网课视力保护班会心得体会及感悟 科学用眼保护视力班会心得(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022网课视力保护班会心得体会及感悟一

您好！

对不起，早上打卡的时候我并没有准时起来，等到老师上课一段时间了才慢悠悠的起床，导致我，没有赶上第一堂课，错过了学习，还犯了旷课的错。

我认为在家里面学习，老师传授的知识应该并不多，而且就算我现在不学，也可以等到其他时间学习，我却没有想到一点，就是网课不是在任何时间都可以学习，很多时候需要靠我们尊师上课，老师直播上课需要点名的，不能抱着老师就算上课也不会发现自己每到，应为现在的网络技术非常优秀，可以轻易的发现我们没有上课。

在家中学习，老师也是考虑我们安全，期望我们可以在家中不耽误时间就能够好好学习，同时期待我们成长，可是我却一直犯了一个的错就是不认真，没把上网课当一回事，严重的违反了上课要求，虽然在家，没有在教室，老师也不再身边，我更应该要管好自己不能随波逐流。

不管如何我都已经吸取了教训，当我接到了老师的训斥电话，我知道自己犯错了，请求老师原谅，以后我一定会准时上课，我们课表也发了改什么时候上课我就什么时候上课，一定在最短的时间洗漱好，和平时上课一样，不会在拖拖拉拉，一定干错利落的起床上课，不在睡懒觉了。

我不想自己的成绩一落千丈，而想要不断的学习，提高自己的成绩，我会好好学，在家中就算爸妈不在身边，上班去了我也会认真自己管住自己，不敢偷懒，更不敢迟到，一定准时上课，一定按时完成老师教授的课程。保证完成老师安排的任务。

以前是自己做的不够，没有多认真，没有多努力，现在虽然在家，但是已经开始上课了，已经需要靠我们加油学习了，不能再在家里蹉跎岁月，我不想自己以后后悔，不想头发白了叹气，我要抓紧时间，认真努力学习，在年轻的时候好好学习，在年老的时候就不需要在忙碌了，现在加油以后就不会后悔。

我以前总觉得时间很多，但是现在我知道了我们的学习时间少，现在如果不认真一天，就会浪费一天，自己不珍惜，其他人想帮助我也帮不了，我会努力的不断加强学习的，请老师相信我，我会好好学习的，以后一定积极起床打好卡，准备好，及时打开电脑，静候老师直播授课，保证认真听课。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

2022网课视力保护班会心得体会及感悟二

在今年的直播教学中，我认为英语网课要做到下面三点：一是要认真钻研教材，充分挖掘教材;二是要充分准备，提前作好应对直播中出现的各种突发事件;三是要吸引学生和家长的参与，让孩子喜欢在网上学习。

下面谈一下自已的一点做法：

一是加强学习，制作高质量的课件，一定要有语音和动画。直播时老师多准备素材并提前转化成可播放的语音和视频，直播云只能播放mp3、mp4格式，转化后可以到体验教室完成试播。

二是要加强老师和学生，学生和家长的互动。老师只是引导，要让学生和家长练，充分调动家长的力量。在直播时，家长可以教孩子，孩子们也可以教家长，这样的氛围有利于孩子们的学习。只有家长和学生都动起来了，才达到了学习的目的。老师空洞的讲解，满堂讲效果差。

三是上课要形式多样，学生可以听、可以看、可以练、可以做游戏、可以表演、可以猜谜、可以唱、可以欣赏、可以做眼保健操等，要充分调动学生学习的积极性，让学生互相比起来，动起来。

四是要注意检查，看学生是否上课，作业是否完成，学习效果怎么样，教师及时督导评价。老师可以在qq群中加教师小助手来完成通知、打卡上课、布置作业、作业评价、结果自动生成，不管是语音，作业或者是视频。

2022网课视力保护班会心得体会及感悟三

不是因为有我们才有了你们，而是因为你们才成就我们。— 

正月十七，原本是我们开学的日子，可是，一场突如其来的疫情打乱了原本的计划。前方“战事”紧张，我们无法提枪上阵，但是，在后方接受安排，保护好自己，就是对“战士们”最大的帮助。

生活还是要继续的，课一节也不能落下。

在开学前一晚，我们收到了全新的授课安排：一天三节课，外加早自习和晚自习。一天才三节课，这对于我们这帮孩子来说当然是好事，一时间有些得意忘形了。

开始上课的第一天，大家对于这种新型的授课方式都十分新奇，兴奋不已。可是，虽说这种方法保证了课程的进度，但是，缺乏了老师的管教和同学间的互相监督，许多同学上课时无法集中注意力，并且不时被手机其他的东西所吸引过去，忘了自己的主要任务。我也难逃这个问题。

后来，老师强调了：“咱们现在的课程等正常开学后不会再讲，希望同学们认真对待。”我这才感受到了紧迫感，开始拿出十二分的精神来对待每一天的网课。

这次网上授课，其实既是一次新奇的体验，更是对我们的一次考验。在家上课，没有了老师的监督，父母也不可能时常在我们身边，能否上好这次课，全靠我们的自觉性。

随着中国的不断发展，我国的网络技术也不断提高，电子设备日益更新，全国人民的共同努力，为我们塑造了优越的学习环境。学习机、笔记本、手机电脑一系列电子工具数不胜数，让我们真正做到了一伸手便有书本可翻，一眨眼便有知识过目。虽然疫情限制了我们的出行，但是发达的互联网为我们塑造了“空中课堂”，是大家的思想跨越千山在一起相聚。

2022网课视力保护班会心得体会及感悟四

因为新型冠状病毒的影响，我们学生不能像往常一样回到亲切又熟悉的学校去学习了，只能在家里上网课。在这期间我有很多烦恼，也很多快乐，就让我和大家分享一下吧! 网上学习有许多在学校上课不能比的缺点，所以我有许多烦恼：

一、在学校里有同学的陪伴，可是现在我不能去学校了，没有同学的陪伴，感觉有些失落和孤单。

二、在学校学习，下课有不懂的问题就可以问问老师，问问同学，可是现在在网上学习，下课时有问题，也不能很方便地问老师和同学了。因为他们除了需要休息，也有自己的事情要做，不方便多打扰。

三、网上上课的时间有限，互动也没有在学校灵活，而且有时因为网络连接和天气的原因，直播有点卡，效果不好，这时谁也无能为力。

四、在网上上课使用手机和电脑来看的，对我们及老师们的视力影响很大。我们的老师大多都是近视眼，除了给我们上课用电脑，还有备课和批改作业都要在电脑或手机上完成，所以，老师们的眼睛受伤害最大，真的是非常辛苦!

当然，网上上课也有它的优点：

一、网上学习可以享受网络资源，老师上课前就给我们做好了课件，让我们上课时更加清楚的了解所要学习的知识点。

二、因为不用上学，所以不用背书包，到学校去就要背一个大而沉重的书包。

三、上直播课还可以多次看回放，可以很好的巩固复习知识，在学校里一节课过去了就是过去了，是不可以再看到老师的讲解。这就是最重要的一点了，那就是让我们避免了传染新冠病毒。

同学们，你们是不是也有我这样的感受?不管是快乐还是烦恼，我还是在上网课中学到了许多知识。不管在什么样的环境中学习，我都能感到老师的辛苦付出，所以我要把作业做得干净整洁些，把知识点多巩固一下，认认真真学习。但愿疫情早日好转，回到我盼望的校园。

2022网课视力保护班会心得体会及感悟五

尊敬的老师：

您好!

这次我们上课，我不能按时进入直播，因为我今天睡着了，睡迟到了。而且还被老师您知道了，我也知道就算在家中，老师一样一直都关注着我们。

迟到总是不对。而且老师您在上课前，就对我说了，不准我们在上网课的时候迟到，因为在哪里上课都一样，我们必须要做到一点那就是必须要按时上课，不能迟到，不能随意的课堂，在线上上课也都一样，保证按时准确的完成当天的上课任务。我错了，因为前天晚上我看电视看得太晚了。

前天是周末，没有注意好自己的休息时间，导致在该休息的时候我并不能够好好休息，沉迷近了好看的动漫电视里面，一直想要看完在睡，就这样我一拖再拖，一次又一次的想要等等，再等等，没想到等我应该睡觉的时候已经是晚上一点左右了。我知道我这样说一定会被老师您斥责的，毕竟老师您非常反对我们迟到。

但是我还是迟到了，而且在平时上课的时候我从来没有迟到，但是在上网课的时候自己居然迟到了完全是不应该的，因为我这样做明显不对，我想应该是自己对待学习有些怠慢了，因为没有在学校里面，在开始的一个星期里还紧张，但是慢慢的夜景适应了就出现了纰漏导致自己最后上课迟到了。原来一直不够认真重视总会出现问题的。

对于自己我没有严格的约束好，更是没有做到按时上课，我已经后悔了，以后我一定不会看动画片看那么就一定会趁早起来，不在迟到，不在犯同一个错误，毕竟我不能在迟到第二次了，我这天也受到了老师的斥责，老师直接打电话联系我，我就知道自己一定被老师知道了自己犯的错误，老师教训我，希望我可以改正，希望我能够重视。

我明白了一定听老师的一定按照老师说的做，不会在犯错了，上课就一定有上课的样子，不管在家里面还是在学校里面一定会做好自己的基本学习工作。就像老师一样，上好每堂课一样，学好自己的学习任务，不会在犯相同的错了，请老师相信我。我是一定会听话的，也一定会按时完成的，保证做一个好学生。

今后上网课，一定按时进入老师的直播间，听课，一定按时打卡，按时上课，在上课前把一切事情都准备好，完成好，不迟到，不早退。认真学习网课。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022网课视力保护班会心得体会及感悟六

网上教学是怎样的?相隔甚远的距离还能听见老师熟悉的声音吗?我满怀期待的开始了第一次网课。

“同学们上午好”。老师隔着口罩发出低沉的声音，开学第一天居然是以这种方式见面。老师陌生的课件从几米外的黑板上变成了近在眼前的图片，做笔记更全面了，学习更方便了。与老师的互动只有打字或发言，熟悉键盘的同学总是第一个回答，不少同学只能听着老师的声音默默点头，看来，学习是与时俱进的。

不到一个小时，我便早已坐不住了，玩儿一玩儿，揉揉眼睛。比平时放松多了，老师讲课的声音突然停下，安慰道:同学们加油啊，还有二十分钟。大家在家要自觉，专心听课。我随着老师的语句又一次走进课堂，几天的学习，让我专心致志，自觉认真，抵制了偷闲的欲望，做事更专心。

结束一天的课程，我感受很多:不同的老师传授了不同的方法，我在学习上会更高效。期待不一样的课。它的到来像春姑娘唤起了沉睡的小草生机勃勃地成长那样，唤起了我们学习的动力，唤起了我们规律的作息，唤起了我们满满的信心。

转眼间，两周过去了，我在家安心学习，学习的知识也越来越多了，我已不再留恋窗外的风景。在网上尝试了不一样的学习，使我受益匪浅。

还记得老师告诉我们，在家等待是为了春天时更好的遇见。网上教学让我放下浮躁的心，静静学习，等待春天。愿疫情不再扩散，网上课堂让在家的时间更充分，是疫情结束的推动剂。

我喜欢这样的网课，但我更期待坐在教室里和老师，同学们进行交流。

同学们，你们觉得呢?

2022网课视力保护班会心得体会及感悟七

与传统的课堂相比，网课教育我觉得更能让孩子们专注度提升。传统课堂上一句悄悄话，一声插科打诨，一点小动作，都可能影响这节课的专注程度，而在家里，没有过多的外界干扰，孩子们学习专注程度反而更加提升了。虽说与老师面对面交流的机会减少了，但当今通信方式如此发达，总会有办法解决的。

而且现在党和国家如此重视当今的教育，老师们也都兢兢业业奋斗在岗位上，并没有因此说一句不耐烦的话，任劳任怨服务着学生，服务着社会，我很感激来自党和国家的帮助，来自老师的无私奉献。

说句实话，百业待兴的时候总需要一束光来照着我们国家前进，奋斗在疫情前线的有医生和防疫人员，遥望祖国未来则有这些园丁的保驾护航。我相信我们终会度过这场难关，迎来美好的明天。再次感谢为我们的孩子辛苦奋斗的xx二中老师们，您们辛苦了!

这是一个特别的春节!一个让我们清净的春节，一个让我们感到害怕的春节，一个让我们反省的春节，一个此生难忘的春节……

往常每个假期还未结束，就该操心孩子开学前的各种准备。今年却没有这样的感觉和过程……，作为母亲的我最担心高三的大宝贝，毕竟即将高考。正在我担忧、心烦之时，孩子兴奋的告诉我：学校老师联系学生们，下载安装网课程序了，要开始上网课。我心情就像近期美好的天气——艳阳高照、晴空万里一般。孩子也很想开学，快速进入学习状态，于是开始了一种特别的兴奋，积极准备，配合老师，预备上网课。早上比往常还要更准时的起床，吃早餐，上网课，下课后会和我们分享她的感受，完全看到了孩子慢慢又抓紧脚步，看见她开心的样子，我们做为家长也很开心!学校组织好了学生在家自主学习，使学生认识到这段期间不等于放假，而是在老师的指导下，学生会继续有条不紊地学习。

感谢学校各位领导和各科老师!你们比我们家长们还更关心和操心孩子的学习情况，花自己的时间和精力去准备网课，让孩子们在家也能学习，并且完全进入学习状态。在这个特殊时期，每个人要保护好自己的同时，还要保护好家人已经很不容易了，可学校的领导和各科老师不光要做到保护好自己及家人，还要心系自己的学生，花时间和精力为学生付出!真心感恩和感谢你们!愿所有的孩子和老师们平安健康，愿孩子们毕业季心想事成、创佳绩!祝老师们桃李满天下!

光阴似箭，岁月如梭。转眼间孩子们便到了人生中最重要的转折点之一——高三。在原本应该已经回到学校里正常行课的时候，我们的孩子们却因一场突如其来的疫情被困置在了家中，不能回到学校进行正常的复习生活。作为一名高三学生的家长，我更多的是对孩子学习进度的担心，孩子们本就宝贵的复习时间更因为疫病的爆发而被缩短。时间紧迫的高三学子们经不起时间的浪费，不能让因为极少数人引起的疫病轻而易举的毁掉了孩子们两年多来的长跑，毁掉了无数个奋斗的白天和夜晚。但延迟开学是我们无法改变的现状，唯有寻找一个新的学习渠道，让孩子们足不出门在家也能积极备考，决胜高考。

我从孩子那里听说xx二中高三学生将在2月9日实施“网络教学”，我之前的担忧减少了。当看到孩子能够在家通过网络与老师们连线进行学习与复习，我非常感动!复习生活也没有因为疫病而停滞，我作为一个高三学生家长的心也踏实了下来。家长们最大的顾虑不也就是孩子们的学习进程吗，学习生活能够在网络上正常开展了，也就不影响正常的学习计划了。学校为孩子们积极寻找办法度过这个困难的时期，我们作为家长也应在这个关键的时候发挥我们的作用，积极引导孩子自主学习，及时询问复习的状态，关心他们的生活。学校、学生、家长三方共同度过这个困难时期。