初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考 飞天凌空跳水姑娘吕伟夺魁记课文(8篇)

作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)一

初二多了一科物理，但我感觉负担没那么重，但此刻觉得时间过得好慢。以前一个星期过的十分快，大概作业的任务学校的事情太多了。

我们的班主任唐教师让我们每一个人都准备一个小本儿，把每一天的计划都写上做完一件事儿，画一个勾我认为那对我很有用，让我逐渐的学会利用时间了。这样下去我必须会变好的。

这个学期我也有改变，不向上个学期和我那三个“好伙伴”一齐出去溜达了，我也帮忙他们学习。尤其是王志远同学，每一天中午我们抓紧时间吃饭，吃完饭就去找教师问不会的知识。我们也互相学习各自身上的有点，渐渐的把那些坏毛病改掉！

上个学期的我各项都不好，总是因为上课被批评并且都会被教师叫去办公室和我说说怎样改掉坏毛病，说的我都答应了可就是做不到。可是经过这个假期不明白怎样有了大大的改变。就说上课我不怎样接教师话茬了，也没有那么多小动作了，也减少了交头接耳，更不会因为一点小事而笑的控制不住自我了。

我是有些懒所以教师让我多动脑，少出声这样才回去集中精力办事，我犯过很多错误教师批评我，我明白是对我好，他期望我成为一名优秀的学生。

虽然我不是最好的，但我是一个有上进心的人，我会向着我的目标前进！加油！

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)二

卸下昨日稚气妆容，换上出征戎装，向人生第一个战场迈去。

——题记

仿佛昨日才踏进初中校门，如今，我要上初二了。我相信经过了一年，我们班会变得更加团结；曾经那个我，散漫，我希望现在我会是个努力我。

我不是个内向乖乖女，但对于陌生人我会很安静。依稀记得刚进初中时候，曾一度被同学们认为有自闭症，一年下来，我很快乐，大家都很友好，我觉得我们班就像一个大家庭。

我不是个刻苦好学生，但对于现在我会更加努力。依稀记得刚进初中时候，曾对未来充满了美好希冀，曾告诉自己要很努力，但一次次失败让我几乎失去了自信。一年下来，我又真正付出过多少。现在，我会重拾最初信心，更努力，更用心。不知道我以后会是怎样，但我还是相信尽力了就不会对不起自己。

我不是个多才佼佼者，但对于今后我会尽量弥补。依稀记得刚进初中时候，身边同学不是体育健将，就是艺术天才。运动会上，有他们英姿；舞台上有他们悠扬琴声，优美歌声。而我，除了做手工，什么才艺也没有，一年下来，没有为班级赢得过什么荣誉。不知道以后生活是否会依然那么平淡，但我还是会尽量去弥补，丰富我生活并为班级尽点绵薄之力。

尽管昨日有多么不好，我相信那只是黎明前黑暗，如今，第一缕阳光已打破了黑暗，为我照亮了前方征程，我相信，一切都会好起来。

我要上初二了，我会更自信，更努力，以自己最灿烂笑容伴着最灿烂阳光走向我最灿烂明天。

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)三

欢欢喜喜过大年罗！

又到大年初二啦！今年的大年初二是我最兴奋的日子。

那天，吃中饭时大姨妈妈说：“小桥，你和芹芹姐姐、九九哥哥下午自由活动，一人200元，开心地去玩吧！”“噢也！”我立马欢呼起来。

饭后，妈妈送我们到千金影院，我们下了车，外面人头攒动，芹芹姐姐和九九哥哥就商量着去哪，姐姐说：“到‘城市英雄’去玩吧？”九九哥说：“去吃点小吃吧？”“去哪吃呢？”“麦当劳！”哈哈！我们穿过活泼的小草， 穿过盛开的花儿， 来到了斜对面的麦当劳。我推开门，我和姐姐都看中了“kt猫”，一盒二只，98元。我拿出了100元买了一盒，让姐姐去买吃的，姐姐帮我买了著条、饮料等。我们开心地吃完就离开了。我们又来到千金三楼，“城市英雄”里成传来热闹的游戏音乐，“受不了啦！” 我们经受不住游戏的诱惑，一起走进游乐场，姐姐和哥哥花了30元钱买了50个游戏币，我去玩丢球的电游，游戏币玩完了，我也得了2千多张奖励小票了。我用它换了可擦套装和一支笔。

到晚饭时间了，我们当然是去吃最爱的“牛排”啦！可是市中心的“金牛角”没开门，于是我们决定去平和堂，那里也有的“金牛角”，肯定开门了。我们走了好长的路，终于如愿以偿。我们都点了澳州牛排，姐姐和哥哥要的是黑椒汗，我要了蕃茄汁。我们还点了饮料和其他小吃。

快乐的晚餐结束后，我给妈妈买了一杯她最爱喝的热咖啡 。之后我们打电话给妈妈，告诉她我们可以回家了。我和姐姐各抱一个“kt”猫，和九九哥哥一起打着饱嗝， 等侍妈妈来接回家。

这个大年初二我们过得太开心啦！我们真是幸福的好孩子哦！

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)四

啊！时间过的是真快啊！一转眼初一的我已经是一名初二的学生了。

初二多了一科物理，但我感觉负担没那么重，但现在觉得时间过得好慢。以前一个星期过的非常快，大概作业的任务学校的事情太多了。

我们的班主任唐老师让我们每一个人都准备一个小本儿，把每天的计划都写上做完一件事儿，画一个勾我认为那对我很有用，让我逐渐的学会利用时间了。这样下去我一定会变好的。

这个学期我也有改变，不向上个学期和我那三个“好伙伴”一起出去溜达了，我也帮助他们学习。尤其是王志远同学，每天中午我们抓紧时间吃饭，吃完饭就去找老师问不会的知识。我们也互相学习各自身上的有点，渐渐的把那些坏毛病改掉！

上个学期的我各项都不好，总是因为上课被批评而且都会被老师叫去办公室和我说说怎么改掉坏毛病，说的我都答应了可就是做不到。但是经过这个假期不知道怎么有了大大的改变。就说上课我不怎么接老师话茬了，也没有那么多小动作了，也减少了交头接耳，更不会因为一点小事而笑的控制不住自己了。

我是有些懒所以老师让我多动脑，少出声这样才回去集中精力办事，我犯过很多错误老师批评我，我知道是对我好，他希望我成为一名优秀的学生。

虽然我不是最好的，但我是一个有上进心的人，我会向着我的目标前进！加油！

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)五

刚进入中学的殿堂，我们就懵懂无知的过完了初一，初一笑着与我们挥手，我们又稀里糊涂地步入了初二这个大家庭，初二的生活就像一桌菜，有酸的，苦的，甜的....

柠檬酸

初二是初中最关键的时刻，也是最累的时刻，因为它有八科!我的成绩也开始随着心情大幅度下降，每次的考试分析，班主任老是一副傲气凌人的表情，扯着她的嗓子大声喊:“这次去试总体还是没有超过隔壁班!本来可以考好的学生也退步了。”我的心“咯噔”一下，完了，老师肯定说我呢，不出所料，一个最让我害怕的名字在我耳边回荡……

苦瓜苦

初二不仅仅是成绩令人烦恼，还有苦需要我们尝。每天的作业像小山似的堆在我的书桌上，一天一支笔的光速也不足为奇，每天起早贪黑，十一点睡觉六点起床，有时甚至更迟，教室里随处可见的“熊猫”就是证据!唉，谁说我们学生轻松，我们学生也有自己的不容易啊！

糖果甜

先苦后甜，这个道理我们都懂，可在苦的过程中我们不能学会劳逸结合吗?课间时刻，我们会聚在一块聊天，我们在这时不说成绩，我们就聊一些班上的儿卦，再即一些关于明星的话题，还聊一些哪前几天发生的有趣的事情，大家笑得前俯后仰，不亦乐乎，津律有味地聊了十分钟天后，回归正题一上课!

初二的生活也是丰富多彩的，我们一起哭过，笑过，我们也一起疯过，闹过，因为有缘，我们才相聚，初二，我们一起努力！

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)六

一、指导思想：

本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。

二、 教材分析：

本课的教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

三、学情分析：

本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。

四、教学目标

1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体。

六、主要的教学方法 ：

教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。

七、教学过程：

一、导入新课（准备部分：10分钟）

1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。

组织： △

×××××××××××

×××××××××××

3、安排见习生。

4、绕田径场慢跑二圈。

5、游戏：“青蛙跳接力赛”。

组织: △

××××× ∣×××××

××××× ∣×××××

(1)游戏方法: 分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为

一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。

（2）游戏规则：排头不能踏线击掌。

（3）目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。

二、接受知识阶段（基本部分：20分钟）

1、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）让学生初步建立立定跳远的动作概念。

组织： ×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的摆臂练习：

（1）要求：摆臂快速、干脆

3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。

4、学生自由练习。（教师巡视指导及时纠正错误的动作）

组织：

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

5、在沙坑跳进行练习。（教师指导及时纠正错误的动作）

6、分组练习。（发挥学生自主学习的能力，小组长评出动作做的最好

的）

7、立地跳远易犯错误及纠正：

（1）屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位

产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确

纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。

（2）上体前扑易摔倒

产生原因：上体过于前倾，急于掌落地

纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

8、综合比赛练习

（1）把学生分成（男女）两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。

组织： △

×××××︱

×××××︱

三、整理放松（结束部分：5分钟）

1、做好放松练习，边总结本课的教学成果；指出优点和缺点。

2、安排归还器材。

八、场地器材：

沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把

九、预计教学效果：

练习密度预计：35%运动量预测：平均心率110次左右，最高140次左右。

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)七

上初二后，我感到快乐、悲伤、难过、喜悦、焦急、疲惫……

刚过半期考试，而成绩下来后我不知如何面对，是逃避还是接受？

我复习得最多，最努力的科目却考了最差的分数，更不说其他的科目了，所以我总结出了六个字：很努力，很失败。我不知该继续还是该放弃。我仿佛矗立在了一个岔路口，不知如何抉择，只是感觉很累、很疲倦。唯一爱好就是望着天空发呆，脑子里一片空白。

初冬，我喜欢站在凉台上，望着对面的山上一片片树叶被寒风吹起。寒风刺骨，好像自己也是一片枯叶，任寒风吹来吹去，不知自己将来的命运如何，不知自己现在能做什么，只是彷徨……

上初二后，我放开了许多，开朗了许多，懂得了许多……

转眼已经是初中的第二个年头了，我越来越喜欢了初中生活。

我现在喜欢篮球，也喜欢音乐。而这都是以前从来不关心的。现在每天放学打开电视就看nba，喜欢科比，喜欢詹姆斯，也喜欢姚明。和同学们也有了共同语言，每天都讨论着，关心着，模仿着。渐渐的发现自己变了，变放开了许多，开朗了许多。

上初二后我渐渐的懂得了父母对我的爱，在一次老师给我们放的关于父母之爱的视频中，我真切体会到了父母对我的爱。那一刻，我哭了。我懂得了什么是爱，懂得了感恩，懂得了珍惜……

我上初二了，人生的.转折点从此开始了！

推荐初二跳水姑娘吕伟夺魁记课文教案参考(推荐)八

一眨眼的功夫，半个学期又匆匆向我们道别。夹杂在岁月中的，有欣喜，有挫折，亦有奋斗。

一大早来到学校，我不再左顾右盼，而是拿出书本默默开始一天的学习。我牢记“一日之计在于晨”的古训，并用行动表达了对清晨时光的珍惜。

上课了，我的目光不再呆滞无神。教师循循善诱，同学进取发言。我也挺起腰板正起身，炯炯望着黑板，大脑一刻不停地运转，手中的笔“沙沙”地记着笔记。一节又一节课就这样充实高效地度过了。

开饭了，我一溜烟跑到门外，拿了饭，又飞快地赶回教室，生怕错过了与同学谈天说地的一分一秒。言语中流淌着无限的欢乐，释放着沉甸甸的压力。时光如铃儿般清脆地跃过我们的视线。那是我们最最期盼的体育课!我们一齐涌出教室，你追我赶地奔向操场，我们在操场上尽情地跑着跳着，那可真是倾泄压力的好地方!那也是让我们的身体积蓄能量的好机会。在我们跳跃的脚步中，时光一点一点从脚下溜走了。

那是在放学回家的路上。我悄悄地注视着我身边的每一个人，静静地欣赏着我身边的每一棵花草，轻轻地抚摸着老房子斑驳墙壁上的爬墙虎，感受着时代的气息，体味着时代的急速。日子在这一点点思考与感悟中从头脑的间隙蹿走了。

夜晚，我伏案奋笔疾书。如蚂蚁群落般的作业压得我喘可是气来。但我仍然在一次又一次挣扎中艰难地爬起，打起精神，调整呼吸，重整旗鼓，一往无前。台灯是我最好的伴侣，从笔头流淌的墨迹见证了我付出的点点滴滴。时间就这样不知不觉中从笔间划过。

最终躺在了舒适的床上。我轻轻地闭上双眼，思索着时光的流逝，总结着每一天的得失……我进入了甜蜜的梦乡!

这就是初二时光，紧张忙碌却又充实欢乐的时光!