我和情绪面对面心得体会精选 情绪面面观(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于我和情绪面对面心得体会精选一

七个故事，都很感人。联想到故事背后的故事，更是让人感慨万千。

《前夜》与《回归》讲的都是确保升旗万无一失、一秒不差的故事。

1949年，开国大典前夜，实验显示电动升旗装置的阻停器强度不够，需要加入铬和镍，炼出钢的部件换上才行。于是，紧急向附近的居民求助，征集材料。炼制出合格的阻停器之后，飞速赶往天安门广场，恐高的林致远爬上几十米高的旗杆，把零件焊接换好。终于使全世界的人们看到了新中国国旗完美升起。

1997年，香港回归，为了争取7月1日0时0分0秒准时升起国旗。安文彬与英方进行了16轮谈判，终于争取到2秒时间，使乐队指挥可以将指挥杆抬起、落下，发出开始奏国歌的指令。

可是，在交接仪式上，英国王子查尔斯在致辞时突然出现了变化，他的致辞足足超时23秒，这一下子打乱了接下来仪式的进程，以秒计算进行的安排，容不得一秒的变化。

这可把所有人都给急坏了，唯有安文彬，还是一贯地沉稳，仿佛早已预料到了一般，为抢回时间，他立即现场指挥，命令活动加紧进行，司仪讲话速度加快，仪仗队加快步伐，他说：“各部门采用应急预案!等到我们预定好的时间，不管英方国歌有没有奏完，米字旗有没有完全落下，我们中国国旗，必须升起!一秒都不能耽误!”

可接下来的事更让人大吃一惊，英国国歌居然又加快了节奏，比正常国歌节奏少了整整12秒，国旗下落的时间也少了整整12秒，凭空多出十几秒的真空期，这可怎么办?

那时整个会场的空气都凝固了，中国升旗手焦急地等待着，他们的手心一直都在冒汗。

在英国人等着看笑话，中国人揪着心的时候，只有他，临危不乱，沉稳无比，边看着手表，边站到我国乐队指挥身边，开始读秒倒计时，在他的带领下，59分58秒时，乐队指挥将指挥棒，抬起来一秒，落下去一秒，1997年7月1日0时0分0秒，中国国旗在国歌声中冉冉升起，中国迎接香港的回归，完成了历史性的完美交接瞬间。

两个历史性的时刻，两次完美的升旗，背后凝聚着那么多人的艰辛努力，还包含了中国人的大智大勇和坚定信念。

你看，少23秒，我们也不怕;多十几秒，我们也不慌。我们争的是那个理、那个面儿、那份尊严和荣光!我们做到了!

这两个故事，都让我想起最近经常被人提及的一句话：你的岁月静好，是有人在替你负重前行。

2015年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式上，飞行队要接受检阅，一向争强好胜的吕潇然被定为备份。她感到委屈和难受，还掉了眼泪。

可是，到了8号机出了问题，领导命令她顶上的时候，她却选择了“用自己的经验帮8号机的飞行员排除故障、继续完成飞行任务。”

平时训练勇争第一，关键时刻帮助战友，这样的女中豪杰，真是有天空般广阔的胸怀，令人肃然起敬。

开国大典前夜，当电动组遇到困难的时候，手动组的组长虽然被人议论心眼小，还是大方地调出精兵强将，来帮助电动组的人们，一起保证“万无一失”。

日常生活中，会有一些人，见不得别人好。甚至有些人为了表现自己，专门给别人拆台。

和影片中这些为了祖国、为了集体的荣誉，而舍小我、成大事的人相比，那些人应该会感到羞愧吧。

《北京你好》中那个孩子，在我看来绝对是个“熊孩子”。为了得到奥运会开幕式的门票，明知道人家不愿意卖给他，偷偷留下钱，拿走票。门票的主人来找他要，他不仅不还给人家，反而，为了逃脱，还不惜污蔑人家“抢钱了”。

说心里话，当看到张北京把门票递给他的时候，我心里很不舒服。我认为：父亲是鸟巢的建设者，而且在地震中失去了生命，这都不是一个13岁的孩子可以耍无赖的理由或者借口。虽然，他接受采访时表达了“不该强买强卖”。但是，我认为，这不仅仅是个“强买强卖”的问题。而是要教育孩子，无论要达到什么目的，都要有底线，都不能不择手段。

相比较而言，我更赞成《白昼流星》中那位扶贫办主任李叔的做法。他对扶着小羊的流浪兄弟的弟弟说：“你扶它立住，能扶多久呀。它得自己能站起来。”说得多好呀!

对失去父母、不走正道的两个兄弟，李叔就像父亲一样，既有严格的要求，又有慈爱的关心，爱与规则并行。更可贵的是，当知道两个兄弟偷了他的救命钱的时候，他选择了“袒护”他们。像一位“麦田里的守望者”，把快掉下悬崖的两兄弟拦了回来。还领着他们去迎接和他们“一样回乡”的航天员，让他们受到英雄的感召，激发出他们内心善良和向上的因子。

《夺冠》中的东东和小美无疑都是好孩子。好得让人怜爱、心疼。东东为了大家能看到电视转播的女排比赛，一次次爬上房顶，扶住老是不正常工作的天线，错过了和好朋友好好告别、互送礼物的机会。小美为了表达珍惜小伙伴友情的心意，挣脱妈妈的手，把心爱的球拍送给东东，才离开。

将影片中的“熊孩子”和好孩子比较一下，乍一看，区别好像很明显，“熊孩子”失去了父母因而缺乏家教。但是，我想，不能简单的这样归因。

在我看来，现实生活中的“熊孩子”大多并不是失去父母的孩子，反而是有父母溺爱的孩子。而好孩子父母本身往往都是很有教养的人，他们以身作则，对孩子“爱与规则”并重。

当看到影片中的东东搂着爸爸，哇哇大哭的时候，我看到的是：父子之间没有隔阂，他们是有良好沟通的，父亲是能和孩子共情的。这也是培养好孩子很重要的一个方面。

记得，有一次，我和姐姐，还有姐姐的五岁的外孙女贝儿，一起踢毽子玩。毽子上的羽毛被踢掉了一块。贝儿说：停一下。然后，捡起那片小小的羽毛，扔进路边的垃圾箱里。一个小小的举动，就体现了平时她受的教育。

有时，在路口，等绿灯的时候，看到大人骑着电动车带着孩子，孩子在后座上吃着什么东西，吃完随手就把包装纸或者一次性杯子扔在路上，而家长似乎什么都没有看到或者听到一样。就知道这个家长没有教育过他“不要随手扔垃圾”，还可能自己也随手扔垃圾。

《相遇》中的高远是“无情”的，不辞而别，三年不和家人、朋友有任何联系。他曾经的女朋友是痴情的。三年来，一直在找他。为了找他，每天乘坐他以前常坐的公交车。

终于相遇的时候，痴情的女孩子认出了高远，一再想和他相认。“无情”的高远却说：你认错人了。

高远真的是无情之人吗?

看到有人落水，衣服都顾不上脱，就跳下水救人。

女朋友生病了，他骑车跑十几公里，去买来西瓜。

实验装置出现险情了，他不惜冒着被核辐射伤害的危险，义无反顾，逆向返回，采取措施，保护了国家的财富。

他热爱国防科研、热爱祖国。我想，他也爱他的女朋友，也想过幸福的生活吧。但是，为了国家、为了事业，他选择了“牺牲”个人的幸福、甚至不惜献出自己的生命。

当他的领导喃喃自语：“我都不知道他的名字”的时候，我想，这70年来，为国家的强大和富强做出巨大贡献和牺牲的人，大多都是默默无闻的平凡的人呀!

而这些默默无闻的人们，正是我们的英雄，是中华民族的脊梁啊!

谨以此篇文章，向他们致敬!

关于我和情绪面对面心得体会精选二

《我和嫦娥过一天》

一天，老师给我们布置了一个作业，和一个神话中的人过一天。

我现在要打一个电话，先给女娲姐姐打个电话，可是女娲姐姐太忙了。我又给在月亮上孤独的嫦娥打电话。啊!打通了。“你是谁”嫦娥说。“我是一个凡人，想让你下来陪我过一天，好吗?”“太好了，我现在就下去。”

过了一会儿，嫦娥下来了，她手中还有一盒月饼，她见我看着月饼笑到，我赶紧回过神说：“嫦娥，你快进来吧。”我又去拿了一盘水果请她吃。我坐下看了看嫦娥，啊，她真美若天仙，不不不，她本来就是美丽的仙女呀。

吃好了水果，我和嫦娥去买东西，走着走着，我看见我同桌竟和孙猴子在一起。对呀，我同桌可是猴粉呀。嫦娥见来了一个大帅哥，赶紧跑过去要人家电话，看来嫦娥要脱单了。

买好了东西，我们来了游乐场玩。我们一起做过山车，嫦娥一下车就开始吐。后来，我们去了鬼屋，嫦娥吓得半死不活。

晚上，我请嫦娥去了“肯得鸡”。因为我把嫦娥吓惨了，她生气了，我怕她把我带上月宫不让我回来。嫦娥见有好吃的，吃了好多。啊，我破产了。

嫦娥吃完问我：“你想去月宫上玩吗?”“好好”我开心地叫了起来。我慢慢的飞了起来，我嫦娥一起到了月宫中。

月宫很安静，有一种冷冷的气味。这时，嫦娥手里拿了一盘冰皮月饼，我见了两眼发光，嫦娥说：“我带你去看桂花树吧，我拿了一个月饼和嫦娥一起去逛月宫。

今天和嫦娥在一起，我真的太开心了。