睡前十分钟运动心得体会报告 睡前一个小时运动(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写睡前十分钟运动心得体会报告一

下午好!首先感谢大家从百忙中赶来参加这天的家长会。这个学期是小朋友告别幼儿园、准备升入小学的关键学期，我们通常把它称为“幼小衔接”学期，对孩子来说，从相对宽松自主、以游戏为主的幼儿园生活，转入以学习为主的小学生活，是人生的一个重要转折，个性需要我们在座的家长和幼儿园、以及老师从心理、潜力、生活等多方面给予关心和帮忙。因此，我们本次家长会的主题就是――《顺利渡过幼小衔接》。

一、幼儿园的教育活动

1。课程资料

本学期我们预设了《不一样的我》、《小问号》、《我们在春天里》、《人们怎样工作》、《环保小卫士》、《六一节》、《再见吧，幼儿园》这样七个主题，透过开展不同的主题活动，循序渐进的提高孩子多方面的潜力、拓展孩子的知识面。比如我们结束的主题一《不一样的我》，透过语言《我，喜欢我自己》、科学《不一样的我》、体育《我能够》等2周系统的课程学习，让孩子发现自己在姓名、外型、性格、兴趣、特长等各方面的独特性，并能大胆在群众面前展示自己的才艺，体验被大家关注、欣赏的快乐情感，激发自信心。此刻我们正在开展的主题《小问号》，透过语言《我班有个小问号》、科学《我们提的问题》、体育《小问号探宝》等系统的课程学习，激发孩子学习发现问题、探索问题、解决问题的兴趣，发展幼儿解决问题的潜力，并能大胆在群众面前展示自己的才艺，体验被大家关注、欣赏的快乐情感，体验成功的快乐，激发自信心。而《再见吧，幼儿园》这一主题，3周的教学活动都是围绕“快乐童年、毕业留念和向往小学”方面开展的。像科学活动《感谢的巡礼》、美术《亲亲密密全班福》、健康《友谊互联网》等活动让孩子体验在幼儿园的最得欢乐时光。音乐《老师再见了》、音乐《毕业歌》、语言《毕业诗》等活动引发孩

子对老师的感激之情、感受离别的依依不舍。故事《上学第一天》、歌曲《学校在等我》、音乐《小卓玛上学》等让孩子感受到小学很好，有很多地方十分吸引我们的孩子。透过健康课《好担心》，能够听到孩子们对小学生活的担心，老师、家长就能够有针对性地对孩子的担心进行化解，帮忙孩子以正确的心态和策略应对即将到来的学习生活变化。

2.认知潜力

在小中班时，我们的活动主要是以游戏为主，让孩子在玩中学。到了大班下学期，我们会以智力游戏和体育游戏为主，发展幼儿的智力、提增强幼儿的体格。比如针对小学入学进行一些必要的智力和初浅数学、阅读和前书写活动，使孩子能够在认知层次上有一个准备和衔接。体育方面我们要求孩子每一天跳15分钟的绳子。数学方面，我们每一天都安排10分钟左右的写数字、做算术等活动，写数字，我们就像小学生一样有专门的田字格，要求书写规范、整洁，练习做十以内的加减法，口算、心算、笔算，并准备让孩子接触学习20以内的加减法。同时适当安排孩子做些关于与生活中的数学等综合类的题目。如围绕时间、数量、空间以及寻找、发现并理解事物之间的相互关系，运用已有经验尝试解决发现的问题。练习认识时钟、记录时间、2个2个、5个5个、10个10个的数数、简单的脑筋急转弯等。在语言方面，我们主要重视孩子观察、理解、表达潜力的培养。开展有关阅读、自然识字、理解、叙述以记简单书写练习，对书写符号的辨别、认识书写格式方位等。例如：孩子能否大胆进行诗歌、歌曲表演。是否明白家庭住址、父母电话、家中成员;是否明白一年中几个重要的节日如国庆节、儿童节、元旦等。

3.幼小衔接活动

幼儿园开展的主要活动。本学期，我们将开展一系列的活动，为孩子潜力的提高带给平台。

(1)围绕“三八节”、“六一节”等节日开展主题活动，使孩子对重要节日有必须的了解。

(2)每一天一次新闻播报、每周一次故事宝宝擂台赛，提高孩子的口语表达潜力，增加孩子在群众面前展示自己的潜力及自信心。

(3)带领幼儿参观小学一年级哥哥姐姐上课的状况，了解小学生是怎样上课的，了解他们的一日作息时间，参观他们的课间操等。

(4)请小学的老师来园给家长做讲座，提醒各位家长需要注意哪些方面的问题。

(5)到离园还有100天的时候开始“离园倒计时”活动，学期结束时，与总园毕业班的孩子一齐举行毕业典礼，每个孩子都将上台展示自己的风采。

(6)毕业典礼。

(7)快乐宝贝诗文诵读。

4、行为习惯的培养：

(1)、学习习惯：养成每一天回去都要复习学习资料的习惯，另外最好在睡觉前也回忆一下。这样有利于以后的学习。准备算术本和语文本。算术本能够每一天做一些算术题。能够填空，能够听写，各位也能够出点习题给幼儿完成。10以内的加减，10以内的连加连减，10以内的分合式，口编应用题，20以内的加减等等。语文本能够学习写名字，学习写10以内的数字等等。再者，要教育孩子管理好自己的小书包，自己的东西自己收拾。书包里只放与学习有关的东西。大的书放在下面，小的书放在上面，最后放文具盒。要求幼儿自己学会整理，家长能够在旁边指导并检查。最后要培养幼儿的专注倾听和独立的思考潜力。能够让幼儿听故事复述。平时做一些题目时能够让幼儿独立的思考。借助于小棒、小圆点等学具让幼儿自己感知规律和加减法的好处。

(2)、规则意识：“规则与任务联系在一齐，没有必须的规则，便不能保证任务的完成”。让孩子理解规则的好处，学会遵守规则变得十分重要。做游戏时，教师宣布了游戏规则，当孩子违反游戏规则时我们及时引导幼儿发现违反游戏规则的结果是不利于游戏;也让幼儿明白违反规则将不受大家的欢迎。“透过让孩子们经历规则产生的过程建立规则意识”帮忙孩子建立规则意识。

(3)、表现意识：本学期进入小学之前会有一个入学的面试。面试时不光光考察幼儿的算术、体育、语言等各方面的技能。重点也要观察孩子的表现力。要求孩子大方、阳光、活泼、不拘谨。所以本学期我们为孩子带给了很多的展示幼儿才能的平台。

第一，晨间播报

我们每一天早上都会组织小小电视台晨间播报，幼儿能够根据自己明白的新闻来教室里播一播，家长隔夜能够给孩子做一些准备工作，这是孩子展现自我的很好的平台。

第二，故事大王评选。这是我们的常规活动。

第三，经典诗文诵读

在中班的下学期大班有很多孩子参加了市里的“快乐宝贝诗文大赛”，获得了一等奖、二等奖和优秀奖的好成绩，个性是大一班有95的孩子报名参赛。本学期我们将继续组织幼儿参加市里的快乐宝贝诗文大赛，到时由各班班主任介绍具体事宜，家长配合指导。结合绿色环保主题，德育方面的也可、自创也可、形式能够丰富多样(如快板、伴舞、亲子互动等)

第四，天气预报站。

每一天都有不同的幼儿给我们带来天气预报，展示自己的自信和口才。

第五，英语童话剧

在幼儿学习泡泡英语的基础上，我们将在新东方英语教师的指导下，排练适合各班特色的英语童话剧，每位幼儿都要参加。

第六，毕业典礼。

本学期我们将参加幼儿园的毕业典礼展示，每一个孩子都要上台参加。

第七，主题式活动。

三八节给妈妈送上祝福，为妈妈一些力所能及的事情。六一节给小弟弟小妹妹送礼物等。我们要透过这些活动让每一个幼儿增强自信，展示自己的才能，并要让幼儿感到自己是一个能干的孩子。

5.作息时间的调整

大班家长会教师发言稿3篇汇集讲话致辞

与小学生活作息时间接轨，上课时间适当延长到35分钟左右;每一天中午午睡前，给孩子们半小时的自由活动时间，孩子们可自主进行看书、写数字等安静游戏，到5月份时适当减少孩子的午睡时间，提前15分钟起床。

6。特色课程介绍

唱唱跳跳、做做玩玩、思维游戏、轮滑和游泳、英语

二、家长需配合的地方

1.心理指导

以正面的话语和态度鼓励激发孩子向往小学生活的用心地情感，比如说在路上看到小学生能够很羡慕的说“小学里的哥哥姐姐戴着红领巾可真神气!”或以肯定的语气称赞自己的孩子：我家宝贝立刻也要去小学学更多的本领了，真棒!切忌以小学生活来吓唬孩子，有的家长会说：你最多在舒服几个月，立刻到小学里去让小学老师给你上规矩!看你还能不能这样玩!等等，这些话语只会给孩子造成负面的影响，让孩子对小学生活产生恐惧和抵触情绪。

2.家庭配合

(1)遵守接送时间，早睡早起，建立合理的作息制度，早晨入园参加户外体育活动，不要无故缺席或迟到早退。

(2)有条件的家庭能够给孩子准备一个独立房间，或者一张写字桌、小书柜等。每一天回家安排半小时的安静活动，可让孩子在书桌前看看书、画画画、写写字等，而家长也可在旁边看看报纸等，与孩子共同营造一个自主学习的氛围。

(3)带领孩子一齐收拾小书桌、房间等，增强孩子的自理潜力。

(4)交给孩子一些力所能及的家务活，培养孩子的职责意识以及为他人服务的潜力。

(5)本学期，我们每一天会布置一些作业，请您给孩子准备2本本子，一本是语文本，用来写数字、一本是算术本，用来做计算习题。同时，请您也务必用心参加幼儿园组织的各项活动，配合老师的工作，为增强孩子的职责意识起到言传身教的作用。同时要培养幼儿正确的听、说、读、写姿势，在幼儿园老师会正确引导幼儿、提醒幼儿，例如写数字，要求一拳、一寸、一尺、家长也要在家长坚持培养。

(6)“快乐家园“是入小学报名务必带给的材料，请你们无论如何都要重视“家园联系手册”的填写，并妥善保管，也要教育孩子不要在上面随意涂画，持续整洁。

(7)在幼儿园我们每时每刻把安全放在首位，所以需要家长坚持使用学安卡，如果您临时有事委托他人接孩子，必须要提前电话告诉我们，描述来接孩子的人的外貌特征。这样我们才能将孩子交给她。另外为安全思考，请家长不要让孩子带小饰品、危险物品入园。

(8)关于学习拼音的问题

我们也会听到小学低年级老师抱怨，班上不少孩子识拼音，但发音不标准。纠正孩子的错误发音，往往比从头教更难。不少孩子因为在幼儿园受到没有经过专业培训的老师辅导，以致学的拼音不正确，对于孩子本身而言，则影响了他的决定力。我们在家中能够选取有专业的拼音磁带，让幼儿多听听，让他们渐渐地熟悉。

(9)本学期幼儿园加大了漂流图书经费的投入，资料贴近幼儿，图书质量也很好，家长必须要重视阅读潜力的培养以及一如既往的做好爱护图书的教育工作，妥善保管，保证图书的使用率。

总之，只要我们家园配合好，相信你们的孩子也会越来越聪明能干，我们也真心期望家长能给我们一些好的推荐，你们想让孩子参与什么活动，你们想参与幼儿园的什么活动，或者我们老师有做得不好的地方等，你能够把你们的想法直接告诉我们，也能够以书面的形式交给我们，我们必须尽力改善我们的工作。我想，只有大家献计献策，我们的活动才会更丰富多彩。期望在最后半年，我们能得到您一如既往的支持，在我们家园共同努力下，做好幼小衔接，让我们的孩子更好的成长，顺利入小学!谢谢!

描写睡前十分钟运动心得体会报告二

女孩每天临睡前会先关掉手机，然后把它放在写字台上自己的相架前，这个习惯从买了手机的时候就这样保持着。女孩有个很要好的男朋友，两个人不见面的时候，就打打电话或发发短信，大家都喜欢这样的联络方式。

有—天夜里，男孩很想念女孩子，电话打过去却遭遇关机，因为女孩子已经睡下了。第二天，男孩对女孩说：“以后晚上别关机，好么？我想你的时候找不到你，心会不安。

从那以后，女孩开始了另一种习惯——整夜都不关机。因为害怕他打来自己会因睡得沉而听不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。然而，慢慢地，两个人之间还是有了裂痕。女孩很想挽回即将分手的局面，便在一个深夜里给男孩打电话，回答女孩的是很好听的女声：sorry，你所拨打的电话已关机。

于是女孩知道，女孩的爱情已经关机。很久以后，女孩有了另—场爱情。即使两个人在一起的感觉也很好，但女孩怎么也不肯嫁。女孩的心里还是会想起那个男孩的话和那个关机的夜。女孩还是保持着整夜不关机的习惯，只是不再期待它会响起。

一天夜里，女孩身染急症，慌乱之中把本想拨给父母的电话，却打到了这个男孩的手机上，这次男孩没关机。女孩平安地恢复了健康。

后来女孩问男孩：“为什么深夜还不关机？”

男孩说：“我怕你夜里有事情找不到我，会心慌。”

女孩最终嫁给了男孩。

描写睡前十分钟运动心得体会报告三

教师师德师风演讲稿

大家好!今日我演讲的题目是《只要心中有爱》

我试着以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，我成功了。爱心让我发现，每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙;每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。讲台下，我所应对的不止是几十双求知的眼睛，而是一个需要用爱来倾注的浩瀚的海洋。

我是20__年十二月十七日开始做班主任的，一听这个日期，大家就会明白这不是一个正常的上任时间，对，我是接了别人的班，实在点讲，我是接了一个烂摊子的。当时班上接连发生了几件恶性的事件，比如学生当堂顶撞教师，教师教育学生发脾气拍桌子，学生就当着教师的面，拿凳子把课桌砸个稀巴烂，然后和班主任在走廊里大喊大叫。这就是我接班时的大体情景。两年后我离开的时候，这个班是全校自主管理的样板班级。

我毫不夸张地讲那是我用爱换来的!在我心中，每一个学生都是一张白纸，我在上头用爱心描绘，所以就会收获了爱的享受!在冬日的深夜，我下寝室检查学生就寝情景，全班有36名男生，我都一一给他们掖好被角，无数次把他们入睡前露在外面的手脚轻轻放进被窝里。早晨起来，天气突变，很多孩子都曾穿过我从身上脱下的带着体温的羽绒服。一次，班上的小刘峰晚上11点发高烧，听到他粗重的呼吸，看到他因发烧而蹬乱的被子，我当时与其说是着急，不如说是害怕，怕这个远离父母的孩子因染病而受苦，二话没说，我这个并不强壮的人连人带被子就这样抱着，从五楼一路小跑十几分钟冲到医务室，敲开医务室的门，放下孩子，我晕倒在病床旁，医生害怕了，我的学生吓得紧紧拉着我的手，大喊:刘教师!刘教师!!!看着我慢慢睁开眼睛，孩子扑到我的肩上呜呜大哭……

爱的力量是如此巨大，我用爱留下了一串串坚实的脚印，孩子们的骄横、多疑、自私和冷漠少了，班上出现了团结友爱，互帮互助的好气象。同学们比学赶帮超，师生间谈笑风生，平等互助，在师生的共同呵护下，我们班成了一个学习、生活和成长的乐园。20__年春季，教师优质课比武，初中部36个班级，12节优质课，7个参赛教师选用了我班上的学生上课。20__年5月，我们第一个拿到了“免检班级“，之后又评上了唯一的“样板班级”。

我永远记得这个日子，农历20_年2月4日，星期五。那天是我26岁生日，当天正好轮到我休息，一天下来，接到几个朋友的电话，尤其是父母的电话，心里多少有点想家，可晚上6点半，还要到班上带晚自习，心境比较低落。低着头，推开教室的前门，原本安静的教室里突然听到一声“预备，起”，我抬起头，看到全班48个孩子手打着拍子从座位上站起来，齐声唱着“祝你生日欢乐”，祝福写在他们带笑的眼神里，关爱写在他们绽开的笑脸上，我的眼睛慢慢变得模糊，模糊，直到歌声唱完，一声“老刘，我们爱你，生日欢乐”!我的泪水控制不住地流满了脸颊。

教师们，没有教不好的孩子，短短4年的教书生涯，让我感受到了真爱的无价，教育孩子的同时我教育了自我。自从当上了班主任，我的人生观得到了彻底的转变和升华，我再也不觉得“爱学生”是口号，是肉麻，是虚伪，我深深体会到爱学生那是超越了亲人和朋友的人间真爱!

之后，我离开了我的学生，原因是什么?仍然是爱，当时我认为我已经把全部给了学生，我已不能再超越自我，不能把我可爱的学生带入更高的精神境界和意识层次，我感到一种误人子弟的害怕，我应当举贤让能，在跟校长长谈后，我绝然地拒绝了真心地挽留，离他们而去!当时我是那么难受，真正尝到了忍痛割爱的滋味，最终一次关上我所熟悉的教室的门，任凭泪水无声的流进嘴里，那种苦味，至今我记忆犹新!

此刻看来，离开他们很傻，很错!孩子们并没有因为我的离开而得到更好的教育，相反，我离开后，孩子们因为整天对我的思念和依恋而影响到学习，不肯理解新的班主任和新的管理方式，很多人生活在过去里，我离开后的第三个月，学校举行冬季运动会，在运动会结束前的半个小时，他们就以决对的优势把第一名稳稳拿下，有一个孩子写下了这样的喜悦走到广播站，并要求亲自读:“祝贺24班荣获20__年冬季运动会第一名，在此，我们最想对千里之外的刘志超教师说“老刘，我们没有让您失望!你的孩子们永远都不会让你失望”，广播在哭泣声中读完，周边在场的同事，眼泪打湿了眼圈，打电话告诉我时，我无法控制自我的感情，大声啜泣，教师们，这就是爱啊，让我如何不感动!

说实话，来到我们绣湖后，我曾动摇过，想过要回去，然而，爱人告诉我“离开已经错了，回去不是又错?”再说，绣湖的孩子也需要我，绣湖给了我更广阔的空间。是鹰总会搏击长空，是爱总会让人感动，于是我坚定地留下来，以更加百倍的勤奋和热情把自我奉献给我热爱的教育，奉献给绣湖这块热情的教育圣土!只要心中有爱，我相信，我必须会成功!多谢，我的演讲完了，多谢。

描写睡前十分钟运动心得体会报告四

有一天，小熊贝贝到草地上去散步。那里的空气非常清新，那里的河水十分清澈，像一面明亮的大镜子。河里的鱼儿，一边吐泡泡，一边快活地游来游去。

小熊贝贝走到一棵茂盛的大树下，坐下来，正当它拿出书的那一刻，突然，听到不远处传来喊“救命”的声音。它连忙把书放回去，站起来向着发出声音的地方跑去。

它跑到了那里，一看，啊！不得了啦，小兔小雪被大灰狼抓住了。这时，小熊贝贝灵机一动，想出一个好主意。

它走到大灰狼面前说：“兔子有什么好吃的，小不点的个子，有种你来吃我吧！”

“好你个小熊崽子！那我就先吃了你，再吃小兔子。”大灰狼流着口水说。

小熊贝贝看见大灰狼追过来，连忙跑到老虎霹雳家门前，劈里啪啦乱敲了一通门，然后就跑开去营救小兔了。

老虎霹雳正在呼呼大睡，听见有人敲门打断了自己的美梦，非常生气，气冲冲地打开门，看见大灰狼站在门口，就不由分说地狠狠打了一拳，大灰狼被打得晕头转向，只得灰溜溜地夹着尾巴逃回家了。小兔就这样得救了！

一天下午，蓝湛湛的天空中，云姑娘在悠闲地散着步。小鼹鼠和小花猫约好一起去郊外钓鱼，他俩扛着鱼竿，提着鱼篓，哼着小曲儿高高兴兴地来到郊外的小河边。

阳光洒在河面上，象是给小河披上了一件金色的纱衣。碧澄澄的河水，一眼能看到底，水中还长着几株水草，鱼儿在水草中欢快地游动着。他俩穿上鱼铒，放下鱼竿，静静地等着鱼儿上钩，不一会儿，就钓了半篓鱼。

天渐渐地暗了下来，绚丽的晚霞也失去了光彩，小花猫说：“天要黑了，我们该回家了！”可小鼹鼠正在兴头上，丝毫没有感觉到夜晚的来临，他让小花猫先回家，自己还坐在那里钓鱼。

天色越来越黑，小鼹鼠终于想起要回家的事，他收拾好东西，沿着来时的路往家走。走着走着，走到一个岔路口，小鼹鼠傻了眼，他忘了该走哪条路了。他东瞧瞧，西看看，又抓头又挠耳，越想越急，越急越想不出来，“哇……”的一声，他吓得哭了起来。

哭声被在草丛里值班的萤火虫听到了，她急忙问：“鼹鼠哥哥，你怎么了？”

小鼹鼠不好意思地抹着泪说：“嗯，我迷路了！”

萤火虫说：“你别急，我有小灯笼，我能帮你找到家！”

就这样，萤火虫提着灯在前面带路，小鼹鼠跟在后面，两人摸索着朝前走去。一路上，又有一些萤火虫听说了这件事，就都跑过来帮忙。于是，灯越来越多，聚在一起就象黑夜里一条金光闪闪的丝带。

顺着这道亮光，小鼹鼠看见不远处有一座亮灯的小屋，他的爸爸妈妈正在门口焦急地等着，小鼹鼠一个箭步扑到妈妈怀里。终于到家了，他感激地对萤火虫说：“谢谢，真是太谢谢你们啦！”

小乌龟兄妹俩想开一家小店，开什么店好呢？

他们去问大象。大象说：“我开花店，可以用长鼻子给鲜花喷水。”

他们去问河马。河马说：“我开气球店，可以用大嘴巴吹出的泡泡！”

袋鼠妈妈在开什么店呢？袋鼠妈妈告诉他们：“我开书报店，把书报装到大口袋里，带上很多很多的书和报纸，走到哪里，卖到哪里。”

小乌龟兄妹很难过：“我们没有大鼻子，没有大嘴巴，也没有大口袋，怎么办呢？”

小乌龟兄妹很伤心的在森林里走着。

在路上，他们发现很多动物都因为找不到工作而感到难过。

于是，他们开了一家动物职业介绍所，嘿，没想到生意还挺不错。

你们看，乌龟职业介绍所的门前已经有很多动物来排队了。

森林小镇里有一只小浣熊，这只小浣熊非常没有礼貌，小动物们都不愿意理它。

在森林小镇里，生活着一只非常没有礼貌的小浣熊。

浣熊妈妈说：“孩子啊，要做个懂礼貌的好孩子！”可是小浣熊碰见山羊爷爷的时候，却连个招呼也不打。

浣熊爸爸说：“小浣熊，懂礼貌的孩子大家才喜欢！”可是小浣熊去熊奶奶的小卖铺买雪糕的时候，却说：“喂！快给我一支奶油雪糕！”

浣熊奶奶说：“宝宝，老师是不是教过你们要讲礼貌、懂文明呀？”可是小浣熊却在小猪说话的时候故意打断它的话。

渐渐地，大家都不愿意和小浣熊玩儿了，小浣熊这才想起了爸爸、妈妈和奶奶的话，它终于意识到了自己的错误，并改掉了坏毛病。

兔子和猴子交上朋友，它们商量好，一旦寻到好食物就共同分享。

这天它们来到一座果园外，园子四周被大墙环围，果园里生长着甜香可口的成熟西瓜。兔子在墙角找到小洞口毫不费劲钻进园内尽情享受，猴子留在墙外。猴子心想：“就等一会儿吧，兔子是不会忘记朋友的。”

果然没过多久，东西陆续从洞口递出来。猴了一看傻了眼，青青的瓜皮，原来都是兔子吃剩的。

紧接着兔子钻出洞来，它摸着滚园的肚皮煞有介事的劝着猴子：“多吃些吧，猴哥，这外面的皮比里面的瓢好吃多了，又青又脆又耐啃，你千万别客气！”

猴子气得脸色发青，但它压住了怒火，表现得毫不在意，漫不经心地说：“谢谢了，可惜我现在还饱着没胃口。咱们再走走，我知道前面还有更好的食品呢！”

于是，兔子随着猴子继续前走。

它们绕过村庄越过田园，当兔子又一次感到饥饿难忍时，猴子把它带到一棵桃树下。

这是一棵好桃树，树上结满又大又熟的水蜜桃，敏捷的猴子三跳两攀就爬到树上，摘下那红透了的蜜桃尽情享受，树下的兔子瞪着一双园溜溜的红眼看呆了，它满心等待着猴子摘几个给它解馋。

猴子没有使朋友失望，它把吃剩的桃核一粒粒准确无误地丢到兔子眼前。

“吃吧，还客气什么呢，我不会忘了友情的，”猴子吃得津津有味热情地招呼兔子：“你不是喜欢吃果心吗？呶，这桃核可比瓜瓢耐啃许多，味道不会比瓜瓢差，当然，瓜皮和它更没得比。不信你可以品尝品尝。”

兔子哑口无言，它知道被猴子报复了。

描写睡前十分钟运动心得体会报告五

睡前小故事小泥鳅与小鲤鱼

一天，一条小泥鳅从淤泥里探出头来，想到清水里自在地畅游一会儿。正在这时，一群小鲤鱼从它身边游过。小泥鳅热情的向鲤鱼们打招呼：“你们好啊，鲤鱼姐姐!”小鲤鱼们仔细一看，原来是一条丑陋的小泥鳅!

鲤鱼们先是一阵哄笑，接着嘲讽小泥鳅说：“瞧那个丑陋不堪的小家伙，整天把自己憋在淤泥里，一身脏臭，简直丢我们鱼类的脸!”

小泥鳅正想说话，鲤鱼打断它说：“它哪属于我们鱼类啊?你别抬举它了，它整天生活在黑暗的淤泥里，吃的是淤泥，喝的也是淤泥，它简直是一条臭虫啊!”

说完，鲤鱼们又得意洋洋地笑着游开了。

小泥鳅悲伤地回到了家里，非常郁闷。泥鳅妈妈看到它这个样子，就知道自己的孩子一定在外面受了委屈，就上前询问。

小泥鳅就把白天鲤鱼们说的话告诉了妈妈。它以为自己的妈妈肯定会痛骂那些鲤鱼，为自己出口气。

哪知道妈妈不但没有骂它们，反倒微笑着对它说：“宝贝啊，难道别人的几句话就能把你气成这样吗?那你的度量也就太小了吧?孩子，你要知道，我们鱼类之所以能够在水中生活，是因为我们拥有独特的呼吸系统。

呼吸系统越发达的鱼就越优秀。那些嘲笑你的鲤鱼，它们只能在水中呼吸。而你呢，不光能在水中畅快地游泳，即使是到了糊状的淤泥里也能游刃有余地生活。这正是你的优秀所在啊!

鲤鱼们之所以嘲笑你，正是因为它们羡慕你的本领，鲤鱼的颜色怎么会是红的呢?正是它们喜欢眼红别人导致的呀。

所以，我的孩子，当再有人嘲笑你时，你要知道这是一种别人对自己的妒忌和羡慕。试想，它们为什么不嘲笑别人，却单单嘲笑你呢?”

小泥鳅听了妈妈的解释后，甜甜地笑了。