锻炼改造大脑读书心得体会总结 运动改造大脑 读书笔记(2篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐锻炼改造大脑读书心得体会总结一

工作交流是为了促进工作，学习他人长处，增长自身经验。思想交流是为了学习先进精神，坚定发展信念。感情交流是为了交朋识友，多获得信息。归纳起来，有以下几点体会：

第一，严格自律，全心投入，是做好挂职工作的思想基础。到新的工作环境，内心无比的喜悦，感激组织能给我这次难得的锻炼学习的机会。但由于语言的关系，我很难听懂别人的讲话，他们知道我听不懂方言，就主动说普通话，我也学着学习他们的方言，主动适应工作环境。

自觉以学员的身份认真做好工作，渡过了一个思想适应期。在海门这样一个经济发展氛围浓厚、服务理念至上的环境中，我真切的体会到奋斗、努力的目标是更好地工作。挂职锻炼是一个难得的机遇，更是一次终生难忘的经历。挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是组织的形象。挂职期间，我严格按照作息时间上下班。

上班时，认真阅读有关资料，广泛进行学习交流。坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。尊重当地领导，团结周围同志，一切服从当地组织部和街道办的安排，严格按照既定日程及内容开展工作，自觉参加挂职街道办的各种集体活动，从未提过不合理要求。

第二，勤于学习，深入思考，是做好挂职工作的基本要求。挂职锻炼是一种新的工作体验，需要学习、思考与实践的有机结合。初到海门，工作环境、工作对象都发生了极大变化，为尽快实现角色转换，除自觉参加有关会议，查阅资料、文件和当地报刊外，我坚持深入部门、深入社区了解、熟悉街道基本情况，学习他们的工作思路和工作方法，坚持取人所长，补己之短，坚持与领导同事们交流思想，听取、学习他们的经验，在交谈中汲取营养，在交流中积累经验，不断提高个人工作能力。

第三，锻炼自我，推介昭苏，是做好挂职工作的最终目的。挂职期间，我加强与当地干部的交流，虚心做他们的小学生，诚心和他们交朋友，建立了深厚的感情和友谊。宣传昭苏的自然资源、人文环境、风土人情和招商引资项目及优惠政策，使他们更多地了解昭苏。

在此我也真真切切的感受到了领导和同事们对待工作的那种认真负责的态度和和善严谨的处世之道，在他们身上我看到了自己的缺点和不足，从他们那里，我更加坚定了努力提升自己能力的决心。同时在和街道办的同事们朝夕相处中，我也学到了为人处世、对待工作的一些方法。

本次挂职锻炼使我真正开阔了眼界，增长了才干，磨练了意志。在今后的工作和生活中，我将以此为契机为起点，努力工作、奋发向上、自强不息，为喀夏加尔乡各项事业的发展奉献自己的力量。 [

近两个月的挂职锻炼，通过学习了解和亲身体会，我感到收获很大，也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力。感受之余，更多的是思考。本人认为：昭苏的经济社会发展虽然相对滞后，但我们具有得天独厚的地理条件、资源优势，只要我们紧抓机遇，进一步解放思想，凝心聚力搞建设，一心一意谋发展，就一定能够发挥自身优势，不断缩小与经济发达地区的差距。

挂职锻炼是人生中的一次重大经历，挂职锻炼开阔了视野、拓宽了思维空间、增强了科学发展意识。

第一，新挑战。

在熟悉新的工作环境的同时，角色定位是关键。一定要摆正位置。虽是挂职，不能失职;虽不参与分工，但不能当看客，千万不能有临时观点，得过且过，把挂职当度假。要全身心投入，发挥主观能动性，用心观察，认真思考，仔细研究。在平时工作中，我自觉服从挂职单位领导安排的工作;直接或间接学习同事的工作方法，既不能把自己当作挂职单位的客人，又不能作为主人;团结同事，不乱发表个人意见。在这次挂职中使我的领导水平有了新的提高。

第二，新机遇。

一定要珍惜机遇。现代的领导干部需要有驾驭市场经济的能力，懂得现代企业管理，懂得如何谋划发展，为经济服务。我们从经济欠发达乡镇到经济发达地市体验，组织选择了我们，这个机遇是非常难得的。一个干部的领导才能、经济工作能力，需要在具体工作的实践中形成。因此，我非常珍惜此次机会，抓住机遇，用好机遇，认真学习，刻苦锻炼。努力提高自己的素质。

第三，新认识。

海门干部具有普遍的敬业精神，崇尚实干，遵守出勤制度，很少出现迟到、早退现象。当然他们工资、福利高，有车补，人人几乎都有私家车，但这不是关键。主要是他们体现出来的服务精神。在正常的办公中，无论是对象是谁，决不会出现推诿扯皮现象，首先茶一杯，笑颜相迎，能办理的现场办理，不能办理的告诉原因。所以在挂职中，我有了新认识，就是要少讲空话，不讲条件，多做贡献，人在哪里，心就在哪里，全心全意为人民服务，率先垂范，扑下身子抓落实，如此才能赢得信任，得到尊重，干成事情。

总之，挂职锻炼了我，积累了经验，我回到原岗位将不断研究、探索、实践、总结，求真务实，尽心尽职为喀夏加尔乡的经济和社会事业的发展作贡献。

推荐锻炼改造大脑读书心得体会总结二

转眼间，我到部里学习、工作已经九个月了。半年来，在伦兵部长、彭部委、官博士等部领导的指导下，在振兵科长及其他各位科长、同事的关心和帮助下，作为一个 “新兵”的我成长了很多。近期，根据部务会的部署，我们系统地学习了党性专题的相关知识，学习了组工干部的纪律要求和行为规范，特别是在学习李源潮部长的《组工干部要做党性最强的干部》讲话中，感受特别深刻。

一、加强党性修养是作为一名党员的必修课

党性修养是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力等多方面的内容。共产党员的党性修养是共产党员自我教育、自我锻炼、自我改造的过程，这是一个动态的、长期的、不断的发展过程。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势、加强党的建设的需要，是提高自身素质、抵制外界诱惑的需要。当前，我国的发展既面临难得的历史机遇，又处在矛盾的多发期。在这些考验面前，绝大多数党员保持住了共产党员的本色，但也有一些党员没能经受住考验，丧失了理想、党性，成为人民唾弃的腐败分子，包括我审理的几个被告人，最开始都是单位的中坚力量，也做了很多有益的事情，最后没有坚守底线。所以我认为，在新的历史时期加强党性修养和锻炼，有着很强的现实性和针对性，是广大党员在新的经济形势下的一项迫切任务，也是党员个人毕生的一项长期性课题，也是我毕生的追求。一直以来，我都努力学习党的理论知识，不断提高自身的党性修养，坚决抵制外界诱惑，做一名合格的共产党员。工作以来，特别是进入法院工作以后，因手中握有审判权，某种程度上可以直接决定案件的走向。因此随之而来的就是各种诱惑，有金钱有美色，还有其他等等。在这些诱惑面前，我一直都严格以一名共产党员要求自己，以一个党员的标准衡量自己的一言一行，坚决抵制外界诱惑，合法合理的运用手中的审判权。在今后的工作中，一定会面临着更多的诱惑，我定当不断加强党性修养，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望;定当坚持党性原则，加强理论学习，不断提升思想境界，永保共产党员先进性和政治本色。

二、党性就是忠诚

忠诚，是一种美德，作为一名党员，必须在党言党，带头拥护党的主张，带头落实党的方针政策和决策部署，要有大局意识，自觉服从大局，主动服务大局。把对党和党所领导的社会主义建设伟大事业的忠诚提高到人性的高度,提高到深层次的理论范畴，强化自己的思想意识，明确党性的内涵，自觉自愿做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、科学发展观的忠实执行者、社会主义荣辱观的自觉实践者、社会和谐的积极促进者。要坚持坚定的政治立场、政治方向和政治观点，严守政治纪律，提高政治敏锐性，增强政治鉴别力，善于从政治上认识和判断形势，要站在讲政治的高度思考和处理问题。要牢牢抓住树立马克思主义世界观、人生观、价值观这个根本，在工作、生活、学习的实践中，不断校正自己的人生坐标，不断坚定自己的理想信念，不断锤炼自己的品格意志，始终保持共产党人应该有的政治品质，努力增强贯彻执行党的路线方针政策的自觉性和坚定性，永葆共产党人的政治本色。防城港地处边陲，毗邻东盟，国外各种腐朽的思想和敌对势力很容易渗透、腐蚀我们的干部，破坏我市的经济建设大好局面。对此，我们要保持高度的警惕，要对党保持绝对的忠诚，要坚决与党中央的思想、政策保持一致。对党中央的决策，我们要坚决遵守并执行，并要加强学习，理解决策的真正内涵所在，并在一切可能的场合向民众释明和宣传。更不该以一个叛逆者的姿态去诠释党的政策，这不是一名中共党员所应为的。

三、党性就是为民

中国共产党从她诞生之日起就是中国各族人民利益的忠实代表，就把全心全意为人民服务当作自己的唯一宗旨。坚持全心全意为人民服务的宗旨，是我们党的最高价值取向。实现人民的利益，得到广大人民群众的拥护，是衡量我们党的路线、方针和政策是否正确的最高标准。中国共产党90多年来奋斗历程的基本经验之一，就是始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，紧紧地依靠人民群众，诚心诚意地为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。全心全意为人民服务的宗旨，要求共产党员把党和人民的利益摆在高于一切的位置上，任何时候，任何情况下都应当首先想到党和人民群众的整体利益。作为组工干部，虽然没有直接面对人民群众，我认为做好本职工作就是对人民负责，就是最大的“为民”。我们要牢固树立“我的岗位我负责，我的岗位请放心”的意识，以对事业、对组织、对人民高度负责的精神，始终保持昂扬向上的精神状态，细心细致做好份内工作。在困难面前，我们要敢闯敢试、敢为人先;在矛盾面前，我们要敢抓敢管、敢于碰硬;在风险面前，我们敢作敢为、敢担责任，要解放思想、更新观念，开拓创新、勇于突破，确保圆满完成各自本职工作。

四、党性就是纪律

党的纪律包括政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律等四大方面。政治纪律就是与党中央保持一致、与自治区党委、市委保持一致;组织纪律是四个服从 (党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会)，其中“下级服从上级”对于组工干部特别重要。经济工作纪律是党组织与党员在经济活动中必须遵守的行为规范和财经制度。群众工作纪律是党组织和党员保持与人民群众的密切联系，正确处理同人民群众关系的行为规范。组工干部除了这四大纪律外，还必须讲干部人事纪律，即党组织和党员领导干部在选拔、任用和调配干部时必须遵守的原则和组织人事工作的有关规定、制度和程序;必须要熟练掌握、严格落实《组工干部十严禁的纪律要求》、《党政领导干部选拔任用工作责任追究办法》等四项监督制度、《中国共产党党员领导干部廉洁从政准则》等，对违反党的干部路线和干部纪律的行为，敢于旗帜鲜明地予以抵制;必须要坚持原则，实事求是，光明正大，心底坦荡，把公道正派铭刻于心，要严守党的保密纪律，切实增强政治意识、大局意识、组织意识和纪律意识，从推动发展，维护稳定的大局出发，扎扎实实做好各项工作，讲大局，服从领导，听从指挥，不听信、传播小道消息，自觉做到不该说的坚决不说，不该做的坚决不做。

五、党性就是奉献

奉献是一种高尚的情操，是一种忘我的境界，是一种无私的品格。奉献是共产党员的永恒追求，党员能不能讲奉献，关系到能不能保持党的先进性。改革开放和经济社会建设发展的实践充分证明，一支无私奉献的党员队伍是引领群众脱贫致富奔小康的重要保证。战争年代，许多党员的身份是秘密的，群众却能从你的言行中看得出来谁是共产党员;在推进跨越式发展、建设小康社会的伟大实践中，党员的身份是公开的，但群众仍然能通过你的一言一行来判断谁是真正的共产党员，是不是在代表他们的根本利益。因此，无私奉献是共产党员优良道德的体现，是最基本的政治素质。这就要求我们党员要大力弘扬高尚的奉献精神、勤奋工作，淡泊名利，吃苦在前，勇于奉献、甘于奉献、乐于奉献。具体讲，无私奉献就是一事当前首先要考虑党的事业、人民的利益，任何个人利益都要服从整体利益，当党和人民需要的时候，毫不犹豫地牺牲个人利益，保全人民的利益和整体利益。组织部的工作非常辛苦，加班加点非常多，如果没有奉献的精神，是很难开展工作的。要做一名组工干部，就必须要不计较得失，踏踏实实工作，勤勤恳恳加班，吃苦在前、享受在后、克己奉公、多做贡献。

通过这次学习，开拓了思路，提高了认识，在以后的工作中我会更加注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。