舞蹈训练申请书(优秀9篇)

在日常生活中，我们会遇到各种各样的问题和困扰。多做语文习题，可以巩固基础知识。探究别人的总结，可以帮助我们更好地写出自己的总结。

舞蹈训练申请书篇一

在这里，一般分为扶把动作和离把动作训练。扶把动作是借助把杆对身体的柔韧、力量、重心、美感进行的训练，主要以腰和腿的基本功训练为主。腰在达到一定的程度后，必须能够柔韧灵活地运用。在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目加以练习。腿的`训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。

在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开”、“绷”、“直”来完成。“开”指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长、更具有表现力。训练中，可以用蹲等动作来练习。“绷”指脚背有力地绷提。训练中可以用擦地、小踢腿、划圈、控制等项目练习，使脚的线条显得更加修长漂亮。“直”指在动作中主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中，在没有特定动作需要下必须要直，使腿更修长优美，以此增强身体的表现力。

另外，扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏，然后再用快速的音乐，但必须节奏鲜明，明白易懂，从而增强动作的记忆力。离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下，身体做到稳定性、协调性和灵活性，通常都以小组合练习，如离把的擦地、控制、小跳、大踢腿等进行。组合的音乐伴奏一般用四分之二拍或四分之四拍，采用一些欢快跳跃、节奏鲜明的音乐，以此增加学生对动作的兴趣，促进组合的完成。

舞蹈训练申请书篇二

舞蹈作为一门独立的表演艺术，无论是人物形象的塑造、性格的刻画、情境的展现、情感的抒发，都要求舞蹈演员具有高水准的舞台表现力。而目前的舞蹈教学多是以解决舞蹈的技术和风格为主，缺乏舞蹈表演课程的设置，学生的表演往往只能通过排练节目提高，这就直接影响了舞蹈表演的艺术质量。

舞蹈艺术以人体为媒质、以动作语言为主要表现手段的特性决定了其艺术表演规律的特殊性：一是强调运用肢体语言的表达能力;二是情感的表达要与音乐的节奏和旋律甚至呼吸等紧密联系，舞蹈动作的情感表达具有音乐性;三是将生活中的各种情态抽象、升华为肢体语言，并以富于抒情的手段予以表达，它与自然状态的情感表达有明显区别，它往往超越生活的常态，采用人体动作的线条、力度、幅度，以及独特、夸张的风格特征来塑造形象，传递思想，表达情感。

舞蹈艺术特殊的表演规律决定了形体表达的重要性，它也是培养舞蹈学生艺术表现力的一个重要基础环节。人体的各部位都是舞蹈表现的工具，每个部位都有自己不同的特点和作用，在相互协调中形成完整统一的表现力。因此，训练的重点是发挥各部位的内在感情的综合表现力，使内心的激情能够准确地通过全身的肌肉、骨骼运动以及呼吸、表情等，以妙曼多姿的动作语言传达出美的内容。

“艺术美”是一种持久性的气质和魅力，这种气质和魅力的形成需要一段时间的'系统训练才能获得;更为重要的是， “艺术美”是靠一个整体结构来获得和展现的。人体是艺术表现整体结构中的一个重要部分，正确优美的身体姿态是艺术表演完美与否的重要前提。形体训练是舞蹈的基础训练，其最终目标是改造自然状态的形体，使之趋于艺术的和理想的状态，因此它有助于提高形体素质，改善形体条件，规范形体动作。

从认识上来讲，人体美的形成应该包括两个层面。其一，人的体形、体态、容貌等。其二，通过体形、体态、容貌反映出“人”所具有的蓬勃向上的生命活力。理想的形体必然是这两个方面的和谐统一。只有通过形体训练才能真正理解正确、优雅、合理的形体语言，并将之融入艺术表演中去，最终在表演上形成内、外部的完美统一。可以说，舞蹈形体训练是舞台表演所必须具有的身体素质。

从其重要性来看，理想化的形体是艺术表演的基础，人们在欣赏艺术表演时，首先映入眼帘的是表演者的风度气质、形体姿态及外部造型，这些因素的表现如何，直接影响到整个的演出效果。因此，舞蹈形体训练应该是展示和充分表达“美”的内容的一个最好途径。

形体训练具有打基础的性质，目的是为了提高形体素质，改善自然的形体条件，培养和训练节奏感、律动感以及动作的协调性，调节肌肉的用力与放松，并在此基础上培养、传递出优雅的气质和良好的精神面貌。舞蹈的形体训练主要是通过舞姿和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。它讲求形体的规范性，具体表现为身体各部位(头、肩、手臂、腿部、腰部、躯干)之间的动作以及呼吸等的协调性、灵活性等。

头部动作：更多涉及演员的面部表情，也是情感表达最重要和直接的窗口。舞蹈作品中的喜、怒、哀、乐，无一不通过面部表露出来。 “眼睛是心灵的窗户”，内心活动和情感变化通过面部特别是眼睛的表情而得到集中表达。激情是发自内心的闪电，从闪烁的目光中，它的光辉强烈地照亮面部的一切线条，让舞台人物刹那间变得神采奕奕，把所有的情感和激情都淋漓尽致地宣泄出来。

肩部动作：舞蹈中的大量舞姿、舞步、技巧都离不开肩的积极配合。常见的以肩部为主的动作包括柔肩、拱肩、碎抖肩等。在某些民族的风格性舞蹈中，肩部动作的运用更显突出。比如我们熟悉的蒙古族舞蹈，其肩部动作的形态、动律、风格等，成为一种强有力的、表现活跃情绪和激动情感的手段，不仅体现了蒙古族舞蹈的独有特征，而且传达出这个马背民族的豪迈与高傲。

手臂动作：舞蹈中的手臂动作可以说最为丰富多姿，这与手在人的日常生活中承担着大量劳动(广义的)有关。它是以日常生活中的手臂活动为基础，提炼、升华而来的，但又不同于生活中的自然状态和劳动状态中的手臂动作，而具有舞蹈艺术上的严格要求和自身的运动规律。它在各种各样的节奏中，用丰富多彩的动作及变化，表现出千差万别的情态。手最富有细腻感，东方舞蹈中手的动作尤其重要。

腿部动作：舞蹈艺术中的一切优美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳跃、旋转等，都离不开下肢的参与配合。它往往构成舞蹈动作语汇的主干，也是大量肢体动作的基础，只有准确、优美、轻盈而富有弹性的腿部动作，才能使整个肢体动作呈现出和谐之美。芭蕾的基础训练主要是培养正确的腿部动作和控制能力，纠正肩、胸、下肢的不良体态，改善人体各部位的协调性，使身体端正、挺拔，富有美感。

腰部动作：腰是上身与下身的连接点，是整个身体的“轴心”。在舞蹈中各种富有艺术魅力的线条、造型及曲线，其支点往往是经由腰部去实现的。舞蹈中腰部不仅有协同配合整个身体完成舞姿技巧的作用，还有它特殊的功能。腰部必须具有相当的柔韧度和力量，它是舞蹈动律的核心部位。

躯干动作：躯干是人体的支柱，承上启下，连接着头及四肢。躯干动作的多变性可加大身体运动的幅度，提高身体动作的表现力。颈椎支撑头部的重量，脊柱支撑整个躯干的重量，在脊柱的各个部位有大量韧带和坚强有力的肌肉群，它们相互配合形成前腰、胸腰、旁腰及后腰等肢体的表达。躯干在舞蹈中还起着稳固各种姿态、技巧的功能和作用。

要想熟练地完成舞蹈动作，不仅要有理想化的形体和仪态，还需要有良好的肌肉能力以具备舞蹈动作所要求的协调、灵活、柔韧与节奏感。只有身体各部位的肌肉恰到好处地协调用力，才能把舞蹈表现得富有流动感，充满活力和激情。

舞蹈训练申请书篇三

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。小编为你整理了舞蹈队申请书范文，希望对你有所参考帮助。

尊敬的校团委、社团联合会：

您们好！我是20xx级湖南生物机电学院的学生，我想在学校申请建立舞蹈协会。其全称是“湖南生物机电学院舞蹈协会”。

为发展我院大学生业余生活丰富多样性，陶冶学生道德情操，提高社员的肢体表达能力，提高个人艺术才能，与此同时定期开展校园文艺活动，为我院增加靓丽的节目表演，特此向院团委提出申请，请求成立舞蹈协会。以下是我申请的理由和一些情况：

1、丰富学生在校生活 现在的学生们在校期间无非就是上课、学习，仅有的课间休息时间有时也会用写作业来占掉，这样长期下去，学生自然会感到无聊乏味。所以，本社团将会推出一系列积极的活动来使学生们调整心情，使其对学校生活的感觉更多的是乐趣、多彩、丰富、充实，学习与娱乐放松都不少，才能让大家爱上学校，爱上多彩多姿的校园生活。

2、提高学生之间的集体观念和团结精神 现在的孩子多是处于独生子女家庭，因此，难免会缺少一些集体观念和相互合作的团结精神。学校创办由学生组织的社团不也正是为了给学生们一个锻炼的机吗？本社团会出现的一些形式多样的活动（如：共同学习舞蹈、自行编排原创舞蹈等）都会大大的起到提升同学们集体观念与团结精神的作用，让学生之间更有凝聚力更懂得集体与团结的重要性。

3、使学生了解舞蹈，避免沉迷 大学的生活丰富多彩，时下的同学们却又大多沉迷网络游戏，本人因反对糜烂的生活。提倡高中应有健康、充实、丰富精彩的生活。所以，成立舞蹈协会，可以改善同学的课外生活，脱离网游，脱离现实社会对青少年的不良影响。让更多的同学生活阳光起来。毕竟运动是健康的开始，舞蹈是聚气的根源。

4、培养学生自信心与创新意识 书、本、笔似乎已经成了当代学生的代名词。但谁又意识到了学生们真正缺少的东西？是自信心与创新意识。试想，当同学们在学校里呆了三年，毕业之后却连上台讲一句话都扭扭捏捏，那将会给后辈留下怎样的印象？针对这一问题，我们舞蹈协会将会组织学生编排舞蹈，并亲自安排服装，音乐，流程等进行表演。使学生在交流中激发创意，在娱乐中锻炼能力。

5、发掘并培养艺术才华 舞蹈，是一种具有永不过时气质的艺术，然而，艺术又是什么？它是一种另类的创意，是以特殊的方式展现，是非凡的，甚至是一种现实美的超越。在生活中，拥有艺术潜质的人并不少，但就是因为欠缺发掘与培养，所以此类人才就在冥冥中被埋没了。将来舞蹈协会的活动中会提供同学们大胆展示自己独特的'创想，创造拥有自己风格的艺术展示，如有优秀舞蹈，会积极参与校活动，争取在活动中把本社独具特色的作品展现给大家。这样的活动会使同学们的自信心、创造力以及运动能力都会有所提高，而且在日常的学习生活中会有更活跃的思维与对学习内容更深化快速的理解能力。

6、积极参加校内外活动 我校在每年都会举办一些大型的对外开放式活动，但普遍活动都缺乏一些趣味性的节目。而舞蹈，以它独特的吸引力在学生中大受欢迎。所以，我们认为学校可以增添一些有关舞蹈的，积极的互动或观赏类节目，这样，既可以吸引人们的眼球，又会让实中在人们的心中留下活泼、充满生气、多原化教育的完美学校形象。除此之外，本社也会尝试参加校外舞蹈比赛或其他活动（如：全国舞蹈锦标赛等）争取在舞蹈方面为学校取得优异的成绩，让学校的获奖项目里出现一道亮丽的风景线。

我们坚信协会在学校团委的领导下发展一定能成为务实、创新、合作、友爱的团队。我们协会会成为湖南生物机电学院具实用性和发展潜力的组织，为学校树立良好形象。因此请学院相信我们这些为了爱和理想而奋斗的年轻人能说到做到，同时也请相信我们把坚韧和持之以恒的中国精神发扬在协会的各项工作中！当然在这个过程中如果我们有努力不够做得不好的地方也恳请学院团委给予指正，力求完善，使得我们在湖南生物机电学院这片土地上真正学会自强、自立、自信；真正把包容和理想升华。申请这个协会的目的的只有一个，就是要让更多的青年人可以勇敢的去创新、充分发挥自己的潜能，用行动来为学校，为社会做出相应的贡献；真正把创新、务实坚忍不拔的中国精神继承，并且把在团队中培养的合作、友爱带向社会、带进生命的每个阶段。因此我们恳请学院团委能批准并给予支持。

舞蹈训练申请书篇四

为丰富我校学生的第二课堂，促进我校学生素质的提高推动舞蹈社团向规范化、多元化、持续化发展;对舞蹈艺术的热爱，所以向学校学校郑重申请创办“wave舞蹈社团”。

严格按照校团委、校学生会的社团管理规定筹办，不折不扣的执行我校团委规定的各项要求，以服务会员、丰富我校学生业余文化生活而努力，配合学校，共同建设我校积极、上进、和谐的社团文化，创办出自己的特色，办出自己的水平。我们的社团就是为爱舞蹈的同学一个好的交流平台和表现的舞台。

互助、互爱、团队合作、创新求变、积极发展、勤奋锻炼、坚持不懈、努力成功。没有做不到，只有想不到，思想有多远就能想多远。超越自我挑战极限修身养性明心见性。动创一切皆有可能、动创永不止步。

　我相信我们的`舞蹈社团一定会很快发展的更好，我们有理由相信，随着我们舞蹈社团的成立，我们学校的社团活动定会得到新的发展。我愿意以百倍的热情和激情，努力管理好社团，服务好会员.望尽快给予批准，此申请书如有不足之处，还望老师同学给予帮助指出!万分感谢!

此致

敬礼!

申请人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

舞蹈训练申请书篇五

相比大家都已经知道了舞蹈的基本功，那么舞蹈基本功的训练有哪些注意事项呢?下面一起看看吧!

舞步对于多数舞蹈爱好者来说都不陌生，现在不管是学舞的也好，教舞的也好，重点都是放在舞步的教学上。但是同样的舞步，在同样的节奏下跳出来，水平高的跳的就很规范标准，步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。

脚法是很多交谊舞爱好者容易忽视的一个问题，舞厅舞及摩登舞的脚法有点相似，拉丁舞的脚法和前两者有很多不同的地方。我经常看到很多人跳拉丁舞的时候，看其上半身，跳的很不错，身体姿态线条都很优美，手臂的摆动也很协调，但是往下看，由于其脚下的功夫实在是太差，脚法不对，给人一种强烈的步法混乱的.感觉;也是因为其脚法错误，直接导致其胯部及腿部动作没跳出拉丁舞的感觉和味道来，摩登舞脚法正确与否直接影响到舞蹈身体线条的优美和动作的速度和连贯。

只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，因此，要想跳好舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。

舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉，有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样，是最好的了。因此，脚掌是否有力量，也是判别基本功是否过硬的一项内容。

舞蹈训练申请书篇六

尊敬的校领导：

您好！

首先非常感谢您抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。

学校街舞社团是以宣传街舞文化，提高学生身体素质和审美情操，丰富校园文化生活为目的，以开展校园文娱活动为主要活动呈现方式的校园文艺类社团。

金陵中学体育组。

金陵中学街舞社团。

随着如今社会的进步，舞蹈种类也随着增加。街舞成为时下最受青年欢迎的舞蹈。但大多数人都认为街舞是没有前途的，荒废学业的，但我认为街舞还是有很多优点的，具体如下：

（一）凡是舞蹈，都有存在的精神，去感受那个精神，对让灵魂得到升华，无论是优雅的舞，狂野的舞，是在舞台上跳的，还是接头跳的，街舞的产生和目的还是为了释放被束缚的灵魂，它是一种发泄的途径，一种锻炼的途径，一种感受自我的途径。练习街舞更能激发练习者的热情，是他们充分展示自我，在忙碌学习之余，使疲惫的身心得以充分的放松。

（二）街舞是一种中低强度有效的瘦身有氧运动，对于消耗全身的脂肪的作用相当的强，在一个小时的运动中，能让我们的身心得到充分的锻炼，适当的有氧运动是最好的强心剂。跳街舞的人控制自己身体能力要比普通人要强的多。

（三）街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人的审美能力也领先大众，这不仅仅是“另类”，而是人们对美的一种追求。

（四）跳街舞可以让我们的社交能力大大加强，也可以释放心情，无论在生活或是学习上有什么不顺心的事情，伴随着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步，很快就能把心中的不快忘掉了。

（五）跳街舞使人注意力集中，这同时也增强我们在学习中的注意力，而且街舞动作随意，优美。

街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

舞蹈型街舞，有popping、locking、electric、turbo、house等多种风格。它们都不如breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的hip-hop舞者同样需要艰苦的`练习。由于hip-hopdance不如breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至b-boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。hip-hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

1、丰富学生在校生活。

现在的我们在校期间无非就是上课、学习，仅有的课间休息时间有时也会用写作业来占掉，这样长期下去，我们自然会感到无聊乏味。所以，本社团将会推出一系列积极的活动来使同学们调整心情，使其对学校生活的感觉更多的是乐趣、多彩、丰富、充实，学习与娱乐放松都不少，才能让大家爱上学校，爱上多彩多姿的校园生活。

2、提高学生之间的集体观念和团结精神。

本社团会出现的一些形式多样的活动（如：共同学习街舞、自行编排原创街舞等）都会大大的起到提升同学们集体观念与团结精神的作用，让同学之间更有凝聚力更懂得集体与团结的重要性。

3、培养自信心与创新意识。

我们街舞社将会组织学生编排舞蹈，并亲自安排服装，音乐，流程等进行表演。使学生在交流中激发创意，在娱乐中锻炼能力。

4、发掘并培养艺术才华。

街舞，是一种具有永不过时气质的艺术，然而，艺术又是什么？它是一种另类的创意，是以特殊的方式展现，是非凡的，甚至是一种现实美的超越。在生活中，拥有艺术潜质的人并不少，但就是因为欠缺发掘与培养，所以此类人才就在冥冥中被埋没了。将来街舞社的活动中会提供同学们大胆展示自己独特的创想，创造拥有自己风格的艺术展示，如有优秀舞蹈，会积极参与校活动，争取在活动中把本社独具特色的作品展现给大家。这样的活动会使同学们的自信心、创造力以及运动能力都会有所提高，而且在日常的学习生活中会有更活跃的思维与对学习内容更深化快速的理解能力。

1、根据社团情况，由老社员带领新社员进行教导，从而提高学生的交际能力与组织能力等。

2、社团内自行编排原创舞蹈等，内部人员自行交流。

3、为学校活动提供演出节目。（如：元旦，社团巡回展等）。

4、不定期举行街舞party，提高同学们对街舞的兴趣。

5、每周进行一次一对一斗舞，sole比拼。

成立街舞社是我们所有街舞爱好者的愿望，它不仅是我们展示自我的艺术平台，也是我们锻炼自我能力、提升自我素养、实现自我价值的成长舞台。我们恳切希望能获得批准和认可。

此致

敬礼

金陵中学体育组。

20xx年11月26日。

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舞蹈训练申请书篇七

丰富学生的课余生活，培养学生的协调能力和智力，舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功，锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态，培养学生形成良好的习惯，提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育，以及训练人体的.内在气质，形成良好的品格。

周一至周四下午5：10－6：30。

徐蕾。

周辰、杨传刚等30人。

第二月：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习。

第三月：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习。

第四月：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习。

第五月：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背。

第六月：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习。

第九月：舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习。

第十月：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习。

第十一月：排练舞蹈《红遍全球》。

第十二月：排练舞蹈《剪花花》、复习舞蹈、舞蹈基本功组合训练。

舞蹈训练申请书篇八

尊敬的校长：

您好！

我是高一·五班的学生。我申请创办校舞蹈社团。

跳舞，是我一直以来的兴趣爱好。从四岁起我就开始学习民族舞并且参加考级至七级，到了十岁左右，我又发现了国际标准舞我很喜欢这个舞种，于是，我又开始学习标准舞并且还在还在全国标准舞比赛中获得二等奖。可是，在初二的时候因为学业紧张的原因最后就放弃了这个爱好。但是对于舞蹈的热爱却还是一直深埋心底。

今年新课改，主要培养学生全方面发展，丰富和活跃我校学生的第二课堂，促进我校学生综合素质的提高。推动学生社团向规范化、多元化、持续化发展;并且在一次不经意间，发现我校有一间很好的形体教室，并且在聊天间得知有许多男孩女孩都很喜欢跳舞，所以我作为学生代表向学校郑重申请创办“舞蹈社团”。

对于每一个热爱舞蹈的同学来说，舞蹈是一种美，一种可以穿透人心的东西。当舞者伴随着音乐声翩翩起舞的那一刻，是那样的美丽，好似一个下凡的天使。跳舞的人是快乐的，同时也可以把这种快乐带给别人。我也希望可以做一个快乐的舞蹈精灵，把自身的快乐感染给身边的人们。当然，跳舞对一个人也能起到陶冶情操的作用，可以很好的培养一种气质和内涵。，在学习的同时，得到兴趣的培养和有效的放松。

三、社团的宗旨。

严格按照校团委、校学生会的社团管理规定筹办成立，不折不扣地执行我校社团管理规定的各项要求，以服务会员、丰富我校学生业余文化生活而努力，配合学生会，共同建设我校积极、上进、和谐的社团文化，办出自己的特色，办出自己的水平。我们的社团就是要为爱舞蹈的同学一个好的交流平台和表现的舞台。我们的口号是“人生路上，舞蹈相伴！”

四、社团的精神。

互助、互爱、团队合作、创新求变、积极发展、勤奋锻炼、坚持不懈、努力成功。没有做不到，只有想不到，思想有多远就能走多远，心有多宽，路就有多宽。超越自我，挑战极限。修身养性、明心见性。天行健，君子以自强不息，地乃坤，君子以厚德载物。动创一切皆有可能;动创越磨粤锋利;动创永不止步。

五、社团组织构成我社团组织机构设置入下：

主席一人，负责社团的统一管理工作。

副主席一名，负责日常活动的具体实施和会员的组织安排。

宣传部（主要负责活动的宣传工作）、外联部（主要负责社团对外的联系等）、活动组织策划部（策划活动方案开展组织工作）。

1七、社团活动的开展。

1、定期举行舞蹈交流会，以各会员才艺表现为主，一学期两次。

4、与其它协会（如爱心社）联盟，为他们义演，来尽我们的一份爱心！

我们的协会是以为广大舞蹈爱好者服务为宗旨，给每一个会员表现自我的机会！舞蹈社，是我步学习生活以来成立的第一个社团，虽然组织经验少，个人能力有限，但我相信，在我校团委、校学生会的支持帮助下，在我们筹备人员不懈的努力下，我们的舞蹈社一定会很快成立并发展起来，我们有理由相信，随着我们舞蹈社的成立，我们学校的社团活动定会得到新的发展。我愿以我百倍的热情和激情，努力管理好社团，服务好会员。

望尽快给予批准，此申请书如有不足之处还望老师、学长给予帮助指正！万分感谢！

此致

敬礼

舞蹈训练申请书篇九

尊敬的校领导、校团委：

你们好！

为了践行新课改，主要培养学生全方面发展，丰富和活跃我校学生的第二课堂，促进我校学生综合素质的提高。推动学生社团向规范化、多元化、持续化发展;我作为代表向学校郑重申请创办峡山中学舞蹈社团。以下是我对本社团的构想与计划。

社团名全称：峡山中学舞蹈社团。

社团宗旨：丰富学生的业余生活！

社团特色：本社团的舞蹈包括舞蹈形体和民族舞社团章程：严格按照峡山中学社团管理规定筹办成立，不折不扣地执行我校社团管理规定的各项要求，以丰富我校学生业余文化生活而努力，竭力发扬我校积极、上进、和谐的社团文化，办出自己的特色，办出自己的水平。我们的社团就是要唤起同学们的激情，唤醒他们体内热情的细胞，让他们的娱乐中提升自己。我们的口号是“抉择只为确定路向；努力只为实现梦想！”社团成立的初衷。

蹈社团，目的是为了提高我校学生对舞蹈的认知程度，为发扬我校的舞蹈贡献自己微薄的力量。

社团的精神：互助、互爱、团队合作、创新求变、积极发展、勤奋锻炼、坚持不懈、努力成功。没有做不到，只有想不到，思想有多远就能走多远，心有多宽，路就有多宽。超越自我，挑战极限!

作中，主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中，在没有特定动作需要下必须要求直，使腿更修长优美，增强了身体的表现力。另外，扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏，然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明，使学生易懂，从而增强动作的记忆力。离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。通常都以小组合练习。如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。

性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

虽然我们组织经验少，个人能力有限，但我相信，在我校领导及同学的支持帮助下，在我们协会筹备人员不懈的努力下，我们的舞蹈社团一定会很快成立并发展起来，我们有理由相信，随着我们社团的成立，我们学校的社团活动定会得到新的发展。我愿以我百倍的热情和激情，努力管理好社团，服务好学生。

望尽快给予批准，此申请书如有不足之处还望老师们给予帮助指正！万分感谢！

此致

敬礼！

2014年9月。

宁夏艺术职业学院舞蹈系。

申请系别：专业教师：“非限定性拓展课程”开设申报表课程标题：爵士舞。

授课对象：

尊敬的校长：

您好！

跳舞，是我一直以来的兴趣爱好。从四岁起我就开始学习民族舞并且参加考级至七级，到了十岁左右，我又发现了国际标准舞我很喜欢这个舞种，于是，我又开始学习标准舞并且还在还在全国标准舞比赛中获得二等奖。可是，在初二的时候因为学业紧张的原因最后就放弃了这个爱好。但是对于舞蹈的热爱却还是一直深埋心底。

今年新课改，主要培养学生全方面发展，丰富和活跃我校学生的第二课堂，促进我校学生综合素质的提高。推动学生社团向规范化、多元化、持续化发展;并且在一次不经意间，发现我校有一间很好的形体教室，并且在聊天间得知有许多男孩女孩都很喜欢跳舞，所以我作为学生代表向学校郑重申请创办“舞蹈社团”。

对于每一个热爱舞蹈的同学来说，舞蹈是一种美，一种可以穿透人心的东西。当舞者伴随着音乐声翩翩起舞的那一刻，是那样的美丽，好似一个下凡的天使。跳舞的人是快乐的，同时也可以把这种快乐带给别人。我也希望可以做一个快乐的舞蹈精灵，把自身的快乐感染给身边的人们。当然，跳舞对一个人也能起到陶冶情操的作用，可以很好的培养一种气质和内涵。，在学习的同时，得到兴趣的培养和有效的放松。

三、

社团的宗旨。

严格按照校团委、校学生会的社团管理规定筹办成立，不折不扣地执行我校社团管理规定的各项要求，以服务会员、丰富我校学生业余文化生活而努力，配合学生会，共同建设我校积极、上进、和谐的社团文化，办出自己的特色，办出自己的水平。我们的社团就是要为爱舞蹈的同学一个好的交流平台和表现的舞台。我们的口号是“人生路上，舞蹈相伴！”

四、社团的精神。

互助、互爱、团队合作、创新求变、积极发展、勤奋锻炼、坚持不懈、努力成功。没有做不到，只有想不到，思想有多远就能走多远，心有多宽，路就有多宽。超越自我，挑战极限。修身养性、明心见性。天行健，君子以自强不息，地乃坤，君子以厚德载物。动创一切皆有可能;动创越磨粤锋利;动创永不止步。五、社团组织构成我社团组织机构设置入下：

主席一人，负责社团的统一管理工作。

副主席一名，负责日常活动的具体实施和会员的组织安排。

宣传部（主要负责活动的宣传工作）、外联部（主要负责社团对外的联系等）、活动组织策划部（策划活动方案开展组织工作）。

1七、社团活动的开展。

1、定期举行舞蹈交流会，以各会员才艺表现为主，一学期两次。

4、与其它协会（如爱心社）联盟，为他们义演，来尽我们的一份爱心！

我们的协会是以为广大舞蹈爱好者服务为宗旨，给每一个会员表现自我的机会！舞蹈社，是我步学习生活以来成立的第一个社团，虽然组织经验少，个人能力有限，但我相信，在我校团委、校学生会的支持帮助下，在我们筹备人员不懈的努力下，我们的舞蹈社一定会很快成立并发展起来，我们有理由相信，随着我们舞蹈社的成立，我们学校的社团活动定会得到新的发展。我愿以我百倍的热情和激情，努力管理好社团，服务好会员。

望尽快给予批准，此申请书如有不足之处还望老师、学长给予帮助指正！万分感谢！

此致

敬礼

申请人：王雨欣等爱舞蹈的同学。