我和情绪面对面心得体会范本 情绪沟通心得(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关我和情绪面对面心得体会范本一

一天，老师给我们布置了一个作业，和一个神话中的人过一天。

我现在要打一个电话，先给女娲姐姐打个电话，可是女娲姐姐太忙了。我又给在月亮上孤独的嫦娥打电话。啊!打通了。“你是谁”嫦娥说。“我是一个凡人，想让你下来陪我过一天，好吗?”“太好了，我现在就下去。”

过了一会儿，嫦娥下来了，她手中还有一盒月饼，她见我看着月饼笑到，我赶紧回过神说：“嫦娥，你快进来吧。”我又去拿了一盘水果请她吃。我坐下看了看嫦娥，啊，她真美若天仙，不不不，她本来就是美丽的仙女呀。

吃好了水果，我和嫦娥去买东西，走着走着，我看见我同桌竟和孙猴子在一起。对呀，我同桌可是猴粉呀。嫦娥见来了一个大帅哥，赶紧跑过去要人家电话，看来嫦娥要脱单了。

买好了东西，我们来了游乐场玩。我们一起做过山车，嫦娥一下车就开始吐。后来，我们去了鬼屋，嫦娥吓得半死不活。

晚上，我请嫦娥去了“肯得鸡”。因为我把嫦娥吓惨了，她生气了，我怕她把我带上月宫不让我回来。嫦娥见有好吃的，吃了好多。啊，我破产了。

嫦娥吃完问我：“你想去月宫上玩吗?”“好好”我开心地叫了起来。我慢慢的飞了起来，我嫦娥一起到了月宫中。

月宫很安静，有一种冷冷的气味。这时，嫦娥手里拿了一盘冰皮月饼，我见了两眼发光，嫦娥说：“我带你去看桂花树吧，我拿了一个月饼和嫦娥一起去逛月宫。

今天和嫦娥在一起，我真的太开心了。

有关我和情绪面对面心得体会范本二

《我和嫦娥过一天》

一个周六的早晨，我从睡梦中醒来，恍然觉得自己似乎身处在一个陌生的地方。我赶紧揉了揉眼睛，定睛一看，天啊!我竟然躺在了一片白云上!我正疑惑着，两位身穿青色长裙的仙女来到我面前，对我说：“昭姑娘，嫦娥公主邀请你去她的月宫看一看。”我惊讶极了，还没等我反应过来，就被她们带到了一座宫殿前。

门虚掩着，一阵说话声从门缝里传进了我的耳朵，“请昭姑娘进来吧。”噢，我听出来了，原来是嫦娥公主在叫我进去。于是，我小心翼翼地走了进去。忽然，一只白色的小兔子调皮地拦住了我的去路。咦，这不是玉兔吗?我正想着，嫦娥已经从宫殿里走了出来，抱起小白兔，“这是我的小玉兔，你喜欢吗?”“喜欢，可爱极了!”我拍着手说。

嫦娥公主带我来到桂树前，摘下一朵桂花。那朵桂花一下子就变成了一杯酒。“这是我珍藏了一百多年的桂花酒，这种酒可宝贵了，你尝尝。”嫦娥说着，把酒递给了我，我尝了一口，一股清香立刻传遍了我的心脾，这种美味我在人间从来没有尝到过。

接着，嫦娥又把我带到了荷花池边，哇!太美了!这莫非是传说中的仙境?一朵朵彩色的荷花上方飞舞着一只只五彩斑斓的蝴蝶和蜻蜓。一阵风吹来了，一池的荷花跳起了优美的舞蹈，池水泛起层层波纹，我也情不自禁地随着荷花一起手舞足蹈起来。

不知不觉已经到了中午，我的肚子也有点饿了。嫦娥似乎猜到了，就问我：“昭姑娘想和我一起做月饼吗?”“好，好，这个想法真棒!”我欣然答应。我学着嫦娥公主的样子做了起来。嫦娥教我做的是桂花馅的月饼。月饼很快就做好了，我尝了一块，又香又甜，还有着浓郁的桂花香。

时间过得真快，不一会儿就到了晚上。我陪嫦娥看完星星，嫦娥就对我说：“昭姑娘，时间不早了，让这两位仙女送你回去吧。”望着嫦娥姑娘，我点了点头，对她说：“嫦娥公主，你有空也下凡到人间来陪我玩，不要忘了!”嫦娥点点头答应了，我这才放心地回去了。

有关我和情绪面对面心得体会范本三

《我和白雪公主过一天》

今天妈妈给我买了一件新裙子，蓬松的泡泡袖，亮晶晶的裙摆，再配上可爱的皇冠，我觉得自己就像是童话里的公主。我高高兴兴地转了个圈，忽然，我眼前一亮，我来到了一座华丽的宫殿，你猜，我看到了谁?

她的长发如同乌木一般漆黑，她的双唇也正如她母亲期望的一般，似血般嫣红，她的肌肤莹白莹白的，仿佛是冬日里细腻洁白的雪花。我揉了揉眼睛，只听见一阵柔和的声音传到我的耳边“不能揉眼睛哦，会把眼睛揉痛的”。没错，她正是我最喜欢的动漫人物——白雪公主。

白雪公主向我走来，对我说：“你有什么愿望吗?我可以帮你实现哦!”“我，我想让我每次都考100分”，我红着脸，对白雪公主说。“作弊可不行哦，不过我可以提醒你，让你不再马虎”，“真的吗?太好了!”我开心地一蹦三尺高。

过了一会儿，我们就进行了数学考试，900除以30等于3，你又马虎了，哦，原来我多加了个零啊，就这样，我每次都考100分。

“宝贝，快醒醒，吃早餐了”，怎么会有妈妈的声音?

我睁开惺忪的眼睛，我四处张望，想寻找白雪公主的身影，可什么都没有，原来只是场梦啊!

我心想：如果我真的能和白雪公主过一天，那该多好啊!

有关我和情绪面对面心得体会范本四

《我和白雪公主过一天》

今天早上，我接到了一个神秘来电，电话那头的声音非常甜美熟悉：“宁宁，我是白雪公主，我能来你家玩吗?”我顿时心花怒放，连忙答应了。

没过多久，白雪公主就来了。我打开门让公主进来，只见她身穿一条华丽精美的裙子，波浪一般的乌黑卷发显得她的皮肤像雪一样白。她一进来就坐在沙发上，笑眯眯地说：“这是什么呀?好软呀!”“这是沙发。”我牵着公主的手参观了一下我家。她对这些家具和家电都充满了好奇，一会儿摸摸液晶电视，一会儿又开启了小夜灯。

转了一圈后，公主的肚子唱起了空城计，她摸着肚子说：“看了这么久的家具，我都有一些饿了，要不然我们去做水果沙拉吃吧。”“好啊好啊!”我连声答应着，然后把冰箱里的水果都拿出来了。接着，细心的白雪公主把水果洗得干干净净的。我接过水果，小心翼翼地切成块。白雪公主思索了一会儿，就把水果摆成了美丽的形状。之后，我从冰箱里拿出了一盒酸奶，白雪公主歪着脑袋，疑惑不解地问：“这盒白白的东西是什么呀?”“它叫酸奶，把它倒上去会更美味。”听了我的解释后，白雪公主恍然大悟。

倒上酸奶后，我们就拿着叉子开动了。我边吃边开了电视，这时，白雪公主大吃一惊地说：“电视里怎么什么种类的节目都有啊，好神奇呀!”“因为现在科技很发达，电视节目也应有尽有。”

吃完后，我带着白雪公主去看望爷爷。到了爷爷家，我把我的猫小白叫过来给白雪公主看一看，公主看见这么可爱的小白猫，开心极了，忍不住伸手揉了揉它毛绒绒的脑袋。这时，小白喵喵地叫了起来，它肯定是饿了。于是，我和白雪公主给小白倒了一些猫粮，小白高兴地甩着尾巴，开始狼吞虎咽起来……

“吃饭啦!”我猛地睁开眼睛，才知道这原来是一场梦啊!如果真能和白雪公主过一天，那该多好啊!

有关我和情绪面对面心得体会范本五

自新中国成立以来，在党和国家的领导下，我们的身边发生了翻天覆地的变化，我们的生活越来越美好。从单调的粗布麻衣到高端的品质服装，从简单的粗茶淡饭到健康的饮食搭配，从潮冷的草房土房到舒适的平房楼房，从笨拙的徒步马车到便捷的公交地铁。我，作为伟大祖国中的一粒微尘，感受着祖国之于我的美好，却总感觉祖国的建设于我很是遥远。而当我看过《我和我的祖国》这部电影后，深知一个一个的“小我”与伟大祖国有着不可分割的密切关系。

片中第一个开国大典，为了保证五星红旗万无一失的升起，国旗设计师的刻苦操练以及在凑稀有金属时家家户户老百姓的主动捐赠，体现了一个个“小我”凑到一起的伟大力量，体现了万众一心、团结一致的民族精神。

片中第二个原子弹的爆炸成功，使我感触最深。坚守自己的工作岗位、保守党和国家的秘密，三年不与外界联系，对待一辈子最亲最爱的人，以自己的方式默默守护着，国事排在第一位、个人家事靠边站，直至因核辐射献出自己宝贵的生命。当看到原子弹爆炸成功，他飞奔着去抢刊登的报纸，并与自己的爱人在茫茫人海中的默契相望直至被人流冲散。那是“小我”的升华，那是与国欢呼的振奋人心。

片中第三个女排的夺冠。剧中小男孩为了祖国的荣誉感放下了自己最关爱的人，当个人情怀与祖国荣誉站在一起时，他痛心地放弃了个人而选择了国家。此时，个人爱国情怀与奉献精神再次升华，当看到他身披似国旗似的披肩稳稳地站在房顶撑起天线让大家一同感受女排夺冠的荣誉感时，那一刻，小小的他最帅!

片中第四个是香港回归。时间的校对、细节的串接、大使的寸步不让，捍卫着祖国的尊严和主权。每一个人都在尽职尽责做好自己的事情，每个人都绷紧神经不容出错的要求着自己，一秒都不能差。个人奉献与祖国荣耀再次演绎。

片中第五个是北京奥运会。汶川小男孩为了看一眼已逝父亲的劳动成果，不远千里奔赴北京鸟巢，把08年的天灾的遗憾与奥运的骄傲自豪完美融合，严肃与悲情之余，更多的是感动与骄傲。

片中第六个是神舟十一返回舱落地。片中老人用自己的智慧和宽容挽救了两个品性不太好的青年，并且教育他们任何时候都得站起来。这两个青年本想着离开家乡去外地闯荡，可神州的“欢迎回家”使他们坚定了带领家乡脱贫、共同走上致富路的决心。人不能忘本，生我们养我们的土地不能忘。就像我们长大了不能不孝敬生养我们的父母，就像许多出国留学的学生最终会选择回国发展、为国效劳。这就是个人的“小我”与祖国的建设的联系。

片中第七个是歼10备飞、阅兵。其中一名酷帅的女兵本有着最为备飞的不甘，可当真正阅兵出现情况后，她并没有强抢出头、而是帮助同伴排除障碍，自己退出队伍。这就是个人荣誉与集体荣誉的升华，就像许许多多幕后的工作者，他们的名字可能不为人知，但他们的付出和努力大家都是看的见的。这就是“小我”与“大我”的权衡，这就是集体高于自我的价值体现。

之前，我一直觉得自己就是芸芸众生中的小小尘埃，想想祖国建设、为国争光、为国做贡献，感觉遥不可及。看过这个影片后，我深知：将国放在心中，将祖国的荣誉感放在第一，踏踏实实做好“小我”，认认真真教书育人，不求为国增光，只为不给国增负。

有关我和情绪面对面心得体会范本六

小时候，我就很喜欢神笔马良的故事，看了一遍又一遍，并幻想有一天能和他成为好朋友。

暑假的一天早上，我一起床就看见一个小男孩站在我的床边，手里拿着一支金灿灿的笔，原来是神笔马良。我高兴得跳了起来，我想和神笔马良一起周游世界的愿望终于能实现了。只见神笔马良一挥神笔，一朵小小的云出现在我们的面前。我问马良：“这朵小小的云能带我们去周游世界吗？”马良说：“你看！”我还没缓过神儿来，只见云朵越来越大，越来越大，大到我们都能坐下为止，我兴奋得和马良坐上了云朵。

首先，我们来到了沙漠，那里没有水，没有动植物，我和马良要把那改造成绿洲。只见马良把手中的神笔一挥。一片树林就呈现在了眼前。接着他又画了一片草地和五颜六色的花。还有一些可爱的小动物在丛林里奔跑，自由自在，美丽极了。

第二站，我们有来到了马路边，那里有许多流浪猫和流浪狗，我们首先给小猫小狗画了一些食物，又把他们它们送到了宠物收容之家。

接着，我们又帮助迷路的小朋友找到了家，帮助着火的房子熄灭了大火，帮助辛勤劳作的农民伯伯画了现代化生产工具……

我正和马良玩的开心，突然我听见了叮铃铃、叮铃铃的声音，我睁开眼睛，原来是一场梦呀！