篮球防守技巧心得体会报告 篮球防守技术要领(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于篮球防守技巧心得体会报告一

为了丰富同学们的课余活动，进一步推动体育活动开展，带动体育活动气氛，增强各系部和各班凝聚力，加强新生与新生之间、新生与老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，湖南软件学院定于在**年9月展开篮球赛，旨在增强班级凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

一、活动时间、地点：

**年9月，学校1号到4号篮球场。

二、主办单位：

湖南软件学院学工处

三、参赛方式：

1、以班级为单位，参赛人员5人到10人。

2、每个专业需报一名工作人员。

3、各班体委把参赛人员报给院团学体育部

四、比赛方式：

1、参赛选手需为本班学生，不能叫人代替。

2、采用单循环比赛，第一轮有复活赛。

五、比赛安排：

1、各班体育委员参与抽签，进行分组。

2、除以下特殊规则外，比赛均按正规比赛规则进行。

六、比赛规则：

2、计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后一分钟停表，其他均不停表。

3、球权：本次比赛仅第一节跳球，在比赛过程中采取球权轮替制。

4、加时赛：四节比赛后如果仍未分出胜负，进行一次或多次5分钟加时赛，中间有两分钟休息。

5、暂停：每队第一、二节各可要求两次暂停，三、四节共可要求两次暂停。

6、犯规：球员犯满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场，全队满5次进入罚球状态。

七、比赛纪律：

1、比赛中不得有非正规动作出现。

2、运动员在比赛前提前20分钟签到。

3、裁判在比赛前15分钟签到。

4、在比赛时应该尊重裁判、遵守比赛规则、服从裁判和尊重对手。

八、注意事项：

1、安全问题：篮球是一项高强度、高对抗的体育赛事，以安全第一，活动中尽量制止预防发生任何事故，学校医务室应做好应急处理。

2、友谊第一，比赛第二，杜绝打架事件发生。一经出现，将严肃处理。

3、赛程要是因天气或其他原因导致无法进行，学院体育部会向各班体委通知。

九、信息工程系计算机网络技术1003班参赛人员：

1、队长：刘彦球号：15

2、队员：曹国平球号：10

3、队员：熊文韬球号：1

4、队员：邹少林球号：2

5、队员：陈志魁球号：3

6、队员：严国威球号：4

7、队员：刘海涛球号：5

8、队员：熊荣广球号：6

9、队员：邓克勤球号：14

十、后勤：

1、后勤由班长、副班长和生活委员牵头，班上学生蒋泽柱、胡青等组成后勤队、啦队。

十一、活动总结：

这次篮球赛，虽然我们班没有取得特别突出的成绩，但是同学们体现出来的班级荣誉感和同学之间合作配合却是值得我们骄傲的。

**年9月

对于篮球防守技巧心得体会报告二

各位运动员、裁判员，各位同学们：

大家好!

为了建设和谐校园，丰富校园文化生活，展现同学们的青春风采，我校特此举办本届xx篮球赛，历经xx天，xx场比赛，取得了圆满成功，今天将在这里落下帷幕。在此，我对赛事中付出艰辛劳动的裁判员、运动员，表示衷心的感谢，对取得优异成绩的队伍表示热烈的祝贺。同时本次篮球赛也取得了圆满成功。今天，我们在这里举办xx篮球赛闭幕式，出席闭幕式的领导有：

让我们以热烈的掌声，感谢各位领导的到来!下面，我们将为各支参赛队颁奖：获得xx篮球赛三等奖的球队是xx、xx和xx队;请xx为获得三等奖的球队颁奖，祝贺他们!

获得二等奖的球队是：xx和xx队;请xx为获得二等奖的球队颁奖!祝贺他们!

获得一等奖的球队是xx队。请xx为获得一等奖的球队颁奖，让我们用最热烈的掌声向他们表示祝贺!

在这一场有一场的比赛中，同学们用力与美诠释了篮球的精神，篮球的魅力。赛场上同学用拼搏的汗水、聪明的智慧抒写了一段段美丽的篇章，展现了电信学子们崭新的精神风貌，健壮的体魄。用自己的努力为人生日记留下一个个精彩的瞬间，永恒的回记。

没错，只有拼搏，才会有收获，希望同学们将这种奋勇拼搏的精神展现在我们人生的赛场上，为我们的人生绘制出一条条美丽的人生弧线，创造出一个个人生的赛点。最后，我宣布xx篮球赛胜利闭幕。

对于篮球防守技巧心得体会报告三

一、活动目的

为了让同学们的课余生活更加的多姿多彩，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力和默契度，加强新老生之间的交流与沟通，也给同学们展示自我的舞台，湖北生态工程职业技术学院定于在20xx年10月23日展开学院“迎新杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨

以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园

三、主办单位

湖北生态工程职业技术学院学工处

四、承办单位

湖北生态工程职业技术学院院学生会体育部

五、活动时间、地点

20xx年9月23日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30

后山篮球场

六、参赛对象

各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会

七、分组方式

各系体育部部长于10月18号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

九、比赛细则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4 .上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

七、奖项设置

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金：300 亚军奖金：200 季军奖金：100

人员分配与资源配置

一、人员分配

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。

二、资源配置

(一)、活动所需用品及器材：

名称 数量 备注 名称 数量 备注

比赛用球 4个

口哨 6个

记分牌 4个

秒表 4块

海报 4张

条幅 3条

比赛用纸 若干

彩色粉笔 6合

工作人员用水 4箱 医疗用品 一箱

篮网 5对 备用资金 100

(二)、活动资金预算：

比赛用球 320元

口哨 30元

记分牌 100元

工作人员用水 60元

医疗用品 120元

奖品、奖状 1200元

共计：1830元

湖北生态工程职业技术学院院学生会体育部

20xx年10月9日星期六

对于篮球防守技巧心得体会报告四

各位领导，各位来宾，老师们，同学们：

xxxx县第xx届中学生人寿保险杯篮球赛经过4天紧张有序激烈的角逐，马上就要～结束了。在此，我谨代表县教育局和本届篮球赛组委会，向本届篮球赛的～成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！

本次篮球赛精彩纷呈。在四天的比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我县中学生篮球运动的较高水平，充分展示了我县中小学推进素质教育取得的丰硕成果，涌现了一批篮球运动技艺较高的当代中学生。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证篮球赛的～成功作出了积极的贡献。湘粤学校为这次篮球赛提供了一流的设备设施，一流的食宿条件，一流的比赛环境。中国人寿保险公司xxxx支公司给予了大力支持。对此，我代表本届中学生篮球赛组委会向你们表示衷心的感谢！

体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分，是全面推进素质教育的一项重要内容。我希望全县各级各类学校要以本届篮球赛为契机，在今后的工作中，要进一步重视学校体育工作，加强体育教学管理，开展全民健身活动，促进学生德、智、体、美全面发展。希望全县体育工作者和体育老师热爱本职工作，勤奋努力，扎实工作，为培养大批体育后备人才作出新的贡献。希望同学们认真总结这次比赛的经验和教训，继续发扬团结拼搏奋发向上的精神，严格要求自己，努力超越自我，时刻准备着为国家现代化建设建功立业，贡献力量。

祝老师们身体健康，工作顺利！

祝同学们学习进步，健康成长！

现在，我宣布：xxxx县第xx届中学生人寿保险杯篮球赛闭幕！

对于篮球防守技巧心得体会报告五

<>

为迎接校园活动文化月的到来，在社团联合会的组织带领下，贵州师范大学学生裁判协会和各兄弟社团积极响应，以社联文化活动周为主题，营造良好校园文化氛围，共创精神文明建设，增强校师生们的相互交流，共建和谐校园，展现xxxx大学师生风貌。

<>

激流勇进创佳绩彰显师大优良风

<>

为营造一个积极上进，健康向上，团结互助，充满活力，朝气蓬勃的校园环境。丰富大家的课外娱乐生活，提升大学生的生活品质，增强我们的生活素质，激发大家积极向上的生命热情，以及为同学们创造更好的交流，学习和娱乐的平台和自我展示的平台。通过举办3v3篮球赛、趣味挑战赛等一系列文体活动，加强各协会之间的感情，提供交流平台，树立协会之间和协会内部的集体主义感，增强凝聚力，体现成员的精神风貌，展现大学生的.风采！同时也为校园增添更多绚丽的色彩。

<>

勇进杯3v3篮球赛

<>

地点：xxxx大学xx校区塑胶篮球场

六、活动对象：

本次活动以xxxx大学各学生社团成员为主体，在校师生为客体，邀请他们以组队和个人形式参加本次活动，让他们享受运动带给他们的快乐。

<>

xxxx大学学生裁判协会

<>

（一）、前期准备

1、通知xxxx大学各个兄弟社团，让其社团成员积极报名，并借此挑选人员参加勇进杯3v3篮球赛及篮球趣味挑战赛活动。把挑选出来的成员组织练习，为勇进杯3v3篮球赛及趣味挑战赛做准备。各社团负责人必须把活动通知下发到位，把报名表统一交到贵州师范大学学生裁判协会负责人处。

活动前期具体方案：

2、宣传期：

宣传部必须做好各项活动的宣传工作，比如海报的撰写，横幅的采购，挂横幅、贴海报等事情（宣传部和财务部）。

3、报名方式及要求：

报名方式：

每个社团推选一个负责人，统计好队员人数（社团队员必须出示其会员证明）。自由组队则男女不限。队员联系方式三人制篮球赛国际通用规则。

（注意事项：报名队员可在班上拿报名表或者登陆贵州师范大学学生裁判协会博客，在其里面下载。）

参赛规则：

比赛方法：

1、采用三人制篮球赛的比赛规则。（详见附件）

2、比赛为淘汰与循环混合方式。

3、循环计分方法：

（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

（二）、勇进杯3v3篮球赛

活动流程 ：

致词：介绍来宾（由罗国帅负责）

学校领导讲话：体育学院老师代表

裁判代表宣誓：罗世昌

序幕：

（1）开场舞：街舞表演（裁协内部人员）

发扬篮球之风，展现裁协风采，体现裁判协会积极向上的五星级协会风貌。

（2）勇进杯3v3篮球赛及趣味挑战赛。

以篮球为例：

1、趣味篮球赛

活动名称：趣味篮球

地点：贵州师范大学宝山校区塑胶篮球场

报名方式：现场报名，且每一个人只限参加两项活动。

以个人为一个团队，男女不限。

工作人员安排：计时员2名，记录员2名，统计员2名，联络员2名，音响师2名，主持人1名，机动组5人（负责处理临时事故）。

活动规则：本次趣味挑战赛由三分大赛、扣篮大赛、一分钟自抢自投三个环节构成。

（1）三分大赛：参赛的队员必须在三分线外指定地点投篮，每人最多投十次球，且时间限制在一分钟以内。

（2）扣篮大赛和一分钟自抢自投：不限定方法与场地，时间也在一分钟以内。

器材安排：秒表4快、 篮球10个、 标志筒10个。

评分办法：采取进球个数计算成绩和按每项活动的时间计算成绩；其两项活动累计个数相同时，总用时少的即为优胜队。若完成活动用时相同名次并列。

（组织部、宣传部负责采集照片）

（3）落幕：总结 颁奖留影纪念，并存档（办公室、宣传部负责）

<>

通过这次3v3篮球赛增进同学之间的沟通与交流，提高学生身体素质与运动能力，提升学生的拼搏进取之心，培养学生的团结协作精神，丰富校园课余文化生活。

<>

（1）学生突病、现场摔伤情况

预防措施：重病者不参加；不能在活动中推挤他人；参加活动中，学生应该加强自我安全保护意识。

应急处理：由应急组织机构根据情况处理，严重者马上送医院。

（2）捣乱滋事情况

预防措施：入场前排查，禁止不相关人员参加。

应急处理：及时发现，把捣乱滋事人员劝至校外，必要时110报警。

（3）安全保障小组

负责活动当天的安全保障工作，及一些突发事件的处理。

组长：xx

副组长： xxx

成员：xxx、xx等

<>

xxx（单位：元）

<>

<>宣传部负责会场布置

组织部负责后勤（摄影、维持现场秩序）

技术部负责比赛裁判的安排

外联部、策划部负责拉赞助

财务部负责购买矿泉水等物品

办公室部负责接待，签到及记录等。

对于篮球防守技巧心得体会报告六

<>

丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球，钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

<>

活动时间：

xx年9月下旬。

活动地点：

学院篮球常

活动参与对象：

新生。

活动主题：

xx迎生杯班际篮球赛。

活动具体形式：

（1）以xx学院各班为单位，进行班际篮球赛。

（2）采用循环赛机制进行比赛。

（3）具体的比赛配对方式抽签决定。

（4）女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛

奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名

女生只取前3

第一名：锦旗，奖品

第二名：锦旗

第三名：锦旗

精神文明

最有价值球员（mvp）：证书

比赛预算：裁判员，记分员饮用水（每场比赛两瓶）2xx30场=60瓶xx1=60元

（男生）一，二，三名奖品：第一名150元奖品

第二名130元奖

第三名100元奖品

（女生）一，二，三名奖品：第一名100元奖品

第二名80元奖品

第三名50元奖品

复印赛程表，记分表，比赛规则：30元

对于篮球防守技巧心得体会报告七

各位来宾、各位朋友:

大家新年好！

金鸡报晓，大地回春，万象更新。

伴随着文明、详和、愉快的节日气氛，历时天的常乐镇20xx年春节“兴企杯”篮球运动会就要落下帷幕了，本次运动会开得隆重、热烈、精彩，取得比赛成绩和精神文明双丰收，原创:为我镇今年的体育事业开了一个好头，是一次“团结、友谊、进步”的盛会。

我代表镇党委、政府向为这次运动会成功举办而付出努力的全体运动员、裁判员、教练员、工作人员以及所有热情的观众表示热烈的祝贺！

本次“兴企杯”篮球运动会是灯光球场改造后举办的第一次大型的篮球运动会，盛况空前，意义非凡。

在比赛的过程中，运动员、教练员认真遵循“团结、友谊、进步”，发扬“团结、拼搏、奋进”的体育精神，赛出了水平，赛出了风格，比赛场场精彩，体现了我镇体育新的精神风貌，丰富了群众节日的文体生活。

特别是恒源酒业队和瑞发木业队之间的比赛更是近年来在我镇进行的最高水平比赛，使观众大饱眼福。

我们相信，有篮球这项运动的深厚基础，有广大群众的热情参与和大力支持，特别是年夏季奥运会在北京举办，所有这些，都为我镇开展全民健身运动提供了良好的机遇，我镇的全民健身运动一定会呈现出勃勃生机，我镇的体育事业一定会结出丰硕的果实，我们的春节运动会也会办得一年比一年好，健康和快乐也将会伴随我们每一个人。

同志们、朋友们，原创:我们送走了满怀收获的20xx年，迎来了充满希望的20xx年，做好今年的各项工作对实现富民兴镇新跨越目标有着十分重要的意义。

我们要以成功举办这次运动会为契机，全面落实科学的发展观和县委、县政府的各项部署，紧紧抓住发展这个第一要务，努力保持经济发展的良好势头。

一是要突出抓好“三农”工作，千方百计增加农民收入;二是要突出工业的主导地位，千方百计提高工业经济的整体效益和综合竞争力;三是加大招商引资的力度，增加经济总量，努力培植税源，千方百计增加税收;四是要狠抓安全生产和社会治安综合治理工作，千方百计确保社会大局稳定和人民安居乐业;五是情系群众，千方百计提高城乡居民的生活水平;六是统筹社会各项事业发展，实现物质文明、精神文明和政治文明协调发展。

新年新风貌，让我们更加紧密的团结起来，在县委、县政府的领导下，解放思想，与时俱进，扎实工作，以饱满的热情投入到富民兴镇新跨越和全面建设小康社会的伟大实践中，共同创造常乐新的辉煌！

现在我宣布，镇20xx年春节“兴企杯”篮球运动会闭幕！

对于篮球防守技巧心得体会报告八

今天，天上飘着灰云，空气似乎凝结住了，好像预示着今天要发生一次激烈的比拼。果真，广播中传出：请六（1）班和六（2）班各组建一支篮球队，到教学楼后面的篮球场上举行一场篮球赛。

我们六（1）班的球队中有向辰天、龙明煦、陈嘉琪、杨戈谰和侯云轩，完全就是传说中的火影忍者五人众。

比赛还没开始，全场就漫溢着一股火药味，两组队伍之间用目光摩擦出了电火花。六（2）班队员排成一字长队，身上穿着整齐的队服。再看看我们班的队员，衣服颜色五花八门，一看就是杂牌队。从气势上看，我们已经稍逊一筹。

上半场比赛开始了，球权发了出去，他们队抢到了。只见对方一名队员迅速奔跑起来，像一只猎豹。他来了一个空中传球，球被一名高个儿接住，侯云轩向那名高个儿冲过去，正要伸手抢球之时，那名高个儿做了一个假动作，正好把球传给了一名站在两分线的球员，这名球员立刻把球射向篮筐。千钧一发之时，我方的杨戈谰高高跃起，一掌将球挡住，成功抢下了这个球。杨戈谰飞速运球，就在一瞬间，他将球传给了我们班的黑白双煞向辰天和龙明煦。只见他们两人配合得天衣无缝，一个在前打先锋，一个在后面运球，三下两下就把球传到了三分线了，向辰天抬手一抖，一个漂亮的抛物线，呀，我们三分球竟然进了！

六（2）班不服气，一名队员拍着球直奔我方篮筐，我们班所有队员一齐上去拦那名球员。完了！他将球传给了另一名同学，我们居然都没有注意到他。这名同学在没有任何干扰的情况下，来了一个三步上篮。不！这个球竟然进了！

我们班的陈嘉琪，一个箭步冲向前方，其余两人在旁边等候。六（2）班的球员向陈嘉琪冲来，陈嘉琪一个传球，传到了左边球员，左边球员又传向了右边球员，这三个人无数次的传球，令对方球员眼花缭乱。突然，龙明煦跳起来，一个两分球，在进球的那一刻，裁判的哨声吹响了，上半场结束，比分5比2。

中场休息时，我们给队员送去了水，他们都大汗淋漓，我们班的陈老师也走了过去，与他们讨论了一下战术。

下半场在六（2）班全体同学焦急的呼喊声中拉开了序幕。下半场的开球球权是我们班，我班队员拍着球径直向对方篮筐冲去。不好，对方球员将我方队员拦截住，我方队员站在三分线外，向着篮筐一投，没有投中，球落了下来。这时，我班一名队员冲到篮筐下，跳起来接住球，又来了一个补篮，两分球进了！我们班球队的气势瞬间提高了许多。

又是一次进攻，只见双杀向前面飞速奔跑，在急攻之时，双杀之中的向辰天一跃而起，高昂头颅，双手抱球，向下一扣，成功来了一个扣篮，球进了。这时，我们全班同学一齐欢呼起来，我也开心得跳了起来。我们班的这些篮球运动员可真是太厉害了！继续这样保持下去，我们班一定会赢。加油！

比赛还在继续，对方球员也继续抢球。接下来，六（2）班对我们班球队发起了猛攻，不断地用三分球投篮，居然进了一个又一个，现在，两班之间比分一样了。六（2）班球员正在运球，向辰天突然出手抢到球，飞奔对方篮筐，而六（2）的主力们还在我方半场，所以对方篮筐下没有任何防守，向辰天像条恶狼似的冲进了对方敞开的大门。只见他一个三步上篮，动作行云流水，气势白虹贯日，哇噻，果真进了。最后，我们班以5分之多赢得了这场篮球比赛。

篮球比赛不是一个人的比赛，这场篮球赛体现的也不是个人的力量，而是体现了集体的力量。我相信，不管是学习上还是比赛中，我们六（1）班所有同学都会团结一心，我们班也会越磨炼越强大！