我和情绪面对面心得体会总结 认识情绪心得(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写我和情绪面对面心得体会总结一

一天，我吃着月饼。一下月饼变大了，变成了一个黑洞，我一下就被吸了进去。

等我睁眼时，有一只小兔子向一个宫殿跳去。我也走了过去。我一到，就看见嫦娥和小玉兔在玩。嫦娥一见我来了说：“是李谷歌呀!来，来吃点月饼。”我一坐下，小玉兔就拿来了一些月饼。我大口吃了起来，不时说一句：“真好吃啊!”玉兔说：“去看看我的月饼厂和月饼餐厅吧。”我说：“好呀好呀!”

我们来到工厂。“小玉兔，这里有好多和你一样的小兔子呀!”我说到，“和这么多大型机器全是用来做月饼的吗?”

“是啊!小兔子是做月饼的，大机器是用来把月饼包装、打包好卖给地球的。”小玉兔说到。

我们又来到月饼餐厅。这里有烤月饼、炸月饼、卤月饼、红烧月饼……我点了炸月饼和卤月饼还有红烧月饼。吃完后我给了它们五百万星好评!又给了一个建议：月饼里有点肉就好了。

我本以为还能再玩一会儿。可我一眨眼，又回到了家，手里的月饼变成了一封信，信上写着李谷歌收。我拆开信一看，原来是嫦娥写的。她说：“如果你想来的话，随时都可以来月球玩。”我开心地回了一封，说：“好!我明年还去你们那儿玩。”

描写我和情绪面对面心得体会总结二

2020年是新中国成立70周年，是中国历史上的记忆点。70年的风雨征程，祖国的变化日新月异。回看历史，我国曾举行开国大典、曾建设两弹一星。我的祖国，曾跨过无数困难与考研，迈步未来。

《我和我的祖国》就是记载在一部分记忆点的影片。这是一部献礼于祖国母亲70周年华诞电影，讲述了七个属于中国人民骄傲的瞬间。故事中以电影命名中的我这样鲜活实在的视角展开，以时间为轴通过我见证了祖国的发展和时代的进步，见证了历史长卷中这一桩桩值得世人铭记的时刻。在这七个片段中，让我印象较为深刻的是电影里第一个历史记忆点《前夜》。

1949年10月1日这个新中国成立的前夜，电动旗杆设计安装者林治远正同他的助手争分夺秒排除万难，以保障开国大典国旗顺利升起。一个惊心动魄的未眠之夜、一位设计师、一群开国大典的工作人员和人民群众，一个又一个艰难的任务，最后在中华人民共和国成立的这一天，毛主席按下按钮那一刻，五星红旗在万众瞩目下徐徐升起，迎风飘扬。

《前夜》与其他描述新中国成立的前夕电影不同。《前夜》没有去描述祖国缔造者在风雨中拼搏奋斗，而是以国旗电动旗杆设计安装者这样一个特殊身份的视角展开。没有追求波澜壮阔的历史，但是用环环相连、波澜起伏的剧情演绎了同样的压迫感和另一种激动人心的热血情感。

两千万人的牺牲，换来的一面五星红旗，我们能做的只有万无一失。立国大事，治远必鞠躬尽瘁。这是林治远在电影前段立下的保证。为了做到万无一失他对数据进行一遍又一遍的测量计算，建设等比模型，反复配合国歌实验。在影片后半段，林治远不仅要克服各类的难题，甚至还要克服生理恐惧，在大风中攀爬上20多米高的国旗杆，完成焊接动作。在困难面前他有过思考，有过质疑，有过挣扎，有过自我否定。幸运的是，他不是单兵作战。电影中，当出现缺少金属材料这个硬核难题时，万无一失升起国旗的任务陷入僵局。助手梁昌寿硬着头皮，在深夜爬到屋顶上对周围喊话求助。那想到这一声召唤便是万千呼应！街坊四邻从大街小巷里涌出，挤在林治远面前。他们并不了解这种金属，但是他们把锅碗瓢盆、自行车、录音机、珍贵的手表等等能想到的东西都带着来了，希望这些东西里能有林治远所缺的金属。这一幕让我感到了上个世纪40年代独有的号召力和团结。正事大家都齐心协力，在困难前坚持自我，才有在当开国大典上，林治远站在毛主席后面轻声指导主席按下升旗按钮。新中国第一面国旗缓缓升起。银幕内的林治远和银幕前的观众眼里都含着激动的泪光。

你以为升起来的仅仅是一块红布吗？我仿佛又听到林治远的声音。

不！它不仅仅是一块红布。它是两千万人换来的五星红旗，是共产党先烈努力缔造的结果，是无数像林治远一样的小人物共同创造起的光明未来。以小我见大我，以历史瞬间，全民记忆，迎头相撞的串联手法，是《我和我的祖国》这部电影的特色。

两个原子核相互吸引碰撞，进而发生原子核互相聚合作用，生成新的质量更重的原子核，同时释放能量，才有了原子弹爆炸成功。《相遇》里当第一颗原子弹爆炸成功的消息穿来，为了科研隐姓埋名的青年与爱人时隔三年欢呼雀跃的人海中相遇。这即是相遇也是生命的离别青年为了祖国牺牲自己。

《夺冠》里跨时代的黑白电视、屋顶天线、串珠门帘，不变的是同样的为女排赛事而生的热情。可爱的男孩冬冬在送别伙伴与众人的热情间窜来窜去，最后用自己的小身躯为众人抗起天线。那一刻冬冬选择了心中的使命感，宛如一个小小的英雄。

还有揭秘香港回归时谈判桌上没有硝烟的战争，谈判桌外各类人或大或小的努力，最后以完美交接香港的《回归》。讲述2008年奥运开幕时，葛大爷所扮演的北京老炮儿把一票难求的奥运会开幕式门票让给了来自汶川的小男孩，通过男孩对父亲的缅怀，引发汶川地震的引子，温暖人心的《北京你好》。讲述在神舟一号成功返航的背景下，展开的一段关于救赎故事的《白昼流星》。《护航》里我们看到了空飞队伍中不输男儿尽显护航精神的巾帼英雄。

这些单元片段平凡又特殊。建国、原子弹爆炸、女排夺冠、香港回归、奥运会开幕、他神十一返航、阅兵，这些片段的时间都卡在了历史大事件的截点上，他们的主人公不是处于事件的中心重中之重，而与事件又有着千丝万缕的关系。这些主人公的视角比起其他电影少了几分距离感，多了几分亲切，将过往变成我们难忘的记忆。

描写我和情绪面对面心得体会总结三

从影院出来与琪涵告别，端着一杯冰淇淋自己走在回去的路上，一边走一边留意有没有可恶的毛毛虫掉到头上，脑子里想的是电影的很多片段。

《我和我的父辈》是与《我和我的祖国》《我和我的家乡》一系列的。只要这一系列出了新电影，那么必定会赚足我不值钱的眼泪。

这部电影的虐心点似乎更为细腻，是真正的展现出家与国的关系，每一位父亲都是一个家庭的重要成员，你大可以想象一下电影里的家庭若是你的家庭，会有多么痛心。

他们都是普通人，然而这些父亲们的肩头却担着太多的责任与角色，他们有的承担着对祖国事业的忠诚，却无能为力给孩子更多的陪伴与爱。更多的是有着伟大高尚的精神品质，那是让人动容的奉献、坚忍、无私与默默无闻的爱，这些品质无不感染着他们的孩子，这是交杂着作为一位父亲和巨大责任的矛盾。

为了人民毅然地选择牺牲，而他已亏欠了儿子太多；他，他们甘愿瞒下去，哪怕留下等待他们的孩子。都是父亲们隐忍无言又无坚固的内心。父辈们劈波斩浪，踏遍荆棘与荒漠，在本贫瘠的地方开辟道路，让他们的后辈接力，承着自己的精神让未来开满鲜花。

不知他们的孩子有没有恨过他们，他们融入人群又是怎样的渺小和平凡——但至少，至诚的心得以相见，父爱的山未移，扛过的责任未变，父辈足够伟大。

电影里不乏笑点，却也让人无助地感到心痛。

描写我和情绪面对面心得体会总结四

有些事情我们已无法再拥有，唯一能做的，便是不要把他忘记。

——题记

在公园里看见旋转木马，我不禁要驻足，凝望，再不舍地走开，还依稀记得孩提时代，我曾几度被它迷魂颠倒，看到它，我仿佛又回到了我那裙带飘飘的童年。

妈妈温暖的呼唤，爸爸坚实的臂弯，我澄澈的笑容，在记忆里挥之不去。那些残留在记忆中的点点温存，那些似曾相识的美好，清晰却不真切地在向我招手。

童年堆的雪人，童年折的纸飞机，童年放飞的气球，被我迷恋到疯狂。回忆起来，却又显得那么不真实，究竟是谁偷走了我的童年？无人知晓。

多么想和童年有个约，我们约好不去长大，我们约好，一起在蓝天下放飞梦想，一起在雪地上嬉戏玩耍。

可能吧，童年走了，永远也回不去了，但固执的我却依旧迷恋，依旧迷恋到痴狂。

还记得，做错了事后飞奔的身影；还记得，我们一起做的稚拙的决定；还记得，阳光下我们欢笑的样子。这一切的一切，难道真的丢失了吗？还是幻化成飞舞的彩蝶，在梦中，向着我翩然飞来？

曾几时，我已不再眷恋妈妈怀中的香气？曾几时，我已不再依赖爸爸哄我的歌谣？在不知不觉间长大了，但却找不回了那最原始的美好。

童年，那片消逝的风景，真想和你定下约定，诺干年后，让我重温你的温柔。

童年的烛光熄灭了，可它却永远点燃在了我的记忆中。童年的歌声停止了，可它却在我的心中奏起了永恒的旋律。童年的笑容不见了，可它却铸成了我渐进的梦想。

或许吧，正是因为童年的这份不完美成就了它的永恒，正是因为童年的一去不返造就了它的刻骨铭心。这样的拥有是美好的，可这样的失去也是痛苦的。

对于童年的眷恋，我不想忘记，也无法忘记，因为那样的美，美到让人窒息，是任何人都无法去忘记的，何况我又是一个平凡到普通的人，我能做的，只是珍藏和铭记它一生。

我和童年有个约，约定我们在那棵大树下跳房子，约定我们在那片蓝天下放飞五彩斑斓的风筝，约定我们一起，用稚气的声音宣誓我们的爱。

描写我和情绪面对面心得体会总结五

有一天，我早早起床出门玩，在花园里，我不知道踩到了什么东西，突然女娲娘娘出现了。

女娲娘娘笑着说：“小妹妹，我可以帮你实现两个愿望，你有什么愿望呢?”

我心想：“真是太好了!太幸运了!”

我摸了摸头，告诉女娲娘娘，我想当一天神仙。女娲娘娘双手一挥，“嗖”的一声，我就变成了天上的神仙啦!女娲娘娘一本正经地对我说：“小妹妹，当神仙可忙了，你确定要当吗?”

我心里美滋滋的，肯定地点了点头。没想到我今天居然当上女神仙了，可女娲娘娘说得太对了!当神仙确实太忙了。

我在天上观察着人间，看见了一位小朋友和家人走散了。于是，我变成了一位热心的姐姐帮她寻找家人，带她回家。等我忙完了回到天上，我又看见了一位小偷正准备偷一位老婆婆的钱包，我立马变成了便衣警察逮捕他，可把我累坏了。

女娲娘娘看到我累得筋疲力尽，对我说：“小妹妹，你还有第二个愿望，你想干什么呢?”我急忙说：“我不要当神仙了，我要让我们全家人都变成既身材高大，又有钱的人。”

女娲娘娘听了，一声不吭。过了一会儿，她双手一挥，我们全家人都变得高高的，而且非常有钱。

可是，女娲娘娘把我们全家人变成了两米高，大家出门非常不方便，因为太有钱了，还遇到了很多麻烦。于是我便求女娲娘娘把我们变回原样。

女娲娘娘轻轻一点，我们全家人变回来了。

我和女娲娘娘过了一天，我明白了做人不能贪心，我现在有了爸爸妈妈和哥哥就足够了。

描写我和情绪面对面心得体会总结六

小时候，我就很喜欢神笔马良的故事，看了一遍又一遍，并幻想有一天能和他成为好朋友。

暑假的一天早上，我一起床就看见一个小男孩站在我的床边，手里拿着一支金灿灿的笔，原来是神笔马良。我高兴得跳了起来，我想和神笔马良一起周游世界的愿望终于能实现了。只见神笔马良一挥神笔，一朵小小的云出现在我们的面前。我问马良：“这朵小小的云能带我们去周游世界吗？”马良说：“你看！”我还没缓过神儿来，只见云朵越来越大，越来越大，大到我们都能坐下为止，我兴奋得和马良坐上了云朵。

首先，我们来到了沙漠，那里没有水，没有动植物，我和马良要把那改造成绿洲。只见马良把手中的神笔一挥。一片树林就呈现在了眼前。接着他又画了一片草地和五颜六色的花。还有一些可爱的小动物在丛林里奔跑，自由自在，美丽极了。

第二站，我们有来到了马路边，那里有许多流浪猫和流浪狗，我们首先给小猫小狗画了一些食物，又把他们它们送到了宠物收容之家。

接着，我们又帮助迷路的小朋友找到了家，帮助着火的房子熄灭了大火，帮助辛勤劳作的农民伯伯画了现代化生产工具……

我正和马良玩的开心，突然我听见了叮铃铃、叮铃铃的声音，我睁开眼睛，原来是一场梦呀！

描写我和情绪面对面心得体会总结七

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是《我和我的祖国》。

上幼儿园时，老师就教我们唱“我们的祖国是花园”这首歌，那时，我还不知道祖国是什么，以为祖国真的是一个大花园。后来，爸爸妈妈为我买回了中国地图的纸拼图，我曾不厌其烦地把一片片零碎的小纸块组合成一只"大公鸡”，妈妈告诉我说：“这就是祖国”。从此以后，那雄鸡一样昂首挺立的中国版图就深深地印在了我的心里。

上学了，老师教我们认识国旗、国徽，教我们唱国歌，并让我知道了祖国是有着960万平方公里的土地，是一个拥有56个民族，13亿人口的大家庭。每当周一望着那鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，唱起那雄壮有力的《义勇军进行曲》，我总感到热血沸腾、心潮澎湃，特别当我站在国旗下激情演讲时，我是那么的骄傲与自豪！

认识字多了，我开始读书、看报，掀开中国的历史，感动中国的伟大。我们的祖国古老而文明，我们的祖国壮丽而永生！蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神劫难中又一次次重获新生，为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的青春和生命！历史的星光让我懂得了：没有国，就没有家，我们要为中华之崛起而读书！

今天的祖国繁荣昌盛：一条条高速公路纵横交错；一列列火车驶向世界屋脊，一架架航天客机飞向世界各地；一次次太空试验证明了中国的强大，奥运会、世博会的成功举办更彰显了中国的实力；在汶川、玉树地震，舟曲泥石流等自然灾害面前，祖国人民万众一心、众志成城，再次彰显了中国人民团结一致、舍己救人、无私奉献的伟大精神！

新世纪的我们，是初开的花朵，是初升的太阳！我们今天的努力，就是明天的希望！让我们用百倍的努力，学得知识，学得能力，用自己强健的双手再创祖国的辉煌！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

描写我和情绪面对面心得体会总结八

《我和黄帝过一天》

自习课上，同学们全都低着脑袋干自己的事，只有我望着雪白的天花板，脑袋一片空白，不知道小说的下一个情节该怎么写。这时，一束白光闪过，我两眼一黑，昏了过去。

“军师!”我被喊声惊醒，咦!奇怪，同学们呢?教室呢?我猛地掐了一下自己，哟!好痛!这不是梦呀!

我再看了看四周，一双大眼睛忽然和我对视——

“呀!”我摔倒在地，一个大叔出现在我眼前，他身穿古装，一双大眼睛正一眨不眨地看着我，“你……你谁呀?”

大叔笑眯眯地回答：“咋了?吴洛丞!你主公都不认识了?”

这么说来，我确实梦到过他，在梦中，我成了黄帝部落的军师，他……是黄帝!我为了保住自己的脑袋，连忙说：“哦，对对，看看我这个小糊涂。”

“对了!好，我带你看看秘密武器!”黄帝拉起我跑了出去。

他带我上了马车，不一会儿，我们来到一栋房子前。

“百兽大军!”黄帝拉开门，门中立马传来猛兽的吼叫!我本想逃命，却被他拉入门中。奇怪的是，叫声立马停住了。

只见熊、罴、貔、貅、貙、虎六种猛兽像小猫一样乖巧地坐在笼子中，黄帝把手伸了过去，它们竟乖乖地让他摸了!

“报!蚩尤大军来袭，他放了大雾，我们分不清方向了!”一个小兵冲了进来，灰头土脸，十分狼狈。我心中一惊——蚩尤可是战神，我们能打败他吗?

只见黄帝不慌不忙：“燃起烽火台，呼叫炎帝!”他又从腰间拔出一把宝剑，上了屋顶，下面密密麻麻地站着士兵，“将士们!今天咱们一定要打败蚩尤，不胜不还!”

“不胜不还!”

这时，一阵大雾袭来，我忙从口袋中掏出指南针，告诉他使用方法，让他去对抗蚩尤，黄帝谢过我后，带着军队离开了。

我望着那阵大雾，心中一片欣慰——是啊!我帮助黄帝打过仗呀!

一束白光闪过，我回到了教室，脑中忽然灵感大发，一抓笔，快速写了起来……