篮球防守技巧心得体会及收获 篮球防守技巧心得体会及收获总结(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题篮球防守技巧心得体会及收获一

小学的时候，为了不早读，和班里的一些同学一起加入了篮球队，但是没想到会打球，这让我有了这样的梦想。

刚开始只是看哥哥们在篮球场上打球，我们负责捡球，给他们递水。但是几个月后，我们都渐渐对篮球产生了兴趣。我们不只是早上去细说，也开始慢慢玩，但毕竟小。我一直想着投篮，但是不想练运球，教练就让我们大三学生埋头运球，左手一千，右手一千。游戏和射击只有学长练。对我们所有人来说太无聊了。我们必须用腿投篮和运球。但是教练就是不教我们。

练了几个月运球，终于忍不住了。我们问老师为什么只运球，不然上篮投篮。老师没说什么，只是把球给了我们，说:“只要你能把球给我，不碰篮筐，我就教你。”

当然，结果没有人成功。我们连球都拿不稳，更别说去碰篮筐了。这也给了我们很大的打击，老师也没多说。他留了几个字，“再去运2个月，大家都找师傅，直到成功。”

于是，就像他说的，大家去找学长，让他们带我们一起去。他们每天练习的时候都没有放松。他们为他们的比赛努力，我们也努力争取过一次老师。我们不仅仅在学校练习，我们在体育课上努力练习，当我们放学回家的时候，在周末和假期。

几个月后，是篮球比赛的时候了。我们还和老师一起去看了高年级比赛。虽然不能玩，但每次看到学长们汗流浃背、拼命奔跑，我们的心情就和他们一起调动起来。进球了，我们好像比他们还开心，一直喊，教练觉得我们吵。我们犯错的时候没说话，但是教练当时给他们打气。这样，篮球对我们来说就有了不一样的感觉...

赛后，我们队也取得了非常好的成绩。不过好像学长过了这一届就不玩了，我们以后也玩，但是连拍都不会拍。学长们也看出了我们的焦虑，说:“下次看你了！好好努力，你比我们以前练的还要厉害，我相信你会很优秀的。”我们只是看了看教练，他只是回答说:“下次你就没面子了。你在看什么？能不能练过我？”这时学长忍不住了，说:“你还说我们下次丢脸。你能给他们一些鼓励吗？不要老是这样教。”然而学长说完这句话就飞走了，他也害怕上课。

然后呢？教练告诉我们投篮是得分的方式，但是如果你连运球都不会，半场前连球都被对方抢走了，那你怎么投篮？所以，只有基本功最重要。

主题篮球防守技巧心得体会及收获二

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为丰富校园生活，促进各班之间的交流，满足同学在球类方面的竞争要求并为大家提供一个展示和交流的平台，能动学生会特举办此次院篮球赛。

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此次比赛面向能动大二、大三年级，以班级间组队的形式参与。

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xxxx年3月12日——xxxx年3月23日

西篮球场

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奖励前3名

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1、每场比赛共40分钟，分为两节各20分钟。第二节最后2分钟记录净时间，其余均执行最新篮球竞赛规则；

2、第一阶段分4组采用单循环制，第二阶段采用交叉淘汰制；

3、循环赛名次决定：胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，以总积分排列名次；如有积分相同的情况，则根据两队间的胜负关系以及净胜分情况决定排名。

主题篮球防守技巧心得体会及收获三

尊敬的各位领导、各位来宾，同志们、朋友们：

历时三天的xxx系统“和谐杯”首届职工篮球赛在市政府、省调查总队、市直机关工委、工会的亲切关怀下，在市体育局、体育运动学校的大力支持下，在所有参赛的同志们、朋友们的共同努力下，今天胜利闭幕了！我代表xxx向所有的参赛单位和运动员表示热烈的祝贺！向为大会提供优质服务的裁判员和工作人员表示衷心的感谢！

本届职工篮球赛各参赛单位上至省市领导、下到具体工作人员，对球赛的重视程度都是空前的，各单位认真组队、训练、比赛，争相展示职工健康的体魄和积极向上的精神风貌。参赛的11支代表队，本着友谊、健康、参与的宗旨，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，赛出了风格和水平，展示了自我形象，赢得了对手尊重。经过激烈角逐，xxxxx代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了第一名的桂冠；xxxx、xxxx、xxxx、xxxx、xxxx、代表队分获2-6位。xxxx、xxxx、xxxx、xxxx4支代表队获得体育道德风尚奖。xxxx、xxxx获得优秀教练员荣誉称号，xxxx、xxxx获得优秀裁判员荣誉称号，xxxxxxx等10名运动员获得优秀运动员荣誉称号。在此，向取得优异成绩的代表队和运动员表示诚挚的祝贺！

回顾三天来的比赛，有许许多多精彩的瞬间将永远定格在我们的记忆中。xxxx、xxxx代表队（冠亚军），个人技术出众，配合默契，实力超群，给大家奉献了一顿精彩的视觉大餐。孟秘书长年逾五十，却奔驰在赛场上，壮心不已，可敬可赞；xx、xx、xx的团结、协作、顽强的作风给大家留下了十分深刻的印象；xx县徐庆海局长及69岁老教练、xx区张延波局长、xx区闫福军副局长、xx王彦清副局长为了集体荣誉，亲自下场比赛，身先士卒，体现出了顽强拼搏的意志品质；省调查总队文明参赛、组织有序，经济技术开发区、红岗区的家属拉拉队也构成了赛会一道靓丽的风景线；市局队也充分发扬了一不怕输、二不怕赢的作风，赛出了风格和水平。竞技体育是一种享受，但也要面对伤痛的折磨。几天来，个别运动员被伤病所累，没能充分发挥出水平。在此，请允许我代表组委会向你们表示慰问，并祝愿你们早日康复！总体来看，这次篮球比赛办得隆重、热烈、精彩、圆满、成功，为大庆统计与调查系统留下了精彩的一页，为统计与调查事业发展写下了浓重的一笔。

篮球是媒介，体育是桥梁，通过这次篮球邀请赛，达到了以球会友、增进友谊的目的，达到了展示形象、检验素质的目的，达到了凝聚人心、共谋发展的目的，向外界再一次展示了全市统计调查系统的精神风貌，加深了外界对我们的了解，鼓舞了士气，沟通了情感，丰富了生活。应该说，这是一次团结的赛会，是一次胜利的赛会，是一次和谐的赛会，对于进一步提高广大职工凝聚力和向心力，团结协作，奋发进取，共同打造和谐队伍，推动我市又好又快发展必将产生深远的影响。

此时此刻，来自五区、四县、高新区的同志们和朋友们即将分手。大家相聚的时间虽然短暂，但我们的团结和友谊是永恒的，让我们带着美好的记忆和良好的祝愿，期待着下一次相逢。我们热忱地希望各界人士、各方朋友一如既往地支持xx事业，让我们共同携手，为打造和谐事业而努力奋斗!

最后，祝愿同志们、朋友们身体健康，工作顺利。

谢谢大家！

主题篮球防守技巧心得体会及收获四

为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20xx年xx月xx日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。

赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的积极参与性较高，赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。

在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风采。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，我们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范，每个队员都是一名合格的文明使者，传播着积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二，每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备，比赛中球员过于消极，使有些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在这里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在这里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的心情，快活的汗水。我们单位输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到集体的温暖，集体的快乐。