初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考 描写吕伟跳水的段落(4篇)

作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么教案应该怎么制定才合适呢？下面是小编整理的优秀教案范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

如何写初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考一

——题记

仿佛昨日才踏进初中校门，如今，我要上初二了。我相信经过了一年，我们班会变得更加团结；曾经那个我，散漫，我希望现在我会是个努力我。

我不是个内向乖乖女，但对于陌生人我会很安静。依稀记得刚进初中时候，曾一度被同学们认为有自闭症，一年下来，我很快乐，大家都很友好，我觉得我们班就像一个大家庭。

我不是个刻苦好学生，但对于现在我会更加努力。依稀记得刚进初中时候，曾对未来充满了美好希冀，曾告诉自己要很努力，但一次次失败让我几乎失去了自信。一年下来，我又真正付出过多少。现在，我会重拾最初信心，更努力，更用心。不知道我以后会是怎样，但我还是相信尽力了就不会对不起自己。

我不是个多才佼佼者，但对于今后我会尽量弥补。依稀记得刚进初中时候，身边同学不是体育健将，就是艺术天才。运动会上，有他们英姿；舞台上有他们悠扬琴声，优美歌声。而我，除了做手工，什么才艺也没有，一年下来，没有为班级赢得过什么荣誉。不知道以后生活是否会依然那么平淡，但我还是会尽量去弥补，丰富我生活并为班级尽点绵薄之力。

尽管昨日有多么不好，我相信那只是黎明前黑暗，如今，第一缕阳光已打破了黑暗，为我照亮了前方征程，我相信，一切都会好起来。

我要上初二了，我会更自信，更努力，以自己最灿烂笑容伴着最灿烂阳光走向我最灿烂明天。

如何写初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考二

傍晚，我独自坐在二楼的阳台上看书。这时，楼下传来几个稚嫩的声音：“琦姐姐，出来玩儿呀!”我连忙探出身子，原来是隔壁的几个小女孩儿，约摸八九岁。我对她们扬扬手中的书道：“不下来了，看书呢!”“来?，玩一会儿嘛!”在她们旁边的一位老爷爷见状，笑道：“人家是大姑娘了，不跟你们这些小孩子玩了呢!”几个小女孩顿时嘟起了小嘴，有点失望地走开，到她们要去的地方。

我重新坐了下来，翻动着书页，却并没有心学习方法思去看，心里一直回响着老爷爷的话，难道我真的算是大姑娘了吗?

想起那次，妈妈出去有事，就我一人在家。这时，几个亲戚来我家，我连忙招呼他们进屋，待他们坐好，我一时干站着，不知如何是好。突然，我想起平时妈妈待客的礼仪，就去厨房倒了茶水，削了几个水果放在茶几上，还陪着他们说着话，俨然一个小主人。不久，妈妈回到家里，我算是稍稍松了口气。亲戚们见到妈妈就说：“你这孩子是越来越懂事了呢!以前见到生人，坐在那儿都不敢言语。瞧现在，端茶送水的，多好啊。”妈妈听了，笑着摸摸我的头：“是啊，上初中后，成熟不少呢!”

我心里仔细回味着妈妈这句话，猛的被人下了“懂事成熟”的定义，似乎还有些不习惯。

中学是我们每个人成长历程中的一个小节点，我也是如此。上初二了，学业的加重，使我不得不为学习而奔波，过着学校家庭两点一线的单调生活。那孩童时候的傍晚嬉戏，似乎也从生活中逐渐隐去。从生理上来说，初二的我们已进入青春期，身体开始发育，心理世界变得复杂，觉得同她们玩让别人看见不好意思。于是，再从镜子中端详自己时，便再难寻找到从前那般单纯的眸子了吧!

这时，耳边的一阵嬉闹声将我的思绪拉回现实，我忍不住伸出头向外张望，原来是刚才那几个小女孩，正在一棵枣树上攀爬。现在是春末夏初，枣子远还没有成熟，青青亮亮的，一颗颗小小地结在树上，在夕阳的映衬下，竟染上了点点红晕，十分好看。几个小女孩在树上窜上窜下，尽情欢笑着。我看着看着，不由得联想到自己，许多年前，我也不是在同一颗枣树上欢乐着吗?现在，我要从内心祝她们玩得快乐。

初二的我不会再去了，我已经长大了，在我身上多了一份成熟，多了一份从容，多了一份稳重，也多了一份责任。我将自己童年时缝制的布偶收好，让他们成为我美好记忆的收藏。我要踏着自己这一分成熟，接着走下去，走出更加精彩的人生!

如何写初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考三

一、指导思想：

本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。

二、 教材分析：

本课的教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

三、学情分析：

本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。

四、教学目标

1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体。

六、主要的教学方法 ：

教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。

七、教学过程：

一、导入新课（准备部分：10分钟）

1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。

组织： △

×××××××××××

×××××××××××

3、安排见习生。

4、绕田径场慢跑二圈。

5、游戏：“青蛙跳接力赛”。

组织: △

××××× ∣×××××

××××× ∣×××××

(1)游戏方法: 分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为

一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。

（2）游戏规则：排头不能踏线击掌。

（3）目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。

二、接受知识阶段（基本部分：20分钟）

1、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）让学生初步建立立定跳远的动作概念。

组织： ×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的摆臂练习：

（1）要求：摆臂快速、干脆

3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。

4、学生自由练习。（教师巡视指导及时纠正错误的动作）

组织：

x x x x x

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x x x x x

5、在沙坑跳进行练习。（教师指导及时纠正错误的动作）

6、分组练习。（发挥学生自主学习的能力，小组长评出动作做的最好

的）

7、立地跳远易犯错误及纠正：

（1）屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位

产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确

纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。

（2）上体前扑易摔倒

产生原因：上体过于前倾，急于掌落地

纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

8、综合比赛练习

（1）把学生分成（男女）两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。

组织： △

×××××︱

×××××︱

三、整理放松（结束部分：5分钟）

1、做好放松练习，边总结本课的教学成果；指出优点和缺点。

2、安排归还器材。

八、场地器材：

沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把

九、预计教学效果：

练习密度预计：35%运动量预测：平均心率110次左右，最高140次左右。

如何写初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考四

暑假最后一个慵懒的早晨，睡到自然醒。早晨的阳光已经把我的床晒暖和啦！抬头看看墙上的摆钟已经八点了。说来也奇怪，今天这钟仿佛像打了针激素似的，摆得更加厉害，幅度更大，屋子里弥漫这一股不寻常的兴奋。

仔细一看，钟上的日期栏今天是8月31日，是新一届初二的报到日！

简单吞下几大口饭后，顾不得多说，我就往学校飞奔。此时的学校已经开始热闹起来，一群初一的学弟学妹们正开心好奇地在学校里走来走去。我想起去年这时的我，还是一个矮胖矮胖的小孩儿，也像现在的新生一样天真可爱。当年毕恭毕敬的去骆老师处报到的情景还历历在目呢！如今，一年了，学校可爱的校园没变，食堂美味可口的饭菜没变，我却在这神不知鬼不觉的不变中慢慢地“变”啦：高了，瘦了，有胡子了……曾经那个胖胖的，爱捣蛋爱调皮的天真纯洁的小孩儿到哪儿去了？

浮想联翩之时，不知不觉我已经沿着最熟悉的那条小路走到教室，当我走向讲台准备报到时，一个稚嫩的童声响起：哥哥你找谁？我先是愣了一下，等清醒之后跳出教室，一看门牌号，天哪！这是初一的教室，我脑子里的导航系统崩溃了吗？怎么会把我带到这儿？

我飞奔向初二的教室，刚刚走进门，一股浓浓的亲切感便迎面扑来。同学们说着笑着，分别了一个暑假，好像有说不完的话题。但这说笑声中似乎又夹杂了一点什么，是什么呢？哦，你听听这些声音吧！

老师们都说，初二是个大分水岭，不上就下。

同学们也说，初二不发奋，中考两行泪。

家长们要求，你必须考进××考场××号，否则我就怎么怎么你。

初二，该是一个怎样的开始？我低头沉思。

教室门前的文化石从“敦行”，换做了现在的“励学”；我们的英语书从《look，leason and learn》学到了《look ahead》；就连参考书也从曾经的《文爱》增加到现在的《理爱》、《启航》、《培优新方法》……我们嫌一切都变化的太快，但地球不可能停止转动，时间不可能凝固不动。我们想回到从前，却不得不向前看，大步走，大家都有自己的目标准备两年后各奔东西，我该如何面对这日益紧张复杂的学习生活，努力做最好的自己？

初二，一个新的开始。我渴望遇见一个最好的自己。