2023年打羽毛球周记500字(实用14篇)

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打羽毛球周记500字篇一

星期六上午，爸爸说要教我打羽毛球，我可高兴了。我带上球拍和球，与爸爸一起来到小公园，准备学打羽毛球。

我们选了一块面积比较大的草地，我拿出球拍，迫不及待地对爸爸说：“爸爸，可以开始了。”爸爸先教我怎样握拍子，再一步一步地教我怎样发球和接球。我听得不耐烦了，便要求爸爸和我做一次“实战演习”，没办法，爸爸对我的急于求成也只好同意了。

我一手拿着球拍，一手拿着羽毛球，像爸爸教我那样把球扔了起来，可能是扔得太高，我轻轻地用球拍一打，连个羽毛球的边也没碰着，我有些懈气了。爸爸见我这样，忙给我打气：“一回生，二回熟，虚点儿心，我再给你做个示范没问题的。”只见爸爸把羽毛球轻轻地扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍轻轻一打，羽毛便飞到了我这边。

我学着爸爸的样子做了一下，果然球飞到了爸爸那边。这时，只见爸爸一个“海底捞月”，羽毛球又像箭一样飞到了我这边，打了我一个措手不及。我不服，便问爸爸技巧。爸爸笑着对我说：“接球时，眼睛要盯住对方打过来的球，如对方发过来的球很高或较高，那就可以使用你刚才发球的动作或者用球拍从上往下打，这叫扣球；如果对方发过来的球很低或偏低，只能用“海底捞月”的打法了。”我听了，似懂非懂地点了点头。

第二次，由我来发球，我把羽毛球扔起，再用球拍飞快地一打，羽毛球便跳着舞飞向了爸爸。爸爸也毫不示弱，他使用了他的“杀手锏”——扣球。这种球又快又猛又低，十分不好打。此时，我临危不乱，只见我也一个“大海捞针”，竟把球打了回去，没等爸爸反应过来，羽毛球已经落到了地上。相反他却很高兴，还竖起了大拇指，连声说“你真棒！”我听了，心里美滋滋的。

这次学打羽毛球，不仅增强了我的体质，锻炼了我的身体，更让我懂得了：无论做什么事都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。

打羽毛球周记500字篇二

那是一个阳光明媚的下午。我的朋友张欣打电话给我，说明天约我去打羽毛球。可是，我不会打呀！只好让妈妈教我。

首先，妈妈教我如何发球。妈妈握住我的手，把球向上一打，羽毛球在空中画出了一道美丽的弧线。“我也要试试！”我等不及了，话冲口而出，犹如一只迫不及待想要展翅高飞的雏鹰。我学着刚才的样子，凭着刚才的感觉，把球打了出去。咦，球呢？再看看地上，根本没打到。妈妈在旁边却笑弯了腰，然后走过来，把一些打球的技巧传授给我：“出球时要看着球，也要注意球的力度，再打出去。”说完，又给我做了一次示范。经过上次的失败，我紧紧地盯着球，小心翼翼地把球打出去。哟！我欢呼着跳了起来：“太好了，终于打出一个前所未有的好球了！”

一会儿，我们对打。由妈妈开球，只见她把球向上一扔，打出一个高吊球。我一时还没反应得过来，啪，我中‘头奖’了！1妈妈哈哈大笑。原来球在前面，就向前踏一步再打。球在自己的位置上，就退后一步再打。我恍然大悟。我越来越喜欢打羽毛球了，差不多整个下午，我们都在打球。

打球不仅可以锻炼身体，还能增高。爱上打羽毛球吧，你一定会有收获的。

打羽毛球周记500字篇三

前几天，吃过晚饭后，爸爸、妈妈带我去打羽毛球，一进羽毛球馆，就看到了许许多多的叔叔、阿姨们带着小朋友来打羽毛球，看到球场上的小朋友们非常认真，我也叫爸爸教我打羽毛球，爸爸同意了，还对我说：“打羽毛球不仅可以锻炼身体，而且个子还会长高。”我听了非常高兴!

爸爸首先教我握拍，左手配合好右手把球发出去。我按照这种方法反复练习，几次都没有成功，但我并不放弃，心想自己一定能练好。我又反复的练习，最后我终于成功了。

接着，爸爸又教我怎么接球，爸爸说：“接球时，眼睛要紧盯着球”。爸爸把球发过来，我一挥拍没接到，爸爸又发一次球，球飞到半空，轻轻的飘落下来，我跑了几步用力一拍就打过了！球竟然给我打着了，我高兴的跳了起来。爸爸用心的给我讲着，手把手的教着，我也非常用心的练着，功夫不负有心人，我终于学会了打羽毛球了。而且还经常找小朋友跟我一起打羽毛球，慢慢的，我现在对打羽毛球非常的喜欢。

通过爸爸这次教我学习打羽毛球，我既锻炼了身体，又懂得了学任何事情都要认真用心的道理。我觉得只要你肯去学，就没有不喜欢的事，更没有做不成的事！

打羽毛球周记500字篇四

今天早上，我和我爸爸，一起去了学羽毛球的地方，到了那里，我和爸爸商量了一下，我学完以后，爸爸和我去买羽毛球鞋，我说好没问题。

开始训练了，因为我是第二天所以我练的和他们不一样，所以我自己站一块场地，让我练发球，我本来是学过发球的，但是教练想让我在复习一下，所以我和他们练的不一样。

训练休息，我喝了几口水，又上了一个洗手间，训练开始了。

我又开始练发球了，一开始我觉得很枯燥、乏味，但是后来我交了一个朋友。我们两个一起练发球，当然，我学过一段时间，发力什么的，肯定要比他好多了。

现在已经到了11:30，我和爸爸去小姑家吃晚饭，就去了义务，爸爸和我转了好一会终于给我买上了一双一毛球鞋。

我还听爸爸说，仅一天晚上要请他的同事吃饭，我高兴得不得了，我纠缠了好一会，爸爸终于说让我去了，我高兴极了。

但是爸爸又说必须把网上做一做完，不然不要去了，我说：“好的没有问题。”

打羽毛球周记500字篇五

这周吃完晚饭，我和爸爸要去打羽毛球，但我还不会打，只好让爸爸教我。

一开始，爸爸先教我怎么发球，他说发球的姿势有好多种，他先教我的是最简单的那种，从上面发球和侧面发球，我两个都试了，不会！只好让爸爸发球，我来接，打了不一会儿，我突然发现自已已经会从上面发球了，但侧面还是不会，先不管了。

接着我和爸爸来了一场友谊赛，比赛开始了。首先由我发球，球打过去了，就看见那个球又直接朝我这边飞过来了。哇！这个球飞得真高啊，不知道我能不能接住，说时迟，那时快，只听见“呯”的一声，球又飞过去了，我竟然接住了，爸爸吃了一惊，就在爸爸看傻的一瞬间，这时，只看见那只球直坠到地上，“哦！我赢啦！我赢啦！”我高兴地说。老爸却说：“别得意忘形啊，现在才刚刚开始呢。”

“哼，我才不怕你呢。”我说。现在的比分是1：0，我1，爸爸0。正当我还沉浸在赢球的喜悦中的时候，只看见爸爸又朝我这边发来一个球，我连忙去接球，还好又被我接住了，但好景不长，不一会儿，我就连输3个球，虽然我一会儿跑到左，一会儿跑到右，还是败下阵来，这会儿，我高兴不起来了，像霜打的茄子焉了。

最后10：5，虽然最终我输了，但爸爸说比赛的结果并不重要，重要的是过程，从中能学到一些拼搏的精神。

打羽毛球周记500字篇六

我从上小学一年级时就开始打羽毛球了，但是在二年级的时候去了美国，所以就再也没去打过羽毛球。回国之后，妈妈发现我没怎么长个子，所以决定增加运动量，让我再去打羽毛球。

在上羽毛球课之前，我们先把东西放好，而后就去场地上站好了队。之后开始上羽毛球课，我本以为打羽毛球很简单，可我们做完准备活动之后，老师就说：“现在开始练习发球姿势。”我们拿着球拍开始练习发球姿势，每一次练发球姿势时都会让我们摆两分钟，我心想两分钟有什么难的，走着瞧！老师一掐表，我们都做出了发球的第一个姿势。可我没坚持到一分钟时就感到手脚发麻，拿着球拍的手感到特别酸，特别疼，但是看看四周没有人有一点松弛，我想还是再坚持一会儿吧！可是半分钟之后，我就完全撑不住了，可还是没有人有一点松弛。我到底是松还是不松呢？如果我松的话，会有一点丢脸，可如果不松的话我的手是不是会麻死啊？真的是前有堵截后有追兵啊！最后我决定还是再坚持一小会儿，我忍受着痛苦，把那半分钟给熬过去了。

做完发球姿势之后我已经筋疲力尽了，可老师说完了话我就傻眼了，老师让我们发球、接球……轮到我时，老师把球打了过来，可我怎么也打不到，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿之后，浑身就都是汗了，这时老师才让我们休息。

之后，又练了一会儿球，可我还是打不到球，时间也不早了，该下课了。

不经历风雨怎么能见彩虹？我相信只要坚持下去，我肯定可以学会打羽毛球。

打羽毛球周记500字篇七

今天是星期五，做完作业妈妈带我来到了一个大的运动场玩。

打了三个回合，我与妈妈换了一个地方，然后我发现了一个新的羽毛球!我用这个新的羽毛球用力一发，“哇!飞的太高了，太远了!”可妈妈飞奔起来，球又回到了我的怀抱。我在心里不禁感慨:“妈妈这么厉害的，连运动员也接不到。”就这样来回了几场球，累的我不行了。

妈妈看我打的满头大汗，就结束了今天的运动。

运动对身体有好处，大家以后要多多运动哦!

打羽毛球周记500字篇八

今天晚上，妈妈爸爸带着我和妹妹还有表弟一起去打羽毛球。我们玩得可开心啦。

吃过晚饭，我和妈妈，爸爸妹妹还有表弟一起小区空地上打羽毛球。开始，我先发球，我这球是发出去，就是发的太低。妈妈看见，走过来教我，说：“悠悠，发球不是这样发的，要……”我听妈妈的话，按照妈妈的方法发球，果然比原来好多。

轮到妹妹发球，她好一会儿才发出球。我没注意到，所以没接。接下来的几个球，我都没接到。

接下来妈妈说让我跟她打，我点点头。妈的球我能接住几个。

最后轮到爸爸妈妈。他们两个打来打去，几乎没停过。我觉得他们两个才是打羽毛球的高手。

我们虽然满头大汗，但心里高兴。

打羽毛球周记500字篇九

今天，我和姐姐放学了之后，一起做完了作业，就没有事情做，我对姐姐说：“咱们一起打羽毛球吧！”姐姐说：“那好吧！”

我从屋里拿出了两个球拍，说：“姐姐，我拿一个羽毛球和一个球拍可以吗？”姐姐说：“不可以。”我嘴一翘，姐姐立马就说：“好，好，可以。”就这样我的嘴就不翘了，我用球拍瞄准对方“啪”的一声球被我打飞了，可惜打到了小狗，它“汪汪汪”的叫着。我和姐姐看见了就笑起来了，我说：“别笑了，快点把球打过来。”姐姐说：“哦，知道了。”她又“啪”的一声打过来，我叹了气“哎”没有接到啊！我的心里生气极了。姐姐安慰的对我说：“别生气了，加油啊！”

最后，我又和姐姐打了一局和其他的一局不一样，我和姐姐打成了平手，我高兴极了。

这一次打球真有趣。

打羽毛球周记500字篇十

这周周末的早上，我和爸爸拿着球拍和羽毛球准备一决高下。哥哥自告奋勇地做了我们的裁判员。

我先开球，我一拍打过去，爸爸一扣，“啪”一声，球已经躺在我的脚下了。第一球我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：“怎么？想打退堂鼓？打不过就别打！”我火气更大，经过激烈的比赛，终于艰难地打成20比20。

最后一球的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣，老爸也不逊色，拿起球拍来了个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线。我连续几次进攻都没奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。我不敢怠慢接过球连续扣了几个球，先来迷惑一下老爸，老爸也来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。

于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着老爸自豪地说：“怎么样，输了吧！”爸爸走过来翘起大拇指夸我厉害，哥哥也说我球艺好。这天我享受到了胜利的快乐。

这周我以我的智慧打赢了爸爸，我真高兴呀。

打羽毛球周记500字篇十一

今天下午，我和爸爸准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附近的空地。

在爸爸眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中爸爸一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。

比赛开始了，妈妈当裁判，第一个发球的是我，于是我给爸爸发了个弧旋球，爸爸挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，爸爸招架不住输了一球，吓得爸爸目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟快，妈妈喊道：“一比零。”于是爸爸不赶掉以轻心了。

认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，爸爸加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。妈妈宣布道：“九比十，爸爸胜出。”

我垂头丧气得往屋里走，爸爸对我说：“有这样的成绩已经很不错了，让我对你刮目相看！”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你！”爸爸竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪！”

这次比赛，使我变得自信多了，我还真要感谢爸爸！

打羽毛球周记500字篇十二

打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。这天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊！这天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得十分好哦，力气小了，但是线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。

轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，但是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……最后，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了！原先，打羽毛球不仅仅需要力量，还需要技巧。

接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气必须要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原先，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原先，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正，练习了一会后，爸爸说我进步非常大。

学打羽毛球，不仅仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练习，才能离成功更进一步，才能更上一层楼！

打羽毛球周记500字篇十三

当寒冷的北风拂袖呼啸离去时，春天就悄悄降临到人间。春在花草树木中穿梭，使花草长出嫩嫩的绿芽；动物也在森林中跳跃、追逐，显出一股清新的气息。在这生机盎然的日子中，我和小姐姐拿着球拍和羽毛球准备“一决雌雄”。爸爸自告奋勇地做了我们的裁判员。

比赛一开始，我就大显身手，用了一个“调虎离山”连环计。我一会儿把球打到左边，小姐姐急忙跑到左边把球回了过来；我又把球打到右边，小姐姐又急忙跑到右边招架，直把小姐姐打得头晕目眩，毫无招架之功。我见小姐姐不行了，就使出全身的力气把球打了过去，球像一支离了弦的箭冲向对手，小姐姐一时不注意被打得措手不及。“一比零！”我高声喊了起来，心中想：好的开端是成功的一半，我要乘胜追击！可一看小姐姐一副不服气的样子，我又暗暗告诫自己不要轻敌。

又该我发球了。这一次，我用了“瞒天过海”之计。我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球时却以“迅雷不及掩耳之势”把球向左边一提，。小姐姐见势不妙，慌忙撤回身来想去接球，可是为时已晚。我又赢了一球，心里洋洋得意。

我连赢两局，这下可把小姐姐给激怒了。要知道，对方也是久经沙场的勇将呀。只见他打球灵活多变，令人防不胜防，我全神贯注，哪敢还有一丝一毫的马虎轻敌！我们从9平、10平一直打到18平。难道要输了？我不禁长长地吸了一口气，时间不容我多想，球已经如电而至，我挥拍还击。渐渐的，我已摸清了对方的弱点在右侧，所以就专功右路。一个快而猛的球使他措手不及，比分一下子到了赢了一球后又怎敢掉以轻心？那时我觉得心中像压着千钧巨石，气都喘不上来。这是关键的一球了，胜败只在此举，我的手心都在沁汗了，但我拼命地对自己说：“冷静，沉着，不慌，不乱！”“嘭！”小姐姐由于发球过猛，球出界了。哈哈，我终于赢了，心中的巨石也放了下来。

爸爸走过来翘起大拇指夸我厉害，小姐姐也说我球艺好。这天我享受到了胜利的快乐。

打羽毛球周记500字篇十四

昨天下午，我打完乒乓球回来，看到我的几个朋友正在说什么，我跑去一听，原来他们约定一个时间打羽毛球，我突然说：“咱们吃完晚饭在前院的灯光球场集合，并且拿着羽毛球拍和球。”朋友们都赞成。

吃完晚饭，我把爸爸妈妈也叫出来去打。来到了操场，我看见其它朋友都在和我爸爸的同事打。那好看的六盏大灯把操场照得如同白昼一样，地面全是橡胶地，弹性好，有利于跳起来。

我拿着球拍，迫不及待地跑向球场。球场的另一方有解放军叔叔在打篮球，我们只能占半个场地。

我和爸爸找个地方，赶紧打球。我发了一个球，爸爸顺手打了过来，我不知该怎么接，输了一个球。由于我长时间没有打，现在打得不好。爸爸给我发了一个高球，我本来想拍过去，结果球没拍到，球拍却飞了起来，哎，我真笨！这么好的球，我都拍不上。爸爸看我很失望，就把打羽毛球的窍门教给了我：高球要描准在打，低球要挑过去。我撑握了窍门，渐渐打得比我爸爸还好。爸爸看打不过我，又想出了一个办法，给我左面一个球，右面一个球，让我跑得气喘吁吁，一下就输了二三个球。

我看到别的小朋友打得正起劲，就说“我们分组打比赛吧！”小伙伴们点点头，叔叔阿姨们也都同意。第一个上场的是一位叔叔和阿姨，啪啪——只见羽毛球上下翻飞，象一只小燕子飞来飞去，几个回合，阿姨渐渐不行了，以１５：９输了这一局。第二轮由我和爸爸打，爸爸还用刚才的办法，让我左右接球，我又输了几个球。

我见自己打不过他，心想：不要高兴，我也会这一招。接着，我左发一个，右发一个，爸爸比较胖，跑不过来，也输了几个球。就这样我和爸爸殊死拼搏，终于我以１５：１３取得了胜利！

通过这次打球，我明白了：无论干什么事情，只要坚持，就一定会胜利！