睡前十分钟运动心得体会总结 每天晚上睡觉前运动十分钟(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关睡前十分钟运动心得体会总结一

辣椒小姐是位舞蹈家，番茄先生是位歌唱家，他们住在同一栋楼里。

番茄先生上午练歌，下午休息，晚上去表演。

辣椒小姐呢，她上午休息，下午练舞，晚上去表演。

他们常能在剧院碰到，可是从不理睬。

这是为什么呢?

原来，番茄先生练歌的时候，辣椒小姐正好在睡觉。番茄先生的歌声太响了，辣椒小姐每次被吵醒，都会很生气。可番茄先生并不知道，仍然唱他的歌。

同样，辣椒小姐练舞的时候，番茄先生也正好在休息。辣椒小姐的脚步声太重了，番茄先生每次被吵醒，都会很生气。可辣椒小姐也并不知道，仍然跳她的舞。

终于有一天……

辣椒小姐气呼呼地下楼，因为走得太快，把脚给崴了。番茄先生呢，因为争吵时声音太响，把喉咙喊哑了。这下，他们都不能去表演了。

这一个月安静极了……

番茄先生好了一点，就上街去，给辣椒小姐买了一双漂亮的舞鞋。

辣椒小姐能走路了，也上街去，给番茄先生买了一只很帅的领结。

第二天，辣椒小姐在地板上铺了一块厚厚的地毯。

番茄先生也把练歌的时间改到了下午。

从此，他们不但成了好邻居，还经常合作表演节目，成了一对好搭档。

一天晚上，有一只小老鼠想穿过草丛回家。突然，他在草丛里发现了一块亮闪闪的石头。小老鼠捧起这块亮石头，开心地说：“哇，我家正缺一盏灯，我可以把它挂在家里当灯用。”小老鼠抱起亮石头就往家里走去。

走着走着，小老鼠自言自语地说：“四周那么暗，我可以把它做成一个灯笼，晚上就不怕看不见啦。”于是小老鼠用一根绳子栓着亮石头，把亮石头做成了一盏灯笼。

走了没多久，小老鼠又自言自语地说：“大家都在走夜路，可是只有我一个人提着灯笼，真不好意思。”

突然，小老鼠手里的亮石头“哈哈”大笑起来，把小老鼠吓了一大跳!

小老鼠惊讶地问：“你是谁?”

亮石头说：“我是天上的星星呀!”

小老鼠又问：“你怎么会在草丛里呢?”

亮石头不好意思地笑了：“我在那儿打了个盹。”

小老鼠乐了，他说：“小星星，你能帮个忙吗?请照着我赶路，也照着所有的人赶路，好吗?”

小星星说：“当然好，你把我往头顶上一扔，这样我就能回家了。”

小老鼠把小星星使劲往上一扔，那颗小星星飞到了天上，发出亮闪闪的光。

小星星不仅照亮了赶路的小老鼠，也照亮了所有赶路的人。

有关睡前十分钟运动心得体会总结二

女孩每天临睡前会先关掉手机，然后把它放在写字台上自己的相架前，这个习惯从买了手机的时候就这样保持着。女孩有个很要好的男朋友，两个人不见面的时候，就打打电话或发发短信，大家都喜欢这样的联络方式。

有—天夜里，男孩很想念女孩子，电话打过去却遭遇关机，因为女孩子已经睡下了。第二天，男孩对女孩说：“以后晚上别关机，好么?我想你的时候找不到你，心会不安。

从那以后，女孩开始了另一种习惯——整夜都不关机。因为害怕他打来自己会因睡得沉而听不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。然而，慢慢地，两个人之间还是有了裂痕。女孩很想挽回即将分手的局面，便在一个深夜里给男孩打电话，回答她的是很好听的女声：sorry，你所拨打的电话已关机。

于是女孩知道，她的爱情已经关机。很久以后，女孩有了另—场爱情。即使两个人在一起的感觉也很好，但女孩怎么也不肯嫁。女孩的心里还是会想起那个男孩的话和那个关机的夜。女孩还是保持着整夜不关机的习惯，只是不再期待它会响起。

一天夜里，女孩身染急症，慌乱之中把本想拨给父母的电话，却打到了这个男孩的手机上，这次男孩没关机。女孩平安地恢复了健康。

后来女孩问男孩：“为什么深夜还不关机?”

男孩说：“我怕你夜里有事情找不到我，会心慌。”

女孩最终嫁给了男孩。

有关睡前十分钟运动心得体会总结三

睡前童话故事篇1

很久以前，有一条河里有一条小白龙，掌管着附近草原的行云布雨，因为它生性贪玩，布雨期间常外出不归，使草原大旱，民不聊生。

佛祖听到了民间的呼声，准备派观音菩萨点化它。

一天，观音菩萨脚踩一片祥云来到怪石峪处，变成了一个妙龄少女，端坐在一块山石上，默默地诵念着经文。

这时，恰好小白龙游玩到此地，决定戏弄她，于是降下一阵大雨。

说来也怪，大雨来临前，观音菩萨座下的石头突然形成了一个石洞，观音菩萨移坐于此。雨水怎么也淋不着观音菩萨。

小白龙一看此计不成，又突然从附近的湖引来大水乘机淹她。然而，不论水涨有多高，始终淹不到观音菩萨座下的石头。

小白龙大怒，心想，一个小姑娘，竟敢与我作对，于是直奔而来，决定踏平怪石峪。

此时观音菩萨现了原形，仍然坐在石洞中，历数小白龙的罪恶后，便轻轻地使出了她的佛法，小白龙一下子就被镇到了怪石峪的后山下，化成了一股泉水。

从此，这股泉水滋洞着怪石峪的万物苍生。

现在，观音洞前的这条小溪就是小白龙变化而来的，石头上的观音洞，至今保留了下来。

睡前童话故事篇2

小花豹从来没有见过辣椒。

一天，小花豹来到辣椒地里，看见好多青的，红的辣椒。

小花豹觉得真好看，就摘了一只青辣椒，一只红辣椒，拿在手上玩来玩去。

一会儿，辣椒被小花豹玩破了。小花豹把辣椒丢在辣椒地边上，到别处去玩。

忽然，一阵风把一粒沙子吹进了小花豹的眼睛，小花豹举起手揉眼睛。

“妈呀!痛死我啦!”小花豹痛得眼泪都要流出来了。

这时，树上一只小鸟看见了可怜的小花豹，它大声说：“勇敢的小花豹，不哭。也不要动。反正天还早着呢，你就躺在那里，闭上眼睛，想你最开心的事情，想着想着你就睡着了，等你睡一觉起来，眼睛就不痛了。”

小花豹还真是一只勇敢的小花豹。他真的就躺在身边的草地上，闭上眼睛，慢慢想开心的事情，想好朋友，想爸爸妈妈，居然想到自己也变成一只小鸟，飞到树上去，跟刚才那知小鸟一起玩耍了。

想着，想着，小花豹，真的就睡着了。

小花豹一觉醒来，眼睛真的一点不疼了，太阳也要落山了，小花豹急忙抬起头，想谢谢开始树上的那只小鸟。小鸟早已经飞走了。

小花豹就开开心心地回家去了。

有关睡前十分钟运动心得体会总结四

熊妈妈要出门了，家里的脏衣服谁来洗呢？看熊爸爸会想什么办法吧！

一大早，熊妈妈就叫起了小熊小雅和小培。对小熊小雅和小培说：“宝宝们，妈妈今天要到姥姥家去办些事情，你们和爸爸在家好好的待着啊！要听话。”

“嗯，我们会听话的，妈妈放心。”小熊小雅和小培答应得非常爽快。

说完，小熊的妈妈去姥姥家了。可是熊妈妈走之前留下了很多要换洗的衣服。没办法，只有熊爸爸来担当此任了。

这时，小雅和小培都很发愁。因为平时都是熊妈妈洗衣服。这次突然让熊爸爸洗那么多的衣服。他们担心熊爸爸会做不好的。

“爸爸，这么多脏衣服，你什么时候才能洗完呀！”小雅说。

“爸爸，洗这么多衣服，你会累坏的呀！”小培说。

“别着急，你们别看平时爸爸不洗衣服，其实爸爸洗衣服的速度可快了。”

说完，熊爸爸端来了大木盆，把衣服放进大木盆里来，我们一边踩衣服，一边唱歌！”“得得得，得得得，边洗衣来边唱歌……”

唱呀唱，踩呀踩，一大盆衣服，一会儿就洗完了。

熊爸爸去晒衣服，小雅小培还在水里边踩边唱：“得得得，得得得，洗衣唱歌真快乐……”

妈妈回来了。全家人都换上了香香的蜂蜜蛋糕。蛋糕香喷喷的。，每个人香喷喷的。生活多美好呀！

故事点评：故事里的熊爸爸和小熊们也能做好事情，它们做得很棒，小朋友们你们说是不是这样呢？小朋友们，我们也要做一个爱干净的人，要让自己的生活环境干干净净的。4.经典五岁儿童的睡前故事

小蝌蚪在水里游啊游，它一直很渴望站在绿油油的草地上去，小蝌蚪可以做到吗？

一天，小蝌蚪一用劲儿，嗬，圆圆的小脑袋探出来了。慢慢地，又是半个月过去了，奇妙的事情发生了一一小蝌蚪长长的尾巴旁边长出了两条细细的小腿！满心欢喜的小蝌蚪向岸上望去一一哇！小蝌蚪吃惊得张大了嘴，他见到什么样的景象啊一一绿油油的草铺得无边无际，像是一床漂亮又柔软的被子。而且，这被子上还有那么多五颜六色的花朵，互相牵着手，在风中跳舞。

“唉，要是我能在那漂亮的花辦上呆一会儿，该多好啊！”小蝌蚪出神地想着。小蝌蚪嘟着小嘴儿去问阔尾鱼叔叔：“叔叔叔叔，陆地上好漂亮啊，请你告诉我，如果我长大了，有了好多力气，是不是就能到陆地上去了？”“呵呵，”阔尾鱼叔叔笑着回答，“能，只要有梦想，并努力去做，就一定能实现。你要耐心地等待自己长大。”

一个月后，又有一些奇妙的事情不知不觉地发生了一一后腿长出来不久，小蝌蚪的前腿也长出来了。而那小尾巴呢，早就摸不到了。仅仅两个月的时间，小蝌蚪就真的长大了，长成了一个结实漂亮的帅小伙！现在的他褪去了那一身黑衣，换上了绿色的新袍。还有一个白白的大肚皮。四肢既能游泳又能跳跃，非常有力量。“孩子，现在你才真正的长大了，不再是一只小蝌蚪，而是一只强壮健美的青蛙了！”阔尾鱼叔叔这样告诉他。“噢，我长大了！真的长大了！我可以到陆地上去了！”

小蝌蚪的梦想终于变成了现实。他弓起身，快活地向草丛中跃去。

有关睡前十分钟运动心得体会总结五

教师师德师风演讲稿

大家好!今日我演讲的题目是《只要心中有爱》

我试着以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，我成功了。爱心让我发现，每一扇门的后面，都是一个不可估量的宇宙;每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。讲台下，我所应对的不止是几十双求知的眼睛，而是一个需要用爱来倾注的浩瀚的海洋。

我是20__年十二月十七日开始做班主任的，一听这个日期，大家就会明白这不是一个正常的上任时间，对，我是接了别人的班，实在点讲，我是接了一个烂摊子的。当时班上接连发生了几件恶性的事件，比如学生当堂顶撞教师，教师教育学生发脾气拍桌子，学生就当着教师的面，拿凳子把课桌砸个稀巴烂，然后和班主任在走廊里大喊大叫。这就是我接班时的大体情景。两年后我离开的时候，这个班是全校自主管理的样板班级。

我毫不夸张地讲那是我用爱换来的!在我心中，每一个学生都是一张白纸，我在上头用爱心描绘，所以就会收获了爱的享受!在冬日的深夜，我下寝室检查学生就寝情景，全班有36名男生，我都一一给他们掖好被角，无数次把他们入睡前露在外面的手脚轻轻放进被窝里。早晨起来，天气突变，很多孩子都曾穿过我从身上脱下的带着体温的羽绒服。一次，班上的小刘峰晚上11点发高烧，听到他粗重的呼吸，看到他因发烧而蹬乱的被子，我当时与其说是着急，不如说是害怕，怕这个远离父母的孩子因染病而受苦，二话没说，我这个并不强壮的人连人带被子就这样抱着，从五楼一路小跑十几分钟冲到医务室，敲开医务室的门，放下孩子，我晕倒在病床旁，医生害怕了，我的学生吓得紧紧拉着我的手，大喊:刘教师!刘教师!!!看着我慢慢睁开眼睛，孩子扑到我的肩上呜呜大哭……

爱的力量是如此巨大，我用爱留下了一串串坚实的脚印，孩子们的骄横、多疑、自私和冷漠少了，班上出现了团结友爱，互帮互助的好气象。同学们比学赶帮超，师生间谈笑风生，平等互助，在师生的共同呵护下，我们班成了一个学习、生活和成长的乐园。20__年春季，教师优质课比武，初中部36个班级，12节优质课，7个参赛教师选用了我班上的学生上课。20__年5月，我们第一个拿到了“免检班级“，之后又评上了唯一的“样板班级”。

我永远记得这个日子，农历20_年2月4日，星期五。那天是我26岁生日，当天正好轮到我休息，一天下来，接到几个朋友的电话，尤其是父母的电话，心里多少有点想家，可晚上6点半，还要到班上带晚自习，心境比较低落。低着头，推开教室的前门，原本安静的教室里突然听到一声“预备，起”，我抬起头，看到全班48个孩子手打着拍子从座位上站起来，齐声唱着“祝你生日欢乐”，祝福写在他们带笑的眼神里，关爱写在他们绽开的笑脸上，我的眼睛慢慢变得模糊，模糊，直到歌声唱完，一声“老刘，我们爱你，生日欢乐”!我的泪水控制不住地流满了脸颊。

教师们，没有教不好的孩子，短短4年的教书生涯，让我感受到了真爱的无价，教育孩子的同时我教育了自我。自从当上了班主任，我的人生观得到了彻底的转变和升华，我再也不觉得“爱学生”是口号，是肉麻，是虚伪，我深深体会到爱学生那是超越了亲人和朋友的人间真爱!

之后，我离开了我的学生，原因是什么?仍然是爱，当时我认为我已经把全部给了学生，我已不能再超越自我，不能把我可爱的学生带入更高的精神境界和意识层次，我感到一种误人子弟的害怕，我应当举贤让能，在跟校长长谈后，我绝然地拒绝了真心地挽留，离他们而去!当时我是那么难受，真正尝到了忍痛割爱的滋味，最终一次关上我所熟悉的教室的门，任凭泪水无声的流进嘴里，那种苦味，至今我记忆犹新!

此刻看来，离开他们很傻，很错!孩子们并没有因为我的离开而得到更好的教育，相反，我离开后，孩子们因为整天对我的思念和依恋而影响到学习，不肯理解新的班主任和新的管理方式，很多人生活在过去里，我离开后的第三个月，学校举行冬季运动会，在运动会结束前的半个小时，他们就以决对的优势把第一名稳稳拿下，有一个孩子写下了这样的喜悦走到广播站，并要求亲自读:“祝贺24班荣获20__年冬季运动会第一名，在此，我们最想对千里之外的刘志超教师说“老刘，我们没有让您失望!你的孩子们永远都不会让你失望”，广播在哭泣声中读完，周边在场的同事，眼泪打湿了眼圈，打电话告诉我时，我无法控制自我的感情，大声啜泣，教师们，这就是爱啊，让我如何不感动!

说实话，来到我们绣湖后，我曾动摇过，想过要回去，然而，爱人告诉我“离开已经错了，回去不是又错?”再说，绣湖的孩子也需要我，绣湖给了我更广阔的空间。是鹰总会搏击长空，是爱总会让人感动，于是我坚定地留下来，以更加百倍的勤奋和热情把自我奉献给我热爱的教育，奉献给绣湖这块热情的教育圣土!只要心中有爱，我相信，我必须会成功!多谢，我的演讲完了，多谢。

有关睡前十分钟运动心得体会总结六

熊妈妈要出门了，家里的脏衣服谁来洗呢？看熊爸爸会想什么办法吧！

一大早，熊妈妈就叫起了小熊小雅和小培。对小熊小雅和小培说：“宝宝们，妈妈今天要到姥姥家去办些事情，你们和爸爸在家好好的待着啊！要听话。”

“嗯，我们会听话的，妈妈放心。”小熊小雅和小培答应得非常爽快。

说完，小熊的妈妈去姥姥家了。可是熊妈妈走之前留下了很多要换洗的衣服。没办法，只有熊爸爸来担当此任了。

这时，小雅和小培都很发愁。因为平时都是熊妈妈洗衣服。这次突然让熊爸爸洗那么多的衣服。他们担心熊爸爸会做不好的。

“爸爸，这么多脏衣服，你什么时候才能洗完呀！”小雅说。

“爸爸，洗这么多衣服，你会累坏的呀！”小培说。

“别着急，你们别看平时爸爸不洗衣服，其实爸爸洗衣服的速度可快了。”

说完，熊爸爸端来了大木盆，把衣服放进大木盆里来，我们一边踩衣服，一边唱歌！”“得得得，得得得，边洗衣来边唱歌……”

唱呀唱，踩呀踩，一大盆衣服，一会儿就洗完了。

熊爸爸去晒衣服，小雅小培还在水里边踩边唱：“得得得，得得得，洗衣唱歌真快乐……”

妈妈回来了。全家人都换上了香香的蜂蜜蛋糕。蛋糕香喷喷的，每个人香喷喷的。生活多美好呀！

故事点评：故事里的熊爸爸和小熊们也能做好事情，它们做得很棒，小朋友们你们说是不是这样呢？小朋友们，我们也要做一个爱干净的人，要让自己的生活环境干干净净的。4.经典五岁儿童的睡前故事

小蝌蚪在水里游啊游，它一直很渴望站在绿油油的草地上去，小蝌蚪可以做到吗？

一天，小蝌蚪一用劲儿，嗬，圆圆的小脑袋探出来了。慢慢地，又是半个月过去了，奇妙的事情发生了一一小蝌蚪长长的尾巴旁边长出了两条细细的小腿！满心欢喜的小蝌蚪向岸上望去一一哇！小蝌蚪吃惊得张大了嘴，他见到什么样的景象啊一一绿油油的草铺得无边无际，像是一床漂亮又柔软的被子。而且，这被子上还有那么多五颜六色的花朵，互相牵着手，在风中跳舞。

“唉，要是我能在那漂亮的花辦上呆一会儿，该多好啊！”小蝌蚪出神地想着。小蝌蚪嘟着小嘴儿去问阔尾鱼叔叔：“叔叔叔叔，陆地上好漂亮啊，请你告诉我，如果我长大了，有了好多力气，是不是就能到陆地上去了？”“呵呵，”阔尾鱼叔叔笑着回答，“能，只要有梦想，并努力去做，就一定能实现。你要耐心地等待自己长大。”

一个月后，又有一些奇妙的事情不知不觉地发生了一一后腿长出来不久，小蝌蚪的前腿也长出来了。而那小尾巴呢，早就摸不到了。仅仅两个月的时间，小蝌蚪就真的长大了，长成了一个结实漂亮的帅小伙！现在的他褪去了那一身黑衣，换上了绿色的新袍。还有一个白白的大肚皮。四肢既能游泳又能跳跃，非常有力量。“孩子，现在你才真正的长大了，不再是一只小蝌蚪，而是一只强壮健美的青蛙了！”阔尾鱼叔叔这样告诉他。“噢，我长大了！真的长大了！我可以到陆地上去了！”

小蝌蚪的梦想终于变成了现实。他弓起身，快活地向草丛中跃去。

故事点评：小蝌蚪最后变成了什么呢？小蝌蚪长大后就变成了青蛙，变成青蛙后自然可以上陆地上玩耍了。小朋友们，我们想要完成一个目标就要朝着梦想前进，要懂得坚持与努力。

有关睡前十分钟运动心得体会总结七

有一天，小熊贝贝到草地上去散步。那里的空气非常清新，那里的河水十分清澈，像一面明亮的大镜子。河里的鱼儿，一边吐泡泡，一边快活地游来游去。

小熊贝贝走到一棵茂盛的大树下，坐下来，正当它拿出书的那一刻，突然，听到不远处传来喊“救命”的声音。它连忙把书放回去，站起来向着发出声音的地方跑去。

它跑到了那里，一看，啊！不得了啦，小兔小雪被大灰狼抓住了。这时，小熊贝贝灵机一动，想出一个好主意。

它走到大灰狼面前说：“兔子有什么好吃的，小不点的个子，有种你来吃我吧！”

“好你个小熊崽子！那我就先吃了你，再吃小兔子。”大灰狼流着口水说。

小熊贝贝看见大灰狼追过来，连忙跑到老虎霹雳家门前，劈里啪啦乱敲了一通门，然后就跑开去营救小兔了。

老虎霹雳正在呼呼大睡，听见有人敲门打断了自己的美梦，非常生气，气冲冲地打开门，看见大灰狼站在门口，就不由分说地狠狠打了一拳，大灰狼被打得晕头转向，只得灰溜溜地夹着尾巴逃回家了。小兔就这样得救了！

一天下午，蓝湛湛的天空中，云姑娘在悠闲地散着步。小鼹鼠和小花猫约好一起去郊外钓鱼，他俩扛着鱼竿，提着鱼篓，哼着小曲儿高高兴兴地来到郊外的小河边。

阳光洒在河面上，象是给小河披上了一件金色的纱衣。碧澄澄的河水，一眼能看到底，水中还长着几株水草，鱼儿在水草中欢快地游动着。他俩穿上鱼铒，放下鱼竿，静静地等着鱼儿上钩，不一会儿，就钓了半篓鱼。

天渐渐地暗了下来，绚丽的晚霞也失去了光彩，小花猫说：“天要黑了，我们该回家了！”可小鼹鼠正在兴头上，丝毫没有感觉到夜晚的来临，他让小花猫先回家，自己还坐在那里钓鱼。

天色越来越黑，小鼹鼠终于想起要回家的事，他收拾好东西，沿着来时的路往家走。走着走着，走到一个岔路口，小鼹鼠傻了眼，他忘了该走哪条路了。他东瞧瞧，西看看，又抓头又挠耳，越想越急，越急越想不出来，“哇……”的一声，他吓得哭了起来。

哭声被在草丛里值班的萤火虫听到了，她急忙问：“鼹鼠哥哥，你怎么了？”

小鼹鼠不好意思地抹着泪说：“嗯，我迷路了！”

萤火虫说：“你别急，我有小灯笼，我能帮你找到家！”

就这样，萤火虫提着灯在前面带路，小鼹鼠跟在后面，两人摸索着朝前走去。一路上，又有一些萤火虫听说了这件事，就都跑过来帮忙。于是，灯越来越多，聚在一起就象黑夜里一条金光闪闪的丝带。

顺着这道亮光，小鼹鼠看见不远处有一座亮灯的小屋，他的爸爸妈妈正在门口焦急地等着，小鼹鼠一个箭步扑到妈妈怀里。终于到家了，他感激地对萤火虫说：“谢谢，真是太谢谢你们啦！”

小乌龟兄妹俩想开一家小店，开什么店好呢？

他们去问大象。大象说：“我开花店，可以用长鼻子给鲜花喷水。”

他们去问河马。河马说：“我开气球店，可以用大嘴巴吹出的泡泡！”

袋鼠妈妈在开什么店呢？袋鼠妈妈告诉他们：“我开书报店，把书报装到大口袋里，带上很多很多的书和报纸，走到哪里，卖到哪里。”

小乌龟兄妹很难过：“我们没有大鼻子，没有大嘴巴，也没有大口袋，怎么办呢？”

小乌龟兄妹很伤心的在森林里走着。

在路上，他们发现很多动物都因为找不到工作而感到难过。

于是，他们开了一家动物职业介绍所，嘿，没想到生意还挺不错。

你们看，乌龟职业介绍所的门前已经有很多动物来排队了。

森林小镇里有一只小浣熊，这只小浣熊非常没有礼貌，小动物们都不愿意理它。

在森林小镇里，生活着一只非常没有礼貌的小浣熊。

浣熊妈妈说：“孩子啊，要做个懂礼貌的好孩子！”可是小浣熊碰见山羊爷爷的时候，却连个招呼也不打。

浣熊爸爸说：“小浣熊，懂礼貌的孩子大家才喜欢！”可是小浣熊去熊奶奶的小卖铺买雪糕的时候，却说：“喂！快给我一支奶油雪糕！”

浣熊奶奶说：“宝宝，老师是不是教过你们要讲礼貌、懂文明呀？”可是小浣熊却在小猪说话的时候故意打断它的话。

渐渐地，大家都不愿意和小浣熊玩儿了，小浣熊这才想起了爸爸、妈妈和奶奶的话，它终于意识到了自己的错误，并改掉了坏毛病。

兔子和猴子交上朋友，它们商量好，一旦寻到好食物就共同分享。

这天它们来到一座果园外，园子四周被大墙环围，果园里生长着甜香可口的成熟西瓜。兔子在墙角找到小洞口毫不费劲钻进园内尽情享受，猴子留在墙外。猴子心想：“就等一会儿吧，兔子是不会忘记朋友的。”

果然没过多久，东西陆续从洞口递出来。猴了一看傻了眼，青青的瓜皮，原来都是兔子吃剩的。

紧接着兔子钻出洞来，它摸着滚园的肚皮煞有介事的劝着猴子：“多吃些吧，猴哥，这外面的皮比里面的瓢好吃多了，又青又脆又耐啃，你千万别客气！”

猴子气得脸色发青，但它压住了怒火，表现得毫不在意，漫不经心地说：“谢谢了，可惜我现在还饱着没胃口。咱们再走走，我知道前面还有更好的食品呢！”

于是，兔子随着猴子继续前走。

它们绕过村庄越过田园，当兔子又一次感到饥饿难忍时，猴子把它带到一棵桃树下。

这是一棵好桃树，树上结满又大又熟的水蜜桃，敏捷的猴子三跳两攀就爬到树上，摘下那红透了的蜜桃尽情享受，树下的兔子瞪着一双园溜溜的红眼看呆了，它满心等待着猴子摘几个给它解馋。

猴子没有使朋友失望，它把吃剩的桃核一粒粒准确无误地丢到兔子眼前。

“吃吧，还客气什么呢，我不会忘了友情的，”猴子吃得津津有味热情地招呼兔子：“你不是喜欢吃果心吗？呶，这桃核可比瓜瓢耐啃许多，味道不会比瓜瓢差，当然，瓜皮和它更没得比。不信你可以品尝品尝。”

兔子哑口无言，它知道被猴子报复了。

有关睡前十分钟运动心得体会总结八

又到了晚上。月光照着小狐狸朵拉的房间。

像平常一样，朵拉点起她的红蜡烛，抱起心爱的故事书，欢快地说：“来吧，吃故事点心的时间到了!”

“吱呀!”墙角的一扇小小的门打开了，两只小老鼠跑了出来，坐在地板上，仰起脸等着。

每天晚上的这个时候，小狐狸朵拉都会读一个迷人的童话故事，给自己听，也给住在墙洞里的两只小老鼠听。

这是一天中最幸福的一段时间。故事点心比普通点心好多了，睡前吃故事点心不用担心消化不良，也不用担心发胖，而且还能做很美很美的梦呢!

小老鼠的亲戚一直邀请他们到一个更好的地方去住，那儿每天能吃到美味的香肠。可两只小老鼠舍不得离开这儿。

没错，这儿很少吃得到香肠，因为小狐狸朵拉没有很多钱，买不起香肠。她每天只能分给两只小老鼠一点面包和蔬菜汤。

可是两只小老鼠认为，生活中可以没有香肠，但是不能没有故事。所以，他们决定一直在这儿住下去。除非他们得不到故事点心了。