生活中拒绝焦虑的心得体会如何写 拒绝焦虑的句子(三篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022生活中拒绝焦虑的心得体会如何写一

台湾着名小说家张大春的《城邦暴力团》里有这样一句话：“你不觉得这个世界上的人根本不注意自己的邻居吗?”这句话，给我带来很深的思考，在物质文明极大丰富的今天，人与人之间的距离却日渐疏远，彼此的关系开始暗淡，有时甚至让真理和道德走向沦丧!让善良蒙上尘埃，我们就真的不关心我们所作所为的背后会怎么样吗?

无论是许云鹤，殷红斌这样善良的好心人，惨遭不公平的误解，还是近日王宝铭在同仁医院持刀行凶于曾救治过自己的医生徐文，这些结果的废墟怎么会是我们最初的愿景?那一座座的结果废墟，给善良蒙上了尘埃!那往日的善良真的难以重现了吗?

我再问，云无语，草萋萋，鸟儿无忧无虑，小路上留下我一行行深深的脚印，突然，一个呐喊的声音在我的脑海里浮现，那是奥黛丽。赫本在高呼：“我最依依不舍的不是自己的生命而是第三世界那些被饥饿战争所困扰的孩子!”此时，我想只有像赫本这样的爱心善良才能擦拭善良的尘埃。心存璞玉，情系爱心，我试着将善良的碎片拾起，重塑一个一个善良的新世界!此时我欣喜的看到善良的碎片正在折射出那希望的曙光!

德国前总理勃兰特，在华沙犹太人死难者纪念碑前那深沉的一跪，擦拭了日耳曼民族善良的尘埃，而此时的日本却还在篡改他的历史教科书，美化他的强盗侵略行径，不断给大和民族的善良蒙上尘埃!让我们看到大和的惊魂行走在消逝中，且渐行渐远……

因为善良，跪着的日耳曼人挺起了胸膛，呐喊声是那么的铿锵!

因为失善，站着的大和民族抬不起头，受世人唾弃!

“两根萝卜度一日，三十万元助学子”这是海口善良老教师陈启贤的真实写照!老人吝啬而又大方，他对自己的生活吝啬，只为将那善良的帮助带给他人，让我们嗅到那善良那最美丽的馨香!

停住韶华，善良永驻!擦拭尘埃，重焕光彩!

放眼望去生活中，岂一个陈启贤?中国首善陈光标，信义兄弟孙东林孙水林……太多太多的善良人，释放着善良的馨香，可谓花香沁满园!在这样的馨香浸润下，善良岂能惹尘埃?

就像梁文道说的那样：“这个世界还是善良的，莫使善良惹尘埃!”

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2022生活中拒绝焦虑的心得体会如何写二

：义务教育课程标准教科书（人教版）一年级上册第46、57、87页。

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1、让学生把已学到的数和日常生活紧密联系起来，从中感受数学、用数学的乐趣，让学生感到生活中处处有数学。

2、让学生能用所学到的数去表示生活中事物的数量和顺序，体会用数学的乐趣。

3、让学生在观察和学具拼摆的过程中感受认识数和计算的乐趣。

：让学生感受到数与生活联系，会用数去表示生活中事物的数量和顺序，体会用数学的乐趣。

：。让学生能用所学到的数解决生活中问题。

教具、学具准备：多煤体课件、投影仪、数字卡片、口算卡片、电话等。

一、课前轻松：

我们齐唱数字诗《一去二三里》和歌曲《找朋友》。

二、谈话导入：

1．小朋友们，谁想自我介绍一下：你的名字叫什么？你今年几岁？你在几年级几班？你家里有几口人？你喜欢什么活动？在谈话中表扬讲文明守礼仪的同学。

2．师问：通过刚才几位同学介绍，你们发现了什么？（回答中都有数）

3．我们已经认识了0~20各数，我们一起来边拍手边数数从0数到20，再从20数到0，行吗？

4．师小结：刚才我们数的这些数都是我们的好朋友，这些数在我们生活中到处都能见到。今天我们就先来说说生活中的数。

三、合作探究：

1、揭示课题：生活中的数

师：看来我们生活中处处发现“数字娃娃”，今天我们邀请“数字娃娃”和奥运吉祥物五个福娃和我们一起做活动，你们开心吗？（开心）

2．下面我们一起快乐地过第一关：我能说

（1）让学生说一说在生活中你在哪些地方看到数？

（2）课件演示生活中的数图：信封上的邮政编码，计算键盘上的数字、电话机上的数字、街道小区编号，车牌号，温度计，路牌，电子表，日历，音乐上的简谱，钟面，跑道，交通灯，人民币，今年十月一日中华人民共和国成立58周年。

（3）师问：你们听过同学们说生活中的数和看过屏幕演示生活中的数后，你们感觉得怎么样？

（4）师小结：学数学是生活的需要，我们的数学离不开数，数能给我们的生活带来快乐和方便，生活中我们会经常用数和别人交流和谈话。

（5）课件演示课本第46页图“生活中的数”请同学们打开课本，认真地观察图中的几位小朋友在干什么？

师问：第一位小朋友在干什么？她点了几支蜡烛？她说了一句什么话？（我7岁了。）

第二位小朋友指着一张全家福照片，他说了一句什么话？（我家有5口人）

第三位小朋友背着书包去上学，他说了一句什么话？（我在一年级4班）

那么你们呢？（我们在一年级3班）

最后一位小朋友放学回家，她对我们说了一句什么话？（我家在302）

请问：你们知道302指的是什么？（门牌号码）

学生回答后，师进行思德教育（上学路上和放学路上都要注意安全，不能随便和陌生人说话。

（6）师小结：这几位小朋友说的每句话中都有数，你也能说一句带数的话吗？

如果学生在说一句话中出现有几个数师作肯定，还要表扬。

（7）学生答后，师再问：今年是几年？明年是几年？明年奥运会在我国北京举行！同时出现5个福娃图一起庆贺。

（8）我们有信心过了第一关，那么你们有勇气过下一关吗？（有）

3．我们开心地过第二关：我能摆

（1）课件演示有某个地方着火，引导学生用所学的数，帮它们走离危险。请问：

你们有什么办法？（拨打火警电话）。师再问：你们会打电话吗？师随着举起电话，（请一位同学站在讲台上说如何打电话）你拨的数字就是什么？（电话号码）

请问：谁知道火警电话，学生答后再请一个同学在投影机上摆出来。摆后再演示图消防员赶到，火扑灭。在交谈中渗透思德教育，小朋友们一定要切记：不要玩火，玩火很危险。除了火警电话，你还知道哪些求助电话？报警电话110等。师注意提醒学生这些求助电话号码是不能随便乱拨打，如果乱拨打就会影响警察叔叔工作。

（2）师问：你们最熟悉的电话号码是哪个？学生可能说家里的电话号码。此时师马上就问：你家里的电话号码是多少？请同学们拿出数字卡片摆出家里的电话号码，摆好后，生汇报。请数一数，你们家里的电话号码有几个数组成？

（3）师小结：我们麻涌镇的家庭电话号码都是8个数字，所以你们打电话的时候，这8个数字一个也不能掉。

（4）你们想知道好朋友家的电话号码吗？（想）你们可以自由下位去记你们好朋友家的电话号码，记住要带上纸和笔！（播放轻音乐）在记录前，师有一个小小要求：音乐停了，请同学门马上回座位，开始！在活动中师注意提醒学生的站姿。师巡视，看见有个别同学摆了其他电话号码（小灵通，手机号码）接着提问：小灵通号码是几位数字组成？8位。而手机号码是几位数字组成？11位。用数字组成的号码除了电话号码，还有什么？（门牌号码）等。

你们想知道老师的电话号码吗？如果遇到什么事情，就打电话给老师。

（5）轻松一下齐唱《数字歌》

同学门勇气可佳，福娃和“数字娃娃”都为我们打气！

4．下面我们勇过第三关：我能猜

（1）课件演示：小动物去旅游，它们坐在不同的车厢，其中几只小动物车厢号知道，其余的让学生猜。此时进行安全教育。

（2）课件演示赛跑场面动画片：一年级小学生参加跑步比赛，小明跑第一。请问小亮跑第几？跑在小亮前面的女同学跑第几？一共有几人参赛？提醒学生要注意运动。

（3）课件演示生活场景：三个小朋友放学回家了，他们在电梯里关于自己家所在的楼层的对话，猜一猜小红和小刚分别在哪一层？提醒学生坐电梯要注意安全。

师：生活中的数给我们带来许多信息，真是我们人类的好朋友。

三关我们都能过关，你们有信心再过一关吗？（有）

5．我们有信心过第四关：我能算

（1）开火车口算：8-7=8+2=等题目。

（2）数学小比赛：派3名代表参赛，从袋里自由挑选题目，然后再作答。哪个同学作答的时间少，就是冠军，如此类推。答后发奖牌。

（3）看谁是计算小能手。限定时间。

我们能轻松快乐地过了四关，5个福娃和“数字娃娃”都替我们开心。

四．课堂总结：这节课你们学会了什么知识？你有什么收获？让学生自由说，师再小结。这节课通过说一说，摆一摆，猜一猜，算一算，更加认识生活中的数，你们已经是一年级小学生，只要从现在开始学好数学知识，在生活中就能成为爸爸妈妈的小帮手，也可以成为小数学家。

五．学生互评、自我评价：这节课你们学得开心吗？表扬鼓励自己！谁学得最棒！谁是今节课的数学之星！

六、板书设计：

生活中的数

1．我能说

2．我能摆

3．我能猜

4．我能算

2022生活中拒绝焦虑的心得体会如何写三

1、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。

2、孤单的你，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。

3、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

4、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。

5、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久内心中有所牵挂，生命才会坚强。

6、相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清

7、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。

8、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。

9、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

10、力的作用是相互的，除了爱情的力量。

11、路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。

12、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。

13、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。

14、你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你。

15、人在职场须记牢：有多勤奋并不重要，为什么勤奋最重要。喜欢谁并不重要，谁对你有用最重要。理想很重要，但比理想更要的是生存。

16、如果方向错了，那么倒退就是前进。

17、许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。

18、要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

19、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。

20、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

21、以克人之心克己，以容己之心容人。

22、有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

23、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。

24、在人之上，要把人当人：在人之下，要把自己当人。

25、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。

26、走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。

27、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

28、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。

29、人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

30、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

31、生活，就是生下来，活下去。

32、上帝在这边关上门，就会在那边打开窗，即所谓的天无绝人之路。

33、生活，就是这样，永远占领着绝对的领导地位，当无数的傻子高呼着自己控制了生活自己掌握了命运，却没有看到，生活站在更高的苍穹之上，露出的讥笑嘲讽的面容。

34、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。——作家郑辛遥在一篇文幸中的言论。

35、生命中，不断地有人离开或进入。于是，观见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不空间里的好文章是永远不会消失？

36、一个国家、一个民族，如果没有现代科学，没有先进技术，一打就垮：而如果没有优秀的历史传统，没有民族人文精神，不打自垮。——中科院院士枋叔子先生。

37、一人一金句，领悟万万千：欲求文明之幸福，不得不经历文明之痛苦，这个痛苦就叫做革命--《十月围城》中孙中山道出了监制陈可辛最感动的对白；一个女人的时间花在哪里是看得见的--亦舒论女人；

38、有一些事情或许我们无法左右，但成绩是货真价实的！热爱生活的人一路上常会起伏不断——无论得意与失意，生命的质量才最有意义！

39、在人类社会的历史上可以分成两种思想潮流：一是说真理比生命更重要，一是说生命比任何事都重要。当人类要发动战争，他们会以前者为藉口，但当他们要结束战争，又会拿后者作理由。

40、真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出。假话如同台词，常常要背熟了再说。

41、自己丰富才能感知世界的丰富，自己善良才能感知世界的美好，自己坦荡才能逍遥地生活于天地之间。

42、不要忘记你离开学校时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。

43、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

44、成功的人生一开始是观众，接着是演员，最后才是后台老板。失败的人生反其道而行之。

45、很多人，很多事，原本是熟悉的，以为明天可以再继续的。于是转过身暂时放手，想的是明日又将重聚的希望。你来回应，我靠近天堂，你沉默，我成了经过。太阳落下去重新升起来以前，那些事，就不可能再经历；那些人，就从此与你永别了。

46、花之所以美丽，因为它有鲜艳的外表；人之所以美丽，是因为有美好的心灵。心灵之美，持久、永恒。美得让人无法忘记。所以，各位美女，注重外表美的同时，也要提高一下自身的修养，这样美才会经久不衰。

47、健心关键在于养神，养神关键在于懂得精神内守，不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶！

48、人创造奇迹常常是在瞬间，但没有一个创造奇迹的人是依靠瞬间的——成功在于平日的积累。

49、人的成长要接受4个方面的教育：父母、老师、书籍、社会。有趣的是，后者似乎总是与前三者背道而驰。

50、人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。

51、世上的事，不如己意者，那是当然的。

52、虽然我很喜欢她，但始终没有告诉她。因为我知道得不到的东西永远是最好的。

53、我觉得人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动，一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。

54、一个人，只有在实践中运用能力，才能知道自己的能力。

55、母羊要是听不见她自己小羊的啼声，她决不会回答一头小牛的叫喊。

56、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

57、你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。

58、年轻时代的夫妻吵架是爱情的纠葛，而上了年纪之后的夫妻吵架则令人心灰意冷。

59、勤劳一天，可得一日安眠；勤奋一生，可永远长眠。

60、青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。

61、人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。

62、人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春，要不断地告诉自己：“万事全赖自我。”——纪德

63、任何丈夫，都比较喜欢精神饱满的妻子。对那因疲劳过度而毫无生气的妻子，实在感到头疼。——卡耐基夫人

64、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

65、世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主。

66、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

67、知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。

68、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

69、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

70、丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。

71、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。

72、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

73、历史使人聪明，诗歌使人高雅，数学使人周密，自然科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学和修辞学使人善辩。——培根