最新趣味登山心得体会精选(模板8篇)

心得体会是在学习、工作、生活等方面的一种总结和概括，它可以让我们回顾过去的经历，思考得失和成长。心得体会的写作可以使我们更加深入地了解自己的弱点和优势，以便在今后的发展中不断提升自己。在总结时，要注重自我观察和思考，提炼关键点，形成独特的观点和见解。阅读以下范文，或许能够激发你对心得体会写作的兴趣和热情。

趣味登山心得体会精选篇一

为了增强“健康生活、快乐工作”的理念，将要组织开展趣味登山一系列活动，如何写。

下面本站小编给大家介绍关于趣味登山活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。

活动时间：待定。

具体方案：

2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.

3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。

具体的行程安排如下：

注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。

2.手机电量情况。

3.智标塔门口为本次比赛终点。

4.请维护好公司形象。

5.注意安全，保管好自己随身物品。

6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。

一、活动意义：

为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

二、活动组织：

信科院13级计算机科学与技术系文体股。

三、活动安排：

1.比赛时间：20xx年12月28日(周日)下午1点。

2.比赛地点：岳麓山。

四、活动办法及注意事项：

1.每四人分成一组(两男两女随机分组)，再将一组分为a、b两队(一男一女一队)。

2.各位同学请于12月20日之前提交报名表，逾期不候。

3.参赛者可以自备地图，举办方不提供地图。

4.比赛将于1点正式开始，各位同学请于12点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃。

5.公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布a、b两队的成员。

6.活动起点：东方红广场。

活动终点：岳麓山顶观光车停车场。

五、活动内容及流程：

1.赛前准备：

参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女(多余的人一组即可);将每一组分为a、b两队，每队一男一女;每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在a、b队手中。b队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，a队在东方红广场集合。集合完毕后，给a队纷发任务卡和一个垃圾袋，可以在路上捡取塑料袋和饮料瓶，一个塑料袋或一个饮料瓶各减5秒。

2.比赛第一部分：

a队进入书院并且根据暗号找到本组的b队(暗号每队都只知道一半，要根据询问，判断暗号能否对接，比赛前对应的a、b队互相不知道对方是谁)两队汇合后由岳麓书院后门穿出，开始登山。

3.比赛第二部分：

到相应的景点处完成任务(顺序、路线不定)。五个关卡分别设立在：五轮塔(绑腿跑)、翊武亭(我爱记歌词)、穿石坡湖茶室(你画我猜)、白鹤泉(脑筋急转弯)、鸟语林(大胃王)。各组拿好任务卡，每通过一个关卡收集一个盖章，集满五个章才能跑向终点。

4.比赛第三部部分：

登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。

队员在登山途中可选择寻找这些信封以渡过难关。

5.关卡具体内容：

脑筋急转弯。

选择答题：连续答题直到答对2道方可过关。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做15个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

你画我猜。

选择答题：连续答题知道答对5道题方可过关。可以提示字数，但只能通过手势表达不许说话。选择放弃：拥有pass卡可以无条件放弃本关;无pass卡则要接受惩罚。女生坐在男生的背上，男生做10个俯卧撑。如若犯规，加罚10个。完成惩罚方可过关。

注：当五个关卡全部完成后，方可拿着任务卡去终点处报道。

一、活动时间：20xx年11月3日(星期日)。

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)。

二、活动地点：大罗山。

三、活动形式。

根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。

1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。

3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝劵到评委处登记和兑换个人奖品。

4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

5、评委：待定。

(二)野外烹饪竞技比赛方法：

1、以组为单位，只设团体比赛。

2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料。

3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。

4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。

5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

6、评委：待定。

四、活动流程。

8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;。

8：10各组组员自己拼车，开车到山下;。

8：30趣味探宝组出发;。

10：00大罗山山顶集合、兑奖登记;。

10：10野外烹调竞技开始;。

11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;。

11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;。

12：00组委会公布比赛结果和奖励方式。

12：30野外探险开始。

15：00下山。

16：00聚餐。

五、代表队组成办法和报名截止时间：

各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

报名截止时间：11月1日(星期五上午)。

六、注意事项。

1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。

2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;。

3、活动参加者都有纪念品。

趣味登山心得体会精选篇二

寒假的一天，我们一家三口骑着摩托车风驰电掣地去游子山风景区准备登山。

刚走进游子山风景区，就看见路的两旁排列着古典色的建筑，黑白两色的房子古色古香，让人耳目一新，恍如来到了古代。在路的尽头是一座大寺庙，里面有一座露天大佛，那就是远近闻名的“金陵第一大佛”，在阳光的照耀下金光闪闪，让人心旷神怡，忍不住想去瞻仰一番。

我们绕过寺庙，沿着弯弯曲曲的马路开始登山了。开始，我一马当先，跑在前面，爸爸妈妈紧跟在后，跑到半山腰时，我已经累得气喘吁吁，回头一看，爸妈已经被我甩得远远的。于是，我停下脚步，等等他们。我往四周一看，山下的松林郁郁葱葱，满眼都是绿色，池塘就像一块明亮的玻璃镶嵌在大地上。远处的小路就像一条条玉带，把一块块田分成无数块，真像我们写字的田字格，真奇妙啊！我想：发明田字格的人大概就是看见这样的情景创造出来的吧！“王皓，走小路！”我正看得出神，冷不丁听到爸爸的声音，回头一看，爸妈已经追上来了，我休息的也差不多了，于是，我们弃大路而直奔小路。

因为山高，小路很陡峭，没有大路平坦，路上坑坑洼洼的，还有许多荆棘挡在路上，被它们刮到就很疼痛，所以每爬一步都很吃力，而路边上就是陡峭的山崖，一不小心就会摔下去，那可就小命不保了。于是，我小心地走在中间，老妈还在边上不住地提醒我小心，可她自己穿的高跟鞋却更让人担心。小路走到一半的时候，我觉得脚上就像绑了铅一样沉重，本不想再爬，可想起老师的话：吃得苦中苦，方为人上人。于是，我咬紧牙关，一步步坚持爬到了山顶。“啊，我胜利了！”在山顶我高兴地欢呼起来。此时此刻，我不由地想起寇准的《咏华山》：“只有天在上，更无山与齐，举头红日近，回首白云低”。是啊，你瞧，太阳就在我头上，好像真的一伸手就能抓到，而山脚下的房子就像趴在地上的一只只小蚂蚁，池塘就象一面摔碎的镜子一样，银光闪闪，漂亮极了。

下山时，我控制不住自己的脚，不由自主地跑了起来，还差一点摔了一跤，才明白爸爸告诉我“上山容易下山难”这句话的含义。

趣味登山心得体会精选篇三

登山是一项极具挑战性和刺激性的运动，我选择登山不仅仅是因为对自然的向往，更是因为它可以考验我的毅力和勇气。在我做好相应的准备后，我决定挑战一座高山，体验登山带来的刺激与成就感。

第二段：努力的备而不怠。

在准备登山前，我进行了大量的学习和准备工作。我研究了该山山脉的地形和气候条件，为了增加登山的安全性，我还参加了几个登山俱乐部的培训课程，学习了一些重要的登山技巧。除此之外，我还购买了适合登山的装备和防护用品，确保自己的登山之旅能够顺利进行。

第三段：面对险境的坚毅。

登山过程中，我遇到了许多险境，这要求我保持冷静并做出明智的决策。有一次，我和我的队友遇到了暴雨，可我们没有放弃。我们打开雨衣，尽量保持衣物的干燥，同时我们也注意了行走的步伐，以免滑倒。在陡峭的山峰上攀爬时，我们克服了恐惧心理，紧紧攀住手中的绳索，一步步向前。正是因为我们的坚毅和勇敢，在面对困难和危险时，我们能够安全地登顶。

第四段：收获的喜悦与反思。

当我踏上高山之巅，俯瞰周围的云海和山峰，我深深地被眼前的壮丽景色所震撼。这座山虽然崎岖险峻，但它展示了大自然的力量和美丽。这次登山经历让我明白，只有付出努力和坚持不懈，才能欣赏到这样的壮丽。而在回顾整个登山过程时，我也反思自己在过程中的不足。有时候，我发现自己在面对困难时缺乏耐心和冷静，并且在准备不充分的情况下急于行动。这次登山是一次宝贵的机会，让我认识到自己的缺点，并促使我在将来改进。

第五段：登山给我带来的成长。

登山是一种独特的体验，它可以锻炼人的毅力和勇气。通过攀爬高山，我学会了面对困难时保持冷静和坚定。在攀登过程中，我还学会了与队友相互合作，鼓励和支持彼此。登山给我带来了巨大的成长和收获，我也发展出了对大自然的敬畏之心，并培养了保护环境的意识。登山让我体验了自己的潜力和能力，同时也让我明白只有通过不断的努力和挑战才能实现自己的梦想。

总结：

登山是一项充满挑战和刺激的运动，通过登山，我学会了面对困难和挑战时保持冷静，锻炼了自己的毅力和勇气。在准备过程中，我也发现自己的不足之处，并积极改进。登山对我来说不仅仅是一次体验，更是一个成长的过程，它让我变得更加坚强和自信。我相信，登山的经历将会对我的未来产生深远的影响，并让我更加珍惜每一个挑战和机会。

趣味登山心得体会精选篇四

我二话不说，赶紧跑去那里凑热闹。一看，哦，原来是孩子们在嘻嘻哈哈地玩游戏呢。我看见她们玩得很有趣，于是我大胆地走过去，有礼貌地对一位姐姐说：“我能跟你们一起玩游戏吗？”“当然可以，人多更热闹！”她边说边拉起我的'手。“那我们玩什么游戏呀？”另一位姐姐插嘴说。“那我们来玩捉迷藏吧？”“好呀！”我们异口同声。

我清清嗓音，大方地说：“我来给你们讲一下游戏规则吧。首先，石头剪刀布，谁输了，谁来抓，其他躲起来，接着，输的人要闭上眼睛，数二十秒；然后，数完后，就去找人；最后，抓到的人要表演，然后让她接着抓。”

说开始就开始，我们马上暗自找好一个适宜躲藏的地方，然后一起：“石头剪刀布。”结果，我输了，我就转过身，闭上眼睛，数二十秒，边数着，我边竖起耳朵听哪里有声音传出来，当数完后，我马上向声音传来的地方轻轻走去。原来我走的方向正是在她们的背后，我蹑手蹑脚，她们都没有听见我的脚步声，全然不知我就要从后面把他们逮住。我暗自一笑，脚步越走越轻，心想：我来吓吓你们。我在心里数“三、二、一”，猛地扑过去，掩住一位姐姐的眼睛，得意地说：“哈哈，看我把你给抓住了！”她先是被我都给吓住了，后来她仗着自己比我高大，耍起无赖，一挣扎，一腰弯，一转身就从我身旁逃走，赶紧跑，跑得飞快，我也拼命迈开脚步，死命地在后面追，跟她斗了几个回合，还没等她满头大汗，我已经上气不接下气，说不出话来。她见我投降，扭过脸来冲我扮鬼脸，我们都哈哈大笑起来！

做游戏，可真有趣呀！不但让我们放松身心，还让我交到更多的好朋友，有空我们也要多参加更多的课外活动！

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趣味登山心得体会精选篇五

上周四，天气晴朗，秋高气爽，我们的心情也像天气一样，甭提有多高兴了，因为我们盼望已久的趣味运动会终于开幕了。

好玩的“车轮滚滚”开始了。同学们有的想跑快一点，可是车轮像喝醉酒的醉汉，歪歪扭扭，把它扶起来又倒下，扶起来又倒下。我恨不得上前帮他一把。可有的同学简直神了。车轮好像被施了魔法一样，乖乖地听着主人指挥，迅速地朝着终点前进。最后一个江舟亿，她滚的车轮好像飞了起来。观战的同学扯着嗓子使劲的喊：“加油，加油！”风雨楼上的欢呼声一浪高过一浪。

“超级运水工”非常有趣。看着前面的同学一个接一个飞跑出去，我觉得自己的呼吸也变得困难了，四肢发软，可同学们还是那么兴奋。看，前面的同学端着水小心翼翼地跑着。有的同学半滴水都没掉下来，嘿！难道他们有什么秘诀？还有一些同学边跑边洒，一碗水到终点可能半碗也没了吧！我不禁为他们捏了一把汗。很快就轮到我了，钱欢把碗交给我，我紧张得不知所措，连忙盛了一碗水，朝着终点一路小跑走去。呀，不好，水洒出来了。我不禁放慢了脚步。到了，到了，我把水倒进瓶子里，然后飞快地把碗交到下一个同学手里，比赛快结束了，我们班只得了第三名。不过，没关系，重在参与嘛！

最有趣的要数“无敌风火轮了”。说起这个名字，你一定会想起滑旱冰吧，你错了，我们运动会里的无敌风火轮是用红色绸带做成的，就像坦克的履带，这个风火轮非常难控制，只要一放松，就开不了了。比赛开始了，8个同学站成一排，手拿着“火轮”一步一步向前进。看着五个“火轮”缓缓地前进，操场上响起一阵高过一阵的呐喊声。比赛马上就要结束了，我们班只剩下最后一组了，他们迅速地钻进了“火轮”里，快速地拉着火轮，快到了，快到了，四（5）班的“火轮”快追上来了，就在最后一秒，我们班超过了四（5）班，取得了第一名，欢呼声飘荡在整个校园。

趣味登山心得体会精选篇六

登山是一项具有挑战性和危险性的户外运动，然而，正是因为它的独特魅力和无限魄力，才吸引了众多的登山爱好者。我亲身经历过几次登山的经历，而其中每一次都让我有了更多的收获和感悟。为了克服这一高难度运动的困难，充分的准备和心理素质都至关重要。我意识到，在登山途中，无论是身体上的疲惫还是心理上的压力，都是不可避免的挑战，只有通过全面的准备和切实的心理调整，才能更好地享受这一酣畅淋漓的登山之旅。

第二段：身体上的挑战与克服。

登山是一项耗费体力和耐力的运动，它对身体的素质有着很高的要求。在登山途中，我常常会遇到因为长时间行走和重负而导致的腿部酸痛、膝盖疼痛等问题。然而，只有在这些困难面前坚持下去，才能达到内心的满足感。在准备登山之前，我通过坚持锻炼和增加体能训练，以提高我的耐力和身体素质。在登山中，我学会了如何在疲劳和痛苦的情况下坚持和调整自己的步伐，换句话说，我学会了顶住困难，坚持不懈。这一经历教会了我，只有经过长时间的锻炼和不断的挑战，才能拥有足够的耐力来应对生活中的各种状况。

第三段：心理上的挑战与应对。

登山不仅仅是对身体的考验，更是对内心意志的磨砺。在登山途中，我经历了恐高、疲惫、孤独等各种心理挑战。然而，每一次挑战都让我学会了如何认知和应对这些负面情绪，提高了我的心理素质。例如，当我登上一个陡峭的山坡时，我往往会感到一种恐惧和无法控制的心理。然而，我学会了通过集中注意力、深呼吸和坚强的意志力来克服这种恐惧。同时，在登山途中，与他人的交流也极为重要，他们的陪伴和鼓励使我能坚持走下去。这一经历教会了我，在生活中面对困难和挑战时，内心的坚定和沟通交流的重要性。

第四段：登山的意义与收获。

登山是一项带给人们无尽挑战的运动，它也是一种独特的生活体验。在登山途中，我感受到了自然界的壮丽和宏伟，与此同时，我也更加明白了人与自然的亲密联系。登山使我学会了如何与大自然和谐相处，如何珍惜自然资源和环境。在这个过程中，我也与同伴建立了深厚的友谊，我们相互帮助、相互鼓励，并在攀登顶峰时一起庆祝胜利。这些宝贵的经历让我更有勇气和信心去面对生活中的困难和挑战。

第五段：登山精神的启示与践行。

登山精神以其勇敢、不甘平庸、顽强拼搏等特质吸引着我。这种精神是对自我能力的挑战和提高，也是对人生意义的追求。登山跋涉的艰辛是犹如人生之旅的缩影，通过不断的努力和迈过心理上、身体上的困难，才能登上心中的高峰。登山精神启示我，在生活和工作中，只有坚持不懈、刻苦努力，才能取得更大的成功和成就。由此可见，登山不仅仅是体力和技巧的较量，更是一个对生活态度和人生意义的思考。

总结：

通过登山的多次经历，我从中收获了许多心得和体会。登山教会了我如何克服身体上的困扰，如何调整心态应对心理上的困境，让我更加坚定了面对人生挑战的信心和勇气。登山打开了我对自然的视野，丰富了我的人生经历，并且让我明白了坚持不懈和团队合作的重要性。登山精神成为我人生中的宝贵财富，我将继续努力将其运用于生活和工作中，不断挑战自我，追求人生的顶峰。

趣味登山心得体会精选篇七

为了锻炼幼儿的身体和意志力，培养幼儿不怕苦的精神，同时分享集体活动的乐趣，增进家园共育，促进家庭与家庭、家庭与老师之间的交流，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，让孩子身体动作得到锻炼，提高幼儿的身体素质。帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则、敢于克服困难、能体验胜利的愉悦。

二、活动时间：

20xx年x月xx日（星期六）上午（下雨延期）。

三、活动地点：

xx山。

四、参加人员：

全体教师、每班若干名幼儿及家长（包括家委会成员）。

五、活动总准备：

1、扩音器2个、口哨一个、纪念品若干、皮球8个，用于意外事故救治的药品、小毛巾、计时器、活动前将活动的规则及家长如何配合等事宜打印成文字稿贴在家园联系窗。

2、场地踩点，提前告知家长登山路线；

3、礼品（服装及玩具每位幼儿一份）；

4、路线图及定点图标（每个家庭一份）。

六、活动程序：

时间表：

7：40——8：10。

幼儿入园吃早餐（不来园吃早餐的可以8：10分入园）。

8：15——8：40。

教师为孩子发放活动当天的食物，再次简单交代安全要求和活动事项。

8：45——8：55。

请家长准时到班级接领孩子（签字接孩子）。

9：00——10：40。

10：40——11：00。

回收地图，发放礼品与奖品。

11：00后。

各家庭自由活动，亲子登山活动结束。

趣味登山心得体会精选篇八

登山作为一种具有挑战性的户外运动，一直以来备受年轻人的喜爱。近年来，越来越多的人发现登山不仅可以锻炼身体，还能够带来无穷的乐趣。亲身体验过趣味登山的我，深深地体会到了登山的魅力和乐趣。

第二段：登山的艰辛。

登山虽然乐趣无穷，却绝非轻松的事情。一开始，我以为只是脚步不断前进，然而很快就发现自己是多么幼稚。登山途中的陡峭山路，让我心生压力。刚开始时，腿肌酸痛，心跳加速，我一度想要放弃。但是，在导游和队友的鼓励下，我坚持走下去。登山需要有毅力和耐心，也需要克服困难的勇气。

第三段：登山的乐趣。

过了早期的艰辛，我逐渐体会到登山的乐趣所在。第一次攀登到山顶时，我体会到了巍峨山巅的壮丽和宁静。站在山顶，眺望周围的山水，心情顿时豁然开朗。同时，登山过程中还可以欣赏到各种美丽的自然风景，接触到不同的草木花卉和动物，感受到大自然的魅力。此外，迎着清风行走在山间小道，身心得到极大放松，仿佛忘却了生活中的种种压力。

第四段：团队合作的重要性。

登山不仅是一项个人体验，更是一种团队合作的过程。在攀登的途中，队友间相互扶持、互相帮助。我亲身体验到了队友们的关怀和友爱。在坡陡路滑的地段，大家相互拉扯着，一起度过了难关。登山的过程中，大家互相鼓励，共同克服困难，这种共同努力的过程感动了我，也让我懂得了团队合作的重要性。

第五段：总结。

通过这次趣味登山，我深深地感受到了登山的艰辛和乐趣。我明白了登山要有毅力和耐心，要勇于克服困难。同时，登山也让我领悟到团队合作的重要性，只有齐心协力，共同努力，我们才能攀登到更高的山峰。登山不仅是一项挑战自我的户外运动，更是一次对自己心灵的洗礼和放松。通过登山，我收获了很多，也明白了只有付出才有收获的道理。无论再苦再累，我愿意继续走下去，继续领略登山的乐趣，和队友一起创造更多美好的回忆。