题并不是非黑即白的二元论，为理想而奋斗，哪怕是现实的方式，又有何不可。伪理想主义者比真功利主义者更可怕，因为后者至少还能为社会财富带来贡献，而前者才是真的一无所有。

真实的生活不存在于网络中，不存在于文字或者想象里，那些东西都太具有欺骗性了。没有努力填充的生活只剩一个空壳，装着自欺欺人的幻觉，因为那就像空气一样不需要成本。

最后，如果健身教会了我什么东西，那就是当生活让你呻吟的时候，请继续握紧你的拳头，因为那是它在给你肌肉。

努力减肥励志文章篇五

收到一个很久没见的朋友的邀请卡，是她的孩子要举办个人钢琴演奏会，地点在权威性很高的一家音乐厅。

我不禁大吃一惊。记得几年前孩子们还小的时候，我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师，孩子们差不多同时开始学钢琴。我们的孩子虽然一直有在学，但都是三天打鱼、两天晒网，而这位朋友的孩子却坚持了下来。

问她如何做到的，朋友说，其实也没什么，就是每天坚持弹而已。开始是一天一两小时，后来孩子自己要求加到三小时以上。就这样，几年坚持下来，就弹得很好了。

这位妈妈说，我家的孩子不是人家说的很有天赋那种，但细水长流，每天坚持，就有很大进步了。

我们去看了孩子的演奏会，看到以前有点害羞内向的他，如今在台上行云流水、淡定自如的样子，真是判若两人。一直坚持的成果除了给孩子带来价值感，还带来了自信。

道理很简单。一样东西坚持每天学一点和时断时续地学，效果真的很不一样。

2

这种间歇性努力，相信很多人都能拿出好几个例子来。

比如办了张健身卡，一开始可打着鸡血，甚至冒雨都要去。去了一阵子，体重真的降下来几斤，于是开心地犒赏自己一餐美食。接着出去度了几天假，体重又回到原来，甚至更重了。

你会有一万个借口不去健身，然后激情降温，觉得瘦身好难，零零星星又去了几次，卡到期了。

但你感觉自己一直在做这件事啊，明明很励志很努力了，怎么就没效果呢？

有个国外的朋友介绍了一个客户，他给我打电话，说客户想亲自过来考察。他还说，你的英文应该很好了吧，记得你以前一直有在学。

听得我惭愧得想找个缝钻进去了。

从大学毕业起为了提高口语，我报了无数个培训班。记得当时白天上班，晚上还顶着呼呼寒风，手上抓着食物，走在人行桥上，匆匆赶去学英语，可以说很努力了。只是，和健身一样的命运，总有一段时间会停下来。

如果说一点没进步那也不对，确实进步了，从以前的入门到现在的初级阶段，能用口语简单交流了。但这么一点进步居然用了十几年时间，荒废了多少时间和金钱。

如果，我当初一直坚持下来，每天一点点，就是每天几个单词的硬背下来，现在也是一万多的词汇量了。朋友再打电话来，我就能很自豪地马上答应他了。

真正的努力就是不间断地、坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。

3

为什么间歇性努力效果没那么好，因为你的每一次重复都是一次新的开始，导致深入度不够，要花上很长时间去温习之前学的。

而在学新知识时，又会停下来一段时间，这样不断地重复，看起来似乎没放弃过，但却是一直在原地踏步。

曾听过这样一句话：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。

意思是说，如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是，做一天，歇十天，只有三分钟热度。

间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的差距。

所以，当你有各种借口想要停下来的时候，请告诉自己，再坚持一下，都已经努力了这么久了。

只要不停下来，我们就离成功那一步不远了。

努力减肥励志文章篇六

我们每一个人都不能回避这样一个事实：你首先需要生存，需要养活自己及家人，在这个前提下才能谈到个人的愿望和追求，才能过自己想要过的生活。因此，你需要一份工作，而且必须努力去干好工作。因为，工作是你的立身之本，幸福之源。人称“战地玫瑰”的凤凰卫视记者闾丘露薇大名远扬后接受内地记者采访时，说出了自己之所以不惧生死，不畏劳苦三赴阿富汗，又入伊拉克，忘我工作的原因：“因为我在香港生活，每个人都很实际。我现在最要紧的事情就是有一份稳定的工作，然后能养我的家、我的孩子，供我的房子，然后我才能想一想我自己希望过的生活。”

国内某位著名的运动员极有可能获得奥运冠军，赛前各种媒体也认为冠军非他莫属，可最终却不慎失败。记者问他：“当你在奥运赛场上得知自己无缘问鼎冠军时，你立刻去做的事是什么?”他说：“我立刻打电话给弟弟，告诉他，自己失败了，叫他不要买5000只种鸭了，付不起钱。”

《圣经》上说“工作是神的意志”，其实不是的。在物质社会中，工作是大多数现代人赖以生存的基本形式之一。

有五个年轻人，由于对单位的工作环境与待遇现状不满，先后停薪留职，另谋高就。结果只有一个闯出了一番事业，其余的四人踌躇满志而去，怏怏心灰而归，看着本属于自己的岗位被后来者稳稳端坐其上，他们表面看似镇定自若，然而，烟灰缸里的烟头、寝室杯盘狼藉的环境、写在他们脸上的表情，或多或少表现出对自己当初欠考虑决定的悔恨和对现实的无奈。曾经，他们都是些朝气蓬勃、有着远大前途的年轻人，在选择上的不慎重，造成了一生的遗憾。大浪淘沙，能真正在无情的市场经济竞争环境中留下来的终究还是少数。

对工作不满、辞职不干是不珍惜自己工作的一种表现，同样，那种无过为功、不思进取的工作作风也是不珍惜工作的表现形态。有两个大学生成功应聘到同一个单位，经过一年的实习与考核后，虽然都被单位录用，但是工作的岗位却非常悬殊，其中一位成了技术主管，另一个却仍在基层“锻炼”。通过与仍在基层“锻炼”的人的交流与观察，我发现，造成这种巨大悬殊的真正原因应该归咎为消极地“珍惜”自己既有的工作，对自己有幸找到一份不错的工作而自我满足，在日益激烈的岗位竞争面前、在劳动力市场供求关系严重失衡的就业机制面前，丧失了进取的精神，在懵懵懂懂中与自己未来相适应的岗位擦肩而过。

不是工作需要你，而是每个人都需要一份工作。这句话是多么地具有震撼力量呀!任何时候，当你觉得对工作的态度发生了消极的变化时，或者当你觉得自己在公司可以不可一世时，或者当你发现自己对工作已经失去了兴趣时，你都需要用这句话提醒自己。如果你坚持时常这样提醒自己，你就懂得怎么珍惜工作了，你也就不会在工作中那么地烦恼和不愉快了。

在我们漫长的人生中，大部分时间都是在工作中度过的，我们工作的成败可以说就是我们人生的成败。工作就是我们生命的舞台，只要我们像珍惜生命一样珍惜自己的工作，我们才会把工作做得最杰出，我们才能获得人生中的最高成就。

无数在事业上取得巨大成就的人都清醒地意识到，工作是自己安身立命之本，是自己生活更好的前提和保障。但是，我们很多人对工作却这么认为：他们以为是工作需要他，公司离不开他，老板离不开他，领导离不开他。

有一句话说得好：“离开你，地球每天照样转!”所以，如果你认为公司离不开你来做这份工作，而因此自以为是，不认真工作，不珍惜你的岗位的话，请记住：不是工作需要你，而是你需要工作。

没有工作，你就失去了生活的幸福之源;。

没有工作，你就失去了实现价值的舞台;。

没有工作，你的人生将会变得暗淡无光。

因此，请珍惜你的工作。

努力减肥励志文章篇七

收到很多年轻朋友的留言，诸多困惑，也诸多疑问。在此撰写一文，权作过来大哥的忠告。

先说说才华这件事情。我相信人与生俱来，就具备了某一种才华。米开朗基罗说，塑像本来就在石头里，我只是把不要的部分去掉。这个塑像对每个人来说就是你的天赋与才华，而需要去除的是外界的期望和自身的浮躁。这把雕刻的凿子是。

时间。

和反省，若经常反省叩问内心，那么雕出这个雕像的时间就越短。可惜的是，大部分人把时间用在了寻找各种装饰品，来粉饰自己以为丑陋的石头。

既然每个人都有自己的才华，所以你也没有必要，恃才傲物。自己名牌大学毕业也好，自己爸爸叫李刚也罢，这些都不是用来显摆的资本，一个人存在的理由，不是去打败别人，而是让自己的才华得到展示，并享受其中。

当然，我知道你们都很有才华。所以应该可以读得懂，我接下来要跟你谈另外五件重要的事情。

1、把时间用在成长上。

成长的形式多种多样，包括。

读书。

旅行与思考等等，甚至也包括失恋。生活从来不是一条平坦之路，而所有经历的，都是成长的机会。不管处境如何，积累自己并让自己成长总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕走运也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。

所以工作中不懂的事情就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法甚至发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着呢?出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

成长不仅包括主动的学习，还包括挫败后的反思。而且这个我认为还蛮重要的，在学校老师教的基本上都是如何让你去。

成功。

却极少告诉你如何去面对失败。

对待失败，你即使肠子悔青了它也发生了，抓狂、焦虑、悔恨、尴尬，不管何种情绪，事情都已经发生了。不必把自己看的那么重，没人那么在乎你的。这么一想或许就通了，自己认为天大的事，在别人眼中或许根本不值一提，其实放不下的只有自己。发生了，接受。接下来，面对。勇敢面对了，也就成长了。

一个人真正的强大，不是忍辱负重，而是面对所有问题，然后从中学习，而后变得更有力。这就是“每个不能打败我的事件，都会把我变得更加璀璨”的意思。

2、守住自己的底线。

你走过的每一步，都会留下痕迹，哪怕别人不以为意，自己也要恪守原则与底线。有人跟我说：我的底线，就是没有底线。这样的人，因为没有底线，所以什么事情都会做得出来。甚至，他都可能会去优衣库拍片子。

我记得《铁拳男人》里的一个场景，主人公詹姆斯家穷困潦倒，儿子从肉店偷了一块肉给快要饿死的妹妹吃，詹姆斯回家后，把儿子带回肉店还回去，并且在街上跟儿子说：咱们是很穷，但是不能偷东西。这就是价值观的底线教育，与其让孩子变成一个多么成功的人，不如让他学习做人最基本的底线，这样才不会害了孩子。

做个有底线的人，比如不能犯的错，就是不能犯，不管多么的诱惑。不能答应的事情，就是不能答应，不管多么的纠缠。不能拿的钱，就是不能拿，不管你多么缺钱，拿了，怕是你再也无法挺起腰板。

比如对待朋友我的底线有四个：私下聚会聊天酒桌说的话未经同意绝不公开。此所谓君子把欢，信任优先。对方不愿意说的事绝不打探，比如隐私。此所谓君子相交，尊重底线。任何情况，不背后落井下石。此所谓君子不见，不论长短。如果决定不再来往，好聚好散，不恶言相向。此所谓君子绝交，不出恶言。

所以，举报毕姥爷的那个朋友，换做是我的朋友，早被我打死了，没有底线。呃，不行，我的底线是不能害人，好吧，早被我画个圈圈诅咒死了。

3、处理好与金钱的关系。

我知道，你可能很缺钱，其实这事我告诉你个真相，每个人都觉得自己缺钱，哪怕他是王思聪。只不过有钱人缺大钱，没钱人却小钱，但终归都缺。那么如何看待金钱呢，我分享下我自己的看法。

我觉得金钱应该是人生的副产品，而不应该成为主业。比如你从事艺术活动，最终获得认可得到金钱的回报。比如你从事某种职业，付出劳动得到金钱的回报。金钱成为一种激励，一种对你付出认可的回报。

但如果倒过来，把追求金钱当做主业，就会斤斤计较，每天患得患失，最终失去生活所有的乐趣。追逐金钱本身并没有错，错在把追逐金钱当做自己生命的唯一。所以适当的时候，也要给别人发红包，不要总是默默无闻的低头抢红包。

生命最重要的在于体验，体验的越多，意义就越丰富。而金钱的邪恶之处在于，让你忽略体验的过程，只关注回报。你还年轻，不要一头扎到钱眼里，它虽然很重要，却绝非你一生的追求，也不该成为你一生的追求。

4、爱情，并不是生命的唯一。

生活有很多组成部分，比如旅行、读书、音乐、交友、运动、发呆、发困、发情……没必要把爱情当做唯一的选项，否则就会变得敏感脆弱，自己情绪多变的同时，也给对方带去很大的压力，最终使得一份轻松愉悦的感情，因不堪重负而土崩瓦解。失之东隅收之桑榆，始终从生命中找到自己，才不会迷失在爱情中。

有一份从一而终的爱情，当然是不错，但这事就像开咖啡店，梦想总是美好的，充满浪漫与情趣。现实总是残酷的，经营好的还真不多。

我曾经看到一个女孩好像失恋了，就发了一条微博：我得不到，我就毁掉。我只有亡夫，没有前夫。呃，好像要出人命的感觉。

若你失恋了就记得，人生中的每一步都自有原因，当你回首往事，所有所谓的挫折，失败，委屈，失恋，叠加起来，把你推到今天这个位置，差一点都不行。过往的，都是最好的安排。而今天所有你经历的一切，都会把你推到未来的某个幸福时刻。今天面对的，都是通往未来最好的历练。当你站在山顶回首来时路，就发现每步自有用意。

5、想到了就去做吧。

你读了一万遍《葵花宝典》，你不挥刀自宫还是练不成。你知道一万条爱情理论，你不去真正爱一个人，你依然不知道其中的甜蜜或者是心酸。人生有两个方向：一个是不断向内感悟，一个是不断向外实践。实践脱离了感悟那就成了僵尸;感悟脱离了实践那就成了植物人。所以，必须要经常植物大战僵尸。

呃~。

那就重新来过呗，反正你才二十岁，最不缺少的，就是时间。

这世界从来不缺想法，不缺梦想，也不缺计划，而是缺少行动。计划了很久早上早起锻炼，在被窝里总可以找到理由放弃。梦想了很久成为福布斯富豪排行榜前十，在生活中却总陷入斤斤计较思前顾后只剩下儿女情长。有梦想就去追啊，藏起来又生不出小的。迈出哪怕一小步，对于梦想与现实来说也是一大步。

比如起床吧，起床这种事情在起床前是无比艰难的，思考着各种起床技术，想着生活如此艰辛，幻想着各种不起床的可能。但只要一咬牙坐起来，各种艰辛立刻成为云烟，起来了也就起来了。创业、结婚、面试、辞职……大致都是如此过程，发生了，也就发生了。人都是被自己吓死的，其实只要选择开始，一切就会顺其自然。

共

2

页，当前第。

2

页

1

2

努力减肥励志文章篇八

辛苦一年，收益一生。

人活不为美丑而争奇斗艳，人活要为理想知难而进。

任何人，如果放松了对自己的要求，不管你拥有多么辉煌的过去，都有可能很快掉队。

行者常至，为者常成。

遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

今日披星戴月，明日成就梦想。

总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!

我决定对我自己的生命负全部的责任。

艰难的时候总会过去，只要你能坚持下来。

摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

我的话，我的路，为了高考，加油!

再冷的石头，坐上三年也会暖。

即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

信心决定一切，细节决定成败。

鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

辛苦三年，幸福一生。

永远不要以粗心为借口原谅自己。

高考得高分的秘诀就是少丢分!

拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

把容易题作对，难题就会变容易。

希望你一生平安，幸福，像燕雀般起步，像大雁般云游，早日像鹰一样翱翔。

人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

勤学，勤思，勤问，苦钻。

百日苦战誓金榜题名;十年寒窗盼前程似锦。

快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。

世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

高三高考高目标，苦学善学上好学。

人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。

一份耕耘，一份收获;要收获得好，必须耕耘得好。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

一场考试，根本不能决定你将来的人生，但做好这件事情，你会很受益!高考加油!

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子。

把握今朝，努力拼博，决战高考，创造奇迹。

祝你高考成功，成功之路始于脚下。加油!

努力读书吧，这是获取平静心情的有效途径。

不经三思不求教，不动笔墨不读书。

乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

懒惰厌学难成器勤奋博学出状元。

当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

高考的最后一题是我们的青春。

不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

模拟失利并非坏事，让你发现问题。

自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。

立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

为了美好的未来，为了成就不朽，拼，拼，拼。

没有做不到的，只有想不到的!祝高考成功!

试试就能行，争争就能赢。

用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌。

不为失败找理由，要为成功找方法。

人生之旅短暂而漫长，让我们都能发出理解之光。

笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。高考加油!

一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

你已经奔走了许久，坚持最后一战，你就是冠军。

争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩。

模拟的意义在于如何走下去。

一天过完，不会再来。

笑到最后的人才是笑的最好的人。

拼搏拼搏再拼搏;进取进取再进取。

有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

拼一载春秋，搏一生无悔。

紧张而有序，效率是关键。

笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

察己则可以知人，察今则可以知古。

勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!

永远清楚，不是只有你一个人在努力。

从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

同闯峥嵘十春秋，共创辉煌佳年华!

心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。

有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

无才无以立足，不苦不能成才。

当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。

努力减肥励志文章篇九

在我们没有动力坚持努力奋斗的时候，不妨找一些关于努力奋斗的。

不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。

从前，有一头老驴，一天它不小心掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。

每天还有人不断地往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变它的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所淹没，终于有一天，它重新回到了地面上。

不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。

这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。永远没有失败，永远不要说失败，只要你能超越它，成功就在前面等着你。

莎士比亚。

曾在一部戏剧中写道：“希望往往会落空，并且在最有希望之时。”

的确，每每在我们为一步步的前进而欣慰，在我们为不久后的成功而暗自庆幸之时，失败就突然降临。这时我们会很苦闷，觉得自己一无是处，甚至自暴自弃。但是我们忘了，没有一条通向成功的道路是平坦的，它必然是迂回曲折。而在这道路上的失败不是拦路虎，而是磨炼毅志的磨刀石。

有人说，当命运将你抛进了失败的低谷时，也给你了向上攀登的藤条，而问题在于你能不能将它抓住。

每个人的性格不同，对同一事物的感觉和态度也各不相同。身处在同一环境之中，有人全身不自在，有人却如鱼得水，悠游自在。那么当你面对困境的时候，是抱怨叹息还是慢慢使自己适应环境呢?当然应该选择后者。

曾经有这样一部电视剧，剧中的主人公是一位出身文人家庭的公子。他的老师每天让他读《论语》、《诗经》等一些大家之作，他觉得十分厌烦。

一天，他的老师问他：“你是不是觉得这些书枯燥乏味，充满说教意味，甚至有些篇章让人根本无法理解?”

这位公子回答说：“弟子的确是这样认为的。”

“那你可曾留意到书中也不乏令人感动的故事，还有很多警醒人的词句呢?为师不只是在教你做学问，更重要的是在教你如何做人啊!”

听了老师的话后，公子开始静下心来细细品味每篇文章。一段时间之后，他发现书中发人深省的语句不胜枚举。从此这位公子改变了以往的观点，学到了“寻找乐趣的艺术”。不但在读书时津津乐道，在日常生活中也变的开朗起来。无论他面对什么样的环境，都能以笑脸应对。

如果你能用这位公子的方法和态度处世的话，就可使人生整个蜕变，创造出全新的人生观，从而使你的生活充满乐趣和希望。并且用这种寻找乐趣的方法，能使你很快适应环境，接受环境，融入环境，从而使你重整旗鼓，振作精神，发挥能动性，创造更好的天地。

所以说，有一个很强的适应环境的能力是很重要的。尽快地适应环境，你就有更多的时间和机会去赢得成功。真正的懂得适应环境的意义，你就能改变你的人生，使自己活得更出色。

所有的成就都是历史，而所有的失败也属于过去，而不属于我们。此刻的我们孑然一身，所以我们没有任何理由退缩，没有任何理由放弃，因为我们一无所有。我们只有勇敢地爬起，继续前进。跌进失败之谷，不要祈求上帝的怜悯，也不要希望真主的赐福。能够帮助自己的神，就是我们自己站起来，抓住那可以通向成功的藤条，去前进。把失败交给过去，而把成功留给自己。

文/谢可慧。

与好友聚会，总会有特定的主题，这次的主题是“最委屈的事”。话题抛出的时候，我便沉默了。

其实，在我的心中，有一段不敢提及的三年。毕业的时候，不写同学录，走的时候，不流一滴眼泪，甚至有一种解放了的喜悦。然后呢，然后就彻底在我的心里除名了。

是一场莫名其妙地“被早恋”，使我的初中，陷入一场莫名其妙的囹圄。那时，你忽然觉得自己只有一个人了，父母、同学、老师，都站在了你的对面，你被高高抛起在跷跷板的另一角，随时可能坠亡。

被早恋并不可怕，可怕的是对象是隔壁班老师眼中最优秀的一个男生，可怕的是，别人让你不得不承认这个他们认为你配不上的男生，然后哑然失笑。我至今想不起来事情的原委是什么，只记得许是被人问了一句：你觉得他怎样。我说，挺好的，是我喜欢的类型。于是，便被诸多包围了，手无寸铁，实在不行，也只能不停地捡石子来武装自己。

母亲失望地把我关出门外整整一个晚上，不容我分辩，烧了我带锁的。

日记。

其实日记里什么都没有除了我的心情。可我在哭母亲便认为我默认了。老师把我叫进办公室仿佛是害怕我影响了那个他们心中的好学生叫我放手可我并不喜欢啊但老师不相信她说我在狡辩。那个男生陷入了一种恐慌其实我也是老师的话只让我委屈得想哭可我却什么都说不出来。讷言的我第一次知道不懂表达是多么的无助只是不停地点头。至于同学他们并不愿意跟这个被老师否定的女生在一起虽然她成绩还不错并一直处于前列。可是这个并没有用在见到那个男生的时候他们永远会斜着眼看我的表情攫取我的不安然后起哄。那段时间我每个下课都读书我不敢发呆发呆让人更加恐惧我记得我怎么都不敢随意目测别人的眼光连走路都是走在最后一排的我前面盯着的就是别人的后脑勺。

别人说完的时候，就轮到我了，圈子是有规则的，秘密不能单向获取，痛苦也是，彼此交换才能长长久久地相处，否则自动出局。我想了想，还是说出来了。

惊诧于自己也没有什么遮掩，一股脑儿把所有的事情都腾倒在众人面前，甚至于说着说着就笑了，然后继续说。这之后，又是一阵沉默。

那一天晚上，许多朋友给我发信息，无非是安慰，其中一个说：这是我第一次听到你讲悲伤的故事，我想不出你当时的样子，与如今的你那么违和。

我说：没关系，都过去了。

我不知道自己怎么也会用这么简单又纯朴的回答，但是真心可见的是早已释怀。虽然这一次抽丝拨茧般的回忆时，我一直在挣扎要不要违心地换一件事，但当我说出这一件，我发现，所有你认为痛苦的，委屈的事，在放在阳光下时，像一件过去的展览品，供人欣赏，供己缅怀，不悲不喜，却珍惜万分。

前些日子，刘若英携新书《我敢在你怀里孤独》出现在公众面前，这是她产后复出的第一面，自然有媒体不会放过“陈升”这个话题。许多人都知道，曾经在侯佩岑的节目上，奶茶数度落泪，又数度控制不住情绪表达自己对师傅的喜欢，那句“如果我飞远了，你可以拉拉线啊，风筝的线永远在你的手里!你一拉线，我就会回来的”，一度失控，这大约早已超越了师徒之情。当然，媒体对他们的爱的描述，也丝毫不节制，这在多年之后，每每说起刘若英，总是牢牢地与陈升捆绑在一起。刘若英结婚，在微博幸福地晒怀孕照、晒孩子，大家才渐渐地让她回归到那个婚姻中的女人，而她的名字，还是离不开陈升。不过，奶茶倒是大方，说自己月子的时候，升哥升嫂都有来看过她，并表示以后还会合作。或许是一种客套，可客套又怎样，时过境迁，她早已在媒体面前开始谈书、谈婆婆、谈小孩、谈婚姻之道了，至于陈升，也已在此消彼长中慢慢陈列进过去。

周末，碰到一个许久未见的老朋友，因为许久未见，便不知道她早已离婚。

你和老姜如何了?我随口一问。

想来，他们是大学同学，后来一路走到领结婚证，已是水到渠成，最好的结果了，所以，万万是没有想到离婚这事。

她说：我和他早就离婚了，我现在一个人住。

大惊失色，开车的我，甚至猛地踩了个急刹，这感觉就是抱歉又惊吓：对不起，对不起啊，我不知道。

她说：如果是两年前刚离婚那会，你问我，兴许我会哭，会说不下去，会受不了，但现在，真的没关系了。

我无意于戳你的伤疤。

没事，伤疤也会结痂，不过是快一些慢一些，最后便成了标记了。这个老朋友与我说他们离婚的经过，她淡淡地说，我静静地听，她好像在陈述一个故事：男人出轨，对于一个自信心极强的女人来说，简直是侮辱，离婚，是不得不到来的事。离完婚，站在二十楼的天台，觉得一切都是灰暗的。如果没有母亲的那个偶然的电话，或许就没有现在活着的她了。她洗了把脸，还好，还记得请假，与老板请了整整一个月假，也在家关了整整一个月，发现整个人绕不开的是自杀。后来去心理医生那里治疗了半年，才走出来的。虽然，我也有听出那么一点不甘与不舍，但说完之后，我们便接着下一个话题了。而这也仅仅是一个话题，或者说是一场。

开场白。

而已。

不可笑，这是真的;也不是幼稚，因为是绝望。打磨，所有都是时间的打磨吧，什么痴和傻，都变得正常。可若干年后呢，就是可以被人欣赏的旧衣服，带着自豪，就算有过血和泪又如何。

总是会在深夜的街头，看到一些姑娘在路边哭，哭到撕心裂肺;也总会在酒吧门口，碰到那些摔着啤酒瓶，把自己割到鲜血直流的人;那些郁郁寡欢而站在高楼想跳的男人女人啊，难过的时候，看到万家灯火，也没有觉得希望，只想早点了断。生活、感情、工作，这个世界真的有太多的烦忧让我们痛彻心扉，无论你觉得值不值得，但那一刻，没有开始，只有结束，无可厚非地想逃离，逃离，逃离。

张爱玲。

说：有一条路，每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。每一个人的爱恨纠缠，都是必经之路，走过了，便是你的人生，没走过，不，很少有这样的可能，不过是走得快，走得慢而已。当你一幅一幅帧出你的人生，你才发现但有往事可回首的过去，是充盈饱满的，就像是一个展览，未必件件珠玑，却是你雕刻出来的朴实的一切。你绘声绘色，你藏在任意一个地方，哪怕不显眼，都格外动人。

共

2

页，当前第。

1

页

1

2

努力减肥励志文章篇十

有条件的小伙伴可以时常找一些关于励志努力工作的文章来看看，那么励志努力工作的文章都有哪些呢?一起来看看吧。

在这个竞争的现代社会中，不够坚强就无法生存下去，不够柔和就没有生存下去的资格。只有坚强的人才能突破自己的命运安排，为自己建立一座富足而安定的城堡。但是，并不是没一个人都能够成为强者。许多人因为条件与环境的不理想而随波逐流。或是因为健康状况不佳、家庭破碎而陷入悲惨的命运之中，过着不幸的一生。

对于这些弱势的人，在公司遭到冷眼的对待，既不受到重视，所说的话也没人理会。因此，变得不爱发表意见。

对于这样的人希望你能表现得柔和点。公司可以说是命运共同体，不论是代表公司的“先锋部队”，或在后方不为人知的“后援部队”，大家的命运都是一样的。唯有大家同心协力才是合乎人情的做法。公司的最终目标就是追求利益，但是公司的利益绝非少数的一二人能创造出来的，必须要靠大家同心协力。

公司从某一方面而言就是人的身体。人的身体之中有些器官看起来好象并非每天生活所必需，但若是随随便便的切除了，人的身体就会失去平衡而影响健康。所以，你不能因为某些人的工作成效，不是每天可以看得出来，就否定他们的存在价值，如果你又这样的想法，未免太不懂得尊重别人了。

从这些人的身上，你应该可以学到很多东西才对。如果又机会的话，也应该让大家听听这些人的意见。从这些人的意见当中，或许你会发现许多自己平常所没有想到的新构想。但是要注意不要太过于偏袒他们，否则很容易使他们养成消极或无病呻吟的习惯。

如果你赞成这些弱者的意见，你必须鼓励他们，使他们成为强者。或许你再怎么努力也无法成功，这个时候你才会发现自己的力量其实很有限，也因此而尝到了挫折感。但是，这也是很珍贵的经验。了解自己有多少能力再采取行动，你会更懂得谦虚，也更具备崇高的人格。

即使你凭一己之力得来的成果，也不可独占功劳。让那些属于同一部门，曾经协助过你的同事一起来分享这份荣耀吧!

别担心你所扮演的角色会被人遗忘，因为你的所作所为在上司眼中瞧的清清楚楚，如果自己一味卖弄、夸耀，反而会落得邀功之嫌，当然，同时也会觉得十分无趣。

相对的，如果大大方方的和同事分享功劳，一方面可以做个顺水人情，另一方面上司也会认为你很懂得搞好人际关系，而给你更高的评价。

可是卖这份人情的手法必须做得干净利落，不可矫柔造作，更不可对同事抱着“施恩”的态度，或希望下次有机会讨回这份人情。所谓放长线、钓大鱼，将目光放远才是上策。

每个人都是重要的!我真的相信这一点。我们希望觉得自己很好，但对我来说，让对方觉得自己很好是件重要的事。每当我见到某个人，我就象对方身上带着一个看不见的讯号：“让我感觉自己重要!”我会立刻回应这个讯号，结果每次都有意想不到的效果。

有些人自视颇高，他们无法了解对方也同样希望感觉重要。

有一次我在一长排的欢迎队伍中等候许久，最后终于轮到我和公司的销售经理握手，但他对待我的样子就好象我根本不存在似的。我确定他一定不记得这件事;事实上，他也许根本不知道他对我的伤害有多大。在多年之后，从我仍然记得且记忆如此鲜明看来，这件事的确对我有极大的影响。那天，我从他身上学到重要的一课：不管你多忙，你必须花时间让别人感觉他是重要的!

使别人觉得重要，他们就会重要。

我相信每个人都有能力完成某些重要的事情，甚至这种想法，我认为每个人都是重要的。管理人员应该对部属持这种看法，但这种态度是装不出来的，你必须真正相信每个人都是重要的才行。

这是基本的一课，你以前也许听过许多次，可是我还是要提醒你，因为有太多商业人士在工作时都把它忘了。“生意就是生意，”他们说，“你不必用那种方式来对待员工啊!使他们觉得重要并不是我的工作。”

他们完全错了!让员工觉得重要正是管理人员的工作---因为使员工觉得重要，会鼓舞他们有更好的工作表现。洛克菲勒就说过：“我会付更多的薪水给擅长处理事务的人。”高昂的士气是增进生产力的重要因素，优秀的管理人员应该不断地勉励每一位部属，提高他们的自尊和士气。

管理人员如何使部属觉得重要呢?首先，是聆听他们的意见。让他们知道你尊重他们的想法，让他们有机会表达自己的意见。有这样一个故事，一家零售公司的老板告诉他的经理说：“你不可能告诉我任何我没想过的问题，所以除非我问你，什么也不要告诉我，明白吗?”想想那位经理会丧失多少自尊，这必定浇熄了他所有的销售热忱，大大地影响他地表现。当一个人的自尊受挫时，活力也会降低。反之，当你让一个人觉得重要，他或她就会如走在重天上---生气勃勃。开始让员工的肾上腺分泌吧---那可会使小猫摇身一变成老虎哟!

没有权力的责任是有害的。

当人们被赋予责任时，他们也会觉得重要。但徒有责任没有权力，会摧残一个人的自尊。你曾注意过一个小女孩第一次被派去照顾小弟弟的情形吗?她会兴奋异常，因为她获得了成人的地位。但如果她有责任照顾小弟弟，她也就应该有权力在小弟弟不乖时，要他早点上床睡觉。那位零售公司的老板不仅不聆听部属的意见，同时也剥夺部属做任何决策的权力。最后，那位经理由于失去自尊，便离开公司到另一家敌对的公司去了。在那儿，他不但有责任，也被赋予权力，他开始觉得自己很好，不断地提供创新的零售观念。由于他的贡献相当有价值，使他迅速爬升到他原先老板还要高的地位。

一位律师告诉我，他的事务所人员如何安排他们和当地银行的会议。这些伙食会原先是他的一位合伙人负责，他每次总是到附近的餐厅买冷盘，使得这家事务所未能留给当地银行深刻的印象。后来，有几位事务所的合伙人开始抱怨，于是几个礼拜之后，由一名女职员担任这项工作。她有权安排与另一家银行的午餐会，并有较高的预算。

在了解午餐会对事务所的重要性后，这名女职员深以担任此项工作为荣。于是，她前一天晚上便在家里准备了开胃小菜，并定了一些当天直接送到会议现场的热食。这名女职员成功地扮演了女主人的角色，和每一位参加午餐会的银行家寒暄致意。她之所以能将工作做得如此完美，正因为她赋予午餐会的重责大任，让她觉得自己很重要。那次会议十分成功，当时就接到多位银行家赞美精致午宴的货条，不久之后，这家银行便开始将某些法律事务交给这家事务所处理了。

让员工知道你赏识他们。

你要经常让部属知道你是多么赏识他们，这是我对你的建议。我还没见过不喜欢被赞美的的，如果你也认为如此，那你就应该经常表达你对他们的欣赏。甚至只是称赞准时上班，对方就知道你重视守时。“我认为那真是太好了，a，你每次都能在8点钟准时上班。我真佩服能守时的人。”对你的部属说这些话，你会发现他以后迟到的次数就更少了。或许，你喜欢某个人的礼节或绅士风度，每个人总有些可赞赏之处---就让他知道，不要藏在心里!

我们的一切都是第一流的，尽管很昂贵，却很值得，因为我们的人员会因此觉得重要。

一开始，我们就确定我们的员工要的是第一流的东西，如果那样东西实在太昂贵了，我们就干脆不用，也不会用二流的东西来替代。例如，我们一年举办一次高级的晚宴，而不举办两次普通的晚宴。为何如此呢?想想你到一流餐厅参加晚宴时的重要感，任何东西都是完美的安排，女主人热忱的招待，精心调制的点心等等，给予你满足感，实非二流的晚宴所能比拟的。

就如同一流的餐厅让顾客觉得重要一般，我们也尽量做许多努力，让员工有同样的感觉。如果她们无此种感觉，便是我们没有做好我们的工作。我想每位管理人员都必须记住那个看不见的讯号：让我觉得重要!

努力减肥励志文章篇十一

有条件的小伙伴可以找一些努力工作的经典励志文章来看看，那么努力工作的经典励志文章精选都有哪些呢?一起来看看吧。

不管你端的是一只什么饭碗，都要增加自身的含金量，提高自己的综合能力。只要你是有本事、有能耐的，终会把一只不起眼的泥饭碗打磨成一个人见人抢、身价倍增的金饭碗。

手捧“泥饭碗”

“撑”下去便有机会。

我和表哥同一年考入大学，他学的是财会专业，我学的是新闻专业。大学毕业后，表哥到县城一家银行的储蓄网点工作，我一时找不到对口的单位，只能在家待业。在亲戚朋友的眼里，表哥无疑端上了“金饭碗”，我却连个“泥饭碗”也找不到。

漂在省城的头半年时间里，我像一只无头苍蝇一样在各家公司之间跳来跳去，做过不下十份工作：文案、策划、保险业务员、市场调查员……薪水维持不了日常开销，晚上下了班，我就去西餐厅端盘子，去酒吧推销酒水。一次偶然的机会，我进入到一家中央级报社的记者站广告部工作，底薪微薄，主要拿效益工资。这家报社刚刚启动广告业务这一块，一切还不健全，我心想，这是一个机会，于是买了一辆脚踏车开展工作，满大街搜罗户外广告和新门店开业的信息，整理后登门洽谈业务。摸索了一段时间，我发现我所学的专业在工作中发挥了优势，得以学以致用。除此以外，有些客户还需要在电视台、电台和其他报纸刊登广告，他们索性就委托我全权代理了。因此，我和各家媒体都建立了良好合作关系。

然而，说实在的，这份工作辛苦不说，还要仰人鼻息看人脸色。不管刮风下雨，客户一个电话过来，我都得出门，客户三教九流，什么人都有，有的鸡蛋里挑骨头，有的拿鼻孔看人，遇到赖账的客户，更是秀才遇到兵，有理说不清。为了迅速打开局面，建立自己的人脉关系，我坚持了下来。因为我相信，这世上没有吃不了的苦，受不了的罪。

不管端什么饭碗。

都要不断增加含金量。

一年后，我发现发行和广告依然是报社的主打业务，采访和编辑只占很小的份额，报社还不给员工缴纳社保。恰好此时一家猎头公司找到我，搭起了我和一家企业的桥梁。经过一番利弊权衡，我跳槽了。新公司是老国营企业改制过来的，人际关系复杂，老总爱才心切，我一到岗就让我挑大梁，负责一个部门，我婉拒了，以半天工作制和老总达成协议，在基层工作一年。

这一年，公司在考察我，我也在考察公司。当我融入到公司，双方的磨合到位后，我接手了企划部。企划部之前有过两任主管，把企划部管理得一团糟，我用了半年的时间一一理顺。后来，老总又划分了几个小部门到企划部，这几个部门的职员要么是老油条，要么是新手，我本着以身作则、团结元老、培养新人的原则，力促各个部门的工作步入正轨。

当我在公司站稳脚跟，升到企划总监时，意外地得知表哥下岗的消息。原来，当初家里不惜重金把表哥安插进金融系统，不过是个临时工，后来有两次转正的机会，都因为他没有会计师资格证而失之交臂。这些年他在银行一直是个编外人员，今年金融系统改革，决策层大换血，一把手换了人，新领导向社会公开招聘吸纳贤才，把不合资格的编外人员辞退，表哥失业了。已结婚成家的表哥要还房贷，要养女儿，哪还有心思踏踏实实拿起书本，去考资格证?丢了银行旱涝保收的工作，他一个文弱书生能做什么呢?经商没有那个头脑，去大城市打工又不现实。

不管你端的是一只什么饭碗，都要增加自身的含金量，提高自己的综合能力。只要你是有本事、有能耐的，终会把一只不起眼的泥饭碗打磨成一个人见人抢、身价倍增的金饭碗。

习惯决定命运，这句话一点都不夸张。良好的工作习惯给人好的印象和感觉，能在很大程度上帮助你在取得成功。

你有才能、抱负、专长和一份理想的工作，然而你的事业却总不能如己所预期的那样顺利进行。虽然你工作努力，及时完成任务，却一再错过晋升的机会。你究竟哪里做错了?其实你的失败可能与你的工作毫无关系，常常被忽视的工作习惯才是关键所在。

身在职场你不应该有的习惯：

一、准备不足。

你所卖的东西一定就是人家想买的吗?除非你详尽调查市场，否则那种思维只会带来失败。一根制作精良的马车鞭算是个工艺品，挂在居室内想必也不错，不过倘若你的顾客对马和马车没有什么爱好，就别老提你的马鞭。

二、办事拖拉。

一名信奉完美主义的美术设计师总是很晚才交上作品，但他没有意识到，准时与作品质量具有同等的重要性。在现在企业，每个人的工作往往要等到前一个人完成其分工部分后才能开始。如果你在中拖拖拉拉，其他人就不再依赖你，甚至开始怨恨你、抛弃你。

三、不能坚持到底。

一名相当成功的健身经理告诉我，他不再参加管理讲座了，尽管讲座讲的东西很好，但要员工去执行新规定却很少奏效。我的看法是，如果新技术确实很重要，经理人就应当拿出足够时间来设法实现这些目标。

四、不吸取教训。

成功人士之所以成功，不在于他们比其他人犯的错误更少，而在于他们不重复过去的错误。从错误中学到的东西常比成功教我们的更多，犯了错误却不吸取教训，白白放弃如此宝贵的受机会实在可惜。在你从错误中学习之前，你必须承认错误，不幸的是许多人拒绝认错。

五、有能力、无魅力。

随着年龄的增长，人们更喜欢和有一定能力且平易近人的人交往，而不是那些脑瓜聪明却不可一世的人。我认识一位绝顶聪明的管理咨询师，他因为不擅人际交往而一再失败，对此他还牢骚满腹：“请根据我的成绩来评判我，别在意我的态度。我可不是那些马屁精。”他不明白，魅力是使人保持平和，而非教人溜须拍马。以他的能力和资质完全可以登上成功之舟，可是他却失之交臂。

职场人需要保持的良好工作习惯：

1、消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的;。

2、按照事情的重要程度来做事;。

3、当你碰到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要迟疑不决;。

4、做事要学会如何组织、分层负责和监督，尽可能在有效时间内完成工作。

不学习高薪五年变低薪。

你已经熬过办公室新人的青涩与无知，你有了十年左右的工作经历，业务小有成绩且有上升空间，你熟悉工作环境与公司文化氛围，你虽有点诸如血压高、血脂高、血糖高之类的“三高”症状，但身体还算强壮，精力还算充沛。

你以为你就可以高枕无忧了吗?

现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变化。千万不要认为，打拼一段时间之后，就有了“老本”，在竞争激烈的当下是没有老本可吃的。一不小心，你就有可能折旧成“处理品”，面临种种职业危机。

美国职业专家指出，现在职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须5年就会变成低薪!就业竞争加剧与证书层次高移是学历、知识折旧的重要原因。据人才市场统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期人均为一年零四个月。当10个人中只有1个人拥有电脑初级证书时，他的优势是明显存在的，而当10个人中已有9个人拥有同一种证书时，那么原有的优势便不复存在。

人才市场最近出现了一种新概念：由原来的认为高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”。未来社会只有两种人：一种是忙得要死的人(因为工作和学习)，另外一种是找不到工作的人。来自各地人才市场的信息表明，单一技能者想拿高薪越来越难!

知识折旧：

科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧?有人可能会立即答道：“it行业!”还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80%左右。

来自人才市场的信息则表明，单一专业的人才最易折旧，比如现在的人才市场对英语人才的需要已经由原先的纯英语人才转向更青睐法律英语、金融英语等复合型人才;it行业更是如此，由原先的单一it人才转向更看重it+管理、it+产品研发等复合型it人才，外语和计算机已经由原先的专门人才转向为复合型人才的必备两大工具。

身体耗损：

白领的生活水平相对较高，体力消耗又相对较少，而常有的过量摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，加之工作中不得不勉强为之的应酬、饮酒过量等因素，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。

即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡，你再也没有刚刚开始工作时的精力了，通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在只能忘之兴叹了。你的身体也在折旧。

保鲜对策。

个人篇：及时进补抢先机。

培训的投资一般由企业作为人力资源开发的成本开支，但是，在单位不能满足自己时，有心计的白领们早已自掏腰包开始接受“再教育”。工商管理、计算机、财务、英语等都是比较热门的项目，这类培训更多意义上被当作一种“补品”。在以后的职场冲浪中，这些培训将化作各种资格证书，在求职或跳槽时增加自己的“分量”，有时学历证书反倒排在了后头。随着职场进入了后学历时代，学历之外的“素质训练”将被用来证明你比别人更优秀。

随着知识、技能的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。选择工作是有成本的，如时间、精力、金钱等。而如果把这些成本投到培训上，选择工作的成本就会降低，因为猎头公司会主动来找你，用人单位会很爽快地要你，原本所在的单位也会尽力挽留你。处在“卖方市场”坐等买家，心里是最踏实的。未来的求职竞争将不再是知识与专业技能的竞争，而是学习能力的竞争。一个人如果学会了学习，他的前途就会无限光明。

努力减肥励志文章篇十二

奋斗是人生前进的动力，也是世界万物生存的条件。有哪些关于奋斗的励志日志?以下是本站小编为你整理的努力奋斗的。

希望能帮到你。

“明日复明日，明日何日多!我生待明日，万事成磋跎。”这是古人留下的首《明日歌》。我把它抄下来，贴在床头，用于自勉。

当我们回忆昨天往事的时候，当我们又为明天规划的时候，有没有想到今日，珍视最宝贵，失去不可复得的今日。明日复明日，明朝又有明朝事，所以我们不能只对明日抱有幻想，我们的努力，我们的奋斗就从今日开始。

莎士比亚。

说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”是啊，忽视今天的人，抛弃今天的人，今天也会抛弃他。如果一切都是一个幻想，一个空空的等候，那么他的生命只有明日，只能活在不现实的虚幻，梦想之中。

综观古今中外，许多成功的人，都是把时间看作最宝贵的东西，中国的万世师表，至圣先师孔夫子面对潺潺东逝的河水，发出了“逝者如斯夫”的感慨。他告诫我们，时间不会等待我们，一定要珍惜时间。把握住今日，有效地利用每分每秒，汲取知识，努力奋斗，理想才可能实现，成功也往往垂青于这样的人们。伟大的发明家。

爱迪生。

就特别珍惜时间他利用在车上卖报的闲暇时间来搞实验常常把自己锁在实验室里几天几夜不出来。在他一生当中有一千多项发明。

巴尔扎克。

经常写作二三十个小时，累得双眼暴红，血流不止。他这样夜以继日地劳作，终于完成了一部惊人作品《人间喜剧》。

鲁迅。

先生则是“把喝咖啡的时间都用在写作上。”一切有理想有成就的人都是如此。他们绝不是沉浸在昨日之中，更不会空空地观望明日。他们的奋斗都是从今日开始，最后才取得巨大成就。

时间稍纵即逝，绝不再来，请不要虚度年华，浪费光阴，把握住时间，把握住今天，最后才取得巨大成就。请记住奋斗，从今天开始!

人生的价值在于展现那属于自己的灿烂辉煌，而这无疑是许多人办不到的。他们也许有过美丽的梦想，有着高人一等的天赋，可最终也只是碌碌无为，望天饮恨。原因也许有很多，而缺乏意志、缺乏奋斗就是其中一个重要原因。

一路走来，曾经的天真已褪去，逐渐成长的我也越发坚强，许许多多的事例教会我为理想而努力，要脚踏实地。也同样有不少故事告诉我不曾奋斗的下场。每个人都有自己的方向，在那条属于自己的路上也许有风吹日晒，暴雨连连，可以往的经验告诉我们，不能放弃，向前走，走出自己的华丽。

篮球新星林书豪说过：这世界上有太多天赋出众却懒散的人，感谢他们吧，是他们给了我们这样没什么天赋的人以机会，因为我们会努力。

每当我看到这句话的时候，我的视线总会模糊起来，意识已回到以前，那个朴实无华的小男孩，那个迷茫的身影深深的烙在我的心底。那时我就像一块石头，像一棵小草，像一只蚂蚁，平凡是我的代名词。

可是我不甘沉沦地努力着，默默地奋斗着。石头又怎样?精美的玉石也是由石头千雕万刻而成的。“野火烧不尽，春风吹又生”，小草那顽强的生命力众所周知，小草同样能染绿一方天地。什么东西能搬起重过自己几十倍的东西?无疑是蚂蚁。那幼小的身躯下有多么坚强的意志。这一切的一切都激励着我：去用自己的双手赢得胜利。于是我不负众望的不懈奋斗着，从不言放弃。

强健的大雁在农场安逸的生活中却会堕落成鸭子，没有创造辉煌的我又岂能在安逸中退化?梦想在前方，我也在努力，成功的曙光仍然会洒在我的身上，即使别人会鄙夷，可我依然是我，我仍会奋斗，奋斗出华丽。

小时候，总看见校园里的大哥哥，大姐姐，渴望能快点长大;长大了，变成熟了，坐在教室里，看见站在三尺讲台上的老师，心里又一阵阵羡慕，要是我能像老师那样站在讲台上讲课，领引学生向知识前进，那该多好呀!

而从那一刻开始，我立志长大成为一名老师。

当我把这件事说给家长听时，他们只是开玩笑似的说：“长大要当一名孩子王呀，教小学的吗?”他们总是不支持，不相信我的能力。当我把这件事说给同学听时，他们也总是无故的比压，取笑，甚至打击我的自尊心，然而，这一切的一切，就没有认定我天生是失败的，而更激起长大要当一名老师的欲望。

我知道，有目标才会有动力，“理想”不仅仅只是嘴上说说而已，需要努力，需要勤奋，需要有刻苦的精神，需要最后的成功。

有了动力，才会使我对我的学习加倍努力，每天都要牢记，我的理想实现第一步，就是要好好学习，从现在开始，从这一刻开始，我要加油本站!

在最后的小学冲刺里，首先，要保证作业质量，不能出现不写现象，乱写现象，照抄现象以及偷工减料现象的一系列发生，对作业要保持细心认真的态度，需要洗记硬背的课文，数学概念，英语单词，都要背熟，不偷懒，并且上课认真听讲，老师讲什么，脑子要跟着老师一起转动，不开小差，专心致志听讲，报答自己在小学六年里付出的一切，如今就要收获成果了，在现在的学习中，如果有欠缺的知识，要及时补上，再全部巩固一遍，为到初中的学习打下好的基础。

理想需要奋斗，理想需要努力，理想将会成为我学习的动力!

努力减肥励志文章篇十三

桑雨是她的网名，我们相识于一个叫作“五道口落榜群”的qq群。

五道口是原中国人民银行金融研究院的别称，现为清华大学五道口学院，一度被誉为金融学考研的巅峰。考研成绩出来之后，不知道是谁建了这个群，但我们在群里热火朝天地聊天时，都暂时忘记了落榜的痛苦。

后来，我们一起去参加另一个学校的调剂复试，我才见到了现实中的她。她是典型的南方女孩，外表娇弱，声音很轻，但我一直记得她倔强的眼眸和一针见血的谈吐，也记得我问她为什么要考五道口时，她只回答了八个字：“犯其至难，图其致远。”

那时候，考上五道口的人里有很多是二战甚至三战。我是第一次考，她已经是第二次考了，我们俩一样差四分到复试线。想必她也和我一样，听到的言论多是：“啊，只差一点，明年肯定就考上了!”

可就算“只差一点”，我也没有勇气再考一年。她也有些纠结，因为她如果再考一年就是三战了。这场没有硝烟又孤军奋战的战役，没人能为你担保“明年就能考上”，更没人帮你分担那些黑夜里睁大着眼睛寻找希望的孤寂，还有孤注一掷、背水一战而承担的莫大压力。何况女孩的青春原本就转瞬即逝，为一个学校赌上三年的时光，家人的担忧、朋友的劝阻连同自己的怀疑都像是一条难以蹚过的冰河，举步维艰，不可逾越。

可我只听她轻描淡写地说起她二战时独自在校外租房复习的种.种。我挺佩服她的，不说别的，就每天十四五个小时的复习强度，已经超越了多少考研人。南方没有暖气的冬天，她独自一人在出租屋里抱着热水袋看书做题，那么荒凉贫瘠的环境里，她心里却全是温热的希望。

调剂复试之后，我被录取了。数番波折，百般纠结，我放弃了为五道口二战的想法，而她，还是毅然回去准备了三战。

后来，我们没再联系过。我开始了研究生生活，她又翻开了那些数学复习全书、英语单词红宝书和不知看过多少遍的专业课笔记。整整一年里，她的qq签名一直是阿兰·德波顿的那句话：“我们在黑暗中掘地洞之余，一定要努力化眼泪为知识。”

一年的时光呼啸逝去，和已经过去的每一年一样不留痕迹。第二年的春天，朋友发给我一个链接，是五道口的最终录取名单。我一眼就看到她的名字赫然在列，初春的风穿过窗吹进来，让人无法抑制眼里的热泪。为着我所放弃的路途，她举步维艰地走到了终点，再明艳的鲜花、再响亮的掌声都不够作为对她的嘉赏。我想象她一个人蹚过寒冷的冰河，遍尝孤独的滋味，在无人给予鼓励时用强大的内心力量源源不断地滋养着自己，终于走到了一个莺飞草长的春天。

三年的青春换一个梦想的入口，多少人问到底值不值，甚至有很多人称呼坚持数年考研的人为“考研病人”。可青春里的呼啸奔跑、颠沛流离，从没有多少对错和道理，“值得”二字可至轻也可至重，度量全在人心。我只是一早就知道，那个柔弱的她终将闪耀，如日光投射辽阔原野，如流星之于无垠天际。

无畏的青春。

这段时间整理新书的书稿，那些模糊的往事带着新鲜的潮湿卷土重来，我差点儿就忘了，我也曾为它们写过那么多的字。我觉得，以后我也再难写出比它们更坦荡赤诚、饱含热泪的字迹。因为它们所代表的坦荡赤诚、饱含热泪的岁月正一步一步和我告别，在我依依不舍地远离校园时光时。

时光倒回到一年前，我沉默地写着它们时，我在豆瓣只有100多个关注，并没有多少人看到。而实习单位却有几百个客户等着我一一拜访，他们都要忍受我在任务压力下不厌其烦口干舌燥的营销。我早已不记得他们的脸、自己开口前的尴尬忐忑以及那些少许热情多数冷漠的回应，只记得炙灼暑气下发烫的公交车座椅，盛热正午餐厅里的小憩，还有因为手里濡湿的汗水而变得皱皱巴巴的产品单页。

所以实习结束的那一天，我终于得以从西裤换成西瓜红的小热裤，和小伙伴笑着闹着走在路上，只看到天空由于秋意的初临而变得清朗高远，一大蓬又一大蓬软绵绵的云彩让人想要跳起来大声sayhi。我们都晒黑了累瘦了，可奔向未来的脚步铿锵有声。

后来开始找工作，我经常拿出它们来看看——在北京的深秋晚高峰的地铁站里，一条条地刷新招聘通知时，在天津的初冬穿着单薄西装大衣难以抵御突如其来的降温和大风时，在上海火车站候车大厅边等火车边看第二天要面试的企业简介时。那些字迹，在后来温暖无数个陌生人之前，首先无数次地温暖了我自己。在我不知何去何从时，它们提醒着我过去的自己曾有过的勇敢和无畏，一路奔跑的身影和终于迎来的赤色艳阳。那些字迹，一个又一个，都是跳跃滚烫的初心，在字里行间得以永久封印。

时间倒回到两年前，也是暑假，第一次看到《异类》里的一万小时理论，我在愿望清单里写了好多个愿望，其中一个是出版一本书。后来是马不停蹄的实习，和因为要考证总要在自习室里熬至深夜的场景。疲累又迷茫的日日夜夜里，我反复叩问思索，期待着命运给我一次从容选择的机会。11月独自在宿舍写字，一推窗，白茫茫的新鲜雪地，仿佛大梦初醒一般让人心中一动。旧事纷纷如飘零落雪，只有想到自己一路奔跑、一直成长的路途才觉得凛凛寒风并不可畏，也只有自己才能将一个雨水温热山川温柔的春天唤醒。

时间倒回到四年前，上千人在一个闷热的大教室里听考研数学课。我从第一排转身向后看，他们的神情竟出乎意料地相似。后来那样的神情我在拥挤燥热的企业宣讲会上看过，在水泄不通的招聘现场看过，在公司新入职培训的动员会上看过，在校园里手挽着手热烈地谈天说地的人群中看过。

我才知道，那神情，属于无数个年轻的你和我，属于贫瘠年华里对未来最恳切的热望，属于被现实打败之前耀目荣光的无畏青春。

努力兑换一抹温柔。

说到底，年轻时所有的你追我赶、冲锋陷阵，不过是为了兑换一场酣畅淋漓、了无遗憾的时光而已。让无数个看似庸碌平凡实则丰饶激荡的灵魂，在陷入回忆时能露出一抹温柔的笑意。

你一定和我一样，明白除了在寒风中裹紧衣领往前走，则别无他法能带我们走向一个温柔明媚的春天。

而我也知道，在被庸碌的现实俘虏之前，在被琐碎的生活招安之前，你终将闪耀，如日光投射辽阔原野，如流星之于无垠天际。

编辑手记。

青春是一场跌宕起伏的成长，是一抹不计成败的笑泪。或许青春短暂，但青春里的我们可以别样妖娆。因为我们为了自己的梦想，会义无反顾地在这条未知、艰辛的征途上，一路前行。不管经历怎样的曲折、坎坷，只要心灵不老，只要思想年轻，汗水涤荡青涩之后，我们也终会一步步走出理想的光芒，走出一段精彩而亮丽的青春。

励志文章2：我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

前几天收拾东西，从柜子里掉出来一摞汇款单。汇款单用曲别针别着一百多张，最上面的一张用钢笔写着“这就是成长啊!”下面签着我和一个叫lily的女孩的名字。我坐在地上，翻着每一张汇款单，一页页的看。那是我大三第一次正式的实习，和一个叫lily的实习生一组。我们从来没有填写过汇款单，里面的很多要求我们不知道，比如数字的汉字要大写，每个字之间不能有空隙等等，越是严格，就越是紧张，然后我们写一个错一个，写了100多张才写好那么几个人。记得当时老板拿着一摞废掉的汇款单跟我们说：“保存起来，五年之后再翻出来看看，这就是你们的成长。”

我真的很乖的保存下来了。那份实习我做了六个月，和lily一起，一起中午吃便宜的午餐，一起互帮互助写每一份文案和策划，一起战战兢兢去财务部领1200块钱的工资还要看财务的脸色。那时候的我，每天要坐两小时公交车上班，再坐两小时公交车下班，那时候一天的公交费2块钱，地铁费要10块钱，不舍得地铁，只能坐公交车神游三环一大圈。lily是外地高校的学生，实习期间住在当时的男友家。男友和父母住在一起，在北京胡同的平房里。她不怎么习惯平房，也不习惯对方的父母，大夏天有时候洗澡都困难，做什么事情都小心翼翼。相比我的远，她的寄人篱下更让人觉得难受，因此上班时间就是她最开心的时间了。lily是个很美的姑娘，大长腿，模特身材，清新的感觉跟江一燕差不多，那时候的我们对未来都没什么明确的打算，她在学gre靠托福想去美国读研究生，我在想是留在这家公司转正还是申请一家更好的公司去实习。我清楚的记得，我们都不知道未来，但谁都不迷茫。我们每天都特别开心，傻乐傻乐的，尽管我们穷，我们也土土的，我们干活多时间长还经常被当做劳力去跑腿做杂事，但真的没人抱怨什么。

我们在一起度过了那份实习的所有时间，然后彼此离开。我去了下一家牛逼哄哄的公司继续实习，她真的考上了美国的研究生。再后来我毕业找到了梦想中的工作，lily在美国读完研究生留在纽约工作。某次她跟我谈起她梦想中的公司要求要有“不带薪实习9个月”在前，我大呼“这哪里是实习，这分明是生存大考验啊，你这是纽约啊。”

五年后的前几天，当我翻出那一摞汇款单的时候，我拍照发给lily，她正在银行签贷款合同，在纽约买下自己人生的第一套公寓。她问我要不要代购奶粉什么的，我大笑的问她你能给我买十年吗?是的，五年后的我们，都各自长大，过着让自己感到合适和舒服的生活。我们都是普通的女孩，我们的每一步是不是都很成功很完美，我们彼此也没有谁强谁弱，我们都在洪荒宇宙中像一颗粒子一样慢慢前行，即使失败，也是一种成长;即使迷茫，也都是青春的代价。只是，我们都觉得，每走一步，都要对得起自己。

有人问我：“我找了个工作，老板给我xxxx待遇，我觉得不公平。”“我刚毕业，月薪就元，你说这公司是不是骗子。”亲爱的，我不知道，我不知道你是如何的，这份工作值不值得你去做，我只能说说我自己。第一份社会实践卖饮料一天30元，拖半年才付款，其实也就几百块。第一份实习，两个月一共700元，还是500强公司，连纳税的起征点都不够;第一份工作，人见人羡慕的豪华公司，起薪3000元。我不是什么名校，我英语不如母语好，我没有别人那么多见识，没读过很多很多书，常年在学校里，第一次在公司门口吃过桥米线，都觉得好吃的好几年忘不了。我周围也有很多牛人，有的男生毕业就了高大奢的咨询公司和投行，连父母来北京旅游都可以用公司专车接送;有的女孩还没毕业就创业，一天能赚十几万;有的随便学学就能gre考高分拿着奖学金去美国。但这些都不是我，他们都只是我身边最亮眼的那些光芒。我抬头看看他们，再看看自己，除了低头努力，真的说不出什么，要抱怨不出什么。抱怨社会不公?还是老板不人道?还是公司欺负我?还是投胎到了没什么钱与权的家庭?我不知道怎么去考虑自己做某个事情值不值得，我只知道以自己的背景和底子，在北京这种名校成堆，牛人成群的地方，想要得到自己梦想中的东西，就要一步步垒宝塔一样去做，一步踩着一步爬上去，才会有人愿意看见我，无论是工作与生活、还是爱情与婚姻。

前几天看完一本美国名校学生奋斗的书。主人公像在中国混大学一样混在美国名校里，终有一天被勒令退学。他的导师给了他一个试读的机会，他在此期间奋发图强，做出了领全美国惊艳的成绩。一瞬间，他从一个人人讥笑的失败者变成了一个在大会上全场为之鼓掌的成功人士。所有的荣誉、鲜花，以及美国最美的小妞儿都围绕着他。而他也终于明白，被要求退学的时候，他以为全世界都对他不好，导师在报复他，前女友在恶意踩踏他，可事实上，一切都是自己造成的，是自己的混沌懈怠不学习，让自己掉进了人生的低谷，这世界从来不会跟你过不去，你得到的任何好与坏，都是自己作的。

有句话是这么说的：“根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。”就是这样。

励志文章3：怨天尤人难翻身。

最近，我到一位厨师朋友的餐厅吃饭。当晚，餐厅的人不多，厨师朋友做完菜后，出来和我聊天。

“唉，真不知道生意该怎么做。最近，我们这条街开了好多家餐厅，竞争者愈来愈多，把这里的生意搞得愈来愈难做。”他说。

他抱怨了很多事情。比如，台北市的上班族愈来愈穷，很多人是月光族，一个人根本没有钱到外面吃几次饭。还有，最近几个月天气不稳定，雨常常下得很大，人们不愿外出吃饭。他还认为，老板决定不为餐厅申请信用卡付账，客人得用现金，这应该是客人不愿上门的理由。

我听着他的抱怨，忽然想起半年前我来这里的时候，这家餐厅刚开业没几个月，朋友觉得客人没想象中多时也曾抱怨：“唉，真不知道生意该怎么做，这条街上一家餐厅也没有，只有我们一家，客人不会专程走过来，生意很难做。”

老天爷一定觉得，人类真难以讨好啊。只他一家很难“集市”，多来几家集了市，又怨叹来抢生意的人多。

我问他，或许我可以帮他解决问题，如果他有财报的话。他拿来了，我看了一会儿，不久就发现一个问题：“你的生意在中午时挺好，但晚上不太好，这里是上班区，晚上恐怕不太好做。不如在晚上削减开支。你看，你的店里晚上有5个工作人员，但是平均每天来不到10个人。如果晚班少请一些人，人力费用就少很多。”根据经验值，一家餐厅，食材加上人力若超过总营业额的60%，就完全没办法赚钱。他的餐厅竟超过50%，不赔才怪。

他听到这个建议立即反弹：“老板也觉得我请人太多。可是我是从五星级饭店出来的厨师，不多请几个人，没有面子。何况，有时晚上会有人订生日宴会什么的，万一客人忽然变多，我很难马上找人来支持。”

他不想变。我苦笑，知道自己不必再说些什么。商业社会的数据都会说话，如果数据不够理想，一定有必须要解决的问题。如果只知怨天尤人，那么，你只能等着让问题解决你。

台湾有很多餐厅，开在更偏僻的巷弄里，照样高朋满座。如果你做得够好，总有人不远千里而来。我曾经在某个暴风雨的天气，冒着山崩石落的危险，到某个位于鸟不生蛋的郊区餐厅用餐，人家照样是“人满为患”。

我想告诉你，一个人如果一直怪来怪去，刚开始，他会过得很轻松，因为错都在别人身上。但他终会活得愈来愈沉重。最糟的是他会怪起自己的命来。怪命运最容易，因为天已注定，都不关自己的事。走到怪命运这地步时，就难翻身了。

一个人的态度，决定他会不会找到光。如果他能心平气和地接受事实，并且想方设法改进，那么，他永远是一个值得期待的人。