篮球防守技巧心得体会如何写 篮球防守小技巧(2篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022篮球防守技巧心得体会如何写一

篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与提高，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

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三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。

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本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动进取性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并经过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

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1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：经过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的欢乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事，在学练中互相帮忙、团结协作的精神。

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重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

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本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并经过教师的教学引导，转变学生的学习方式，构成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。经过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛到达激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

2022篮球防守技巧心得体会如何写二

为给同学们塑造一个活跃的生活氛围，丰富大家的课余生活，也为让同学们有一个展现自我的平台，增强班级内部以及班级之间同学的联系，使得我们数学系这个大家庭更加融洽、温馨。在我系领导的支持与关心下，及同学的热情关注下，特意为同学们组织了篮球赛。比赛结果如下：大一年级组

第一名：1202班和1203班第二名：1201班和1206班第三名：1204班和1205班大二年级组及大三年级组

第一名：1101、1103和1104班第二名：大三年级组

第三名：1102、1105、1106班

10月26日中午，我们在篮球场拉开了篮球赛的序幕，经过4个比赛日，共计8场比赛的激烈角逐，比赛圆满结束。

此次比赛采取初赛是小组赛循环赛制，复赛是积分淘汰制，比赛打的如火如荼，热闹非凡，给平日宁静的校园带来了蓬勃的生气。1203班和1202班在第一天的比赛中体现出团结的力量，表现良好。在第二天的比赛中，1204班和1205班对1201班，他们打的比较热烈，还有队员负了伤，拉拉队员们也都在尽力的为自己的队伍加油、助威。在第3天的比赛中，为了最终的冠军，大家在球场上拼尽了全力，拼出了水平，打的十分精彩、激烈异常。最终1202班和1203班取得里胜利，取得了这次的冠军。本次比赛做简要总结如下：

首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我们数学系同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中同学们都能相互谅解，相互鼓励。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现出惊人的意志以及团队精神，真正的赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。

当然也有不足，在比赛过程中各班的后勤工作做的不是很好，致使当运动员们需要服务的时候不能很及时的送上服务，各班有些同学的积极性不是很高等等一系列的不足，希望在以后的工作中能尽量的避免此类情况的发生。

总体来说，通过我们精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，而且各班在比赛中表现都很出色。