坚持健身房跑步心得体会实用 每天坚持去健身房跑步会怎样(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关坚持健身房跑步心得体会实用一

2、成功最终属于耐心等待的人。

3、常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名

4、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

5、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达性命的彼岸。

6、百败而其志不折。

7、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

8、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

9、日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。——金樱《格言联壁》

10、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

11、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科，法国作家

12、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

13、个性是比智力更崇高的。思想是一种机能，生活是那机能的执行者。

14、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

15、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

16、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

17、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

18、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。拿什么来爱你

19、情操上的任何微瑕都会使你美丽的服饰失去全部魅力。

20、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说："天国是努力进入的"。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理

21、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特

22、志高不如德高。

23、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名

24、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

25、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦

26、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

27、学而时习之，不亦说乎?——孔丘《论语·学而》

28、看日出必须守到拂晓。

29、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。歌德

30、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

31、不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

32、性命没有完结，性命只有前进。

33、对我来说，没有任何事实是奇怪的，没有任何事实是污秽的;我只是进行实验，永无止境地追求。在我身后没有过去。

34、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

35、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

36、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

37、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚

38、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能到达任何目的。——米南德

39、行成于思，毁于随。

40、重复是学习之母。——狄慈根

41、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。约翰生

42、耐心是一切聪明才智的基础。

43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——塞约翰生

44、天行健，君子以自强不息。——文天祥

45、人的意志并不总是万能的，正因笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。但丁

46、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名

47、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。

48、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡。王尔德

49、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

50、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

51、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

52、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔。贝利

53、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

54、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

55、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

56、在期望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于期望。——普里尼

57、只要功夫深，铁杵磨成针。——佚名

58、只要功夫深，铁杵磨成针。

59、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思

60、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

61、一人意思二人计，三人出个好主意。

62、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

63、泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯

64、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，必须要振作精神，下苦功。——xxx

65、将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。——克劳塞维茨

66、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国

67、苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——xxx

68、坚韧是意志的最好助手。

69、无论什么时候，不管遇到什么状况，我绝不允许自我有一点点灰心丧气。——爱迪生

70、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，愉悦也愈大。——冰心

71、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

72、意志是独一无二的个体所拥有的以纠正自我的自动性的力量。劳伦斯

73、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

74、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮忙了暴力。——但丁

75、坚持者能在命运风暴中奋斗。

76、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

77、弱敌不可轻，强敌不可畏。

78、成功是一段路程，而非终点，因此只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

79、我们也许有偏见，但命运并没有偏见。

80、朝闻道，夕死可矣。——孔子

81、顽强的毅力可以克服任何障碍。

82、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

83、壮志与毅力是事业的双翼。

84、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——托马斯·爱迪生

85、点点滴滴的藏，集成了一大仓。

86、自信是英雄主义的本质。

87、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

88、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。

89、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

90、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

有关坚持健身房跑步心得体会实用二

本人自参加工作以来，本人在区委的领导下，认真学习十六大和党风廉政建设有关精神，严格执行党风廉政建设责任制和廉洁自律有关规定，认真开展和落实党风廉政建设责任制及廉洁自律各项工作，为加快城区市政建设作出了应有贡献。现将有关情况总结如下：

作为区市政设施管理所所长，要履行好职责，就必须深入学习，不断增强党风廉政建设意识。在繁忙工作之余，总是十分注重学习，积极参加区委理论中心组学习，自觉参加党支部活动。积极挤时间搞好自学，注重边工作边学习，以学习推动工作，以学习提高认识。学习过程中还注意写好读后感和心得体会。工作中能始终按照“三个代表”的要求，以改革的思维和发展的观点考虑处理工作中遇到的各类问题。不断增强了保一方平安的责任意识。通过深入学习，进一步提高了理论修养、业务水平和认识能力和进一步增强了党风廉政建设。

按章办事、抓好落实是加强廉政建设和廉洁自律的重要环节。在具体工作中，能认真落实企业和上级的各项制度要求，始终坚持以单位利益为重，凡事出于公心，坚持原则，按制度办事。对分管的费用开支都能多方调查了解、严格监督把关，并按照财务审批制度予以落实，认真接受领导和职工的监督。同时加强对下属人员的管理，充分利用各种时机对分管人员谈心、打招呼、敲警钟，把廉洁自律工作做在前头、抓在事前。对每项工作都做到多方了解情况、认真调查研究，避免出现失误，及时提出自己的意见和建议并严格把关，严格维护单位利益。

平时能始终严格要求自己，以身作则，率先垂范，要求下属做到的，自己首先要做到；

要求大家不能做的，自己坚决不做。在工作和生活中，带头执行党风廉政建设有关规定，率先垂范，干净干事，维护好自身形象和单位形象，注重八小时以外言行举止。树立正确的金钱观、名利观和人生观，自觉勤俭节约，不讲排场，不比阔气，不铺张浪费，不以权谋私，不以权徇私。在担任领导职务期间，对集体形成的决策、决议和决定，坚持一以贯之的态度，不折不扣地执行落实。在关系处理上能按照大事讲原则，小事讲风格的精神，互相信任、互相理解、互相支持。工作中不揽功推过，敢于承担责任，处处以大局为重、以工作为重、以事业为重，不计较个人得失，不搞拉帮结派、不回避矛盾，自觉开展批评与自我批评，使干部队伍形成了极强的合力，有利促进了各项工作的开展。

由于长期从事办公室和行政管理工作，养成了认真细致的工作作风，但也带来了工作力度小、缺乏开拓精神，在困难面前有畏难发愁情绪，办事求稳、求和，这在一定程度上影响了工作的开展。对存在的这些问题，我将正确面对，从思想上引起高度重视，尽快整改，也希望领导检查监督、批评指正。

今后，我们应该进一步认真学习，用马列思想武装头脑，用先进的思想指引自己，确保自己不犯错误、不违法、不侵害职工利益，经常用标准对照自己。 

有关坚持健身房跑步心得体会实用三

人生的道路中不免遇到许多困难和挫折，但是不用害怕，不用气馁，我们只要勇敢、坚强的面对困难和现实，困难于挫折都会离我们而去。很多时候，我们不用战胜他人，只需要战胜自己!

就如《假如给我三天光明》的海伦?凯勒，她从小就遭受失聪和失明的不幸，她不仅和常人一样读书、学习、考大学，还做出了超出常人的成就。海伦?凯勒之所以有如此坚忍不拔的毅力，我觉得首先就是她战胜了自己，战胜了她内心的恐惧。我们也要像海伦?凯勒一样，不光在学习上，无论做什么事都要有恒心，有毅力，有坚持不懈的奋斗精神!

还记得在小学的一次运动会上，我参加了100米跑步。当广播里喊道我的名字时，我激动极了，因为我战胜重重困难，终于挺进进决赛了。但是，我激动的心情随之又紧张起来了。因为，我知道，按照赛程的安排，决赛马上就要开始了。虽然，在预赛中我是轻松地挤进了前四，但是进入决赛的都是每一组预赛中的佼佼者，实力都不容小觑。我深吸了一口气，心想：万一跑步的过程中不小心摔倒了该怎么办啊?那比赛肯定输定了，跑了最后一名，还会被同学嘲笑死的，多丢脸啊!我的心扑通扑通跳个不停，越担心，它就跳得越快，好像怀里揣了几个兔子似的。但我又转念一想，不行啊，我参加运动会就是为班级争光，多争取一些分数，我一定要尽全力啊!同学为我加油鼓励：“加油啊!陈逸非，你可以的，你是最棒的，加油啊!“我再一次深深地吸了一口气，全身心地投入到准备当中。

比赛马上就要开始了，我站在起跑线上，觉得周围的空气都凝结住了，时间暂停在了这一秒。“准备!“裁判喊起了口号。我的心就要跳到外面来了。嘭的一声“巨”响，我和其他几位同学像箭一样飞奔了出去。我脑海中一片空白，只顾拼命地往前跑。跑到一半时，我又听见了同学的加油声。“一定要加油，你一定可以的!”我嘱咐我自己。我又咬紧了牙关，握紧了拳头，加快了脚步，以我最快的速度冲到了终点。我像奥运会冠军中的选手一样骄傲地冲破了那耀眼的红线——我赢了!耶!我真的赢了，我真的可以!我如释重放，既轻松又开心。

这次运动会让我受益匪浅，也让我对“坚持就是胜利“有了更深一层的理解。只有坚持到最后，战胜自我的人才是成功者，才是真正的胜利!

人生道路上的坑坑洼洼需要你来填补，坚持到底，勇于战胜自我，最终一定能绽放出属于你独一无二的、绚丽的光芒!

坚持中考作文 篇2

人生路途漫漫，失败总是有的。但这一切的一切，只不过是你通往成功道路上的一次次磨练。别为你的挫折感到伤感，生命因挫折而精彩;别为你的坎坷感到忧愁，人生因坎坷而充实。笑一笑，就如遇到幸福和快乐那样高兴吧!挫折和坎坷其实并不起眼，只要坚持我们的信念，坚持我们的理想，坚持努力过后便是胜利，阳光总在风雨后……

我总相信在经历了无数次的失败后便会迎来美好的明天!失败因坚持而胜利，人生因坚持而快乐!坚持，是一种伟大的力量，“滴水穿石，铁杵成针”，“锲而不舍，金石可镂”。坚持可以改变际遇，甚至改变我们的人生。

这让我想到了一个事实，人人都渴望获得成功，渴望获得成功的人这么多，为什么获得成功的人却这么少?我想答案就是很多人在放弃和坚持之间，因为在通向成功的道路上。有许许多多的挫折、失败、困难，如果你在成功路上被这么多的挫折、失败、困难吓倒了，那么也就意味着你失败了。反之，你在众多的挫折、失败、困难面前，选择了坚持，那么你就会成为一个成功者。

其实，成功就是这么简单，甚至可以说不难，关键取决于你是选择放弃还是选择坚持。人都渴望成功。成功所需具备的条件有许多，各有不同，但有一项是必不可缺的，就是坚定的信念，坚持的意志。

失败是生活中常有的事，重要的是失败后不气馁，坚持继续努力，争取下一次的机会，变失败为成功。著名漫画家华德“;迪斯尼在创业期，好几家出版商都拒刊他的漫画，一致说他没有天分，而他却后来创办了迪斯尼乐园。在我们看来，他的成功是巨大的，活泼可爱的米老鼠卡通形象风靡全球，迪斯尼乐园是人人向往的游乐天地。但如果他在承受屡屡失败时，动摇了意志，就没有我们今天的这么多笑声。美国作家萨洛扬说得好：“优秀人才成功的原因，是他们能从失败中获得智能。”珍惜失败中获得的智能，再试，三试，坚持到底，终有把失败变为成功的一天。实践证明，成功者具有比一般人更强的恒心和毅力，面对失败有更强的勇气站起来。想要成功的你，请记住，成功在于坚持。

成功者的努力来自对家人的责任，对朋友的承诺，对爱人的忠诚，成功有时肩负着众人的希望，不允许你失败。压力的重任才产生了无穷的动力，成功还需要选择好正确的航向，通过不懈的努力，才能通向成功的彼岸。

坚持中考作文 篇3

信念是通往成功的阶梯：希望在任何时候都能给人以生存的力量，只要自己不放弃生存的愿望，那么谁都不会夺取你的生命。人在生命最危险的时候，只要坚持，决不放弃最后的希望，就会挑战生命的极限，做出常人想象不到的奇迹!

坚持到底你就能成为强者：一个真正的强者，总喜欢激发自己个人的进取心，并把这种习惯贯彻到每一天、每一个行动中。在一个人向成功进发的过程中，心态是十分重要的，如果你把在摸索中发展看作是痛苦的话，这种习惯将决定你活的很累，并且会没有一点快乐感，而强者与之相反!

强者是善于控制自己的人：一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生，但是，对于一个希望成功的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪!

风物长宜放眼量：不要被一时的挫折所吓到，也不要去计较一城一地的得失，你应该看得远一些，看看你最终的目标!

学会做时间的主人：懒惰是人生的大敌，常常会使你不知不觉丢失自己的生命。只有对自己的生命作出合理的安排，才能做自己生命的主人!人总是贪图享受，就会养成懒惰的习性，因为享受不需要拼搏，没有人生下来就愿意吃苦，懒惰会使自己的生命时间白白浪费掉，一生无所作为。懒惰的人总是会拖延他应该做的事情。

面对社会生活中的困境，我们大可不必过于失意，只要经得住打击和考验，始终相信：一个人成功和失意的困境几乎一样多，敢于直面人生的困境，不弃不妥，才会开辟出属于自己的天地，这既是强者的生存法则。

困境中需要耐心，有毅力，坚持到底，就会等来机遇，命运就会发生变化。就大多数人而言，人生之路是不平坦的，往往有顺境，也有逆境，有好运从天而降的惊喜，也有与幸运女神插肩而过的遗憾!

学会忍耐就学会了生存：其实在某些特定的时刻，你只有敢于舍弃，才能保证自己生存，能够生存才有机会获取更长远的利益，即使遭受难以避免的挫折，你也要选择最佳的失败方式!

成功往往蕴含于取舍之间，不少人看似素质高，但他们难以舍弃眼前的蝇头小利，而忽视了更长远的目标，于是就给自己的生存带来了威胁，甚至于失去了生存的机会，强者有时只是抓住了一两次被别人忽视的机遇，而机遇的获取，关键在于你是否能够在人生的道路上进行勇敢的取舍!

坚持中考作文 篇4

坚持，也是一种秀丽

因为有了坚持，小草才能破土而出，以见天日;因为有了坚持，雏鹰才能学会飞翔，搏击长空;因为有了坚持，人们才能挑战极限，创造奇迹……坚持，也是一种秀丽。

每当春姑娘降临人间，我们总能望见小草摇曳在风中，怡然自得，无声无息地装点着大地。但是，人们岂能想到，在这之前，小草经历了多少风风雨雨。

小草扎根在深深的泥土之中。寒冷的季节，它于劲风中枯瘦着自己的身骸。但是，它没有放弃蓬勃的欲望，它在黑暗的泥土之中等待着春日的暖阳。最后，当阳光洒满大地的时候，它要生长，它要看外面秀丽的世界。但是，钻破土层何曾容易呢?只见它毫不畏惧，既然坚持过了寒冬，又何必在意坚硬的泥土的，它奋力地生长着，挺拔着鲜嫩的新芽，使劲浑身的力气，坚持，坚持!最后，阳光光吻着它的面颊，绯红着它的双眸，它成功了!成功了!最后钻出了地面!

那绿茵茵的小草，散发着芬芳，把秀丽留给了大地!

仰望天空，一只只雄鹰在天空中翱翔。可你又岂能想到，翱翔的雄姿经历了怎样的生死抉择。

在雏鹰时代，鹰妈妈带着小鹰来到悬崖边。鹰妈妈托起小鹰狠心地将小鹰扔下了万丈悬崖。懵懂的小鹰应对妈妈的举动束手无策。怎样办?就这样下去必将是死路一条，飞吧!准备，蓦地，飞!小鹰扇动着翅膀，坚持着飞了起来。它曾无数次摔在地上，疼痛的身体并没有摧毁它坚强的意志，它坚持着站了起来，再次飞翔，哪怕摔得头破血流，它还是坚持了下来，它成功了，成功了!它学会了飞翔!

雏鹰因坚持，而学会了飞翔，那飞翔的雄姿堪称最美的风景!

居里夫人因她发现天然放射性元素镭而闻名于世，她对人类作出的贡献，载入了科学史册，但是有谁明白，她在发现镭的过程中是以怎样惊人的毅力而坚持到底的。

镭的发现历时三年零九个月。在近四年的时间里，居里夫人为了提炼纯净的镭，和丈夫在院子里支起了一口大锅，一锅一锅地进行冶炼，终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣，一次次的失败，并没有摧毁她在科学领域探索的决心，她一次次坚持下来，放弃了休息时间，放弃了能够享受的天伦之乐，最终，功夫不负有心人，她提炼出了0.1克镭，当她以坚持的精神卓然屹立于科学的高峰时，那时多么秀丽的身姿，留给人类的是多么秀丽的遐想……

荀子曰：“锲而不舍，金石可镂。”坚持，使生命绽放光彩，坚持，这也是一种秀丽。

坚持中考作文 篇5

在殷红的余晖照映下，一个扎着麻花辫手扶单车的小姑娘的身影倒映在斑杂的石板路上。她举起血迹斑斑的手，指向天空，大喊：“我不放弃!我决不放弃……”

——题记

不只已摔了多少次，我坐在地上，看着膝盖上那一条条不住往外冒血的伤痕，伤痕上参杂着些沙土。滚水般的疼痛，令我不禁失声痛哭。手臂上青一块，紫一块的印记，更令我打起退堂之鼓：“我不学了!疼死我了!……”

爸爸挺拔地站在我面前，但他挺拔的声影还是掩盖不了他对我的失望。他无奈的说：“唉，算了吧。随便你。”便摇了摇几下头，头也不回地消失在余晖中。

我的心猛地揪了一下。我抬头望向天，摸着心坎，询问着自己：“就这样放弃?就这样被学单车这种小事轻而易举的打败?”我的头一下子像被装了铅球，一下子变得沉甸甸起来。我手一撑地，猛地站了起来。我将眼泪放回肚子，冲着天空大喊：“我不会放弃的!”

我走向已被我抛弃——瘫倒在地的单车。我缓慢地蹲下身来，扶起单车。

我的手紧紧的握着车柄，将右脚再一次抬起。此时此刻，我不仅抬起的是右脚，更是希望。但膝盖的疼痛还是让我紧紧地咬着牙忍痛将右脚跨向脚蹬。我又将左脚放上脚蹬，猛地踩踏着。车轮一圈一圈地转动着，我眼不看心不跳，一动不动地注视前方。

良久，我熟能生巧了。我不停地踩着脚蹬，脚底就像生了风一样，车轮快速转过。两旁的树木就像卫士一样保护着我。迎面吹来的风轻抚过我的两旁，像一位和蔼的母亲在我耳旁轻言细语：“孩子，你真棒!生活就是要像如此坚持不懈。”

爸爸又在一次出现在我的眼帘里。这一次，他是带着悦耳的掌声，是带着满脸欣慰的笑容。他蹲下身，张开双臂，我冲上前一把抱住爸爸。他轻轻地拍着我，那种感觉从未有过。我清晰地感觉到到他的双手已在为我辛勤地劳动而变得粗糙，也是第一次近距离看见他乌黑发亮的头发被经历的沧桑而变白。他意味深长的说到：“孩子，你时时刻刻都要铭记，生活只有坚持不懈才会成功。要无时无刻的记住，爸爸会一直站在你的身后，做你挡风遮雨的保护伞。”

生活需要坚持不懈。只有用坚持不懈去浇灌，用辛勤去培育才会获取成功。我懂，难道你不懂吗?

有关坚持健身房跑步心得体会实用四

1、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！

2、幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。

3、童年的美好在于它的真实，没有顾虑，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。

4、不要因为一次挫败，就忘记你远大的理想。

5、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来！

6、所有的创业者应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的。

7、别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸。

8、每一分钟的愤怒，都会损失60秒钟的快乐。

9、你既然认准一条道路，又何必去打听要走多久。

10、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

11、认准了就不要放弃，放弃了就不要回头。

12、过去的经验要总结，今天的机会要把握，未来的风险要预防。

13、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。

14、没有人因水的平淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的平淡而摒弃生活。

15、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。

16、弱者坐失良机，强者制造时机，没有机会是弱者最好的托词。

17、即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。

18、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

19、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

20、面对生活的一切，我们要有原则，不要迷失方向。

21、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。

22、拥有理想只是一种智力，实现理想才是一种能力！

23、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

24、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。

25、失意时不去怨恨，得意时不去张扬。

26、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。

27、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

28、命运掌握在自己手里，而不是掌握在别人嘴里！

29、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。

30、人生的旅途中，会有一段路需要自己走，一些事需要自己扛。扛得下你就赢。

31、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的石也不能容纳。

32、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。

33、用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。

34、给别人的生命带来阳光的人，自己也会享有阳光。

35、梦不是为想象，而是让我们继续前往。

36、狼有三大特征：一是敏锐的嗅觉，二是不屈不挠奋不顾身的进攻精神，三是群体奋斗，企业要发展一批狼，必须具备这三个要素。

37、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

38、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

39、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

40、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

41、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！

42、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

43、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。

44、很多时候，其实并不是没有好好珍惜；很多时候，其实顺其自然是最好的。

45、当初那么固执，执意要离开，你知道我最不擅长挽留，你又何苦那么执着呢？

46、时间只能改变那些原本就不够坚固的东西。

47、人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。奢侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。

48、生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

49、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

50、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

有关坚持健身房跑步心得体会实用五

梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。

――题记

翻开历史卷轴，多少人因为在最后关头放弃而坐失机会。而又有多少人因为永不言弃，坚持到底而流芳天下。

我沿着卷轴行走，细细观看。我看到了韩信受胯下之辱，没有放弃，而是跟随刘邦创立汉朝;我看到了越王勾践，卧薪尝胆，没有放弃，而是召集三千兵马打败吴王;我看到了日本小泽曾尔虽被人指责，没有放弃，而是坚持自己的想法，说服权威……我看到了很多人，他们无一不有永不言弃的意愿与坚持不懈的努力。

我的眼神定格在了一个慈眉善目的老人身上。他的身影如此熟悉，他就是肯德基的创始人—桑德斯上校。上面记载，他经过了一千零十次的推销才把炸鸡秘方推销出去，不知他现在能否看到已经风靡全球的肯德基。

一位65岁的花甲老人都有如此的毅力，面对挫折，他用坚持向世界宣告，他用美味说服了越来越多的人，他将梦想化作动力，用动力推动自己，坚持，坚持，再坚持!

我继续前进，走着走着，又看到了古希腊的德摩斯蒂尼。

德摩斯蒂尼是着名的演说家，众人皆知。可是，我在卷轴中却看到了这样的场景—他面朝大海，口含石子练习演讲。我惊讶，我只看到了他光彩的一幕，却没有看到他背后的辛酸。

德摩斯蒂尼也同样用坚持战胜了一切，他虽原是口吃，可他没有屈服，而是顽强的与命运作战，他诠释了”事在人为“这个道理，让世界的发展史上又多了一个熠熠生辉的伟人。

唯有坚持下去梦想，才能演绎成功的人生。

有关坚持健身房跑步心得体会实用六

世上无难事，只怕有心人

题记

学会坚持，滴水也能穿透坚硬的巨石；学会坚持，铁杵也能磨成纤细的铁针；学会坚持，沙粒也能汇集成茫茫戈壁。只有坚持才能实现远大理想；只有坚持才能攻破一切困难；也只有坚持才能闯出一片蓝天！

有句古语说得好：不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

曾经在我身上发生了这样一件事，它让我更深刻地领悟到坚持的真谛。在一个暑假中，我为自己定了一个目标：在一个月里学会游泳。爸爸也很赞同我的想法，于是给我办了一张月卡，连续一个月我都将来到游泳池，独自学习游泳。

刚开始几天，我就没控制住自己，被周围好玩的娱乐设施所吸引，就这样，白白地浪费了一个星期。直到第二个星期，我才收心，心想：已经将要在一月内学会游泳的事公布于众了，要是开学都没学会，岂不丢脸？所以我立刻振作起来。

我偷偷地观察着一些会游泳的大哥哥的姿势，并耐心学习。起初，虽然动作做对了，但身体还是会沉下去，水直灌我的嘴和耳朵。但这些我都不在乎。最后，我终于摆脱游泳圈，能够独自划一段距离了。

为了巩固成果，我不是找人比赛，就是进行自我测试。又用了一个星期的时间，我完全掌握了游泳的要领及方法。月底，当爸爸来验收我的成果时，他表示非常满意，我也感到十分自豪。

这件事印证了一个简单而朴实的道理：只有坚持才能成功。