走出焦虑失眠人的心得体会及感悟 走出焦虑失眠人的心得体会及感悟图片(三篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于走出焦虑失眠人的心得体会及感悟一

2. 愿所有的努力都不被辜负，十月加油。

3. 天寒地冻不会太久，春风正在来的路上。十月你好!

4. 幸福不在得的多，而在计较的少。九月再见，十月你好!

5. 你的生命不长，不能用它来悲伤。九月再见，十月你好!

6. 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。十月你好!

7. 世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。十月你好!

8. 新的一月，新的开始，希望一切顺利，不要错误百出。

9. 一路遇见，一路告别，一路问好，九月再见，十月你好!

10. 给九月一个温柔的拥抱，给十月一个坚定的眼神。

11. 十月，你好!希望十月有惊喜和收获等着我。

12. 九月不讲道理，十月日子崭新，十月你好!

13. 这辈子最幸运的事就是遇见你。十月你好!

14. 九月再见，十月你好，太阳将对你好一点。

15. 十月你好，愿你每一天都诗意烂漫。

16. 别光忙着羡慕别人，却忘记给自己掌声，十月你好。

17. 每一个清晨都值得珍惜，每一个日出，都值得记忆，带着对新一月的期待，看待这个世界，感受生命的阳光!九月，再见!你好，十月!

18. 九月再见，十月你好!努力做一个可爱的人，不埋怨谁不嘲笑谁，也不羡慕谁，做自己的梦，走自己的路。

19. 九月再见，往事随风，愿你带走所有忧愁和缺憾，十月你好，我愿笑对生活，愿生活笑以还我。

20. 你给我的幸福，我会永远记在心里。十月你好!

21. 智者一切求自我，愚者一切求他人。九月再见，十月你好!

22. 九月再见，十月才不会对你好，对你好的是我。

23. 心灵繁盛如夏，世界处处美丽。再见九月，你好十月。

24. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的，我会好好的。九月再见，十月你好!

25. 九月再见、十月你好!努力做一个可爱的人，不埋怨谁不嘲笑谁也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

26. 十月，愿你过得开心，活得幸福!

27. 喜欢每个月的一号，一切好像都可以重新开始。十月你好!

28. 人生不必完美，却必须精彩。早安，美好的十月。

29. 岂能尽人如意，但求无愧于心!九月再见，十月你好!

30. 陪伴是这世上最了不起的安慰方式。九月再见，十月你好!

31. 九月再苦，不弃，或许成功在十月;九月再累，不怨，或许收获在十月。九月再美，不念，一切都已成过往。九月再见，十月你好!往后余生，不负自己。

32. 从此刻起，莫负时光，九月再见，十月你好。

33. 金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接、拥抱归来的孩子，落叶回到大地哈哈哈怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

34. 九月，再苦再累再压抑，都过去了。十月，再烦再难再不易，它都来了。

35. 时光匆匆，弹指一挥。2021年已经过去三分之二，我们告别了九月的炎热，迎来了天高气爽的十月!

36. 浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，惟愿此生，岁月静好。九月再见，十月你好!

37. 每一个平淡的日子都值得回味，每一个相遇的人都需要被珍惜，认真告别，用力重逢，九月再见，十月你好!

38. 十月，众多的心事，我惟有，沏一杯茶，与之对坐。

39. 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。十月你好!

40. 十月，该来的，总会来，该走的，不挽留。

41. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。

42. 九月再见，十月你好。新的一月，新的开始。时光匆匆，一路向前!

43. 对着即将逝去的九月说一句：再见，不念。对着就要到来的十月说一句：你好，我会更好。

44. 十月的黄昏依然那么美，带着淡淡的忧郁。

45. 十月多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。十月请对我好一点!

46. 岁月是一场疾驰前进的列车，好的坏的都是风景。所以要记得，不管是某个人，还是某件事告别的时候，一定要用力一点。十月请对我好一点!

47. 蓦然回首，泪如泉涌、难收，低头，不再回眸。十月你好!

48. 好好拥有今天，也好好感受今天。十月你好呀。

49. 余生那么长，忠于自己，活得还像自己。十月你好。

50. 与进取的人在一齐，能够让我们心境高昂。十月你好!

51. 岂能尽人如意，但求无愧于心!九月再见，十月你好!

52. 愿时光能缓，故人不散。十月你好!

53. 十月，该来的，总会来，该走的，不挽留。

54. 清风吹走了九月的热浪，迎来了十月的静美舒爽。

55. 愿十月的你依旧充实生活，愿十月的世界依旧精彩。

56. 十月，追逐一抹金黄，邂逅一捧温暖，珍藏一份遇见。

57. 九月，挥别伤害过我的情感;十月，和对的人相逢吧。

58. 九月的暑气还未散尽，十月就在金色的秋风中如约而至。

59. 把你的脸迎朝阳光，那就不会有阴影。九月再见，十月你好!

60. 不委屈和为难自己，就是最低成本的爱自己。九月再见，十月你好!

61. 秋与夏的衔接是那样完美，但平平淡淡中却多了一份独属秋的凄凉。你好，十月。

62. 陪伴是这世上最了不起的安慰方式。九月再见，十月你好!

63. 我爱这金秋十月，我喜欢这金秋十月，我陶醉这金秋十月。

64. 新的十月，花好月圆，迎中秋，盼团圆。平日里工作太忙，放假了回家看看，和家人吃一顿团圆饭，对父母尽孝心多陪伴。人生最大的幸福便是：有家人牵挂，伴家人身边!

65. 十月你好，感恩所有的遇见，也感谢所有相知、相伴的暖，告诉自己，我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐!

66. 十月你好呀，十月是砥砺前行的他们，十月是元气满满的我们。

67. 我的祝福非常霸道，烦恼见了，闪了，快乐见了，欢了，惆怅见了，跑了，幸福见了，美了，晦气见了，散了，吉祥见了，爽了，无奈见了，抖了，财运见了，壮了，你若见了，肯定发达了，祝你金秋国庆快乐如意。

68. 九月，再见;十月，你好。执手新明天，和往事说再见。

69. 亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的`去路。十月，你好!

70. 晚风卷走九月的热浪，十月带着洒脱信步而来;时光走笔，草木一秋。九月再见，十月你好!

十月你好朋友圈文案

1. 永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。九月再见，十月你好!

2. 一切交给时间和命运，我只作努力者，你好，到来十月。

3. 多其幸运，我遇见了你;多其不幸，我遇见的是你。十月你好!

4. 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。十月你好!

5. 给九月一个温柔的拥抱，说再见。给十月一个坚定的眼神，说你好。九月再见，十月你好!

6. 九月再见，十月你好;新的一月，新的开始。时光匆匆，一路向前。

7. 对于过往，不必无奈，也不必遗憾。人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好的活。十月，请对我好点!

8. 昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。九月再见，十月你好!

9. 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。十月你好!

10. 岁月，没有太多时间让我们去蹉跎。匆匆走过的九月，你收获了什么?如期而至的十月，你期待着什么?

11. 所有分别，只为遇到对的人，事与愿违，不过是另有安排。彼此温柔相待，共度烟火流年。十月你好。

12. 骄阳似火的九月，终于说再见了。这个月异常炎热，不少老同志说，好多年没有经历过这样炎热的天气了。我想大概也是这样。

13. 晨露刚掩盖九月的热浪，十月就洒脱地信步而来。时光走笔，草木一秋，惊讶这一年只剩下三分之一。

14. 不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。九月再见，十月你好!

15. 想和聪明的人在一起，你就得聪明;想和优秀的人在一起，你就得优秀。十月你好!

16. 我相信与你终将旷日持久于是才敢说一句来日方长。十月你好!

17. 十月，努力做自己。往事不回头，今后不将就。他人的世界不留恋，自己的剧本自己演。你好，十月。

18. 九月再见，十月你好;秋光正好，微风不燥;愿一切美好如约而至，愿生活越过越甜蜜，往事不回头，未来不将就!

19. 酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛;我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。十月请对我好一点。

20. 十月，该努力请继续风雨兼程，该放下的便一笑而过，优雅的面对生活的苦涩与甜蜜。

21. 十月，愿你快乐，在旅途中享受真实的自己。

22. 时光微步，岁月静缓，不知不觉，转眼又是一年深秋，挥别灿烂活泼的九月，迎来静美微凉的十月。

23. 愿你走路带风，愿你永怀爱意。九月再见，十月你好!

24. 九月的风才染黄了枝头的叶，十月，就在一片浓郁的秋色中款款而来。

25. 十月的风凉透我落寞的眼，你盈盈一笑乱了天上人间。

26. 这人间十月，皆是想你的日日夜夜。

27. 过去的九月里，你的付出，或许已经结出了沉甸甸的果实;十月，得到的，请满心欢喜的去享受。

28. 憧憬十月的日子，是一个硕果累累的金色秋天，让我们一起努力拼搏，再创新辉煌!

29. 十月，感谢你自己。拼搏的你，不放弃的你，乐观的你，善良的你，努力的你。

30. 愿十月的我美好如初!愿十月的我一切顺利!愿十月的我被世界温柔以待!

31. 秋光正好，微风不燥，月挽起裙摆只留一个背影，月踏着舞步翩跹而来。

32. 自古逢秋悲寂寥，十月开始慢慢变凉，是容易让人伤感的季节，其实，十月是一年里，带给我们最多温暖的月份，阳光正好，秋风不燥。

33. 十月，愿你心想事成，得偿所愿。

34. 在十月，要学会微笑。生活好比一面镜子，你对它笑，它就会对你笑;你对它哭，它就会对你哭。

35. 十月你好，愿这个月过的不会太糟糕。

36. 从此刻起，莫负时光，再见月，你好月!

37. 你好，十月，换个好心情，出去旅行，走走没走过的路，见见熟悉的人。

38. 十月，旅行的季节，享受自由，享受真实。

39. 面对美好的未来不如面对残酷的现在。再见九月

40. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。再见九月

41. 微笑面对自己的将来、会发现世界很美好。再见十月

42. 你总是能让我带着每天的晚安，把梦做到最感动。再见九月

43. 我有一个很爱我不管我怎么闹都不会离开我的爱人。再见九月

44. 我的世界，因为有你，连路边的风景也很美丽。再见九月

45. 我只想让我的世界中有你的笑容，一直都有。再见九月

46. 爱你才会和你一起拼搏，不然何苦拿青春赌明天。再见九月

47. 最美的不是夕阳，而是夕阳下同你一起走过的时光。再见九月

48. 想到余生漫漫岁月是和你一起度过的我就充满期待。再见九月

49. 走自己的路，看自己的风景，这才是人生。再见九月

50. 曾经的那些泪水，只是为了让我们学会辨别。再见九月

十月你好优美文案

1. 十月的色彩很鲜艳，十月的阳光很灿烂，十月的生日很隆重，十月的日子很辉煌，很多果实都在十月成熟。

2. 十月的天空，风已不在轻柔，阳光不再通透，如麻的细雨缱绻在发迹，寒意在心头。

3. 十月的天空，连着一朵一朵的云。秋的风，吹散了关于夏的离情。窗外雨滴，淋透了玫瑰火红的记忆。金色田间的希望，弥漫了整个天际回荡。在外的游子，沉醉乡村的黄昏绵长。南飞的大雁，送去长长的思乡。

4. 十月是丰收的季节，美丽的北国更是风景如画：你看那一望无际的稻田，稻浪滚滚，一片金黄，像金色的海洋。

5. 金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。

6. 金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接拥抱归来的孩子，落叶回到大地妈妈的怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

7. 十月那缕缕秋风，她熏黄了漫山遍野的绿草，黄的那么柔，黄的那么软，黄的那么碎;柔柔的秋风，吻黄了飘飘洒洒的杨柳叶子，黄的那么认真!黄的那么天真!

8. 十月风凉，吹落一地枯黄，不想风带来给我的只有无尽的感伤，尽管那山高水长的梦，只是意念中的一场轻唱，但那仍值得用宝贵的青春去赌一场，哪怕是遍体鳞伤。

9. 我爱这金秋十月，我喜欢这金秋十月，我陶醉这金秋十月。

10. 新的十月，花好月圆，迎中秋，盼团圆。平日里工作太忙，放假了回家看看，和家人吃一顿团圆饭，对父母尽孝心多陪伴。人生最大的幸福便是：有家人牵挂，伴家人身边!

11. 十月你好，感恩所有的遇见，也感谢所有相知、相伴的暖，告诉自己，我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐!

12. 十月你好呀，十月是砥砺前行的他们，十月是元气满满的我们。

13. 我的祝福非常霸道，烦恼见了，闪了，快乐见了，欢了，惆怅见了，跑了，幸福见了，美了，晦气见了，散了，吉祥见了，爽了，无奈见了，抖了，财运见了，壮了，你若见了，肯定发达了，祝你金秋国庆快乐如意。

14. 九月，再见;十月，你好。执手新明天，和往事说再见。

15. 亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。十月，你好!

16. 晚风卷走九月的热浪，十月带着洒脱信步而来;时光走笔，草木一秋。九月再见，十月你好!

17. 九月，所有的成绩都已成过去，十月，愿所有汗水和努力都不被辜负!

18. 十月，是最灿烂的明日星辰，也是我们心头的一缕暗香，悠远绵长。

19. 十月来到，崭新的十月，不再让自己过分的因为一些生活的琐碎事情感到委屈，也不再遗憾懊悔。

20. 新的十月，新的机遇，愿你做全新的自己，有歌有酒有拥抱，能贫能笑能自由，请相信自己，你值得拥有更好的一切。

21. 抬眼十月已经来临，气温渐冷，满是深秋的气息，秋雨骤降，炙热消逝不见……时间从不给我们喘息的机会，展开怀抱，迎接十月，放下困惑，向光阴道一声：九月再见，十月你好!

22. 十月，也许会变得更好，峰回路转，柳暗花明，前面总会有，另一番不同的风光。

23. 未来的十月，你应该再加油，努力一点点，你也会有收获。

24. 九月再见，愿你带走，所有的失落和缺憾;十月你好，祝你用秋菊的金黄，温暖你的生活。在2021仅剩的四分之一时间里，继续为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，为自己而活!

25. 一句平淡如水的问候，很轻，一声平常如纸的祝福，很真，冬风寄去我的深情，暖阳送去我的祝愿，新的一月，祝你幸福安康。

26. 金秋九月过去，又迎来一个充满希望的十月，给自己一个微笑，为明天加油，相信所有的幸运都会围绕着你。不管遇到什么事情，记得好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。

27. 路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有希望，就会有失望。新的一个月，给自己加油!

28. 不管日子多么忙碌，千万不要忘了休息。不论岁月怎么奔波，请你一定注意身体。任由季节千变万化，别让烦恼纠缠着你。别问每天变换的天气，人生总有狂风暴雨。国庆到了，祝福送上，愿开心快乐过长假!

29. 挥挥手，告别九月，告别旧日的一切，十月你好。

30. 新的一个月，是新的希望;工作更加顺利，生活更加富有，爱情更加甜蜜，精神更加饱满，心情更加愉快，身体更加健康!

31. 十月，新的开始，新的坚持，希望一切都是新的我会好好的。

32. 秋风卷走炽热的暑气，十月伴着凉风洒脱走来。一场秋雨，迎来新生，九月再见，十月你好。金秋风景如画，十月天高云淡。良辰阳光灿烂，吉时热闹非凡。喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，祝愿朋友幸福平安，好运永伴身边，健康天天相风。

33. 时间追捕着灵魂最后的归址和恐惧的依托。九月，我再无酒，我虚构着永恒和长久，十月，有谁陪伴，我不想就这么孤孤单单。

34. 九月再见，十月你好;愿你忘记烦恼，愿一切美好如约而至。

35. 迈着细碎的脚步笑响空旷的寂静，只想对你说，你好十月，十月你好。

36. 十月，我们以豪情万丈，以龙的精神，唱一曲最豪迈的歌，让我们，迎着秋风，迎着欢声笑语，走向新的里程。

37. 十月，期待在人生的下一站，邂逅新的缘分，看见新的风景。

38. 有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。正如九月会过去，十月会到来，该让他走的就走吧，该迎接的就迎接。

39. 10月鸿运当头，大展宏图，双喜临门，财源滚滚。

40. 九月再见，告别过往所有的遗憾。十月你好，愿你成为自己想要的样子，不念过往，不惧将来，越努力越幸运!

41. 十月，愿你有力自保、有处可去、有人相依。

42. 过去的9月，不管成绩多少，总算是经历过了。未来的10月，愿你生活特别美丽，工作特别顺利，心情特别愉悦。

43. 十月，伴着美丽的秋，美丽的亲情，如约而来。

44. 十月，不再与那些不值得的人交往，要知道，一次被欺骗，自己会感觉到绝望痛苦，有些事情，得到了再失去，便会心痛不已。

45. 大步走向十月，别回头，别想念，过去的已经过去，新的征程已经开始。愿你在金秋十月，收获不一样的自己。

46. 九月已过，愿未来的日子，依旧满腔热血，不悔来路，不负此生。

47. 十月你好，如果觉得颓靡难熬，那就坚持吧，眼前的.疲惫与不堪，都是对未来的铺垫。不如勇敢一些，想要做的事就去做，不要等来太多遗憾。十月请对我好一点!

48. 新的一天，新的一月，一心一意祝愿你，一生平安，一顺百顺，早安。

49. 新的10月，愿我们都能沉下心来，默默积蓄能量。

50. 留一些时间给自己，回归生活的本心;试着喜欢一种东西，享受十月新时光。

关于走出焦虑失眠人的心得体会及感悟二

在某个清晨，空气中还弥漫着青草的湿气，我拐过大路，走进一个平凡的小巷。

这个小巷听说已经存在了许多年，可虽然历史悠久，现在却依然保持着它的清静。脚踩着的地上的砖乌黑得发亮。转头不是那么的光滑，而是那种高低不平的，走在上面似乎就走回到了过去，两旁的房屋看起来有那么些年头了。

走近一面墙，细细看，没有现代气息，拥有的只是岁月和平凡的味道。白中带灰，衬托着黑瓦显得更加的庄重。窗户是带红漆的，原本就不是很干净的窗户上稀稀落落得贴着一些陈年报纸，报纸是用胶水糊上去的，似乎一碰就会掉落。

小巷还算深远，曲径通幽。沿着它向里走，便有一种生活的气息。在白茫茫的雾中，黑瓦若隐若现，偶尔，会有人走来，从我身边经过，再往反方向走远，消失在了雾中。

时光流转，太阳从地平线上升起，慢慢超过了屋顶，光线穿过了云雾，使水汽蒸发，散入空气中。一丝阳光落在青石板上，瓦白墙的房屋背影一下子被拉得好长好长。

住在小巷两排屋中的人开始有了动静。“吱呀”小巷那些破旧的门被拉开，阳光透过门晒进了屋子，哗哗的水声，撕啦的烧水声混杂在了一起，烟囱的烟开始升起，越飘越高，直至溶入了空气中。

新的一天开始了。

人们忙碌了起来，在巷里碰到了熟悉的人，面带微笑，寒暄了几句，聊了又聊，便又保持微笑投入了生活中。

小巷中人来人往，充满着生活的气息。看似这么平凡的它，却又养育着了一整个巷中人。青瓦白墙是它古老的标志，在这里一代又一代的人，则是它生命中需要陪伴的过客。

小巷看起来是平凡的，正是这种平凡造就了它的伟大。它默默无闻，依然保持着传统。这里没有城市中令人眼花缭乱的灯火，那琳琅满目的用品，这里有的只有它安静的模样。

走出了小巷，那车水马龙的城市街道渐入眼里，机动车轰鸣的响声渐进耳里，回首望了望平凡的小巷，憧憬着它明天的美丽。

关于走出焦虑失眠人的心得体会及感悟三

一、 活动目的及意义 ：

在临床系老师的正确指导下，在学生会各个部门的关心下，在青协和实践部的大力配合下，通过全体成员的共同努力工作，此次活动取得圆满成功!

这次临床系出队义诊意义重大。活动受到敬老院老人的好评，同时，在活动期间，宣传了我校的中医药文化，以及对我校的学生提供了一个锻炼的平台，增强了学生的责任心，团体意识，以及增强了推拿手法以及医学知识的进一步掌握，同时锻炼出一班骨干人才。

对我们而言，义诊活动使我们医学生有了可以进一步掌握测血压，听心肺音法……的锻炼，同时使我们提高了与人交流的表达能力。大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。

大学学什么?肯定不只是专业知识，另一方面更要学会怎么融入这个大时代大背景。别人总是戏称没读大学出来打工的叫读“社会大学”，但是我觉得“社会大学”也是我们这些含着大学金钥匙的人必须要修读的。

二、活动优势：

通过开展义诊社会实践活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在此次实践过程中我们学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们医学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想，所以以后的实习课显得十分重要，而我们作为大一新生离实习还有大段时间，义诊就成为我们实习的第一个平台。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

三、活动中的不足及改进的方法

“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。尽管义诊结束后，手法理疗进行了长时间后，大家都十分累，但是因为能为人民服务，同时，提高了自己而乐此不疲。

但是，此行还暴露了一些问题。例如：开始，义诊中个别表现出来手法不够熟悉，有些同学有点紧张。但在老师的指导下，很快同学们操作起来就得心应手了。

作为医学生的我们，应该重视平时实验课的操作和要理，加强课后练习，多向老师进行请教和加强经验交流，熟悉和掌握一些基本操作!

四、感想和期望

社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

此次实践之行，是临床系给了我们学习实践的机会，是学校给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的医疗事业中去， “艰辛知人生，实践长才干”!