考试前减压讲座心得体会及感悟 考试前减压讲座心得体会及感悟作文(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写考试前减压讲座心得体会及感悟一

我今天演讲的题目是：诚信做人，诚信考试。

若把人生比作树，诚信就是其赖以生存的根，滋养和支撑着它。

若是失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中。

在场的各位，可以说都是大孩子了。像“人无信不立”“言必信，行必果”之类的大道理，我们可谓是早已烂熟于心。

但诚信这个东西“三岁小儿都知道，八十老翁行不出；说起来容易，作起来难”。

可见，我们需要让诚信的种子，在生活得点点滴滴中生根发芽，在实践中茁壮成长，同学们，马上就要期中考试了，我想这不仅是一次学业的测试，也是一次诚信的测试。人生之道，在于人格，一个诚实的人，会赢得别人的信任，会交到知心的良师益友，会获得更多的祝福。

学问之道，同样也来不得半点虚伪和欺骗。也许几年后，你不会记得你考了多少分，但你会记得你学到了什么。也许今天你，拿到了是带着面具的高分，但你丢失的却是自己心灵的纯洁。

诚信为本，就是让我们诚实面对自己。欺骗就好像是包着糖纸的毒药，它会让你甜蜜一时，却痛苦一世。而选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论。

可见，诚信是人最美丽的外衣，是心灵最圣洁的鲜花。诚信是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。如果你能和诚信交个朋友，那我要恭喜你。因为他会让你收益一辈子，他会永远对你忠诚，他会辅佐你走向辉煌的明天。

同学们，请你好好的珍惜你的益友，正如你珍惜你的生命一般。他需要你的爱，需要你的重视，需要你把他带在身边。你们在生活中相依为伴，他会让你成长，你也会让他成长。不信的话，可以为你们建一个“成长记录袋”。

记住你的好朋友，他叫诚信。 生活中记得叫上他，考试也别忘了他。 我的演讲到此结束，谢谢大家。

描写考试前减压讲座心得体会及感悟二

我是参加xxx年6月全国大学英语cet考试的考生，我已阅读并了解了《大学英语四、六级考试考生守则》、《国家教育考试违规处理办法》等有关报考规定，经认真考虑，郑重承诺以下事项：

1、本人所有报考信息和证件真实、准确。如有虚假，本人承担一切后果。

2、自觉服从考试组织管理部门的统一安排，接受监考人员的检查、监督和管理。

3、保证整个考试过程不离场，不携带手机、bp机或有存贮功能的电子设备，如带入交与监考教师保管。

4、保证在考试中诚实守信，自觉遵守国家有关考试法规、考试纪律和考场规则。如有违法、违纪、违规行为，自愿服从监考人员根据国家有关规定所作出的处罚决定，接受处罚。

本人承诺：不请他人x考，在考试过程中严于律己，自觉遵守以上考试规则，诚信考试。

承诺人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

描写考试前减压讲座心得体会及感悟三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我国旗下的演讲的题目是“诚信考试”。

诚信是人一生当中最基本的道德观念，通俗的讲，“诚”就是不自欺，“信”就是不欺人。

“诚实守信”是中华民族的传统美德，自古以来就有很多关于诚信的名言警句，如：“人而无信，不知其可也”“言必信，行必果”“人无信不立”以及“一言既出驷马难追”等等，这些都充分说明了诚信的重要性。

诚信不仅可以使你获得成功，还可以让你得到别人的尊重，而缺少诚信的人生活在世上，如同一颗飘浮在空气中的尘埃，永远都不会收获公众的赞美，永远都不会拥有内心深处的踏实与宁静。跋涉在漫长的人生道路之上，谁不踏踏实实的留下诚信的足印，谁就将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。

学问之道，同样也来不得半点的虚伪与欺骗。就拿考试作弊来说吧，众所周知，屡见不鲜，甚至在万众瞩目的高考中也频频出现。一个人考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质与人格的问题，他拿到的是戴着面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁。

诚信是中华民族的传统美德，也是公民的一项基本道德责任，是为人处世之本，当代中学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后竞争激烈的社会中立于不败之地，因为，诚信是做人之本。

我们作为莘莘学子中的一员，应当以诚信为本，让我们诚实的面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份诚信的答卷。让我们为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

最后，预祝我们大家能在即将到来的考试中诚实面对自己，考出好的成绩。

描写考试前减压讲座心得体会及感悟四

敬爱的薛教师：

我向您作深刻的检讨。暑假前，由于考试成绩不梦想，所以回到家后将所有的书籍和课本还有作业都扔了。这是由于我的不理智和不冷静造成的，我愿为此负责！之后，将要开学，我才去问同学各科作业。我复印了数学、物理、生物、政史、地理的作业，同时问到语文作业是现代文阅读和文言文阅读的相关篇目。由于临近开学，加之没有答案，所以语文作业没有实打实地完成，直接导致了语文考试成绩很差很差。给您带来了不必

要的麻烦，抱歉！在以后的学习生活中，我必须会严以律己，认真刻苦，努力拼搏的。语文是靠平时积累的，以后我要注重生活点滴的积累，增加自我的知识容量，来学好语文。绝不辜负教师对我的期望！

这次考试不好，主要还是惰性，同时对高一学习的知识不够牢固。进入高二以后，一切从零开始，不管前面学习是好是坏，不管前面是努力还是不努力，在今后的两年里，我都要努力地学，认真地学，刻苦地学，勤奋地学，用功地学。全心全意地学，尽心尽力地学，一丝不苟地学。

对于文科，我在今后的学习中要有特殊的规定：1、所有作业中，先做文科的。因为文科作业毕竟不多，但思考的成分占了很多。我要打心里开始重视文科，带着兴趣去学，相信自我必须能学好的。2、课外多阅读书籍名著，增加自我的阅历，开阔自我的眼界，提高自我的文学素养，增强自我的语文水平！3、勤动笔。记录自我学习生活和日常生活的点点滴滴，增强作文水平。

薛教师，您是一位好教师，是语文组的元老级人物，教语文也要必须的心得感受，是资深的老教师，我能当您的学生，实在是我的荣幸。我也相信，在薛教师的指导下，我能在今后有所斩获，有所提高。期望我的其他科目也能齐头并进。

这次，说明没来得及写完，还是轻视文科。再这样下去，定会吃大亏。我决心痛改前非，好好学习语文，重视语文。没有时间就硬挤。哪怕先把数学作业放一边，也必须要先把语文写完，写好。如果真的没时间，就不休息，就算是上数学课，也要在收语文作业前把作业写好。这是质的飞跃，我相信，语文成绩必须会有所提升的，必须会学习到很多为人处世的原则，关于生活和学习的各种方法和技巧。

我在此保证：以后语文作业必须认真完成，及时上交。下一次语文成绩突破60分，期中考试语文成绩突破70分。期望薛教师能给予督促。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日