我和情绪面对面心得体会及收获 情绪与情感心得体会(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022我和情绪面对面心得体会及收获一

谁都知道武汉是疫情重灾区，可是仍然有 太多人选择逆行而上。他们与病毒作斗争，他们与死神抢夺生命，他们用火热的中国心书写着大爱的文字，他们不 断地用行动诠释着什么是“信仰”，什么是“使命”。奋斗在一线的医生,维护社会治安的警察,坚持前方报道的记者，许多滞留武汉的异乡人，甚至还在上学的学生……千千万万人的命运,都在这个新年对彼此产生了 深远的影响。

人们关注着手机上的最新消息,一条条来自一线报道,一串串令人揪心的数字,越来越多的人被卷入这场巨大漩涡。让人欣慰的是，更有 越来越多的人请战 报名，他们“不 计酬劳，不 论生死”。不 管是抗击一线还是支援后方，他们都不 忘初心， 牢记使命，以勇敢负责的精神，坚守自己的岗位，认真完成本职工作，用实际行动筑牢疫情防控的防线。

奔跑着，在死神的世间与时间赛跑;穿梭着，在阳世和阴间抢救生命;坚守着，病毒不 退前进的步伐不 停;也逆行着，不 怕艰难病毒不 消决不 退缩!哪怕前方是万丈陡崖,也要义无反顾往下跳;哪怕背后死神在挥着镰刀,也要从容不 迫向前跑。责任，他们的肩头，承载的是全国人民对他们的信任。他们是最一般的中国人，却也是最伟大的逆行者!

防控疫情，他们是“最美逆行者”。84岁的钟南山院士，带领一流技术团队，在前线努力工作;无数志愿者，从全国各地而来，全力做好疫情防控工作;社区工作人员，用实际行动筑牢基层防疫第一防线。在这样恶劣的环境下，也正凸显了 全国人民的团结一心，我们在努力，我们再努力。

这本是一场毫无温度的灾祸，但逆行者却让灾区的人们感受到世间的温暖。2003年的非典，我们挺过来了 ，2013年的h7n9，我们也战胜了 ，2020年度的肺炎，肯定也会在各阶层人民的共同努力下取得最终胜利!

武汉封城，封锁住的是病毒的扩散，而锁不 住的，是武汉人民生生不 息的期望和全国人民对武汉的祝福。武汉，是一座美丽的城市，全国人民都在等待着，等待着病情过去，等待着武汉重新焕发生气，等待着……再去武汉吃一碗热干面，再等一场樱花盛开。

这世上本就没有 岁月静好，我们所谓的安逸，其实只是因为有 人在背后替我们负重前行。逆行者，是“伟大”的代名词，在他们的不 懈努力下，在他们的带领下，在全国人民的共同努力下，美好的明天指日可待!

[我和伟大的祖国]观后感心得体会

2022我和情绪面对面心得体会及收获二

《我和嫦娥的一天》

明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年……耳畔传来轻柔的声音，我睁开眼睛，一位美若天仙的女子出现在眼前。

你你是谁?我紧张地问。

我是嫦娥，你想和我一起到月宫去玩吗?女子的声音和蔼可亲。

一听说要到月宫去，我想都没想就点了点头。嫦娥姐姐见我答应了，从口袋里掏出两颗仙丹交给了我。我小心翼翼地捧着珍贵的仙丹，悄悄地放在舌尖上舔了舔，只见仙丹立刻顺势滑入我的口中，不一会儿就融化了，味道甜甜的。于是，我就大胆地吃下了第二颗仙丹。

突然，我觉得自己的身体飘了起来，我抬头一看，原来是嫦娥姐姐拉着我的手，向月宫飞去。我们越飞越高，嫦娥姐姐松开了牵我的手，我居然也会飞了。我低头向下看去，大地上的一切是那么渺小，房屋就像一个个火柴盒，公路就像一条长长的带子，上面行驶的汽车就像一只只甲壳虫，隐隐约约能看到一些行人，他们只有蚁蚕那样一丁点。抬头看看璀璨的星空，一颗颗闪烁的星星就像一只只萤火虫，美丽极了!

没过多久，我和嫦娥姐姐就来到了月宫。只见嫦娥姐姐伸出修长的手指，对准一个小开关按了下去。叮的一声，大门开了，一只可爱的兔子从里面跳了出来，钻到嫦娥姐姐的脚下，害羞地看着我这位陌生人。玉兔!我想这就是传说中可爱的玉兔吧。嫦娥姐姐轻轻地抱起玉兔，温柔地抚摸着它那毛绒绒的长耳朵。

也许看到我是和嫦娥姐姐一起来的，玉兔很快就和我变得亲近了。它跳到我的怀里，用舌头舔了舔我的手心。咕噜咕噜。这是什么声音?原来是玉兔饿了，它不好意思地朝我笑了笑。

于是，嫦娥姐姐带着我和玉兔，飞到了王母娘娘的宫殿里，王母娘娘早已准备好了一桌丰盛的美味佳肴等候着我们的到来。这是一座金碧辉煌的宫殿，地板上全是闪闪发光的水晶与宝石，墙上到处都是精美的飞天壁画。这一桌饭菜和我平时吃的饭菜也不一样，全是我没见过的菜肴，真是让我大开眼界。

在王母娘娘那里用完餐后，我和嫦娥姐姐告别了王母娘娘，回到了月宫。可能是我吃饱了，也可能是我太累了，我竟然躺在月宫的桂花树下睡着了。

“陈韵如。”我被同桌的尖叫声喊醒了，原来这是一场梦呀!桌子上的《中国神话故事》上还留有我的口水和嫦娥在一起，太神奇了，我真希望这个梦是真的!

2022我和情绪面对面心得体会及收获三

谈到体育，给我的感觉更多的是那种有喜有悲，无法言表的感触。

每个星期都会有体育课，他让我以往欣喜过，也失落过。欣喜于能够打篮球，失落于总是做我不喜欢的体育运动。

每次的体育课总是要慢跑。不，已经不能说是慢跑了反而之确实快跑。这个时候我最为激动与兴奋，跑着跑着，拂面迎来的风好像使我觉得异常的享受。

前一段时间，也是我十分厌恶十分难忍的一段时间。那段时间常常打排球，可是排球对于我来说是显得毫无意义的。每次打排球我的心境就有如从高峰跌入泥潭般的的感觉，失落感一发不可收拾。

又是一节杯具的体育课。我十万分无奈(我的梦想作文400字)的说着。看着教师手里提着的球，我十分的失落，在定睛一看，原先是篮球，我不明白哪来的劲开始活蹦乱跳起来了。偶然想起了今日要仰卧起坐考试，这是我不擅长的一个项目，在篮球的激励下，我奇迹般的做了40个，这对于我来说简直是不可思议的一件事。

抱着这种不曾多有的喜悦感，我和同学们开始打篮球，喊声笑语和喜悦的汗水在同一刻蹦出来了。

11月12日的亚运会仍历历在目，这是在奥运会与世博会之后的一大盛事，当圣火盘点燃之后，心中满是那一种自豪与骄傲，真想号出来：我是中国人，我骄傲!

近期的亚运会赛事也显得精彩纷呈我与体育，它带给过我愉悦，带给过我失落，也带给我作为一名中国的骄傲。我曾这样的想：体育的背后可能是需要我们付出更多的泪水与汗水吧!

2022我和情绪面对面心得体会及收获四

《我和女巫“师父”过一天》

夕阳里，火烧云把半边天都给染红了。走在上学的路上，青天自日之下，突然有一道金光一闪过，使我亮昏过去了……

再睁眼时，我已经身处一幢破烂的房子里，身旁是一个大炉子，里，面正沸煮着冒着泡泡、时不时会跳出东的液体。再仔细看看，还有个穿着不整、满脸痘痘的老太婆，正拿着棍子搅拌着。

“哟，醒了，正好，新调的毒药还没人试喝呢!不如……”老太婆坏笑着，看她手拿魔仗，身穿长袍，应该是个女巫吧?

还没等我反应过来，嘴边已经有只满是老茧的手端着毒药凑了过来了。

“不不不!我拜你为师，我拜你为师，总行了吧?”我双手推着那碗毒药，一副可怜巴巴、言听计从的乖乖表情。

“行，这行!”老巫拎着一长袍，推给我。“快换吧!准备出发!”那衣服不怎么样，满是老鼠咬过的洞，还全是补丁，散发着一股难闻的气息，真是糟透极了!

“看一看，全新推出隐行衣啦!只要十魔豆。”

“来来来，亲手编织宝贝袋子!十五魔豆!”……

魔法长街全是叫卖的声音，可“女巫师父”对所有的售卖不顾不管，硬是走到了最正常的“人类商店”。虽然店名正常，可里面的人却不正常，收银员是滩扶不上墙的烂泥怪，采获员是只八手怪，这差点没有把我的下巴惊讶得掉下来!

“女巫师父”只买了一些正常的东西：速冻包子、生三文鱼、生菜心、生鸡蛋……

“嘿嘿，师父真好，给我买了那么多好吃的!”我心里一阵窃喜，女巫冰凉的手拉着我的手，摇摇摆摆往前走。

“咚!”只见师父敲开蛋壳，把蛋液端到我嘴边，怎么这场景有点似曾相识……我端着碗，捏住鼻子，等蛋液慢慢流进喉咙里，一滴，两滴……我眼前一片昏暗。

再睁开眼时，面前有一个大炉子，上面煮着沸腾的毒药，一个女巫拿着棍子搅拌着。

“哟，醒了，正好，新调的毒药还没人试喝呢!不如……”

女巫还是说着那句话，只不过她面前多了碗蛋液。

妈呀!我又一次进入女巫世界的下一个循环了!

2022我和情绪面对面心得体会及收获五

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是《我和我的祖国》。

上幼儿园时，老师就教我们唱“我们的祖国是花园”这首歌，那时，我还不知道祖国是什么，以为祖国真的是一个大花园。后来，爸爸妈妈为我买回了中国地图的纸拼图，我曾不厌其烦地把一片片零碎的小纸块组合成一只"大公鸡”，妈妈告诉我说：“这就是祖国”。从此以后，那雄鸡一样昂首挺立的中国版图就深深地印在了我的心里。

上学了，老师教我们认识国旗、国徽，教我们唱国歌，并让我知道了祖国是有着960万平方公里的土地，是一个拥有56个民族，13亿人口的大家庭。每当周一望着那鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，唱起那雄壮有力的《义勇军进行曲》，我总感到热血沸腾、心潮澎湃，特别当我站在国旗下激情演讲时，我是那么的骄傲与自豪！

认识字多了，我开始读书、看报，掀开中国的历史，感动中国的伟大。我们的祖国古老而文明，我们的祖国壮丽而永生！蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神劫难中又一次次重获新生，为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的青春和生命！历史的星光让我懂得了：没有国，就没有家，我们要为中华之崛起而读书！

今天的祖国繁荣昌盛：一条条高速公路纵横交错；一列列火车驶向世界屋脊，一架架航天客机飞向世界各地；一次次太空试验证明了中国的强大，奥运会、世博会的成功举办更彰显了中国的实力；在汶川、玉树地震，舟曲泥石流等自然灾害面前，祖国人民万众一心、众志成城，再次彰显了中国人民团结一致、舍己救人、无私奉献的伟大精神！

新世纪的我们，是初开的花朵，是初升的太阳！我们今天的努力，就是明天的希望！让我们用百倍的努力，学得知识，学得能力，用自己强健的双手再创祖国的辉煌！

我的演讲到此结束，谢谢大家！