坚持健身运动心得体会及收获 健身运动感悟(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题坚持健身运动心得体会及收获一

———题记

小时候，我问过自己什么是梦想，有了梦想究竟是为了什么?虽然我曾想过自己有一天能成为一位穿着白大褂的医生，我也怀着这个美好的梦想一直奋斗!一直向前!但是，经过岁月的洗礼我明白了——所谓的梦想就是指引人们前进的动力和源泉。所以我选择了把我当医生的梦想放进盒子里，暂时精心的保存起来。每个人都应该符合或略高于自己的实际情况，那样才有更多的力量去实现它，获得更多的勇气和信心去完成更高的目标。

我们在学业上努力着，我们奋力的解决一道道难题，冲出一条条“血路”。我们在这条道路上“奔跑”了十来年，只为了离我们的梦想之路更进一步。许是这条路坎坷异常的多，为此在这过程有不少继续追逐梦想的学生在现实的打压下，在亲人们的指责下，在他们的心里挣扎后，最终选择陆续地落了伍，从而踏入社会。可年龄的限制，能力的范围，社会“生存”的经验，这一切的一切自然成为了阻挡在他们面前的“高围墙”。

想想在安稳的条件下学习，大胆的去追逐自己想要的，何尝又不是幸福的滋味呢?我们作为一个积极向上的学生应该乐观的去面对生活与学业上的困难。各位亲爱的同学们请答应我，无论发生了什么事，一定要为了自己坚持下去，决不向消极妥协，决不对现况低头。虽然这种坚持真的很苦很累，但是轻易放弃，这将成为以后最大的遗憾!

埋头苦干，向前奔跑，劳逸结合。蓦然回首，你会发现你在追逐自己梦想时的影子真的很美!在这追逐梦想的过程中，给你带来的喜悦是无法估量的，是他人无法理解的。其中的忧与乐如深海中的水无数次地向你袭来，深思地去感悟着，细细地去品着，深怕恍惚间错过——身为有梦想的学生，在学业上笑过、哭过、放弃过、努力过……到了最后你会发现一切都是值得的!静下来，问问自己是否为了梦想努力过，有了梦想该不该去行动，有了目标会不会向着目标前进。

梦想是对未来的一种期望;梦想是生命中一双无形的翅膀;梦想是内心一股强大的力量。从现在起，让我们心怀梦想，坚持梦想，背起梦想的行囊出发吧!

主题坚持健身运动心得体会及收获二

人生并不是一帆风顺的，凄风苦雨的路上总会遇到一些难题，也难免这条道路上会布满荆棘，但无论怎样我们都要坚持，不抛弃，

不放弃，因为坚持就是胜利。

坚持就是遇到困难时的勇于克服；是在人生最艰难的时候相信自己，不抛弃，不放弃；是每天早上坚持的早读；是纵然天气变化无常的早操……

坚持不是本身所具有的，而是后天培养的，如果朗朗放弃了自己的理想，那么他也不会成为体育明星，相反，如果老教授的儿子坚持下去，他也会成为了不起的人。

坚持需要勇气与毅力。拥有勇气与非凡的毅力便能战胜困难。老渔夫桑地亚哥在海上辛苦几十天捕到的大马林鱼最终被鲨鱼吃的只剩鱼骨，虽然只剩鱼骨，但这也是老人用勇气和毅力拼搏的最好结果，试想如果没有勇气和非凡的毅力，老人会连性命也丢掉，他是胜利的失败者，是失败了的英雄。由此可见，我们应培养勇气与毅力来克服困难。

坚持需要信心。信心是成功必具因素之一，无论做什么事都要有自信。张海迪身患残疾，但她并没有一味消沉下去，抱怨老天的不公，而是以百倍的信心投身于工作之中，我们能够想到其中心酸，但有了信心，就在起步线上战胜了别人，充满信心便能坚持下去。

坚持更需要刻苦。居里夫人用一生的时间来发明镭，为人类的科技事业做出了巨大贡献，凭借的就是刻苦的精神，否则她不会有那么显著的成就与辉煌。坚持需要刻苦饿的精神。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，风雨路上，无论多么艰辛，勇气与毅力、信心和刻苦会让我们坚持下去的，只要我们坚持，便能成就一片属于自己的蓝天。

主题坚持健身运动心得体会及收获三

成功的定义究竟是什么？有人说成功的定义是挣更多的钱；又有人说成功的定义是取得世人瞩目的成就；还有人说成功的定义在于如何享受世界……。而我一直在追寻属于自己的答案。

国庆节我回到洪雅，偶尔听到了关于洪雅籍残奥会冠军黄文攀的故事，我想我的问题得到了回答。

当五星红旗在里约残奥会的赛场上冉冉升起时，一种崇敬之情油然而生。年仅19岁的四川洪雅县人黄文攀，在本届残奥会上取得五金一银并五次打破世界纪录的好成绩。是中国代表团在本届残奥会获得金牌最多的运动员，是四川参加残奥会历史上获得金牌最多的运动员。

2岁时黄文攀患了脑瘫，从此轮椅便取代了他的双腿。在学校，同学们歧视他，嘲笑他。但是他没有自卑，反而更加努力。黄文攀14岁才开始学习游泳，起初由于水感不好，一下水便失去重心。一个普通的漂浮动作，所需要付出的辛苦和努力也比别人多得多。拉伤、抽筋、呛水都是常事。50米的泳道每天要游130个来回，春去秋来，他没有放弃，终于取得的属于自己的成功。如果当时他屈服在命运的脚下，那么可能现在只是一个可怜的残疾人。但是黄文攀接受了命运的挑战，用惊人的毅力面对困境。终于在黑暗中找到了人生的指路明灯。

我只是一个普通的中学生，曾经爸爸告诉我，我的名字—吴奕涵，是他对我的希望。希望我能做到回首往昔，不给自己留下任何遗憾。我一直不能理解，自小我受到家人的宠爱，初中又进人了省内有名的中学，在朋友眼中仿佛带着“幸运光环”，也算是同学心目中的“成功人士”。我应该没有遗憾、也不会给自己留下什么遗憾呀！可来到成外，周围都是多才多艺的同学们，不仅成绩优异，而且每个人好像都会这样那样的本事。我呢，从小学过舞蹈、练过书法…可是都半途而废。有没有遗憾呢？如果我选择了拼搏，如果我继续坚持，如果…可是，生活没有那么多如果！

我终于知道，一个人能不能取得成功，不在于条件好坏，而在于有没有敢于拼搏的精神，持之以恒的态度。在学习上亦是如此，面对困难勇于拼搏，决不放弃。不给自己留下任何遗憾。

每个人对成功的定义有不同的理解。在我看来，成功的定义在于坚持！

主题坚持健身运动心得体会及收获四

这是二月天气，乍暖还寒。生活中的诸多不顺令我不堪重负;在明媚春光的诱惑下，我不由拿起相机，走出屋外——让田野的风来歌颂背影，也不失为一件快乐的事。

土膏微润，麦苗稍稍探出头来;田边的水渠刚刚解冻，可谓“晶晶然如镜之新开而冷光之乍出于匣也。”一片明媚春光，不觉让人感觉“日长飞絮轻”。

走到田野尽头，忽然看见一棵树——这棵树与周围的温润景色相称无疑是既不和谐的。枝干嶙峋，裸露的根系如盘虬卧龙般匍匐在地面。根是树之本，正如心是人之本啊!——一棵心脏裸露在外的树正呈现在我的面前!

它是不该出现在这里的：周围是田地，一棵横生的树无疑会与庄稼争夺营养。

而它却又活生生地长在这里，而且枝繁叶茂。

这时，一声叹息在我耳边响起：“小姑娘，你也在奇怪吧……”是一位农民，手里挎着菜篮。“曾经有人想过要把它挖走，”说着他看了看那树嶙峋的根“但它实在太倔了，挖了几米都没能将它撼动一下……不得已，才又填了回去……”。

这下，我忽然对这颗看似狰狞的树肃然起敬：它早该死，而事实却并非如此。那几日，它将接受死刑的那几日;它的心将被赤裸裸地挖出的那几日，它究竟是如何挺过来的?!我怀着无比崇敬的心情把它硬朗的线条记录在相机中，后来，我把相片洗出来，为它取名叫“坚持”。

从一棵根系裸露的树的枝繁叶茂中，我读懂了坚持。

树尚且如此，那么人呢?

人或许不如树那样会有被挖心掏肺的苦痛——人的苦痛来自于心灵：惰性。

惰性就像稻草，一根一根地往你的心上压去。压上去的时候或许你不会感觉到什么，而日积月累，当那最后一根至关重要的稻草压上去的时候，你的内心世界便会轰然倒塌。——人不同于树，人的坚持是一种主动上的坚持;而树是被动。而人又同于树，就像树的根同于人的心。

看着照片上那颗枝繁叶茂的树那裸露的根，我不觉一笑：“既然惰性像稻草，不妨来一根我们就扔他一根?”

主题坚持健身运动心得体会及收获五

坚持！抵达终点的捷径，去追去闯，即使鞋非常脏也笑得像国王。

——题记

3月十日，平凡的一天，却迎来了行知学子不平凡的挑战——名为“挑战观斗山，畅想自然情”的活动。

7：20，纷纷涌进教室的同学们，踏上讲台的班主任，开始静静聆听广播中传来的声音，是单校长在讲话呢！

“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！”

“校长在终点等你们！”

在校长的叮嘱与鼓励下，大家班整队下了车，开始了攀登观斗山的征途……

黄泥路上，是大伙互相搀扶的背影；橘子林旁，是大伙游戏的欢声笑语。上坡路上，是大伙争相举班旗的热情；下坡路时，是大伙渴望到达终点的冲刺节奏……

大伙都有一同的目的，向那还不曾看到的终点进发。

山路蜿蜒，道路崎岖；菜花开遍，梨花芬芳；大汗淋漓，气喘吁吁；笑容依然，一块前行。

无人轻言放弃！流汗了，如何？脚酸了，如何？摔倒了，如何？

坚持，坚持，需要坚持！

“爬上这个坡就到了！校长还在终点等大家！”我告诉自己。节奏更加沉重了，我终于到了，我看到在终点等待大家的单校长，我得到了荣誉证书，由于，我到了！

之后，便是两百多桌的坝坝宴。大屏幕上呈现出了刚才徒步的一点一滴，不能不说，那时，还真有点佩服自己。

惬意的午饭时光后，当然是继续亲近大自然——采摘橘子。先拧几个橘子，寻个空地和我们的小伙伴们一边品橘，一边玩游戏。“哈哈，你又输了，真心话还是大冒险？”

对于初中三年级学子的最后一次拉练终究还是结束了，但大家的征途还没有结束。

相信吧！假如抵达终点的路有捷径的话，那这条路的名字，肯定叫坚持！

主题坚持健身运动心得体会及收获六

梦想+坚持=梦想成真——题记

梦想就像一颗种子，一旦在在人的心中种下就会生根发芽。话虽如此，但事实证明并不是每颗种子都会：生根、发芽、长叶、开花、结果。因为一颗种子从生跟到结果的过程中，必然会有许多因为主观或客观因素所造成的挫折，阻挡前行的道路。追梦的路程亦是如此，所以我们只有坚持，梦想才能开花结果。

在四川有一位女青年叫廖智廖智从小喜欢随着音乐翩翩起舞，虽然没有成为一名舞蹈演员，但舞蹈老师的工作也让她感到无比快乐。突如其来的汶川大地震，夺去了她的家人、她未满周岁的孩子以及她轻灵舞动的双腿，假肢带来的剧痛，一度使她放弃重新起舞甚至重新站立行走的梦想，假肢也被她扔在角落。直到一次独自在家的她需要上厕所，不得不爬着找到假肢，忍痛一步一步挪到卫生间，却狠狠地摔在地上，在痛哭之后，廖智发现穿戴假肢也并不是无法想象的事情。

廖智开始尝试，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，“一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。”接下来的时间，她做了很多健全时不曾尝试的事情，游泳、攀岩、登山，对梦想的坚持，给了她一次重生。

廖智的事例，告诉我有了梦想就要坚持，敢于尝试。相信你的诚心一定能打动上苍，即使是“奇迹”也会发生在你的身上。

在追梦征途中的人们啊!不要害怕你达不到梦想的高度，不要害怕你会倒在追求梦想的征途上。只要你坚持到底便能梦想成真。即使追梦的征途上充满荆棘，但在征途中也会获得一些副产品。譬如希冀、快乐、陶醉。

在追梦征途中的人们啊!请永远铭记这个真理：梦想+坚持=梦想成真!